איך עושים את המחדד?
לפני שאתה עושה את הקלף, זכור שהמהלך לא אמור לגרום לך או לבן / בת הזוג שלך אי נוחות וכי ביצוע הצעד הלא נכון עלול לגרום לפציעה קשה בגב. כדי להתחיל, הציב את היריב שלך על הגב. ואז, תפסו את הרגליים והרימו את הרגליים, ועברו דרך רגליהן עם כף הרגל הדומיננטית שלכם. לאחר מכן, חצו את רגלי היריב מעל הרגל כך שאחד מהקרסוליים שלהם יוחבל בבית השחי. ברגע שרגליהם מאובטחות, הסתובבו ועברו מעל גופם כדי להתהפך. לסיום, התיישב, וודא שאתה תומך במשקל שלך ולא יושב על היריב שלך. כדי ללמוד כיצד לקבל את הצלף, גלול מטה!
ברט הארט תמיד עבר עם רגלו השמאלית, כך שמבחינה טכנית, ביצוע המחוון אומר שאתה צריך ללכת משמאלך.
המתאבק היפני המהפכני ריקי צ'ושו המציא הכלאה של סרטן בוסטון ואת נעילת הרגליים דמות ארבע, אותה כינה סאסורי-שער, או "אחיזת עקרב". לאחר שאומץ על ידי ברט "ההיטמן" הארט, אחיזת הגשת הגמר נודעה כקליעה, והיא אחת ממקומות הגמר הנפוצים והפופולאריים ביותר בכל ההיאבקות המקצועית. המהלך מזוהה יותר מכל עם ההיטמן, אך הרבה מתאבקים השתמשו בו בכוח רב, כולל סטינג, שון מייקלס, אדג 'ורבים אחרים. זהו מהלך פופולרי ופשוט לביצוע, בעזרת משתתף מוכן. ראה שלב 1 למידע נוסף.
שיטה 1 מתוך 3: מתן הקלף
- 1הניחו את היריב שלכם על הגב במרכז הטבעת. כדי לבצע את הצעד נכון, עליכם להתחיל ולמצב את היריב כך שהם יהיו רחוקים מהחבלים כדי להפוך את ההגשה להחזיק אמינה יותר. באופן כללי, המהלך מוחל במרכז הטבעת כך שהיריב לא יכול לתפוס את החבלים כדי לשבור את האחיזה. מקובל לגרור או לשים את היריב במרכז במרכז מסיבה זו.
- מהלכי היאבקות מקצוענים הם תמרונים כוריאוגרפיים מורכבים שצריכים להתבצע בטבעת היאבקות על ידי שני מתאבקים המתקשרים ועובדים יחד. הקליפה היא מהלך שנראה הרסני כשמבצעים אותו נכון, אך לא אמור לגרום לאי נוחות. נעשה באופן שגוי, אתה עלול לגרום לפציעה חמורה בגב.
- 2הרם את רגלי היריב על ידי אחיזה בקשתות כפות הרגליים. קח כל כף רגל בידך והחזיק אותם בערך בגובה המותניים, ויצר "V" עם רגלי היריב.
- 3צעד דרך הרגל הדומיננטית שלך. אם אתם רגליים ימניות, עברו דרך ה- V של רגלי היריב והניחו את כף רגל ימין על המזרן ליד בטנו. המשך להחזיק את רגליו.
- אתה יכול לעשות את המהלך לשני הצדדים על ידי מעבר דרך שתי הרגליים. ברט הארט תמיד עבר עם רגלו השמאלית, כך שמבחינה טכנית, ביצוע המחוון אומר שאתה צריך ללכת משמאלך. עם זאת, המהלך זהה ולא משנה לאיזה צד אתה מתגלגל; ההבדל היחיד כרוך בסדר שבו אתה מחצה את רגלי היריב, עליו נדון בשלב הבא.
הקליפה היא מהלך שנראה הרסני כשמבצעים אותו נכון, אך לא אמור לגרום לאי נוחות. - 4חצו את רגלי היריב סביב הרגל שלכם, והתחילו עם הרגל הקרובה. אם צעדת ימינה, חצה את רגל היריב מימין שלך (רגל שמאל) מעל הירך שלך ואז חצה את הרגל השנייה (רגלו הימנית) מעליה. תקע את הקרסול הימני בבית השחי שלך, ככל שתוכל למנעול פנים קדמי, ותופס אותו בחוזקה.
- התחל תמיד עם הרגל בצד אליו צעדת. אם אתה עובר ברגל שמאל, תחצה תחילה את רגל ימין של היריב.
- 5סובב וגלגל את היריב שלך על ידי מעבר. אם התחלת את המהלך ברגלך הימנית, הסתובב ועבר מעל גופו של היריב, והגלגל אותם תוך כדי.
- זה צריך להיות מהלך שיתופי: כשאתה תומך ברגלי היריב שלך, הוא צריך להתנפנף בזרועותיו כאילו מנסה להתנגד, אבל צריך להעביר משקל כדי להתהפך בנוחות. זה יהיה קשה מאוד לעשות אם היריב שלך משוקלל או מתנגד.
- 6סקוואט ותמוך במשקל שלך. הישען בחזרה למצב כריעה בעודך מחזיק את שתי רגליהם. תמכו בברך היריב בידכם. אתה צריך להתכופף ממש מעל ישבנו של היריב. מתאבקים לעתים קרובות מתאמנים על הגשה כזו במראה בזמן שהם בחדר הכושר, כדי להבין איך זה צריך להראות.
- אל תמשוך לאחור על רגלי היריב שלך, אלא התיימר למשוך לאחור על ידי מאמץ על הפנים והשלכת ראש לאחור. האמינות של המהלך תלויה בכך שאתה גורם לזה להיראות כאילו אתה מושך חזק, אבל לא.
- בשום פנים ואופן אסור לשבת עם כל משקלך על ישבנו או על גבך. זהו היבט חיוני בהחלט של המהלך. אמנם נראה שברט הארט יושב ומגביל את המהלך, אבל הוא באמת עושה סקוואט עמוק, ותומך במשקל שלו. נדרש הרבה כוח ליבה וגוף תחתון כדי לתמוך במשקל רגלי היריב שלך ובמשקל שלך בזמן כריעה.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת הצלף
- 1עזרה להתהפך. לא פשוט לשכב שם כמו שק חול. בתור מקלט של הקלפי, עזור להרים את הרגליים עד כמה שניתן ולהקל על ידי העברת משקלך מעל למרפק ולכתף תוך כדי גלגולך.
- תלוי בסיפור המסופר, אולי חשוב לתת גם מראה של נאבקים. נופף סביב זרועך החופשית והניח מבט כואב של פחד על פניך. זה ייראה הרבה יותר טוב.
עבוד עם יריבך בכדי לצאת מהמקלעת על ידי יישור רגליך ודחיפת פלג גופו אל הקרקע. - 2תמכור את זה. לאחר שגולגלו עליכם להתחיל לשחק. צורחים ומצחיקים כאילו זה כואב, כמו שאתה מוריד את הרגליים מהארובות שלהם. הרבה מתאבקים יתפסו את ראשיהם, יתדפקו על המזרן ויתחילו לזחול על החבלים. אם פשוט שכבת שם, המהלך לא נראה טוב. באופן מסוים, זה בעיקר עליכם לבצע או לשבור את המהלך.
- אם ההתאמה קוראת לך להקיש החוצה - לוותר - אל תעשה זאת מיד. תן את הרושם כאילו אתה מנסה להחזיק מעמד, אתה מנסה לצאת מזה, ואתה לא רוצה לוותר על המשחק. ואז הקש על רגל היריב שלוש פעמים, בחוסר רצון, מאותת על הנסיגה שלך.
- בדוק את "סטון קולד" של סטיב אוסטין במכירת הצלף ברסלמניה 13 לקבלת השראה. זו אחת התמונות האיקוניות של היאבקות.
- 3עבודה על ההיפוך והבריחה הנפוצים. רק בגלל שאתה עטוף בהמתנה להגשה זה לא אומר שהאפשרות היחידה היא שאתה יכול להקיש. ישנם היפוכים ברורים פחות מאשר בהחזקות הגשה אחרות, אך ישנם כמה שתוכלו להתאמן עם היריב, תלוי אם הסיפור קורא לכך או לא.
- לכו אל החבלים. הדרך הטובה ביותר לשבור את הקלף היא לאחוז באחת מחבלי הטבעת, מה שיעניק ליריבך עד לספירת חמש לשבור את האחיזה, או שהוא ייפסל. אם אתה במרכז הטבעת, קום על המרפקים והתחל לזחול, גרור איתך את היריב. עוצמת מעיים עד למקסימום
- יישר את הרגליים. עבוד עם יריבך בכדי לצאת מהמקלעת על ידי יישור רגליך ודחיפת פלג גופו אל הקרקע. אם אתה עובד יחד, אתה יכול אפילו לעבור לשילוב הצמדה.
