כיצד להתמודד עם תסמונת אלכוהול עוברית?
נשים הצורכות אלכוהול במהלך ההריון יכולות לגרום למגוון הפרעות לתינוקן המתפתח, כולל תסמונת אלכוהול עוברית (FAS).
נשים הצורכות אלכוהול במהלך ההריון יכולות לגרום למגוון הפרעות לתינוקן המתפתח, כולל תסמונת אלכוהול עוברית (FAS). FAS יכול לכלול מוגבלות פיזית או נפשית, כמו גם בעיות התנהגות ולמידה. תסמיני FAS נעים בין קל לחמור ומשפיעים על כל ילד באופן שונה, אך הנזק נמשך כל החיים. עם זאת, אסטרטגיות התמודדות מסוימות מועילות להתמודדות עם ילדים עם FAS והן יכולות גם להפוך את חייהם למאושרים ופרודוקטיביים יותר.
חלק 1 מתוך 3: הכרה באתגרים משותפים
- 1צפו במוגבלות פיזית. חומרתם והיקפם של תסמיני FAS תלויים בגורמים רבים, כגון התדירות והכמה שאישה שותה אלכוהול, וכן באיזה שלב התפתחותי נמצא העובר. ללא קשר, FAS תמיד כרוכה במידה מסוימת של מוגבלות פיזית. הנפוצים כוללים גודל ראש ומוח קטן, תווי פנים מובהקים, בעיות במפרקים, קצב גדילה איטי יותר, בעיות ראייה ושמיעה ותפקוד לקוי של הלב והכליות.
- מראה פנים מובהק כולל: פנים קטנות, עיניים קטנות, שפה עליונה דקה ואף הפוך קטן.
- באופן כללי, אנשים עם FAS הם קטנים יותר בשיעור קומה ופרופורציות בהשוואה לקבוצותיהם.
- 2שימו לב למוגבלות נפשית או קוגניטיבית. למרות שזה תלוי בתזמון השתייה של אישה בהריון, לכל הילדים עם FAS יש בעיות במוח ובמערכת העצבים המרכזית בדרגות פחות או יותר. בעיות נפוצות כוללות לעיתים קרובות: לקות אינטלקטואלית / התפתחותית, מנת משכל נמוכה יותר, הפרעות למידה, התפתחות מאוחרת, זיכרון לקוי, טווח קשב מופחת, שיפוט לקוי, מצבי רוח משתנים במהירות, היפראקטיביות ותיאום / איזון לקוי.
- ילדים עם FAS עלולים לפתח הפרעת קשב וריכוז (ADHD) או משהו דומה כבר בגיל צעיר.
- חלק מהילדים עם צורות FAS מתונות יותר יכולים להישאר במערכת החינוך הרגילה ואף עשויים לקבל תארים במכללה, אך רובם זקוקים לחינוך מיוחד.
- זכור כי FAS הוא מצב ספקטרום, כך שחלק מהילדים עשויים שלא להיות מושפעים ממנו כמו אחרים.
- 3היו מודעים לנושאים חברתיים והתנהגותיים. בשל מוגבלותם הגופנית והנפשית, ישנם אנשים הסובלים מ- FAS חווים גם סוגיות חברתיות והתנהגותיות עמוקות לאורך חייהם. למעשה, הם מתקשים בתפקוד, בהתמודדות ובאינטראקציה עם אחרים בגלל הבעיות שלהם בעיבוד מידע, חשיבה, פתרון בעיות והבנת ההשלכות של מעשיהם.
- אנשים עם FAS עשויים להתקשות בלימודים, בעיות להסתדר עם אחרים, בעיות להסתגל לשינוי, קושי לעקוב אחר הזמן, וקשיים בתכניות או לעבוד למטרות לטווח הארוך יותר.
- שימוש לרעה באלכוהול ובסמים, התנהגות פלילית, דיכאון והתנהגות מינית בלתי הולמת נפוצים הרבה יותר בקרב אנשים עם FAS.
