איך להימנע מהסחות דעת בנהיגה?

הימנע מאכילה תוך כדי נהיגה. מכיוון שנשפך מזון מהווה מקורות עיקריים להיסח הדעת בזמן הנהיגה, נסו להימנע מאכילה ברכב, במיוחד מאכלים מבולגנים. במקום זאת, אכלו לפני שאתם נכנסים לרכב, או אכלו ברגע שהגעתם ליעד.

• הקפידו למקם משקאות, כמו קפה, מים וסודה, במחזיקי המשקאות המאובטחים בזמן הנהיגה כדי למנוע נזילות.

תכבה את הטלפון שלך. טלפונים סלולריים הם גם מקור עיקרי להיסח הדעת אצל הנהגים. הנח את הטלפון הסלולרי שלך על שקט, כבה אותו או הנח אותו מחוץ להישג יד בארנק שלך או בתא הכפפות. בנוסף, בדוק את הגדרות הבטיחות של הטלפון שלך. בדוק אם אתה יכול ליצור הודעה שתגיב אוטומטית לטקסטים ושיחות נכנסות תוך כדי נסיעה.

• בחלק מהטלפונים יש תכונות שמבטלות פונקציות טקסט ושיחות בזמן שה- GPS מופעל.

משוך בצד הדרך. עשו זאת אם יש מצב חירום ואתם צריכים להתקשר. אם אתה צריך לאכול תוך כדי נהיגה, דאג למשוך גם לאכול. בנוסף, אם אתה צריך לטפל בילדים ובעלי חיים בעת נהיגה, אז תשלים.

• אם אתה על הכביש המהיר או ברחוב סואן, דאג לצאת לפני שתעבור. ואז עשה את דרכך לרחוב שפחות עמוס בו.

הגבל את מספר הנוסעים. נסו להימנע מנסיעה עם יותר מדי נוסעים, במיוחד אם אתם נהגים חדשים. נוסעים קולניים או דיבורים יכולים להסיח את הדעת בפני עצמם. אז נסו לנסוע רק עם אדם אחד או שניים בכל פעם.

• עבור נהגים צעירים, הסיכון להימצא בתאונה משולש כאשר הם נוסעים עם נוסעים שהם בני גילם לעומת נהיגה לבד.

השתמש בנוסעים שלך בחוכמה. כאשר יש לך מישהו ברכב איתך, תן לו לשלוט על המוסיקה, ה- GPS ובקרות האקלים. אתה יכול גם לתת להם לענות לטקסטים שלך או לשיחות הטלפון שלך בזמן שאתה נוהג. זה לא רק יעזור לך להתמקד בכביש, אלא גם ייתן לנוסעים שלך מה לעשות במקום להסיח את דעתך. תן לנוסעים שלך לדעת מבעוד מועד מה תפקידם בזמן שאתה נוהג.

• לדוגמא, "אוקי, קווין, מכיוון שאתה במושב הנוסע, התפקיד העיקרי שלך הוא להתאים את הפקדים ואת ה- GPS, כמו גם לענות על טקסטים ושיחות כדי שאוכל להתמקד בנהיגה."

שמור שיחות רציניות להמשך. שיחות רציניות או מלחיצות יכולות להיות רגשיות. כאשר הרגשות שלך מתגברים, קשה יותר להתמקד במשימה העומדת על הפרק, במקרה זה נהיגה. יידע את הנוסע שלך שאתה רוצה לדבר, אבל שאתה מעדיף לעשות את זה אחר כך כשאתה לא נוהג. כך תוכלו להתמקד בנהיגה, ולתת לשיחה את מלוא תשומת הלב כאשר הזמן מתאים.

• אתה יכול לומר למשל, "הייתי רוצה לדבר על זה איתך, אבל כרגע זה לא זמן טוב מאז שאני נוהג. בוא נחכה עד שנגיע ליעד כדי לדבר."
• אם הדברים מתחילים להתחמם, משוך את המכונית במקום בטוח כדי להפיץ את המצב.

הימנע מצוואר גומי בזירות תאונות. כשמתקרבים לתאונת דרכים, זו טעות נפוצה להאט או לעצור כדי לבדוק את הנזק. אך התנהגות מסוג זה עלולה לגרום לתאונות רבות יותר. במקום זאת, השגיחו על הכביש שלפניכם וסעו במהירות מופחתת.

הימנע מלהסתכל ישירות על פנסי התנועה המתקרבת. עשה זאת כשאתה נוהג בלילה. פנסי התנועה המתקרבים עלולים לעוור אותך באופן זמני ולגרום לך להרגיש מבולבלת. במקום זאת, הסב את עיניך על ידי הסתכלות מטה ושמאל ימינה עד שהמכונית עוברת.

• אתה עדיין תוכל לראות מכוניות אחרות סביבך עם הראייה ההיקפית שלך.

שמור על השמשה הקדמית שלך נקייה. נקו את השמשה הקדמית ומחוצה לה בעזרת מנקה שמשות באופן קבוע (בערך פעם או פעמיים בחודש). ניקוי השמשה הקדמית על בסיס קבוע יכול לסייע בהפחתת סנוור השמש, דבר שיכול להוות הסחת דעת בפני עצמה.

• אתה יכול גם להפחית את סנוור השמש על ידי שימוש במצחייה שלך ולהרכיב משקפי שמש כאשר בחוץ שטוף שמש.

התעלם מנהגים זועמים. כשנהגים אחרים צופרים עליכם, מנותקים אתכם או מבטים פנים או מחוות בלתי הולמות, נסו להימנע מהשבת ההתנהגות. במקום זאת, פשוט התעלם מהם והמשיך בנהיגה.