איך לא להיות עצבני לגבי תחילת חטיבת הביניים?

תלמידים שחוו חטיבת ביניים יזכרו איך היה להיות עצבני כשהם התחילו את חטיבת הביניים.

בית הספר היסודי שונה מאוד מחטיבת הביניים. יש לך יותר מורים, יותר שיעורים ויותר אחריות. אנשים מצפים שתנהג יותר כמו מבוגר מאשר ילד. זה הופך את בני נוער בכל מקום לעצבניים. הם חוששים שהם עלולים לפשל, ללכת לאיבוד או לעשות משהו לא בסדר.

מאמר זה יראה לכם כיצד להימנע מלהיות עצבניים לגבי תחילת חטיבת הביניים בפעם הראשונה. ככל שתדע יותר איך להתמודד, אתה תהיה פחות עצבני. אתה תרגיש מוכן ונינוח יותר, וזה דבר נפלא. בצע את הצעדים הבאים כדי להבטיח שלא תהיה עצבני.

צעדים

1

השתתף בבית הפתוח או בכיוון. יש בתי ספר שנותנים לתלמידים החדשים שלהם ללמוד בבית פתוח המאפשר לך לפגוש את המורים לעתיד שלך, לדעת בדיוק איפה הכיתות שלך, ובתים פתוחים גם מראים לתלמידים כיצד להגיע מוכנים ביום הראשון ללימודים. סביר להניח שתקבל את לוח הזמנים שלך ביום זה.
2

תדבר לחברים שלך. התקשר לחברים שלך משנת הלימודים הקודמת שלך כדי לשאול באילו שיעורים הם נמצאים, ולקוות שיש איתך חבר אחד בכל השיעורים שלך, כדי שתדע אם אתה תהיה לבד בכיתה מסוימת או לא, ביום הראשון.
3

שוחח עם אח מבוגר על חטיבת ביניים, אם אין לך עם מישהו אחר לדבר. תלמידים שחוו חטיבת ביניים יזכרו איך היה להיות עצבני כשהם התחילו את חטיבת הביניים. הם יכולים לעזור לך ולתת לך טיפים שהם רוצים שהם היו מכירים. האזנה למישהו אומר לך "זה בסדר, הייתי שם" תגרום לך להרגיש פחות עצבנית.
4

התחל לחשוב על הדברים הטובים ביותר שיכולים לקרות לך ביום הראשון שלך. אל תחשוב על הדברים הרעים שיכולים לקרות כי אז הם יכולים לקרות ולעצב אותך יותר.
5

להבין שמורים יהיו שם כדי לעזור לך. הם יודעים שזו הפעם הראשונה שלך בחטיבת הביניים, והם יעזרו לך להבין לאן אתה צריך ללכת. הם לא יצעקו עליך אם תופיע מאוחר כי לא מצאת את הכיתה שלך. הרבה ילדים עושים את זה. זכרו שתוכלו לבקש מכל מורה הוראות.
6

זכרו שיש לכם חברים לדבר איתם בבית הספר, ואם היה לכם עבר רע עם אנשים מסוימים ואתם רוצים להיות חברים איתם, פשוט דברו איתם ושכחו מהעבר. תחשוב על העתיד.
7

להרגע. אתה לא האדם הראשון שעצבני או מרגיש מוזר. יש לך חברים שלך שאולי ירגישו ככה, פשוט שתף את הרגשות שלך עם כמה מחבריך והשווה את הרגשות שלך לזה שלהם. רוב הסיכויים הם שהם לא יהיו שונים מדי.
8

התחל ללכת לישון קצת מוקדם כשזה לילה לפני היום הראשון ללימודים. רק תחשוב על זה כמו בכל לילה אחר שאתה צריך ללכת לישון מוקדם כדי שתוכל לנוח טוב.
9

דאג שיהיה לך את הדברים שלך מוכנים לבית הספר ערב קודם כדי שלא תאחר. טונות של פטרנות דואגות שהם יאחרו. לא. רק שהדברים שלך מוכנים.
10

תחשוב איך הרגשת כשהתחלת בית ספר יסודי. כנראה שהיית מודאג בדיוק כמו שאתה עכשיו. עכשיו כשסיימתם את בית הספר היסודי, אתם יודעים שלא היה מה לדאוג. תחשוב לעצמך "אני יכול לעשות את זה"! עשית זאת בעבר, ועכשיו הגיע הזמן לעשות זאת שוב. תחשוב, אתה יכול לתת למישהו עצות איך לא להיות עצבני לגבי תחילת חטיבת הביניים.
11