- 4פנה לרופא אם אתה חושד ב- FAS. אם שתית אלכוהול במהלך ההריון שלך (במיוחד במהלך השליש הראשון), ייתכן שיש לך חשד חזק שילדך סובל מ- FAS אם הם מראים תסמיני FAS. עם זאת, אם אימצת ילד או מעניקה אומנה ואינך מכיר את ההיסטוריה שלהם לפני הלידה, עליך לפנות לרופא (רצוי רופא ילדים) ברגע שתבחין בבעיות גופניות, נפשיות, לימודיות ו / או התנהגותיות.
- אבחון מוקדם של FAS עשוי לסייע בהפחתת הסיכון לבעיות ארוכות טווח אצל ילד פגוע.
- אם שתית אלכוהול כלשהו לאחר ההיריון, יידע את רופא המיילד או רופא הילדים ברגע שאתה מגלה שאתה בהריון.
טיפול בהתנהגות ובמצב רוח משתנה יכול להקל על ההורים להתמודד עם ילדי FAS.
חלק 2 מתוך 3: אימוץ אסטרטגיות התמודדות מועילות
- 1קבל תמיכה מאחרים העוסקים ב- FAS. לאחר שזיהית תסמינים חריגים אצל ילדך וקיבלת אבחנה של FAS מהרופא שלך, עליך לבקש תמיכה מאנשי מקצוע רפואיים מנוסים / מאומנים ומשפחות אחרות העוסקות בילדי FAS. קבל רשימת משאבים מספק הרופא שלך והשקיע זמן איכות בחקר אתרים הקשורים ל- FAS באופן מקוון.
- הידיעה שאתה לא לבד ולא צריך ללמוד הכל מניסוי וטעייה נוטה להרגיע מאוד את ההורים לילדים עם FAS.
- היכולת לקבל תשובות לשאלותיך ושיש לך "לוח צלילים" סימפטי מונע מההורים להרגיש חסרי אונים ומוצפים.
- 2שקול חינוך מיוחד ושירותים חברתיים. ילדים המקבלים הדרכה מיוחדת הממוקדת בצרכיהם הספציפיים וביכולות הלמידה שלהם, נוטים יותר להשיג את מלוא הפוטנציאל שלהם. משפחות ילדים עם FAS המשתתפות בשירותים חברתיים (כגון ייעוץ) מגדילות את סיכוייהן לקיים יחסים חיוביים ולדינמיקה משפחתית יציבה יותר. בנוסף, כאשר ילדכם בידי אנשים מוכשרים באופן קבוע, יהיה לכם יותר זמן להיבטים אחרים בחייכם.
- כאמור, לילדים עם FAS יש מגוון רחב של התנהגויות ואתגרים שצריכים להתמודד איתם אנשי מקצוע מיומנים, כגון מדריכים, עובדים סוציאליים ועובדי שירותי בריאות.
- בתי ספר לחינוך מיוחד שוכרים צוות מיומן להתמודדות ספציפית עם לקויי למידה. בנוסף, לעתים קרובות יש פחות תלמידים למורה בסביבות אלה, כך שילדך יקבל יותר זמן אחד על אחד.
- 3לספק סביבה אוהבת, מטפחת ויציבה. כל הילדים משגשגים מחיי בית אוהבים ומטפחים. ילדים עם FAS יכולים להיות רגישים במיוחד לטלטלות, מהלכים תכופים או מערכות יחסים הרסניות, ולכן תמיכה עקבית מהבנה ומבנה משפחתי סבלני בבית חיונית. ילד רגוע שמרגיש אהוב, בטוח ויציב יהיה הרבה יותר קל להתמודד איתו בבית.
- תמיכה ותשומת לב משפחתית חיובית יכולים לסייע במניעת מצבים משניים הקשורים ל- FAS, כגון התנהגות פלילית, אבטלה כרונית וחינוך לא שלם.
- יש לזכור שאנשים עם FAS עשויים להיאבק במצבים בחיי היומיום, כך שחלק מהילדים עשויים להזדקק להשגחה כדי לפתח דפוסי התנהגות הולמת.
