איך לגרום לתינוק לישון?

לפני שמרדימים את תינוקכם, החליפו את החיתול והאכילו אותם כך שיהיו נוחים ככל האפשר. שים את התינוק בכמה פיג'מות רכות כדי לחמם. לאחר הלבשת התינוק שלך, ייתכן שתגלה כי טלטול התינוק שלך, שירת שירים שקטים או הקפצת התינוק בעדינות בזרועותיך יעזור לו להירגע. כאשר התינוק שלך מתחיל להראות סימנים של עייפות, כמו התעסקות או עיניים נפולות, הניח אותם על הגב בעריסה. האקדמיה האירופית לרפואת ילדים ממליצה להרדים תינוקות בריאים על גבם כדי להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי (SIDS). אם התינוק שלך מתחת לגיל חודשיים, אתה יכול לחתל אותם כדי לחקות את הרגשות הנעימים והמצומצמים של רחם האם, שרבים מהתינוקות מוצאים מרגיעים. הפסיקו לחתל אותם ברגע שהם מעל גיל חודשיים שכן החתלה מגבילה את התינוק 'תנועותיו. ברגע שהתינוק שלכם נמצא בבטחה על הגב בתוך העריסה שלהם, כבו את האורות ונסו להדליק מאוורר או מכונת רעש לבנה או אפליקציה, שעוזרים להרגיע תינוקות ולחסום רעשים שיכולים להשאיר אותם ערים. זכור שלא משנה מה תנסה, התינוק שלך עשוי להתעורר כמה פעמים במהלך הלילה. הם גם לא יוכלו ללכת לישון כשאתה מניח אותם. אם התינוק שלך מתקשה להירדם, או חוזר לישון לאחר שהתעורר, נסה לשיר להם, לנדנד אותם בזרועותיך, להחליף את החיתול, להאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או להסתובב בבית, להקפיץ אותם בעדינות, אולי כשאתם לובשים אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה.ברגע שהתינוק שלכם נמצא בבטחה על הגב בתוך העריסה שלהם, כבו את האורות ונסו להדליק מאוורר או מכונת רעש לבנה או אפליקציה, שעוזרים להרגיע תינוקות ולחסום רעשים שיכולים להשאיר אותם ערים. זכור שלא משנה מה תנסה, התינוק שלך עשוי להתעורר כמה פעמים במהלך הלילה. הם גם לא יוכלו ללכת לישון כשאתה מניח אותם. אם התינוק שלך מתקשה להירדם, או חוזר לישון לאחר שהתעורר, נסה לשיר להם, לנדנד אותם בזרועותיך, להחליף את החיתול, להאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או להסתובב בבית, להקפיץ אותם בעדינות, אולי כשאתם לובשים אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה.ברגע שהתינוק שלכם נמצא בבטחה על הגב בתוך העריסה שלהם, כבו את האורות ונסו להדליק מאוורר או מכונת רעש לבנה או אפליקציה, שעוזרים להרגיע תינוקות ולחסום רעשים שיכולים להשאיר אותם ערים. זכור שלא משנה מה תנסה, סביר להניח שהתינוק שלך יתעורר כמה פעמים במהלך הלילה. הם גם לא יוכלו ללכת לישון כשאתה מניח אותם. אם התינוק שלך מתקשה להירדם, או חוזר לישון לאחר שהתעורר, נסה לשיר להם, לנדנד אותם בזרועותיך, להחליף את החיתול, להאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או להסתובב בבית, להקפיץ אותם בעדינות, אולי כשאתם לובשים אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה.כבו את האורות ונסו להדליק מאוורר או מכונת רעש לבנה או אפליקציה, המסייעים להרגיע תינוקות ולחסום רעשים שיכולים להשאיר אותם ערים. זכור שלא משנה מה תנסה, התינוק שלך עשוי להתעורר כמה פעמים במהלך הלילה. הם גם לא יוכלו ללכת לישון כשאתה מניח אותם. אם התינוק שלך מתקשה להירדם, או חוזר לישון לאחר שהתעורר, נסה לשיר להם, לנדנד אותם בזרועותיך, להחליף את החיתול, להאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או להסתובב בבית, להקפיץ אותם בעדינות, אולי כשאתם לובשים אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה.כבו את האורות ונסו להדליק מאוורר או מכונת רעש לבנה או אפליקציה, המסייעים להרגיע תינוקות ולחסום רעשים שיכולים להשאיר אותם ערים. זכור שלא משנה מה תנסה, התינוק שלך עשוי להתעורר כמה פעמים במהלך הלילה. הם גם לא יוכלו ללכת לישון כשאתה מניח אותם. אם התינוק שלך מתקשה להירדם, או חוזר לישון לאחר שהתעורר, נסה לשיר להם, לנדנד אותם בזרועותיך, להחליף את החיתול, להאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או להסתובב בבית, להקפיץ אותם בעדינות, אולי כשאתם לובשים אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה.זכור שלא משנה מה תנסה, התינוק שלך עשוי להתעורר כמה פעמים במהלך הלילה. הם גם לא יוכלו ללכת לישון כשאתה מניח אותם. אם התינוק שלך מתקשה להירדם, או חוזר לישון לאחר שהתעורר, נסה לשיר להם, לנדנד אותם בזרועותיך, להחליף את החיתול, להאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או להסתובב בבית, להקפיץ אותם בעדינות, אולי כשאתם לובשים אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה.זכור שלא משנה מה תנסה, התינוק שלך עשוי להתעורר כמה פעמים במהלך הלילה. הם גם לא יוכלו ללכת לישון כשאתה מניח אותם. אם התינוק שלך מתקשה להירדם, או חוזר לישון לאחר שהתעורר, נסה לשיר להם, לנדנד אותם בזרועותיך, להחליף את החיתול, להאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או להסתובב בבית, להקפיץ אותם בעדינות, אולי כשאתם לובשים אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה.מנדנד אותם בזרועותיך, מחליף את החיתול שלהם, מאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או מסתובב בבית, מקפיץ אותם בעדינות, אולי כשהוא לובש אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה.מנדנד אותם בזרועותיך, מחליף את החיתול שלהם, מאכיל אותם שוב אם הם רעבים, או מסתובב בבית, מקפיץ אותם בעדינות, אולי כשהוא לובש אותם במתלה או במנשא. כדי לעזור לתינוקך לישון ביתר קלות, לשמור על שגרה עקבית ולהתחיל אותה באותה שעה בכל לילה. לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד לאמן את תינוקך לישון באותה שעה בכל לילה, המשך לקרוא.