איך להיות שומר ירי טוב יותר בכדורסל?

אחד המפתחות הגדולים להיות שומר נהדר בכדורסל הוא להיות בעל מיקוד וביטחון. אם אתה לא מרוכז במהלך משחק, לעולם לא יהיה לך מושג היכן יהיה המקומות שבהם תוכל לקבל את הזריקות היפות האלה ותוכל לקבל את הניצחונות הגדולים שאתה והצוות שלך אי פעם רצית. ביטחון הוא גם השפעה גדולה בכל משחק מכיוון שזה מה שהמאמן באמת רוצה עבור שחקניו; שחקן שיכול למסור את הכדור לזירה ולתרום תרומה רבה לניצחון הקבוצה. להלן כמה טיפים כדי להפוך למגן הקלעים הטוב בליגה.

צעדים

1

להיפטר מהמגן. ליזום דיוק ולברוח מהמגן שלך. שומרי הירי צריכים להיות רצים מהירים וטובים ביותר. למד לרמות את המגן שלך על ידי התבוננות בעיניו. אם עיניו אינן מופנות אליך, זה הזמן לעבור במהירות למקום פנוי או למיקום שבו ברצונך לירות בכדור. מטפלי הכדור לא יהססו להעביר אליכם את הכדור כשרואים אתכם פתוחים לרווחה. ודא שטבעת הכדורסל נראית לעיניך ואתה לא קרוב מאוד ליריבים האחרים כדי להיפטר מהסחות דעת, סטיות וחסימות.
2

התקשר לתשומת לב. לפעמים מטפלים בכדורים לא יכולים לשים לב שאתה פתוח לרווחה למסירה לירות. קרא לתשומת ליבו (מטפל הכדורים) על ידי צעקה או דרך אחרת להפנות את תשומת ליבו כדי שיעביר את הכדור.
3

לתפוס את הכדור היטב. היו ממוקדים וצפו בכדור מקרוב מרגע שהוא עוזב מידי העוברים. היה מוכן לתפוס את הכדור על ידי הרמת ידיים גבוה לפני החזה באצבעות פרושות ומצביע כלפי מעלה. האגודלים צריכים להיות זה מזה סנטימטר או שניים. אם הכדור לא מועבר אליך בצורה מושלמת, זז לכיוון הכדור כדי שמגנים אחרים לא יסיטו אותו. כופף את המרפקים מעט כשהכדור פוגע ביד הפתוחה שלך כדי לספוג את המסירה כדי להימנע מבזבוזה.

להלן כמה טיפים כדי להפוך למגן הקלעים הטוב בליגה.
4

הסתכל ישר לשפה. ברגע שיש לך את הכדור, החזיק היטב את הכדור כאילו אתה לא רוצה שהוא ישחרר. הסתכל ישר אל השפה ולעולם לא תיהרס ממתנגדיך. דמיין שזה רק אתה והשפה שנמצאים בתוך המגרש. אם אפשר, אל תחשוב להעביר את הכדור לחבריך לקבוצה כי זה רק יהרוס אותך ואפילו יהרוס את תוכנית הניקוד שלך אלא אם כן המגן ידע לאן תלך ותפס אותך באופן מיידי.
5

להיות בטוח. נשום עמוק. זכור כי הכדור יירה ולעולם אל תחשוב שתפספס את ההזדמנות להבקיע סל. לעולם אל תסתכל מול יריביך, רק התמקד בטבעת. הכי חשוב שאתה בטוח ב 100% שאתה יורה בכדור!
6

אתר את מוקד הטבעת. ישנן שתי דרכים כיצד לירות בכדור; זה ישר אל הטבעת או דרך הלוח. הדבר החשוב ביותר הוא שתדע למדוד את המידה ולאתר את נקודת המוקד לפני שאתה יורה בכדור. עדיף שתתרגל לירות בכדור פעמים רבות כדי שתדע זוויות שונות לירי בכדור.
7

