כיצד לטפל בשפעת פעוטות?
מכיוון שהנגיף משתנה ללא הרף, ילדך חייב לחטוף שפעת בכל עונה - זריקת שפעת בעונה שעברה לא תגן עליהם העונה.
ילדים רגישים במיוחד לשפעת מכיוון שמערכת החיסון שלהם עדיין מתפתחת. ברוב המקרים של שפעת ניתן לטפל בבית במנוחה ועל ידי הפיכת הילד לנוח ככל האפשר בזמן שגופם נלחם בו. עם זאת, אם הטיפול בבית לא עוזר, חשוב לקחת את הילד לרופא כדי לוודא שלא קורה שום דבר רציני יותר.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות טבעיות
- 1שמרו על ילדכם לחות. ילדים עשויים לשכוח לשתות מספיק נוזלים כאשר הם לא מרגישים טוב. בנוסף, ילדכם יאבד מים מהר מהרגיל אם גופם מייצר ריר או אם יש לו חום. הציעו הרבה נוזלים לעיתים קרובות ועודדו אותם לשתות גם אם הם לא צמאים.
- משקאות טובים כוללים מים, מיץ, מרק צלול או מי לימון חמים. מיץ, מרק ומי לימון יעזרו גם הם לחידוש האלקטרוליטים.
- עקוב אחר ילדך עם סימני התייבשות כולל ירידה במתן שתן, ללא דמעות בבכי, ישנוניות, סחרחורת, עצירות, כאבי ראש, עצבנות, יובש בפה, עור וריריות, עובר שתן כהה או מעונן.
- השגת מספיק נוזלים תסייע גם בשליטה על חום ילדיכם.
- 2תנו לילד לישון יותר. לחימה בשפעת תפגע באנרגיה של ילדכם, לכן ישנה חשיבות רבה לשינה נוספת. תנו לילדכם לישון כל עוד הם יכולים. זה עשוי לכלול תנומות במהלך היום. כמות השינה שילדכם זקוק אליה תשתנה בהתאם לגיל ולצרכים האישיים. באופן כללי ילדים בריאים זקוקים ל:
- 11 - 18 שעות כתינוקות שזה עתה נולדו
- 9 - 12 שעות מגיל 4 עד 11 חודשים
- 11 - 14 שעות מגיל שנה עד שנתיים
- 11 - 13 שעות כשהם בגילאי 3 עד 5
- 9 - 11 שעות כשהם בגילאי 6 עד 13
- 8 - 10 שעות בגיל העשרה
- 3שמור על ילדך חם. אם הטמפרטורה של ילדכם עולה, הם עלולים לקבל צמרמורות ואפילו להתחיל לרעוד. זה קורה כאשר טמפרטורת הגוף עולה ביחס לטמפרטורת האוויר. אם ילדכם מקבל צמרמורת, קחו את הטמפרטורה שלהם כדי לראות אם הם סובלים מחום ושמרו על חום.
- טמפרטורת גוף רגילה היא 98. -14°C. רוב רופאי הילדים מגדירים חום כטמפרטורה של 100.-16 מעלות צלזיוס (38 מעלות צלזיוס) ומעלה.
- תחב אותם למיטה והניח שמיכות נוספות על המיטה. אם ילדכם תינוק, עטפו אותם בשמיכה והחזיקו אותם. חום גופכם יעזור לחמם אותם.
- אם החום שלהם מתחיל לרדת הם עלולים להרגיש חמים מאוד ולהסיר את השמיכות. תנו להם לווסת את הטמפרטורה שלהם לפי הצורך. הסר שמיכות נוספות אם התינוק שלך מתחיל להרגיש חם מאוד.
- 4עזרו לילדכם לנשום בעזרת מכשיר אדים. השתמש במכשיר אדים מגניב כדי לשמור על לחות האוויר בחדרם כאשר הם ישנים בלילה. זה יקל עליהם לנשום, ישכך שיעול ויעזור להם להירדם במהירות.
- מכשיר אדים מגניבים הוא בטוח יותר מאידוי מים חמים לילדים. בדרך זו אם ילדכם נתקל בזה בלילה, אין סיכון שהם יישרפו.
- אם אין לך מכשיר אדים, אתה יכול להכין אותו על ידי הנחת סיר מים על הרדיאטור בחדר של הילד. אם הרדיאטור פועל, המים יתאדו בהתמדה וירטיבו את האוויר.
- 5הכינו מרק עוף. מרק עוף מצוין לסייע לגוף להילחם בזיהום. הנוזל ימנע התייבשות והמלח והחומרים המזינים ימלאו אלקטרוליטים שאולי אבדו במהלך ההזעה.
- כשהילד שלך מתחיל להרגיש טוב יותר אתה יכול להוסיף כמה ירקות, אטריות או נתחי עוף למרק כדי להפוך אותו ללב יותר.
- כשילדכם יתחיל להרגיש טוב יותר, התיאבון שלהם יחזור.
- 6נחמו את ילדכם. מתן תמיכה רגשית יעזור להם להירגע, לישון ולהילחם בזיהום. ילדכם עלול להיות נוטה לבכי או לעצבן כאשר הוא חולה. נסו להציע להם דרכים להסיח את הדעת מאי הנוחות שבחולה. אתה יכול:
- ספק להם ספר אהוב או הקריא להם עד שהם נרדמים לתנומה
- השמיע מוסיקה או ספר על קלטת כדי שיוכלו להאזין בזמן מנוחה במיטה
- אפשר להם לצפות בטלוויזיה או בסרט
זה חשוב שילדך ילמד כדי שלא יפיצו שפעת כשיש לו את זה.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות
- 1הפחת כאבים וחום באמצעות תרופות. תרופות ללא מרשם יעילות בהורדת חום ובמתן הקלה בכאבי ראש, כאבי גרון וכאבי מפרקים. לעולם אין לתת לילדים ובני נוער תרופות המכילות אספירין מכיוון שהוא עלול לגרום לתסמונת ריי.
- Acetaminophen (Tylenol) או ibuprofen (Advil, Motrin IB) הם חלופות בטוחות לאספירין. התייעץ עם הרופא של ילדך כדי לוודא שהתרופות יתאימו להם.
- אם אינך בטוח כיצד לטפל בילדך, פנה לרופא שלך. קרא תמיד ופעל לפי הוראות היצרן. אל תתן לילדים יותר מהמינונים המומלצים. אסור לתת הרבה תרופות ללא מרשם לילדים צעירים.
- תרופות ללא מרשם עשויות לתקשר עם תרופות אחרות, כולל תרופות מרשם, תרופות צמחיות ותוספי מזון.
- 2התייעץ עם הרופא של ילדך לפני מתן סירופ לשיעול. סירופי שיעול עשויים לדכא שיעול, אך הם לא ממש הורגים את הזיהום. מכיוון שהשיעול מסיר חומר זר מהריאות, דיכוי השיעול יכול להאט את תהליך הריפוי. היתרון הוא שדיכוי השיעול עשוי לעזור לילדכם לישון בלילה. אם ילדכם לא יכול לישון בגלל שיעול, בקשו עצה מהרופא.
- אסור לתת סירופ שיעול לילדים מתחת לגיל ארבע. לילדים גדולים יותר, בהתאם להוראות המינון של היצרן.
- שים לב שלחלק מסירופ השיעול יש אותם חומרים פעילים כמו לתרופות אחרות ללא מרשם. בדוק את החומרים על האריזה כדי לוודא שאתה לא נותן לילד שלך יותר מתרופה אחת עם אותם חומרים פעילים. זה יכול להוביל למנת יתר מקרית.
- 3שאל את הרופא לגבי תרופות אנטי-ויראליות. אם לילד שלך יש שפעת הנגרמת על ידי נגיף השפעת, ניתן להמליץ על תרופות אנטי-ויראליות במצבים מסוימים, כגון ילדים עם אסתמה או בעיות רפואיות אחרות וילדים מתחת לגיל שנתיים. תרופות אנטי-ויראליות עשויות להפחית את חומרת הסימפטומים ומשך הזמן שלהם, ולהפחית את הסיכוי שילדך יעביר שפעת לאחרים.
- תרופות אנטי-ויראליות נגד שפעת יעילות ביותר אם הן מופעלות תוך יומיים לאחר שילדך חולה. הטיפול נמשך בדרך כלל חמישה ימים.
