איך לאדות אוכל בווק, מחבת או סיר

כל מה שאתה צריך כדי להתחיל לאדות זה סיר עם מכסה
כל מה שאתה צריך כדי להתחיל לאדות זה סיר עם מכסה, ספינת קיטור ותנור לאידוי!

אם אתם מחפשים דרך מהירה, ללא טרחה, להכין אוכל מזין וטעימות, אל תסתכלו רחוק יותר מהאידוי. אסיאתיות מסורתית זו טכניקה בישול טוב החיך ואת הבריאות שלך - זה בגלל שהיא משמרת חומרים מזינים כי נהרסים על ידי שיטות כמו רותחים, בישול בלחץ, ו במיקרוגל. כל מה שאתה צריך כדי להתחיל לאדות זה סיר עם מכסה, ספינת קיטור ותנור לאידוי!

צעדים

  1. 1
    ממלאים סיר, מחבת או ווק בכמות קטנה של מים - כמה מים תלויים בגודל הסיר ובגובה האדים. מפלס המים צריך להיות נמוך מספיק כדי שהמים לא ייגעו במזון כאשר האדים מונחים בסיר. כלל טוב הוא להתחיל עם 0,25 - 0,5 סנטימטר מים, או מספיק מים כדי להגיע ל -250 ס"מ (2,5 ס"מ) מתחת לקרקעית האדים.
  2. 2
    הכנס את ספינת הקיטור לסיר ובדוק כי מפלס המים עומד בדרישה שלעיל.
  3. 3
    הכנס אוכל לאדים, וודא שהחתיכות האישיות אינן נוגעות. (אלא אם כן אתה מהביל ירקות, כמובן!)
  4. 4
    הפכו את חום הכיריים ל"בינוני "והביאו את המים לרתיחה.
  5. 5
    שים את המכסה על הסיר, ואדים למשך הזמן המצוין במתכון שלך (או עיין בהנחיות למטה לזמני אידוי).
  6. 6
    כשמסתיים הזמן, הסר את המכסה מהסיר היזהר מהאדים!), והוצא את האוכל מהאיד עם הכלים המועדפים עליך. (מקלות קוצצים לבישול עובדים יפה, כמו גם מזלגות).
  7. 7
    מגישים ונהנים.
  8. 8
    גמור.
מפלס המים צריך להיות נמוך מספיק כדי שהמים לא ייגעו במזון כאשר האדים מונחים בסיר
מפלס המים צריך להיות נמוך מספיק כדי שהמים לא ייגעו במזון כאשר האדים מונחים בסיר.

טיפים

  • זמני האידוי משתנים בהתאם לגודל מערכת האידוי שלכם ולסוג וגודל המזון אותו אתם מאדים. חתיכות אוכל קטנות לוקחות פחות זמן מחתיכות גדולות, וירקות עלים לוקחים פחות זמן מאשר יותר ירקות מוצקים. יש גם הרבה מקום לשינויים אישיים בגלל הטעם. נסה זמנים אלה כנקודות התחלה כלליות: בשרים, 10-15 דקות; ירקות מוצקים, 4-8 דקות; ירקות עליים ירוקים, 1-7 דקות. התנסו במערכת שלכם וראו מה עובד, ולמדו ממתכונים הכוללים אידוי.
  • אם אין לכם ספינת קיטור, תוכלו להשתמש במסננת במקום, כל עוד הוא נכנס לסיר עם המכסה סגור.
  • משמנים את ספינת הקיטור בתרסיס מונע הידבקות או בתרסיס חמאה למניעת הדבקה, או השתמשו בטכניקה אסייתית מסורתית אחרת ורפדו את תחתית הקיטור בעלי כרוב.
  • אם יש לך ספינת קיטור במבוק ולא קיטור רשת מתכת, ווק או מחבת עשויים להתאים יותר מאשר סיר. אם אין לך מחבת גדולה מספיק או גבוהה עם מכסה, אל תפחד! רוב קיטורי הבמבוק מגיעים עם מכסה משלהם, וניתן לבצע את השלבים שלעיל להחליף את מכסה הקיטור לזה של הסיר.
  • לאדים צריך מקום להסתובב, אז השאר רווח בין חתיכות מזון ובין אוכל למכסה. ירקות הם יוצאי הדופן - אל תהסס לערום ירקות כמו ברוקולי וגזר. ירקות עלים טובים עוד יותר - הם תופסים פחות מקום לאחר אידוי מבעבר, כך שתוכלו לארוז אותם עד המכסה.

אזהרות

  • הימנע מלהוריד את המכסה מהסיר בזמן שהמזון מהביל. זה מאפשר קיטור וחום לברוח, מה שמגדיל את זמן הבישול. אם אתה בודק את האוכל שלך, בדוק במהירות!
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך לחצות מתכון?
  2. איך לבשל עם טימין?
  3. איך לאזן טעמים בבישול שלך?
  4. איך מייבשים גרגרי יער?
  5. כיצד לאחסן כמויות גדולות של מוצרים יבשים?
  6. איך מייבשים פירות בתנור?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail