איך להיות הורה חיובי?
להיות הורה חיובי דורש עבודה קשה ומשמעת מצדך, אך התוצאה שווה את זה.
הורות חיובית מתמקדת בבניית ההערכה העצמית של הילד, האופי והעצמאות, כך שיש להם את הכישורים להצליח בבגרות. להיות הורה חיובי דורש עבודה קשה ומשמעת מצדך, אך התוצאה שווה את זה. זכרו תמיד להיות מודל לחיקוי חיובי עבור ילדיכם ולעודד את התנהגותם הטובה. עבוד איתם כדי לטפח תחושת עצמאות ולכן הם לוקחים אחריות על מעשיהם. כשאתה צריך לעשות משמעת על ילדיך, היה הוגן ועקבי. הסבירו מה ילדכם עשה לא נכון כדי שילמדו מהניסיון.
שיטה 1 מתוך 3: בניית אופי חיובי
- 1היו מודל לחיקוי טוב עבור ילדיכם. הילדים שלך מטפלים בך באופן טבעי וחוזרים על התנהגותך. אם אתה מדגמן התנהגות טובה עבורם, סביר יותר שהם יקבלו הרגלים טובים. התנהג באופן שבו תרצה שילדיך יתנהגו ויראה להם את התכונות שאתה רוצה שיהיו להם. התנהגות דוגמנות זו נותנת לילדיכם דוגמא לדרכים הנכונות לפעול.
- אחת הדרכים לדעת אם אתה מודל לחיקוי טוב היא לשאול את עצמך אם היית מרוצה מהילדים שלך שמתנהגים כמו שאתה מתנהג עכשיו. אם התשובה היא לא, אז התאם את ההתנהגות שלך למשהו שהיית מרוצה מהילדים שלך שחוזרים על עצמם.
- זה מועבר להתנהגות שאינה בהכרח תוקפנית. לדוגמא, אם אתה מספר בדיחות מחוץ לצבע לעתים קרובות וילדך צוחק, אתה עשוי לחשוב שאתה עושה עבודה טובה בהתחברות אליהם. אבל אז הם עלולים להסתבך על כך שהם מספרים את הבדיחות האלה בבית הספר. הייתם דוגמנות התנהגות גרועה עבור הילד.
- 2קבעו זמן איכות עם ילדכם לאורך כל היום. זמן איכות הוא חלק חשוב מאוד מההורות החיובית, ולעתים ילדים פועלים אם הם מרגישים מוזנחים. עשו כמיטב יכולתכם למצוא זמן לאורך כל היום לבילוי עם ילדיכם. זה לא צריך להיות הרבה זמן. אפילו מספר דקות נוספות בכל יום יכולות לעשות את ההבדל בין ילדכם לחוש סיפוק לתחושת הזנחה.
- נסו לאכול ארוחה אחת ביום ביחד, אם אתם יכולים. זה אולי לא נראה כמו הרבה זמן, אבל זה מפגיש אתכם ואת ילדיכם בלוח זמנים קבוע.
- לילה משפחתי מתוכנן בכל שבוע הוא דרך טובה כדי לספק תשומת לב קבוע. צפה בסרט או שחק משחק עם כל המשפחה שלך כדי לבלות זמן איכות יחד.
- אם ילדכם נער, הם עשויים לרצות פחות זמן קבוע עם הוריהם, וזה נורמלי. אבל אם הם אכן מביעים רצון לדבר או לבלות איתך, תפנה את הזמן בהקדם האפשרי. אל תדחה את הצורך שלהם בתשומת לב.
- 3החמיאו לילדכם על התנהגות טובה. הורים מגיבים לפעמים רק כאשר ילדם מתנהג בצורה לא נכונה. לאורך זמן זה מלמד את הילד שהם מקבלים תשומת לב להתנהגות רעה. הפוך את הדינמיקה ותפס את ילדך עושה דברים טובים. שבחו, החמיאו והודו להם על התנהגותם הטובה. זה מלמד את הילד שהם מקבלים יותר תשומת לב על היותם טובים ומרתיעים מהתנהגות רעה.
- אם ילדך יושב בשקט וצובע, אמור: "אתה עושה עבודה כל כך נהדרת! תודה שאתה כל כך טוב."