- תרופות אנטי-ויראליות זמינות רק באמצעות מרשם ועשויות להגיע בצורת נוזל, גלולה או משאף. הרופא שלך עשוי לרשום אוסלטמיביר (Tamiflu®) או Zanamivir (Relenza®, Diskhaler®).
- 4הקל על אף סתום עם טיפות מלוחים. אתה יכול להשתמש בטפטפת כדי לסחוט בעדינות כמה טיפות לכל נחיר. המלח יעזור לדלל את הריר ולהקל על הנשימה. אם המרכיבים היחידים הם מלח ומים, אז זה בטוח לילדים. בדוק את המרכיבים שעל האריזה כדי לוודא שאין להוסיף חומרים משמרים.
- חומרים משמרים מסוימים, כמו בנזלקוניום כלורי, עלולים לפגוע ברקמות האף.
- אתה יכול גם להכין תרסיס לאף על ידי הוספת מלח למים שהורתחו, ואז לקרר לטמפרטורה חמה.
- אל תתן תרסיסים או טיפות נוגדות דלקת נגד האף לילדים. הם עלולים לגרום לדלקת ברקמות האף ולהחמיר את הסימפטומים של ילדכם.
- 5הביאו את ילדכם לרופא אם הם חולים מאוד. מערכות החיסון של הילדים אינן מפותחות כמו זו של מבוגרים, מה שאומר שהם פגיעים לסיבוכים. יש לראות את ילדכם על ידי רופא אם יש לו:
- חום מעל 24 שעות והוא צעיר משנתיים
- חום למעלה משלושה ימים והוא מעל יומיים
- חום של 38 מעלות צלזיוס (37,8 מעלות צלזיוס) ומעלה והוא בן שלושה חודשים ומטה.
- חום של 40 מעלות צלזיוס (40 מעלות צלזיוס)
- תקופות בכי במשך זמן רב. זה חשוב במיוחד לילדים צעירים מכדי לספר לך מה כואב.
- בעיות נשימה
- שיעול שלא חולף לאחר שבוע או שכיח מאוד או מחמיר
- התייבשות
- הקאות יותר מפעם או פעמיים
- צוואר נוקשה
- כאבי בטן
- כאבי ראש קשים
- כאבי אוזניים
- ישנוניות קיצונית
חיסון ילדך נגד שפעת מדי שנה היא הדרך הטובה ביותר להגן על ילדך.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת שפעת
- 1תני לילדך זריקת שפעת אם הם מעל גיל חצי שנה. חיסון ילדך נגד שפעת מדי שנה היא הדרך הטובה ביותר להגן על ילדך. החיסון מגן בדרך כלל נגד שלושה כדי ארבעה זנים נפוצים של וירוס שפעת. מכיוון שהנגיף משתנה ללא הרף, ילדך חייב לחטוף שפעת בכל עונה - זריקת שפעת בעונה שעברה לא תגן עליהם העונה.
- אתה ושאר בני משפחתך צריכים גם לקבל זריקות נגד שפעת.
- ילדים בגילאי חצי שנה עד שמונה עשויים להזדקק לשתי מנות תוך 28 יום אחד מהשני אם זו הפעם הראשונה שהם מקבלים את זריקת השפעת. בקש מהרופא שלך לברר אם ילדך זקוק לשתי מנות.
- 2למדו את ילדכם לשטוף את ידיו. זה יעזור לו להפחית את מספר הפעמים שהם חולים בשפעת וללמד אותם להימנע מהעברה לאחרים כאשר הם חולים. למדו את ילדכם לשטוף את ידיו לפני האכילה, לאחר היציאה לשירותים, ולאחר נשיפה באף, שיעול או עיטוש. הפנה אותם לשימוש בשלבים אלה בעת שטיפת ידיים:
- תרימו את הידיים מתחת למים.
- הקציפו את ידיהם בסבון ושפשפו אותם יחד למשך 20 שניות לפחות. הזכר להם לנקות בין האצבעות ומתחת לציפורניים.
- שוטפים את הסבון והלכלוך מתחת למים זורמים.
- 3תן לילד שלך להשתמש בחיטוי ידיים כאשר סבון ומים אינם זמינים. חומרי ניקוי ידיים צריכים להיות לפחות 60% אלכוהול כדי להיות יעילים. ניתן להשתמש בהם אם אתה נמצא באזור בו סבון ומים נקיים אינם זמינים או בעת נסיעה.
