איך לדעת אם התינוק שלך משקל בריא?
למרות התועלת של תרשימי גדילה לציון טווח משקל בריא לתינוקות, כל תינוק שונה.
גם אם התינוק שלך אוכל טוב ואתה משתתף באופן קבוע בבדיקות אורך ומשקל במשרד הרופא, אתה עשוי לתהות אם גדילת התינוק שלך מתאימה ובריאה. חשוב לזכור כי אחוזונים אינם הכל. גם אם התינוק שלך קטן לגילה, היא עשויה להיות בריאה לחלוטין. צפה בהתנהגות התינוק שלך, עקוב אחר התקדמותה ושוחח עם הרופא על כל החששות שלך כדי להבטיח שהיא במשקל בריא.
חלק 1 מתוך 3: הבנת ציפיות לצמיחה
- 1דע את הממוצעים. רוב התינוקות המונקים במלואם שוקלים בין שישה לתשעה קילו בלידה. עם זאת, יתכן כי תינוק יהיה בריא גם אם הוא שוקל פחות או יותר מהממוצע בלידה.
- זכור שמשקל אינו הגורם הקובע היחיד לבריאות. הרופא של התינוק שלך יוכל להודיע לך אם יש משהו שאתה צריך להיות מודאג ממנו.
- 2הכירו את תרשימי הצמיחה. המרכזים לבקרת מחלות וארגון הבריאות העולמי מציעים תרשימי גדילה סטנדרטיים לתינוקות ונקבות בהתבסס על אורך וגיל. תרשימים אלה משמשים לחישוב האחוזון של ילדכם. אחוזון גבוה פירושו שילדך גדול בהשוואה לילדים אחרים בגילו, בעוד שאחוז נמוך אומר שהוא קטן בהשוואה לילדים אחרים בגילו.
- אחוזון נמוך פירושו רק שהתינוק שלך קטן, ולאו דווקא שהוא מאחור התפתחותית.
- למרות התועלת של תרשימי גדילה לציון טווח משקל בריא לתינוקות, כל תינוק שונה. ברוב המקרים, בדיקות רווחה פשוטות אצל תינוקך יצביעו אם הוא משקל מספיק בכדי להיות בריא ולאפשר צמיחה והתפתחות נאותים.
- קיימות טבלאות גדילה שונות לתינוקות המניקים ותינוקות המוזנים בתכשירים משום שהם נוטים לגדול בקצב שונה.
- 3שקול גורמים גנטיים. טבלאות הגדילה אינן לוקחות בחשבון גורמים גנטיים, ואלה ממלאים תפקיד עצום בקביעת משקל תינוקך. הקפד לחשוב על הגובה והמשקל של שני ההורים בעת עיבוד מידע על גודל התינוק שלך.
- אם שני ההורים נמוכים מהממוצע, אין זה צריך להיות מפתיע שהתינוק יהיה באחוזון נמוך יותר, מכיוון שהיא צפויה להיות נמוכה גם כן. (הגובה הממוצע באירופה הוא 5'8" לגברים ו- 5'3" לנשים.)
- אם, לעומת זאת, שני ההורים גבוהים מהממוצע, אחוזון נמוך עשוי לחייב פיקוח זהיר יותר.
- בנוסף, תינוקות עם הפרעות גנטיות מסוימות או מצבים רפואיים אחרים כמו תסמונת דאון, סיסטיק פיברוזיס או מחלות לב עשויים לצמוח בקצב שונה.
- 4צפו לירידה מיידית במשקל. רוב התינוקות יורדים במשקל בימים הראשונים לאחר הלידה, ואז מתחילים לאט לאט להחזיר אותו. כל עוד התינוק שלך לא מאבד יותר מ -10% ממשקל הלידה שלו ומתחיל לעלות במשקל בימים הקרובים, בדרך כלל אין סיבה לדאגה. מרבית התינוקות חוזרים למשקל הלידה בשבועיים.
- תינוקות עולים בדרך כלל כחמישה עד שבעה גרם בשבוע לאחר ירידה משקל ראשונית זו ומכפילים את משקל הלידה שלהם בתוך שלושה עד ארבעה חודשים. אם התינוק שלך לא בדרך לעלות במשקל כה רב, שוחח עם רופא הילדים על חששותיך.