- אחז בקרסולו והתהפך למקלף שלך. אם אתה יכול להושיט יד ולהוריד את היריב מהרגליים, תשחרר את המשקל ותוכל לעמוד. כעת, הוא יהיה בעמדתו של הקליפ, או אחר החזקת הגשה מסוג בוסטון-סרטן.
שיטה 3 מתוך 3: ביצוע וריאציות
- 1נסה את נעילת המוות של העקרב. המתאבק סטינג השתמש באותה אחיזה בסיסית כמו תמרון גימור, עם הבדלים עדינים. עקרבי מות נעל תמיד לחמנייה ימינה, למשל, ובדרך כלל סטינג יעשו עניין גדול מתוך מתגלגל על פני היריב לאט, ואילו cinches ברט הארט אותו במהירות. בעוד סטינג מגלגל אותו, הוא מצביע בידו השנייה ישר אל השמים וצועק לקהל, מעודד בפראות, לפני שכורע.
- על פי שוחרי ההיאבקות, ברט הארט למעשה למד את המהלך כאשר עובד מאחורי הקלעים הציע לו לנסות את מהלך הגמר של המתאבק סטינג כהחזקת הגשה, מה שהופך את נעילת המוות של עקרב לאיטרציה המקורית של האחיזה.
- 2נסה את הקליפה ההפוכה או את "אדג'קטור". אחד המהלכים המוגנים בפטנט של אדג 'R Superstar "אדג', המחנך היה בעצם מחדד. כדי לבצע את המהלך, עטוף את רגלי היריב כרגיל, והתחל להתהפך, אך עצור באמצע הדרך. במקום לזרוק את הרגל שלך, צנח על ברך אחת, כך שהיריב שלך נמצא על הכתף שלו, ומראה כאילו הוא כפוף הצידה.
- האם היריב שלך יתמוך במשקלו על כתפו, ובעצם עושה גשר צדדי. זה לוקח שרירי בטן של פלדה אבל נראה נהדר.
בשום פנים ואופן אסור לבצע את הקלף על משתתף לא מוכן, לשבת על גבו או למשוך על רגליו. - 3נסה את הקלף הכפול. בהיאבקות מקצוענים, הקליפ הפך לשם נרדף למחלוקת סביב המשחק של סדרת הישרדות ב -1997, הידוע בכינויו "משרץ מונטריאול", בו ברט הארט, שלא היה ידוע לו, אבוד לאחר שהוכנס למהלך הגמר שלו. מכיוון שכך, הקליפה היא המהלך אם משהו מוצל מתרחש במשחק. השימוש במקלף יכול להיות קצה הכובע לאותו גימור שנוי במחלוקת.
- אם תבצע תמרון היאבקות מקצוען כמו הקלף בהיאבקות חובבנית בכל רמה שהיא, אתה תיפסל, וכנראה תסגר את הקבוצה שלך.
- בשום פנים ואופן אסור לבצע את הקלף על משתתף לא מוכן, לשבת על גבו או למשוך על רגליו. מהלכי היאבקות מקצוענים הם ביצועים, כמו ריקוד.
קרא גם: איך עושים מתיחת גב עומד?
שאלות ותשובות
- מהם תרגילי הכוח הטובים ביותר ללחימה ב- MMA?שכיבות סמיכה ושכיבות סמיכה הם התרגילים הטובים ביותר בכוח הזרוע. אתה יכול גם להתאמן בכוח עם משקולות או ציוד כושר.
- יכול קלעף לשבור או לפגוע ברגליים של מישהו?אם נעשה בצורה לא נכונה או בכוח יתר, כן.
- איזה מהלך הוא הטוב ביותר לשבירת ידו של מישהו?קימורה נעילה להגשה וקצוץ זרוע חזקה לא הגשה, לדעתי.
- האם הקליפ האפקטיבי יותר מסרטן בוסטון?זה תלוי. סרטן בוסטון מוגבה לא יכול להיות יעיל יותר מדי ממנע המוות העקרבי. אם זה גורם נזק, זה מספיק כדי לעמוד מספיק זמן כדי להגיע לחבלים או להפוך אותו. לעומת זאת, Sharpshooter מסובך למדי.
תגובות (3)
- זה היה שימושי.
- תמיד רציתי ללמוד כיצד לעשות זאת ועכשיו אוכל! תודה לך, מדריך.
- האפליקציה הטובה הזו ללמוד כל דבר.