- שים בובת כף היד. למדו אותם למרוח את ידיהם זו לזו עד שהחיטוי מתפשט על כל הידיים. הם צריכים להמשיך להתחכך עד שהוא מתייבש.
- למדו אותם להימנע מלגעת באף, בעיניים או בפה אם הידיים שלהם לא נקיות. האף, העיניים והפה הם נקודות כניסה לנגיף שפעת לחדור לגוף.
- 4הנח לילדך להתכסות בזמן שיעול או עיטוש. זה חשוב שילדך ילמד כדי שלא יפיצו שפעת כשיש לו את זה. הם צריכים:
- התעטש או השתעל לרקמה ואז השליך את הרקמה לאשפה.
- להתעטש או להשתעל למרפקם, ולא על הידיים. זה יקטין את הסבירות שהם יפיצו שפעת לאחרים באמצעות הידיים שלהם.
- שטפו את ידיהם אם הם מתעטשים או משתעלים עליהם.
- 5שמור על ילדך בבית כאשר הוא מגלה סימני מחלה. אם לילדך יש חום או סימני שפעת, הרחק אותם מהמעון או מבית הספר כדי למנוע את התפשטות הנגיף לילדים אחרים. ילדכם עלול להיות מדבק מיום אחד לפני שחלה עד חמישה או שבעה ימים לאחר מכן, או אפילו יותר אם הם עדיין מציגים תסמינים. שמירה על ילדכם בבית כשהם חולים יכולה לסייע במניעת התפשטות הנגיף.
- כדאי להימנע גם מחלוקת כוסות וכלי אוכל כאשר ילדים חולים כדי למנוע התפשטות שפעת.
כדאי להימנע גם מחלוקת כוסות וכלי אוכל כאשר ילדים חולים כדי למנוע התפשטות שפעת.
- התייעץ עם רופא לפני מתן תרופות, תוספי תזונה או תרופות צמחיות לילד.
- קרא תמיד ופעל לפי הוראות היצרן.
- אפילו תרופות ללא מרשם יכולות לקיים אינטראקציה. אל תיקח יותר מאחד בכל פעם. כמו כן, נטילת תרופות מרובות עם אותו חומר פעיל בו זמנית עלולה להוביל למנת יתר.
קרא גם: איך לנהל יום שלג כהורה עובד?
שאלות ותשובות
- מה טוב לאף המחניק של הפעוט שלי?אתה יכול לנסות לאדות את שפשוף החזה. ניתן להשיג מוצר זה בכל חנות בתי מרקחת. שים את זה על אזור החזה, על החלק התחתון של כפות הרגליים (ואז שים גרביים מעל), ועל אזור השפתיים מתחת לאף.
- הילד שלי בן שנתיים ויש לו חום ואף סתום. בדקנו אותה ואין לה שפעת. אמרו לה לקחת את אדוויל וזה לא עוזר. במה עוד אוכל להשתמש בכדי לעזור לחום?טיילנול עוזר כאשר לקטנה שלי יש חום. זכור לקבל את כל זריקות השפעת, לכל מקרה.
- בתי בת שנתיים וסובלת משפעת כבר חצי שבוע. היא עדיין חולה מאוד גם אם היא משתמשת באנטיביוטיקה. מה אני עושה?ראשית, וודא שהיא ממשיכה ליטול את האנטיביוטיקה עד למרשם שלה גם אם התסמינים שלה נעלמו. אם עדיין אין שינויים, עדיף לקבוע פגישה עם הרופא שלה כדי לשאול מדוע האנטיביוטיקה לא עובדת או שהיא יכולה להיות חולה במשהו אחר.
- מדוע הילד שלי ממשיך להתעורר עם חום שעובר במהלך היום?אני ממליץ לקחת את ילדך לרופא כדי לוודא שהוא לא סובל ממחלה לא מטופלת כלשהי. אם לא ניתן למצוא דבר, וודא שילדך אינו מתחמם יתר על המידה בלילה מרוב שמיכות או שלא מספיק אוויר קר בחדר.
תגובות (1)
- עצות קלות למעקב. מידע שימושי מאוד.