- שבחו גם את האופן שבו ילדכם מקיים אינטראקציה עם חברים או אחים. אמור, "שיחקת בעבר עם אחותך יפה מאוד, זה היה מאוד נחמד ממך."
- זה עובד גם עבור ילדים גדולים יותר. לדוגמא, תודה לבנך המתבגר שעשה עבודה נהדרת בניקיון החדר שלו מבלי שנשאל.
דרך חיובית לעודד התנהגות טובה היא לשבח את ילדכם על התנהגותו הטובה. - 4הקצה לילדיך משימות ביתיות לבניית אחריות. הציגו מטלות בשלב מוקדם, כך שילדכם יפתח מוסר עבודה. התחל לאט. כשילדך בן 2 או 3, אמור להם שהם חייבים לשים את הצעצועים שלהם אחרי שהם משחקים. כאשר ילדכם בסביבות חמש, הציגו משימות נוספות כמו הכנסת הכוסות והכלים לכיור, הכנסת הדואר, פינוי השולחן ופעילויות פשוטות אחרות. עבוד על משימות גדולות יותר בהדרגה. כשילדך היה נער, הם היו צריכים לפתח מוסר עבודה באמצעות עבודות בית.
- בשלב מוקדם, בקש מילדך לעזור לך במשימות ביתיות כמו ניקוי פשוט או עריכת שולחן. זה מלמד אותם מטלות ובמקביל מאפשר לכם לבלות זמן איכות יחד, לספק את שני הצרכים.
- תן הוראות ספציפיות למטלות כדי שילדך לא יתבלבל. "לשטוף את הכלים" הוא מעט מעורפל, ולא אומר לילד שלך במפורש מה עליו לעשות. במקום זאת, אמור להם: "נקו ושטפו את הכלים בכיור, ייבשו אותם והכניסו אותם לארון בו הם שייכים."
- מומחים בדרך כלל ממליצים לא לשלם לילדיכם עבור מטלות כיוון שהעניין הוא לימוד אחריות ומוסר עבודה. אולם אם ילדכם מבוגר, קצבה יכולה להיות דרך טובה לשכנע אותם לאסוף יותר מטלות מהרגיל.
- 5למדו את ילדכם חמלה כלפי אנשים אחרים. טיפול באנשים אחרים הוא חלק חשוב מאוד מלהיות אדם חיובי. התחל מוקדם ולמד את ילדיך שיש אנשים אחרים בעולם שמתמודדים עם האתגרים שלהם.
- דגם התנהגות חמלה לילדים שלך. אל תאבד את העשתונות עם אנשים ואל תקרא להם שמות. היו תמיד אדיבים ורגועים להראות לילדיכם דרך חיובית לקיים אינטראקציה עם אנשים.
- תקנו את ילדכם אם הם אומרים משהו לא רגיש. לדוגמא, אם הם יגידו "האיש ההוא נראה ממש זועף", אמור, "אתה לא יודע מה עובר עליו. הוא יכול להיות יום רע."
- אם ילדכם מבוגר, עודדו אותם לעשות עבודה בהתנדבות, או עשו זאת עימם. זה יכול להראות להם כיצד אנשים אחרים חיים ומדוע עליהם להזדהות.
שיטה 2 מתוך 3: עידוד עצמאות ילדך
- 1שבחו את ההישגים של ילדכם בכדי להגביר את ההערכה העצמית שלהם. אם לילדך יש תחושה טובה של הערכה עצמית, יהיה לו יותר נוח להסתעף ולקבל על עצמם יותר אחריות. בנה את ההערכה העצמית שלהם על ידי שבח מאמציהם והישגיהם. תמיד יידעו שאתה מריע להם.
- החמיאו למאמצי ילדכם יותר מהישגיהם לעודד אותם לעבוד קשה. אם הם מראים לך ציור מבית הספר, אמור, "אני גאה שעבדת קשה מאוד על זה."
- אל תעריך יתר על המידה או שילדך ירגיש שהמחמאות שלך מזויפות. לדוגמא, אם הם יוצאים לדרך שלוש פעמים במשחק ליגה קטן, אל תגיד "היה לך משחק נהדר", כי זה לא יהיה נכון. אמור "אני גאה שלא ויתרת." זה שבח מציאותי יותר.