- 5דע את צרכיהם של פגים. לתינוקות שנולדים בטרם עת יש צרכים תזונתיים שונים מאשר לתינוקות שנולדים לטווח מלא. יתכן שהם לא יוכלו להאכיל כראוי וגופם עדיין לא מסוגל לעבד מזון באופן רגיל, ולכן הם מוחזקים לעיתים קרובות ב- NICU. מטרת הטיפול המתמחה הזה היא לעזור לתינוק הפג לגדול באותו קצב שהיה לו אם היא עדיין הייתה ברחם, מהיר יותר ממה שצפוי היה לגדול של תינוק מלא.
- יש תרשימי גדילה המותאמים לתינוקות פגים.
אם התינוק שלך נראה בריא, כנראה שמשקלה אינו נושא.
חלק 2 מתוך 3: מעקב אחר התקדמות התינוק בבית
- 1שקלו את התינוק שלכם בבית. מאזני אמבטיה רגילים לא יראו מספיק פרטים למשקל התינוק שלכם. במקום זאת, קנה משקל מיוחד המיועד לשקילת תינוקות. עקוב אחר המידות שלך כדי שתוכל לדון בהן עם הרופא של התינוק שלך במידת הצורך.
- שקלו את תינוקכם בתזמון קבוע כדי לקבל תמונה כוללת של עלייה במשקל ותנודות. הימנע משקילה יומית או משקילה מרובה פעמים ביום, אלא אם כן הורה לכך רופא למטרות רפואיות, מכיוון שמשקלו משתנה באופן טבעי.
- פרסום תרשים צמיחה בסמוך לקנה המידה שלך יכול לעזור לך לעקוב אחר אחוזון התינוק שלך.
- זכור שחשוב יותר שהתינוק שלך יגדל באופן עקבי מאשר שהוא ייפול בתוך אחוזון מסוים.
- 2חפש סימנים של לחות ותזונה נכונים. אם התינוק שלך לא מקבל מספיק אוכל, כנראה שתבחין בשינויים גופניים. אם התינוק שלך נראה בריא, כנראה שמשקלה אינו נושא.
- עליה להכין צואה רכה מספר פעמים ביום בשבועות הראשונים לחייה. אחרי זה, באופן כללי היא צריכה לעשות קקי לפחות כמה ימים.
- השתן שלה צריך להיות צלול או צהוב בהיר וללא ריח.
- על עורה להיות בצבע בריא.
- אתה צריך להחליף בערך שש עד שמונה חיתולים רטובים מדי יום.
- 3ערכו יומן אוכל. עקוב אחר תדירות התינוק שלך אוכל וכמה שהוא אוכל. אם הינך מניקה, עקוב אחר משך זמן ההאכלה. אם אתם מאכילים בקבוקים או אם התינוק שלכם כבר אוכל מזון מוצק, עקבו אחר הכמויות.
- אם אתה מבחין באינדיקציות כלשהן לכך שהוא עלול לא לאכול מספיק, כגון ארוחות רבות ברצף בלי לסיים, לאכול רק מנות קטנות של ארוחות, או ללכת למספר שעות בכל פעם ללא אוכל או שתייה, שוחח עם רופא הילדים שלך.
- 4התמקדו באבני דרך התפתחותיות. משקל הוא גורם אחד המשפיע על בריאות טובה, אך הוא לא היחיד. מכיוון שיש הרבה גורמים גנטיים המשפיעים על המשקל, מעקב אחר אבני דרך התפתחותיות הוא דרך הרבה יותר טובה לוודא שהתינוק שלך גדל כראוי.
תצפיות ההורים שלך יהיו ההגנה הטובה ביותר בהבטחת התינוק שלך משיג ושומר על משקל תקין.
חלק 3 מתוך 3: לדעת מתי לבקש עזרה
- 1קבל תמיכה בבעיות הנקה. התינוק שלך לא יכול לקבל את התזונה הדרושה לה אם היא לא נצמדת כראוי כשאת מניקה אותה. בדרך כלל ניתן לתקן בעיות אלה עם מעט תמיכה, לכן פנה לרופא או למומחה להנקה אם יש לך אחת מהבעיות הבאות:
- התינוק שלך יונק בלחייה או משמיע רעשי לחיצה בזמן האכלה.
