איך להניק תינוק פג?
מכיוון שתינוק פג לא יכול להידבק מיד לשדך, שאיבה מוקדמת חשובה במיוחד להצלחת ההנקה שלך לאורך זמן.
אם התינוק שלך נולד בטרם עת, הם עשויים להיות קטנים מכדי להידבק לפטמה כדי להניק. עם זאת, חלב אם מכיל נוגדנים וחומרים מזינים שיעזרו להגביר את המערכת החיסונית של התינוק שלך, וזה חשוב במיוחד לפגמים המועדים לזיהום. בנוסף, חלב אם קל יותר לעיכול מפגים מאשר פורמולה. למרבה המזל, עדיין ניתן להניק את רוב הפגים. רק הביעו את חלב אם לכוס או בקבוק, ואז שוחחו עם צוות הבריאות של תינוקכם על הדרך הטובה ביותר למסור אותו.
שיטה 1 מתוך 2: הבעת חלב אם
- 1התחל לשאוב או להביע ידנית את החלב שלך בהקדם האפשרי. ברגע שנולד תינוקך, הבעת ידיים או שאיבת חלב אם תעזור לך לבסס ולהגדיל את אספקת החלב שלך. באופן אידיאלי, תהיה לך הזדמנות להביע את חלבך בשש השעות הראשונות לאחר לידת התינוק שלך. עם זאת, אם סיבוכים מונעים ממך לשאוב את זה בקרוב, פשוט התחל ברגע שאתה מסוגל.
- מכיוון שתינוק פג לא יכול להידבק מיד לשדך, שאיבה מוקדמת חשובה במיוחד להצלחת ההנקה שלך לאורך זמן.
- 2לעסות את השדיים שלך לפני ובמהלך ההבעה כדי לעזור לאכזבה. כשאתה מבטא את החלב שלך, לפעמים זה יכול להיות קצת קשה לגרום לחלב לזרום. כדי לעזור לעורר את השדיים לאכזב את החלב שלך, השתמש בקצות האצבעות כדי לשפשף בעדינות את השדיים בתנועות מעגליות קטנות. התחל ליד החלק החיצוני של השד שלך ואז התחל לאט לאט לכיוון המרכז.
- נסה להפוך את עצמך לנוח ורגוע ככל האפשר כפי שאתה עושה זאת.
- זה עשוי גם לעזור ללטף את גבו של תינוקך בזמן שאתה עושה זאת. אם אינך יכול להיות בקרבתם, הסתכל בתמונה שלהם או החזיק באחת השמיכות שלהם כדי לעורר את זרימת החלב שלך.
- 3הביעו את חלבכם בידיים בימים הראשונים אם היצעכם נמוך. החזיק כף או כוס קטנה מתחת לחזה שלך, ואז הניח את האגודל והאצבע משני צידי העטרה שלך, הרחק מהפטמה שלך. לחץ בעדינות את אצבעותיך תוך כדי לחיצה חזרה לשדך. החזק את זה למשך 2 שניות ואז הרפה. המשך לעשות זאת, הזז את אצבעותיך לפי הצורך, עד שהזרימה שלך מאטה עד כמה טיפות. לאחר מכן, חזור על התהליך על השד השני שלך.
- בהתחלה, זה כנראה ייקח בערך 15-20 דקות להביע יד את החלב שלך. בהתחלה, ייתכן שתקבל רק כמה טיפות, אך ההיצע שלך יגדל עם הזמן.
האם ידעת? בימים הראשונים לאחר לידת תינוקך, גופך ייצר סוג חלב הנקרא קולוסטרום. חלב זה עשיר בנוגדנים שיחזקו את המערכת החיסונית של תינוקך. הבעת יד יכולה לעזור להבטיח כי תינוקך יקבל כמה שיותר קולוסטרום במהלך תקופה זו.
עם הזמן התינוק שלך יתחיל להאכיל גם מהשד וגם מהצינור. - 4השתמש במשאבה חשמלית כפולה לשאיבה המהירה והיעילה ביותר. הניחו את כוסות המשאבה על שני שדיכם ואז הפנו את המשאבה ל'הגדרת גירוי '. זהו מחזור מהיר עם יניקה נמוכה שיעודד את חלבך להתחיל לזרום. ברגע שזה קורה, עבור למצב 'אקספרס', שהוא מחזור איטי עם יניקה גבוהה.
