איך ללמוד קינסיולוגיה?
כוונון לתחרות התעמלות או פרק של Dancing With the Stars יכול להיות דרך מהנה ומרתקת ללמוד את המרכיב הוויזואלי של הקינסיולוגיה.
קינסיולוגיה היא תחום לימוד מרתק לכל מי שמתעניין בדרך התנועה של גוף האדם. כדי להתחיל ללמוד את יסודות הקינסיולוגיה, קרא ספרי לימוד ועיתונים מלומדים על הדינמיקה של התנועה, והשתמש בכלי לימוד מועילים כמו כרטיסי פלאש ועזרים חזותיים כדי לבסס את הבנתך. אם אתה מעוניין להיות קינסיולוג מקצועי, יהיה עליך להשלים השכלה רשמית על ידי הרשמה לתכנית קינסיולוגיה באוניברסיטה מכובדת בת 4 שנים או חיפוש הסמכה עצמאית באמצעות בית ספר יישומי לקינסיולוגיה.
שיטה 1 מתוך 3: היכרות עם מושגי מפתח
- 1הכירו את האנטומיה של גוף האדם. קינסיולוגיה ואנטומיה הולכות יד ביד. למד את שמות קבוצות השרירים והעצמות העיקריות בשפות היווניות והלטיניות המקוריות. לאחר שהורדת אותם, התקרב לשרירים הקטנים, הגידים, הרצועות וחלקים אחרים.
- דיאגרמות שכותרתו, תמונות ותרשימים מפורטים ומשאבים אחרים ניתנים להפעלה באמצעות חיפוש מהיר באינטרנט.
- תחילה עליך לדעת את המרכיבים הבסיסיים של הגוף לפני שתוכל להתחיל להבין כיצד הם נעים.
- 2למד את האטימולוגיה של מילים שורשיות נפוצות. עקוב אחר קידומות וסיומות שאתה נתקל בהם לעתים קרובות במהלך קריאתך והתחל לרשום אותם. השתדל להקדיש אלה לזיכרון. כך תדעו למה הם מתכוונים בפעם הבאה שתיתקלו בהם.
- רוב המינוחים המיוחדים המשמשים לקינסיולוגיה מקורם בשפות היוונית והלטינית, כולל שמות עצמות רבות, קבוצות שרירים, תצורות אנטומיות ודפוסים מוטוריים.
- על ידי לקיחת אטימולוגיה בסיסית, יהיה לך קל יותר להבין מונחים ומושגים חדשים.
- 3הכינו כרטיסי פלאש. כתוב את שמו של חלק גוף חשוב, תהליך פיזיולוגי או מצב על פני כל כרטיס. בצד הנגדי, רשום את המשמעות או המיקום המתאים של המונח. פעל דרך הסיפון, ונסה לזהות נכון כל מונח. הפוך את הכרטיס כשאתה נתקע.
- אם אתה עוקב אחר ספר לימוד, צור קבוצה של כרטיסי פלאש עבור מונחי אוצר המילים העיקריים המופיעים בכל פרק.
- בקש מחבר לעזור לך ללמוד על ידי הצגתך במהירות את הקלפים ומבקש ממך לדקלם את המשמעות או המיקום של כל מונח.
- 4השתמש בעזרים חזותיים. התבונן במגוון תמונות, דיאגרמות, תרשימים וסרטונים המתארים כיצד חלקי הגוף השונים נעים. שימו לב במיוחד לפעולת השרירים האגוניסטים והנוגדים שפועלים זה נגד זה כדי לייצר תנועות פשוטות ומורכבות.
- אתה אמור להיות מסוגל למצוא הרבה משאבים מועילים בספרי הלימוד בקינסיולוגיה ובפרסומים דומים.
- ככל שהידע שלך גדל, אתה יכול להתחיל ליצור עזרים חזותיים משלך על ידי שרטוט ייצוגים של מושגים חשובים מהזיכרון.
- 5צפה בספורט, בריקודים או בצורות אחרות של תנועות פנאי. כוונון לתחרות התעמלות או פרק של Dancing With the Stars יכול להיות דרך מהנה ומרתקת ללמוד את המרכיב הוויזואלי של הקינסיולוגיה. כשמדובר ללמוד על הדינמיקה של התנועה, אין תחליף לראות את זה בפעולה - לחשוב על זה כשיעורי בית.
- בזמן שאתה צופה, שים לב לדברים כמו אילו שרירים משמשים לביצוע תנועות מסוימות, כיצד מועבר כוח ואיזה סוג של דפוסים מוטוריים משותפים לספורטאים מצטיינים.
- נסה לנתח לפחות שעתיים או 2 של צילומי המחשה בכל שבוע.
- 6תבדוק את עצמך. הרכיבו חידוני תרגול מעת לעת כדי לבדוק את הידע שצברתם. החידונים שלך יכולים להיות מורכבים משאלות בעלות אפשרויות בחירה מרובות או מילוי ריקות הקשורות לחומר שלמדת לאחרונה. אתה יכול אפילו להנחות את עצמך לכתוב חיבור קצר המסביר מושג שאתה מתקשה לבטא.
- על ידי בחירת שאלות המדגישות את נקודות התורפה שלך ולא את מה שאתה כבר יודע, אתה עומד לחזק את הבנתך בתיאוריות ורעיונות חשובים.
- מפרסמי ספרי הלימוד מעמידים לרוב בדיקות תרגול בחינם ברשת.
קינסיולוגיה היא תחום לימוד מרתק לכל מי שמתעניין בדרך התנועה של גוף האדם.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת תואר קינסיולוגי
- 1קבל את תעודת התיכון שלך. על מנת להתחיל בקריירה מצליחה כקינסיולוג, תצטרך תחילה לסיים את התיכון. קינסיולוגיה היא תחום לימוד טכני ביותר, כזה שדורש תואר אקדמי על מנת להתאמן באופן מקצועי.
- עבוד קשה כדי להשיג ציונים טובים בזמן שאתה עדיין בתיכון. ככל שהביצועים האקדמיים שלך טובים יותר, כך גדלים הסיכויים שלך להתקבל למכללה שבחרת בהמשך.
- אתה יכול גם ללכת ל- GED שלך, אם כי כמה מכללות דורשות שתלמידים פוטנציאליים יהיו בעלי תעודת בגרות כדי להיות זכאים לקבלה.
- 2הירשם לשיעורים קשורים במכללה קהילתית (לא חובה). בתי ספר רבים ושנתיים באקדמיות מקצועיות מציעים קורסים בנושא אנטומיה ופיזיולוגיה. אם אתם מתכננים ללמוד בקולג 'קהילתי לפני שתקפצו לאוניברסיטה גדולה יותר, הרשמה לאחד או שני הקורסים הללו יכולה להיות דרך טובה להביא לדרך ראשונית בהשכלה שלכם.
- אולי אפילו תמצאו קורסי היכרות עם קינסיולוגיה המופיעים בתכנית הלימודים בכמה מכללות קהילתיות.
- על ידי בחירת עומס הקורס שלך בקפידה, תהיה לך כבר הבנה בסיסית של האופן שבו הגוף האנושי נע עד לכניסה לתוכנית קינסיולוגית בבית ספר בן 4 שנים.
- 3הגש בקשה לאוניברסיטאות עם תוכניות קינסיולוגיה. מכללות מחקר באזור שלך כדי לברר אילו מציעות תוכניות לימודי קינסיולוגיה או מדעי התעמלות. מדובר בקורסי לימוד מתקדמים ופופולריים יחסית, כך שכנראה יהיו לך כמה אפשרויות שונות לבחירה.
- אם אתה גר בארה"ב, בקר באתר האיגוד האירופי לקינסיולוגיה כדי לראות את רשימת המוסדות המוסמכים שלהם עם תוכניות קינסיולוגיה מהוללות.
- הכינו רשימה של 3-5 בתי הספר המובילים שבהם תרצו ללמוד. בדרך זו, תהיה לך תוכנית גיבוי במקרה שלא תשמע מהבחירות הראשונות שלך.
- 4השלם את תוכנית הלימודים בת 4 השנים. בנוסף לקורסי הקינסיולוגיה המרכזיים, אתה צפוי גם ללמוד קורסים כמו אנטומיה מתקדמת, פיזיולוגיה של פעילות גופנית, ביו-מכניקה ותזונה כחלק מהתוכנית שלך. יחד, נושאים אלו יעניקו לך הבנה מקיפה יותר של יכולות גוף האדם.
- עם תואר ראשון, אתה יכול להתחיל לחפש עבודה כמורה לחינוך גופני, פיזיותרפיה או עוזר מחקר או כמאמן אישי.
קינסיולוגיה היא תחום לימוד טכני ביותר, כזה שדורש תואר אקדמי על מנת להתאמן באופן מקצועי.
שיטה 3 מתוך 3: בחינת אפשרויות חינוך נוספות
- 1שקול לעבור לתוכנית בוגרים. תואר ראשון הוא הדרישה האקדמית המינימלית לרוב עיסוקי בריאות האדם. עם זאת, בחלק מהתפקידים ניתן לציין כי מועמדים הם בעלי תואר שני או תואר דוקטור. קבלת תואר מתקדם יכולה להגדיל משמעותית את מספר אפשרויות התעסוקה הפתוחות בפניך בסיום הלימודים.
- מסלולי קריירה נחשקים לקינסיולוגיה כמו רפואה ספורטיבית ופיזיותרפיה כמעט תמיד דורשים תואר שני ומעלה.
- ברגע שתכנס לתכנית לתארים מתקדמים תהיה לך החופש להתחיל לחקור התמחויות שונות שתואמות ישירות יותר את המטרות והאינטרסים שלך.
- 2חפשו הסמכת קינסיולוגיה יישומית אם כבר יש לכם קריירה. בתי ספר יישומיים לקינסיולוגיה מציעים אלטרנטיבה לחינוך באוניברסיטאות. בתי ספר אלה בדרך כלל מלמדים את אותם מקצועות הליבה, רק בצורה של תוכניות ידניות מהירות של 100 או 300 שעות. עם סיום לימודי בית הספר לקינסיולוגיה תוענק לך הסמכה מה שהופך אותך זכאי לעבוד ככירופרקטור, פיזיותרפיסט, יועץ שיקומי או איש מקצוע דומה.
- אם יש לך רקע נרחב ככירופרקטור, מדריך יוגה או כעוזר טיפול, בית ספר לקינסיולוגיה עשוי להיות אפשרות ריאלית יותר מאשר לעבור אוניברסיטה בת 4 שנים.
- קינסיולוגיה יישומית נופלת תחת דגל הרפואה האלטרנטיבית, מה שאומר שאין צורך בניסיון קודם בקינסיולוגיה, ברפואה או במדעי התעמלות כדי לזכות בהסמכה.
- עיין ברשת קינסיולוגיה לרשימה של בתי ספר יישומיים לקינסיולוגיה ברחבי ארה"ב
- 3המשך בלימודים באופן עצמאי. גם אם לא תחליט להמשיך בלימודים פורמליים, תוכל להרחיב את הידע שלך על ידי קריאת ספרי לימוד, מאמרים ופרסומים אחרים בזמן שלך. לזלול כמה שיותר כותרים על מדע הקינסיולוגיה, יחד עם נושאים קשורים כמו אנטומיה, פיזיולוגיה, מדעי התעמלות ואפילו תזונה.
- עיתוני קינסיולוגיה שנתיים או רבעוניים, כמו כתב העת הבינלאומי לקינסיולוגיה ומדעי הספורט, יכולים גם הם להפוך את הלמידה למשאבים גדולים.
- מחקר עצמאי קטן יכול לשמש תחל שימושי לסוגי המושגים והמינוחים שתפגשו במהלך כל תקופת הלימודים בבית הספר.
עיתוני קינסיולוגיה שנתיים או רבעוניים, כמו כתב העת הבינלאומי לקינסיולוגיה ומדעי הספורט, יכולים גם הם להפוך את הלמידה למשאבים גדולים.
- השכר השנתי החציוני לאיש מקצוע בקינסיולוגיה בארה"ב הוא כ- 35100 €
- קינסיולוגים עוברים לעתים קרובות בתחומים אחרים כמו אימון ספורט, פסיכולוגיה, בריאות ארגונית ורפואה.
- הקדש זמן ללמוד על תחומים כגון ביולוגיה, כימיה ונוירולוגיה כחלק מההשכלה המתמשכת שלך יכול לעזור לך לשפר את מלאכתך.