- התינוק שלך נראה מעורער לאחר האכלה
- נראה כי התינוק שלך מתקשה לבלוע
- השדיים שלך לא מרגישים פחות מלאים לאחר האכלה
- הפטמות שלך כואבות או מעוותות
- 2צפו בהאכלה לקויה. אם נראה כי תינוקך אינו מעוניין לאכול ו / או מאבד באופן עקבי במשקל, קבע פגישה עם רופא הילדים שלך מייד. ישנם מצבים רפואיים מולדים רבים וזיהומים העלולים לגרום להאכלה לקויה, לכן חשוב לקבל אבחנה בהקדם האפשרי.
- הקפידו להזכיר גם את כל הסימפטומים האחרים בפני הרופא שלכם, כולל הקאות ושלשולים, פיסוקים או שיעול.
- אם התינוק שלך הוא אוכל בררן, בדרך כלל אין סיבה לדאגה. האכלה גרועה פירושה שלתינוק אין עניין רב במזון כלשהו, לא רק במזונות ספציפיים.
- 3צפו בסימני התייבשות. אם התינוק שלך מיובש, הוא לא מקבל מספיק חלב או פורמולה, ולכן חשוב מאוד לתקן את הגורם לבעיה מיד. תסמינים שכיחים של התייבשות כוללים:
- פחות חיתולים רטובים.
- שתן כהה מהרגיל.
- צהבת (עור צהוב).
- ירידה בפעילות או ישנוניות מוגברת.
- פה יבש.
- 4שוחח עם הרופא שלך על שינויים פתאומיים. התנודות הן נורמליות, אך אם אתה מבחין בשינויים קיצוניים, עדיף להתייעץ עם הרופא של התינוק שלך. לדוגמא, אם התינוק שלך עלה במשקל בקצב עקבי, אך לפתע התחיל לרדת במשקל, הדבר מצריך ביקור אצל הרופא. יכול להיות שזה בכלל לא משהו, או שזה יכול להיות שדורש התערבות רפואית.
גם אם התינוק שלך אוכל טוב ואתה משתתף באופן קבוע בבדיקות אורך ומשקל במשרד הרופא, אתה עשוי לתהות אם גדילת התינוק שלך מתאימה ובריאה.
- תמיד ראוי להתקשר לאיש מקצוע בתחום הבריאות בכדי לשאול על שינויים בעליית המשקל של התינוק, בהרגלי האכילה, ברמת הפעילות או בסימנים החיוניים. תצפיות ההורים שלך יהיו ההגנה הטובה ביותר בהבטחת התינוק שלך משיג ושומר על משקל תקין.
- סימני חולשה, חוסר התמצאות, קושי בבליעה או בתנועה, הקאות, שלשולים, עצירות, אם התינוק שלך נראה גרוע או מסרב לאכול, זה עשוי להצביע על בעיה בריאותית חמורה. בקש ייעוץ מקצועי לאסטרטגיות האכלה ועלייה במשקל במקרים אלה, והעריך את תינוקך על הפרעות האכלה, זיהומים, מחלות תורשתיות ומומים מבניים בפה, בגרון או במערכת העיכול.
קרא גם: איך לנהל יום שלג כהורה עובד?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לדעת מה המשקל הרגיל לתינוק שלי?רופא הילדים של ילדך אמור להיות מסוגל לייעץ לך.
- התינוקות שלי הם שנה אחת 6,5 ק"ג (10 חודשים), הם אוכלים הכל אבל הם לא רוצים חלב. הם הפסיקו להניק והם לא ישתו חלב אלא אם כן הם רעבים באמת. כיצד אוכל לעזור להם לעלות במשקל?כדאי לנסות לתת להם חלבונים לתינוקות כמו סימילאק. אתה יכול לקנות אותו ברוב חנויות המכולת וזה עוזר להבטיח שהתינוק שלך מקבל את החומרים המזינים שהוא זקוק לו. אם גם התינוקות שלך לא ישתו את זה, התייעץ עם רופא הילדים שלך.
- מה עלי לעשות אם התינוקת שלי מקיאה את כל מה שהיא אוכלת?שאל את הרופא שלך מכיוון שיש לה ריפלוקס או משהו אחר.
- התינוק שלי בן שנה. הוא אוהב לאכול, אבל הוא רזה בהשוואה לילדים אחרים בגילו. האם עלי לדאוג?לא כל עוד הבן שלך לא נראה נמוך מאוד. סביר להניח שהוא אוכל הרבה, אבל נראה רזה כי הוא מתרוצץ וזקוק לאנרגיה לשם כך.
תגובות (1)
- מידע נהדר, נאמר בפשטות.