- מכיוון שסביר להניח שלא תוכל להאכיל את תינוקך על פי דרישה מיד, באמצעות משאבה חשמלית של בית חולים יכולה לעזור לך להפיק כמה שיותר חלב מהשדיים שלך בזמן הקצר ביותר.
- בדרך כלל, בבית החולים תהיה משאבה חשמלית כפולה שתוכלו להשתמש בה במהלך שהותכם. לאחר מכן תוכלו לשכור או לרכוש אחד לשימוש בבית. העלות עשויה להיות מוחזרת על ידי ספק הביטוח שלך.
- 5המשך להביע את החלב במשך 3-5 דקות לאחר שהזרימה שלך נעצרת. כשאת מניקה, התינוק שלך עשוי להמשיך לינוק לאחר שהחלב שלך מפסיק לזרום, במיוחד אם הוא עדיין רעב. זה שולח איתות לגוף שלך שהוא צריך לייצר יותר חלב. אתה יכול לעזור לשכפל אפקט זה על ידי המשך ביטוי למשך מספר דקות לאחר שהחלב שלך מפסיק לצאת.
- בתוך כשבוע לאחר הלידה, אתה אמור להיות מסוגל לשאוב כ- 1670 גרם (470 מ"ל) כל 24 שעות.
- 6הביעו את חלבכם לפחות 8-10 פעמים ביום. על מנת ליצור אספקת חלב בריאה, עליך לשאוב או להביע ידנית את חלבך לפחות כל 3-4 שעות. זה כולל לילות, כך שתצטרך להגדיר אזעקה כדי להבטיח שלא תפספס פגישת שאיבה.
- בעוד שאורך כל מפגש שאיבה ישתנה עם שינוי באספקת החלב שלך, כוון לשאוב מינימום 100 דקות כל 24 שעות.
- גם לאחר שהתינוק שלך מסוגל לקחת את השד, המשך לשאוב לאחר כל הפעלת האכלה כדי לעזור לך לשמור על אספקתך. אחסן כל חלב שאינך משתמש בו מייד.
- 7אחסן חלב אם בטמפרטורת החדר עד 4 שעות. לאחר שהבעת את חלבך, יש לך בערך 4 שעות לתת אותו לתינוקך, כל עוד החדר בו אתה נמצא הוא בערך 25 מעלות צלזיוס (25 מעלות צלזיוס) או קריר יותר. אם זה יהיה ארוך מזה, אתה יכול לקרר את החלב עד 4 ימים, או שאתה יכול להקפיא אותו עד שנה, אם כי כדאי להשתמש בו תוך 6 חודשים. 0
- אין להקפיא חלב שהוקפא בעבר אך לאחר מכן הופשר.
- לאחר שהחלב נגע בשפתיים של תינוקך, זרק כל דבר שלא נעשה בו שימוש תוך שעה וחצי.
- 8שמור על עצמך כדי לעזור בהגדלת אספקת החלב שלך. ללדת פג זה מאוד מלחיץ. עם זאת, עליך להיות רגוע ככל האפשר על מנת למקסם את אספקת החלב שלך. השתדל כמיטב יכולתך לנוח הרבה, לאכול תזונה בריאה ולשתות הרבה נוזלים בכל יום כדי להבטיח שאתה בריא וחזק לתינוקך.
- נסה פעילויות להפגת מתחים כמו תרגילי נשימה, שיחה עם חברים ובני משפחה, או לעשות משהו מרגיע, כמו קריאה.
- אם אתה מתקשה לווסת את הרגשות שלך לאחר הלידה, ייתכן שאתה חווה דיכאון לאחר לידה (PPD). אם אתה חושב שזה יכול להיות המקרה, שוחח מיד עם הרופא שלך לקבלת תמיכה.