תירה בכדור. זה עכשיו הצעד המכריע ביותר. הצוות שלך יהיה תלוי בך ויאחל שתצליח. אפילו המאמן שלך יתפלל בסופו של דבר בשבילך לירות בכדור אם זה יהיה הזריקה האחרונה לניצחון. תוכתר כגיבור אם עשית את זה ועזרת לקבוצה שלך לנצח את המשחק. <Br # ודא שאתה במצב טוב לפני שאתה יורה בכדור. החזיקו את הכדורסל נכון. יש כמה הפניות באינטרנט בהן תוכלו למצוא יסודות כיצד להחזיק את הכדור בצורה נכונה. יש לשמור על הרגליים לכוון את החישוק כל הפעמים לפני ואחרי קפיצה או קפיצה. קפצו גבוה ככל שתוכלו בעת הירי בכדור כדי להיפטר מחסימה מהיריב או אם אתם קופצים קצרים, השתמשו בשחרור מהיר אבל דאג שתתרגל את זה כדי שלא תחמיץ את הזריקה. יש הרבה הפניות באינטרנט שאתה יכול לקרוא על יסודות הירי. החשוב ביותר כאן הוא שאתה בטוח מספיק בכדי לירות בכדור ולהישאר בפוקוס כדי למנוע הסחות דעת.

טיפים

אם שומרים עליכם, נסו זיוף משאבה בכדי לגרום למגן לחשוב שאתם הולכים לירות. כשהוא קופץ או מוריד את עיניו ממך, כדרור ממנו למצב ירי טוב.

הדבר החשוב ביותר הוא שתדע למדוד את המידה ולאתר את נקודת המוקד לפני שאתה יורה בכדור.
אם המגן ידע לאן אתה הולך וכבר קיבלת את הכדור, כדרור את הכדור ותעשה כמה פעולות כדרור. הכי טוב זה ללמוד לחצות את המגן וללכת למקום פנוי אחר כדי לירות.
תרגול עושה מושלם. התאמן עם הצוות בכל פעם או שתוכל לחברים הקרובים שלך לשחק איתך ולבקש שיעזרו לך באימונים שלך. אתה יכול אפילו לבקש מאחים, קרובי משפחה או מבוגרים שיעזרו.
ישנן טכניקות רבות כיצד להיפטר ממגנים המצויים באינטרנט ואפשר אפילו לצפות בסרטונים על תרגילי כדורסל.
השתתף או הצטרף לתוכניות ומוסדות כדורסל בכדי לשפר עוד יותר את כישורי הכדורסל שלך, במיוחד כשמדובר בקליעה.
אתה יכול גם לשחק ולנסות לשלוט במשחקי וידאו בכדורסל, מכיוון שסימולטורים וירטואליים אלה יכולים לעזור לחנך אותך אודות כדורסל בצורה מהנה ואינטראקטיבית.

עדיף שתתרגל לירות בכדור פעמים רבות כדי שתדע זוויות שונות לירי בכדור.

אזהרות

אל תירה מייד ברגע שיש לך את הכדור, עקוב אחר הצעדים לעיל. אבל אם הזמן אוזל, זה אולי תירוץ, רק תתפלל שהוא ייכנס לזירה.
נסה לעבוד עם הצוות שלך ולהמציא אסטרטגיות נהדרות שיכולות לאפשר לך לנצח במשחקים בתדירות גבוהה יותר.
אל תרוץ יותר מדי ואל תישאר בטל גם יותר מדי.
אל תישאר קרוב מדי למגן שלך כי זה פשוט ייתן לך קשיים להבקיע סל.
אל תבזבז את האנרגיה שלך, הירי דורש אנרגיה. עליכם לנוח אם למגן שלכם יש הגנה הדוקה עליכם. הוא יהיה עייף לשמור עליך ואתה עדיין יכול להבקיע, אל תדאג.
אם קיבלת את הכדור והמגנים תפסו אותך, אל תנסה לירות בכדור. בוודאי תתגעגע לזה ותכעיס את הצוות שלך.

קרא גם: איך חוטים מקל לקרוס?