- 4שמור על בטיחות הבית ונקי מאלימות. אנשים עם FAS שחיים במשקי בית רגועים ונטולי התעללות נוטים פחות לפתח התנהגויות אלימות ותוקפניות, שאולי הם נוטים יותר בגלל מוגבלותם. ככזה, אל תאפשר לאלימות במשפחה ולוויכוחים חריפים להתרחש בביתך. ילדים עם FAS צריכים ללמוד כיצד לשלוט על התסכול והכעס שלהם בשלב מוקדם.
- צריך ללמד ילדים עם FAS דרכים אחרות לתעל את הכעס או התסכול שלהם, כמו למשל לבצע פעילות גופנית מאומצת.
- הצבעה ושימוש בתגמולים לחיזוק התנהגות מקובלת היא דרך יעילה להרחיק ילד FAS מהתנהגות שלילית או תוקפנית.
- ייעוץ משפחתי, בו כולם משתתפים, יכול להועיל בהפחתת רגעי חוסר סבלנות, חוסר סובלנות ותסכול.
- 5התמודד עם בעיות התנהגות בצורה יעילה. בזמן התקשורת בבית, שמור על דברים פשוטים לילדך על ידי שימוש בשפה קונקרטית וספציפית והרבה חזרה על מנת לחזק את למידת הדברים החדשים. אל תשתמש במילים בעלות משמעויות כפולות, מופשטים, ניבים וכו 'מכיוון שיכולת ההבנה שלהן עשויה להיות הרבה מתחת לגילם הכרונולוגי. שמור על זה פשוט ועקבי כשמדברים עם ילדך כדי להגביל בלבול ושכחה.
- הכירו בעוצמות ובמגבלות של ילדכם בעת הטמעת שגרות יומיומיות ויצירה / אכיפה של כללים פשוטים ומגבלות התנהגות.
- שגרות יציבות שאינן משתנות מקלות על אנשים עם FAS לדעת למה לצפות, מה שמקטין את החרדה שלהם ומקלה עליהם להתמודד.
- 6הירשמו להכשרת הורים. דרך נהדרת נוספת להתמודד עם ילד עם FAS היא לקבל הכשרה ספציפית של הורים בגלל כל הצרכים המיוחדים שיש להם. הכשרת הורים מצליחה לחנך את ההורים לגבי הבעיות של ילדיהם והיא עשויה לעזור להם להתמודד טוב יותר עם כל התסמינים והאתגרים הקשורים ל- FAS.
- אימון הורים יכול להיעשות בקבוצות גדולות יותר או רק עם יחידות משפחתיות בודדות. תוכניות אלה מוצעות בדרך כלל על ידי מטפלים או יועצים.
- אם ישנם שני הורים המעורבים בילד FAS, חשוב ששניהם ישתתפו בהדרכה כך שהם יהיו "באותו דף" עם הטכניקות ואסטרטגיות ההתמודדות.
תסמיני FAS נעים בין קל לחמור ומשפיעים על כל ילד באופן שונה, אך הנזק נמשך כל החיים.
חלק 3 מתוך 3: קבלת עזרה רפואית מתאימה
- 1להרכיב צוות רפואי מוכשר. לילדים עם FAS יש מגוון כל כך מגוון של מוגבלויות ובעיות, יתכן שרופא המשפחה או רופא הילדים לא יוכלו או להתאמן להיות ספק שירותי הבריאות היחיד. במקום זאת, בעוד ילדכם עדיין צעיר מאוד, הרכיבו צוות הכולל רופא ילדים, מומחה אף אוזן גרון (אוזניים, אף, גרון), מטפלים פיזיים ותעסוקתיים, פסיכולוג, מטפל בדיבור, נוירולוג (אם התקפים מהווים בעיה עבור ילד), ומורה לחינוך מיוחד.
- לאחר הרכבת האנשים האלה יהיה קל יותר להתמודד ולחוות פחות חרדה כאשר ילדכם זקוק למומחיות שלהם.