- 2תנו לילדכם לבחור פעילות שאתם עושים יחד. זו דרך קלה להרגיל את ילדך לקבל החלטות. בקש מהם לבחור בפעילות ששניכם יעשו יחד. זה גורם להם להרגיש שהם בשליטה תוך לימוד עצמאות רבה יותר. כבונוס, זה נותן לכם זמן איכות משותף דרך הפעילות.
- אם ילדכם מתקשה לקבל החלטה, תנו להם לבחור בין שתי פעילויות. אמור, "האם תרצה לקרוא ספר או לשחק קלפים?" כאשר הם בוחרים בין השניים, הם עדיין ירגישו שהם קיבלו החלטה עצמאית.
- 3עודד את ילדך לשחק עם ילדים אחרים. זה מלמד את ילדכם להתרועע, לשתף ולהכיר חברים. כל אלה הם כישורים חשובים לחיים. אל תרחף שאתה ילדך בזמן שהם משחקים עם ילדים אחרים. אלא אם כן הם עושים משהו מסוכן, תנו להם לפתח משחקים ופעילויות כדי לטפח את עצמאותם.
- אם ילדכם נמצא בבית הספר, שוחחו עם הורים אחרים וקבעו מועדי משחק כדי שילדכם יפגוש ילדים אחרים.
- קחו את ילדכם לפארק בו נמצאים ילדים אחרים ותנו להם לשחק בקבוצה.
זכרו תמיד להיות מודל לחיקוי חיובי עבור ילדיכם ולעודד את התנהגותם הטובה. - 4עזור לילדך ללמוד מיומנויות חדשות. לימוד מיומנויות חדשות היא דרך נהדרת לטפח את עצמאותו של ילדך, ומגדיר אותם ללמוד מיומנויות אחרות בכוחות עצמם בהמשך. הכירו לילדכם כישורים חדשים לאט ועזרו להם בהתחלה. ואז, כשהם משתפרים, תנו להם לעשות את הפעילות לבד. זה בונה את המחשבה העצמאית שלהם.
- נסה לעודד דברים שילדך מגלה עניין בהם. אם הם נראים מוקסמים ממכוניות, למשל, תביא להם ספר קטן על מכוניות כדי שיוכלו ללמוד עוד.
- אם יש לך תחביב או מיומנות, כלול את ילדך כדי שיוכל ללמוד. אם אתה מנגן בגיטרה, תן לילדך לצפות ולנגן יחד. עבוד על מנת לתת להם לשחק בעצמם.
- אל תלחץ על ילדך ללמוד מיומנויות חדשות. זה אמור להיות מהנה ולשפר את ההערכה העצמית שלהם, ולא חוויה מלחיצה.
שיטה 3 מתוך 3: משמעת את ילדך בצורה הוגנת
- 1קבע כללים והשלכות ברורים על התנהגות רעה. הורות חיובית לא אומרת שלעולם לא תעשו משמעת לילד שלך. המשמעות היא שהמשמעת היא הוגנת ועקבית. התחל על ידי מתווה של כללים ברורים כדי שילדך יידע בדיוק מה אסור. ואז, התארו מה ההשלכות אם ילדכם עובר על הכללים. זה מציב גבולות ברורים כדי שילדך יידע מהי התנהגות נאותה.
- וודא שהעונשים תואמים את ההפרות. לדוגמא, הארקה של ילדכם למשך שבוע אם הם שוכחים לשים מנה זה מעט קשה. עונש טוב יותר יהיה שהם לא יכולים לשחק משחקי וידאו במשך הערב.
- אם אתם כן קובעים כללים והשלכות ברורים, וודאו שאתם עומדים בהם. אם תגיד לילד שלך שהם יאבדו את הטלפון שלהם אם הם לא ינקו את החדר שלהם אבל אז לא תיקח את הטלפון משם, לימדת את ילדך שהם יכולים להתעלם ממך ולא להתמודד עם השלכות.
- 2התעלם מהתנהגות רעה ומחפשת תשומת לב במקום לצעוק. ילדים צעירים במיוחד לפעמים עושים דברים רק כדי למשוך תשומת לב. אם אתה מגיב ומתחיל לצעוק בכל פעם שהם עושים משהו, אתה מחזק את ההתנהגות הזו. הכירו בהתנהגות רעה של מבקשי תשומת לב, והתעלמו ממנה במקום להגיב. זה שומר על אווירה שלווה וגם מייאש את ההתנהגות בהדרגה.