טיפ מומחה טריק מומחה: לתינוקות פגים מתחת לגיל 36 שבועות, שימוש במגן פטמה יכול לעזור ללמד את התינוק כיצד להיצמד.
שיטה 2 מתוך 2: האכלת החלב לתינוקך
- 1שוחח עם נותני הטיפול בתינוקך כיצד להאכיל את תינוקך. בהתאם לגודל תינוקך ובריאותו, יתכן שהם יוכלו להניק מיד, גם אם הם פגים. עם זאת, יתכן שתצטרך להאכיל את תינוקך מבקבוק או כוס קטנה, ובמקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך להאכיל את תינוקך דרך צינור למשך זמן מה, עד שהם מפותחים מספיק בכדי לאכול בכוחות עצמם. שוחח עם צוות הטיפול בתינוק על אפשרויותיך והביע את רצונך להניק.
- במקרים רבים, הצוות המטפל בילודים יעודד אותך להביע את חלב אם לתת לתינוקך אם הם לא יכולים לינוק לבד.
- 2תרגלו מגע עור לעור במהלך ההאכלות. אם אפשר להחזיק אותם בזמן שהם אוכלים, הפשיט אותם לעור חשוף, ואז הסר גם את החלק העליון. מגע ישיר של העור, הנקרא גם טיפול בעור לעור או בקנגורו, יכול להועיל מאוד לתינוק שלך. זה יכול לעזור להם לווסת את חום גופם בצורה יעילה יותר, וייתכן שהם נוטים יותר להיניק. זה גם יקדם קשר בין שניכם, וזה אפילו עשוי לעזור לעורר את ייצור החלב שלכם.
- אתה יכול לעשות זאת ללא קשר לסוג ההאכלה של התינוק שלך, כל עוד זה בטוח להחזיק אותם.
- מגע עור לעור יכול להיות דרך נהדרת עבור בן / בת הזוג שלך להיקשר גם ליילוד שלך!
- 3האכילו את תינוקכם בצינור אם הם קטנים מדי בשביל חזה או בקבוק. פגים נולדים לפעמים לפני שיש להם יכולת לתאם את היניקה, הבליעה והנשימה שלהם. אם זה המקרה, סביר להניח שצוות הטיפול שלך ימליץ להאכיל את התינוק שלך דרך צינור שנחלף מהאף שלו לתוך הבטן. זה יכול להיראות ונשמע מפחיד, אך היה סמוך ובטוח שזו הדרך הבטוחה ביותר להבטיח כי התינוק שלך יקבל את החומרים המזינים והקלוריות הדרושים לו בכדי לגדול בריא וחזק.
- סביר להניח כי צוות בית החולים יוכל להשתמש בחלב המובע שלך בהאכלה, אם כי הם עשויים גם להשלים את תזונת תינוקך, בהתאם לצרכיהם הייחודיים.
- 4נסה תוסף סיעודי לתינוקות עם צינור. גם אם התינוק שלך מוזן בצינור ב- NICU, עדיין תוכל לעזור לו ללמוד להניק עם תוסף סיעודי. מוזגים את החלב לבקבוק קטן או מזרק המחובר לצינור. ואז הדביקו את הצינור ליד הפטמה. בדרך זו, התינוק שלך יבוא לשייך את השד שלך להאכלות.
- עם הזמן התינוק שלך יתחיל להאכיל גם מהשד וגם מהצינור. לאחר מכן תוכל להעביר אותם להאכלה לחלוטין מהשד שלך כשהם גדלים.
- 5הציע בקבוק אם אינך זמין לאחות. אם התינוק שלך מסוגל לשתות מפטמה אך אינך יכול להיות שם כדי להניק לכל הנקה, צוות ה- NICU יאכיל את תינוקך מבקבוק. בנוסף, צוות הטיפול בתינוק שלך עשוי להמליץ על האכלת בקבוקים אם התינוק שלך מתקשה לעלות במשקל. הנקה מחייבת את התינוק שלך לעבוד באופן פעיל להשגת חלב, ואילו האכלה מבקבוקים היא חוויה פסיבית, כך שהתינוק שלך יכול לקבל יותר חלב בפחות מאמץ.