- בחר מתקן רפואי שמכיל רבים מסוגים אלה של מומחים תחת קורת גג אחת, מה שיחסוך לך המון זמן בנסיעה למקומות שונים.
- עודד תקשורת בין חברי הצוות הרפואי שלך לקבלת הטיפולים היעילים ביותר והתוצאות הטובות ביותר.
- 2השתמש בתרופות כדי להשפיע על ההתנהגות. אף תרופה לא אושרה במיוחד לטיפול ב- FAS, אך סוגים רבים יכולים לסייע בשיפור הסימפטומים, כגון היפראקטיביות, חוסר היכולת להתמקד, קשיי שינה ודיכאון. טיפול בהתנהגות ובמצב רוח משתנה יכול להקל על ההורים להתמודד עם ילדי FAS. הילדים נוטים גם להשתפר בסביבות חברתיות וסבירות גבוהה יותר לקבל ציונים גבוהים יותר במבחנים.
- ממריצים (Adderall, Ritalin) הם תרופות המשמשות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, בקרת דחפים לקויה ובעיות התנהגות אחרות.
- תרופות נוגדות דיכאון עוזרות לדיכאון, מצבי רוח, תוקפנות, בעיות שינה והתנהגויות אנטי-חברתיות.
- תרופות נגד חרדה מסייעות לטיפול בסימפטומים של חרדה, לחץ ומחשבות אובססיביות / כפייתיות.
- תרופות נוירולפטיות יכולות לסייע בטיפול בתוקפנות, עצבנות, חרדה ובעיות התנהגות אחרות.
- תרופות משפיעות על כל ילד באופן שונה, ולכן הרופא שלך עשוי לנסות סוגים ומינונים שונים כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
- 3נסה טיפולים אלטרנטיביים. למרות שאין טיפולים אלטרנטיביים אשר הוכחו כמסייעים לילדים ב- FAS (ואף אחד מהם אינו מומלץ על ידי הממסד הרפואי), מספר גישות עשויות להיות שווה לנסות במאמצים לשפר את התנהגות ילדכם ולעזור לכם להתמודד טוב יותר. כמה טיפולים אלטרנטיביים המשמשים ל- FAS כוללים: ביופידבק, טיפול הרפיה, דימויים חזותיים, מדיטציה, יוגה, פעילות גופנית בעצימות גבוהה (אם הילד סובל היטב), פעילות גופנית סדירה, דיקור סיני, עיסוי, ריפוי אנרגיה, טיפול בעזרת בעלי חיים ו תוספי תזונה שונים (ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן, חומצות אמינו).
- לפני שתתחיל כל סוג של טיפול אלטרנטיבי, חקור אותו בקפידה ושוחח עם הצוות הרפואי שלך על כך.
- טיפולים אלה אינם יכולים לתקן את הנזק הגופני והנפשי שנגרם על ידי FAS, אך הם עשויים להיות מסוגלים להירגע ולהרגיע התנהגויות.
לאחר הרכבת האנשים האלה יהיה קל יותר להתמודד ולחוות פחות חרדה כאשר ילדכם זקוק למומחיות שלהם.
- בחר בזהירות מי מטפל בילדך כשאתה לא יכול להיות שם מכיוון שקשה להתנהל עם התנהגויות מסוימות
- אם אינך יכול להפסיק לשתות לבד, פנייה לרופא או השתתפות בתכנית לטיפול באלכוהול היא צעד בכיוון הנכון.
- ייתכן שמבוגרים עם FAS ילדו ילדים. חלק מהמבוגרים הסובלים מ- FAS עשויים להיות חסרי שיקול דעת ושליטה בדחפים, בשילוב עם מצב משני של שימוש לרעה באלכוהול / סמים, מה שעלול להוביל למין ולהריון לא מוגנים.
- מבוגרים עם FAS עשויים להיתקל בבעיות בשמירה על תעסוקה רווחית או בחיים ללא סיוע.
- נשים לא צריכות לשתות אלכוהול אם הן בהריון, מתכננות להיכנס להריון או יכולות להיכנס להריון.
קרא גם: איך לטפל בילוד?