- פעוטות לפעמים דופקים צלחות מהשולחן. אם אתה מתרגז ומחזיר אותו כל פעם מחדש, ילדך יכול לחשוב שזה משחק. בפעם הבאה שהם מפילים את הצלחת, אל תגיב ותשאיר אותה על הרצפה. בסופו של דבר הילד שלך יראה שהפעילות לא זוכה לתגובה ממך.
- דרך חיובית לעודד התנהגות טובה היא לשבח את ילדכם על התנהגותו הטובה. זה מראה להם שהם מקבלים יותר תשומת לב מהתנהגות טובה, והם יתמקדו פחות בהתנהגות מחפשת תשומת לב.
- 3היו עקביים כשמשמעת את ילדכם. משמעת לא עקבית תשאיר את ילדכם מבולבל ולא בטוח בכללים. אם אתה מתעלם ממשהו 5 פעמים אבל מתחיל לצעוק ולהעניש את הילד בפעם השישית, יתכן שילדך לא יידע מה הם עשו לא בסדר. אם קבעת כלל, אז משמעת את ילדך בכל פעם שהם שוברים אותו. שמירה על עקביות זו מראה לילדכם שהם אינם יכולים לתפעל אתכם.
- אם אתה מתעלם ממשהו כמה פעמים, תן לילדך אזהרה במקום לפוצץ פתאום. אמור, "בפעם הבאה שתעשה זאת אתה מאבד את הטלפון שלך." זה מציב גבול ברור שילדך לא יכול לעבור ללא השלכות.
- 4הסבירו לילדכם מדוע התנהגותם לא הייתה הולמת. כהורה, אימן את ילדיך במקום להעניש אותם רק. אם הם מפרים כלל או מתנהגים בצורה לא טובה, הושיב אותם והסבר מה הם עשו לא בסדר. ספר להם מדוע התנהגות זו לא הייתה הולמת וכיצד הם יכולים לתקן אותה. בדרך זו, ילדכם ילמד משהו מהמצב.
- אם לילדכם התקף זעם או כועס, המתינו עד שיירגעו לפני שיסבירו את המצב. כנ"ל לגביכם. אם אתה כועס ולא יכול לנהל שיחה רגועה כרגע, המתן עד מאוחר יותר.
זמן איכות הוא חלק חשוב מאוד מההורות החיובית, ולפעמים ילדים פועלים אם הם מרגישים מוזנחים. - 5יש ציפיות תואמות גיל לילדכם. קיום ציפיות לא מציאותיות מילדיך יכול לתסכל אותך ולהלחיץ את ילדך. קח בחשבון את גילם ושאל את עצמך אם אתה מצפה ליותר מדי מהם. אם אתה מצפה שהם יפתרו בעיות כמו מבוגר כשהם צעירים מכדי שיהיו להם כישורים אלה, בסופו של דבר תתאכזב. התאם את ציפיותיך כך שיתאימו למציאות של רמות ההתפתחות של ילדיך.
- לדוגמא, זה לא נכון לצפות מילד בן 5 לנסח בבירור את רגשותיו. אין להם את הכישורים או את אוצר המילים לעשות זאת. אז הם עשויים לפעול בדרכים אחרות לתקשר איתך.
- באופן דומה, נער כנראה לא יודע מה הוא רוצה לעשות למשך שארית חייהם. זה נורמלי. במקום להתעצבן, תציע הדרכה לעתיד.
- אם אינך בטוח היכן ילדיך צריכים להיות התפתחותית בכל גיל, בקש מרופא הילדים לקבל הדרכה.
- 6הימנע מביקורת קשה על ילדך. גם אם ילדך עשה משהו לא בסדר, לעולם אל תשתמש בשמות קריאה או בעלבונות. זה לא בונה ורק יגרום להם להרגיש גרוע יותר. הסבירו תמיד מה הם עשו לא בסדר בנימה רגועה בלי שום עלבונות. זו דרך יעילה הרבה יותר לפתור בעיות.
- ביטויים כמו "אתה כל כך עצלן" או "למה אתה לא יכול לעשות שום דבר נכון" הם ביקורת לא הוגנת. לעולם אל תשתמש במילים כאלה כאשר ילדך מפשל.
- אל תשווה את ילדיכם לאחים או לילדים אחרים. זה גורם להם להרגיש לא מספיק.
קרא גם: איך להרהר בחיים?