- אתה עדיין יכול לתת לתינוקך חלב אם מבוטא דרך בקבוק.
- מכיוון שהנקה מבקבוק קלה יותר, התינוק שלך עשוי להתחיל להעדיף אותה על הנקה. כדי למנוע זאת, המשך להציע את חזהך לתינוק בתדירות גבוהה ככל שתוכל, ולעבור להנקה בלעדית לאחר שתוכל.
גם לאחר שהתינוק שלך מסוגל לקחת את השד, המשך לשאוב לאחר כל הפעלת האכלה כדי לעזור לך לשמור על אספקתך. - 6הציעו את השד לתינוקכם לפחות כל 2-3 שעות. נסה לגרום לתינוק שלך להידבק לשדך בכל פעם שהם מגלים בו עניין, או לפחות כל 2-3 שעות, אלא אם כן צוות הטיפול בתינוק שלך יורה לך אחרת. אתה יכול אפילו להביע מעט חלב על הפטמה שלך לתינוק שלך לריח ולטעום. בדרך זו, גם אם הם לא יכולים לינוק מיד, התינוק שלך יבוא לקשר את השד שלך לחלב, מה שעשוי לעזור להם להניק בהצלחה רבה יותר בעתיד.
- נסה להציע את השד שלך כאשר התינוק שלך ער אך רגוע. אם הם ישנים, יתכן שתצטרך להעיר אותם בעדינות. אם הם בוכים, נסה להרגיע אותם לפני שאתה מציע את השד שלך, במיוחד אם הם עדיין לא גדולים מספיק לינוק. אחרת, הם עלולים להתסכל מכך שלא קיבלו מספיק חלב, מה שעלול לגרום להם להתרגז עוד יותר.
- פגים בדרך כלל לא יאכילו הרבה מאוד זמן, גם אם הם מסוגלים להיצמד, אז אל תתפלאו אם האכלתם הראשונה אורכה רק כמה דקות.
- 7התנסה במיקומים שונים כדי למצוא את התפס הטוב ביותר. שתי העמדות הפופולריות ביותר להנקת פג הן האחיזה בין העריסה לבין אחיזת הכדורגל. עם זאת, ייתכן שיידרשו ניסוי וטעייה כדי למצוא את מה שהכי מתאים לך ולתינוק שלך. אל תפחד לפנות ליועץ הנקה אם אתה מתקשה למצוא את מה שנוח.
- כדי לנסות את האחיזה בין העריסה, הניחו כרית על הברכיים ואז ערסלו את ראשו וגבו העליון של התינוק בזרוע ממול לחזה ממנו תזינו. השתמש ביד השנייה שלך כדי לתמוך בשדך במהלך ההאכלה.
- לאחיזת הכדורגל, החזיקו את ראשו של תינוקכם ביד בצד ממנו תזינו, והחליקו אותם לאחור עד שרגליים צמודות לגבכם. לאחר מכן, השתמש ביד השנייה שלך להחזיק את השד בזמן שהתינוק שלך מאכיל.
טיפ מומחהטריק מומחה: עבור פגים מתחת לגיל 36 שבועות, שימוש במגן פטמות יכול לעזור ללמד את התינוק כיצד להיצמד. כאשר הם נולדים מוקדם, תינוקות מתגעגעים לתרגול הנוסף שלומדים למצוץ ולבלוע שבדרך כלל היו נכנסים לרחם.
- 8כלול מחזקי חלב אם ספקי שירותי הבריאות של תינוקך ממליצים על כך. לתינוקות פגים יש צרכים תזונתיים שונים מאשר לתינוקות מלאים, מכיוון שהם אמורים עדיין להתפתח ברחם. כדי לעמוד בדרישות התזונה הללו, רופא התינוק שלך עשוי להמליץ להוסיף מחזק חלב המכיל דברים כמו סידן וקלוריות נוספות.
- המשך לכלול מחזקות אלו בתזונת תינוקך כל עוד הרופא המטפל ממליץ על כך.
תגובות (1)
- זה עזר לי לאחות את הפגיה שלי כל כך טוב. כעת היא בת 6 חודשים ויושבת לבדה.