הערות תזכורות. רשמו תזכורות לדברים שתוכלו לשכוח במהירות, כמו שילוב הארונות שלכם (רשמו אותו כשהמורה שלכם נותן לכם אותו), מספר החדר בכיתות שלכם, תקופת השיעורים / לוח הזמנים של הפעמון ושעות הצהריים שלכם. כמו כן, נסה לשנן את לוח הזמנים שלך לפני שהיום הראשון יגיע. שמור את זה בהישג יד (יחד עם מפה) אם תשכח משהו בלוח הזמנים שלך במהלך כל יום הלימודים.
12

לשאול שאלות. יש תלמידים ביישנים מכדי לשאול מורה שאלה. אבל, אם לא תשאל, זה רק יחמיר את המצב. שוחח במיוחד עם מורה או מישהו שאתה מכיר שעובר במסדרון אם אתה הולך לאיבוד.
13

התבונן בכל השאר. גם כל שאר התלמידים בכיתה שלך עצבניים. אל תחשוב על עצמך לבד בנושא זה, כולם חושבים כמוך.
14

להגיד שלום! זו הדרך הכי קלה והכי פשוטה להכיר חברים.

תחשוב, אתה יכול לתת למישהו עצות איך לא להיות עצבני לגבי תחילת חטיבת הביניים.

טיפים

תצטרך לפנות זמן להכנת שיעורי הבית והכל. הקפידו להכין שיעורי בית בזמן. יש אנשים שחושבים שעבודה מאוחרת זה יותר מגניב מאשר להכניס אותה בזמן, אבל זה משפיע על הציון שלך (וגורם לך להיראות טיפש - מי רוצה שלא יעשו שיעורי בית ויתבייש כשהמורה מבקש זאת?). אם שיעורי הבית משעממים מדי עבורך, נסה לעשות זאת עם חברים. אבל וודא שאתה אכן מבצע את העבודה במקום פשוט לשוחח!
מורים בכיתה ו ' (או שביעית במקומות מסוימים) סלחניים כשמדובר בילדים שמבולבלים מהלוחות הזמנים החדשים שלהם. אז תירגעי - אתה לא הולך להסתבך בגלל ללכת לאיבוד.
אל תפרו חוקים. זה לא שווה את הזמן שלך.
אם אתה מפחד ביום הראשון שלך או בשבוע הראשון שלך, נסה ללכת עם חברים.
פנה זמן להירגע, כי גם אתה יכול להתעייף.
לא תמיד להיות בפנים כשאתה חוזר מבית הספר, גם אם אתה עייף. תוכלו לבלות עם חברים או להכין שיעורי בית בחוץ.
נסו להיות נחמדים לאנשים גם אם הם מרושעים כלפיכם או פשוט התעלמו מהם.
אל תתביישו לומר שאתם מתרגשים או שמחים שבית הספר מתחיל. יש לך סיבה טובה לרצות לחזור: אתה זוכה לראות את החברים שלך במקום להשתעמם בבית כל הזמן!
ביום הראשון, נסה לא להיות בטוח יותר מדי מכיוון שזה עלול לגרום לאנשים לראות שאתה "השולט". אבל יש קצת ביטחון, כמו לחייך, לדבר עם אנשים וכו '.
שיהיה לך שינת לילה טובה. רוב התלמידים שנכנסים לכיתה ז ' זקוקים ל -8 ו -5 - 9 שעות שינה בלילה.
בצע את עבודתך בזהירות. אתה רוצה ליצור רושם ראשוני מצוין עם המורים שלך, אז קח את הזמן לביצוע שיעורי הבית שלך.
תקצב את זמנך בבוקר כשאתה מתכונן, כך שלא תאחר או תיראה ממהרת ביום הראשון; אף אחד לא היה רוצה להיראות מבולגן בבית הספר.
זה לא סיפור גדול. סרטים וטלוויזיה תמיד גורמים לחטיבת הביניים להיראות כמו לעזאזל, אבל רובם די מתונים. חלקם יכולים להיות גרועים, אבל בין אם זה בית ספר גרוע ובין אם לא, פשוט דעו מי הם החברים האמיתיים שלכם והישארו איתם. אל תנסה להחמיר אף אחד או להיכנס לקרבות. אל תרפו את העבודה שלכם, אחרת חיי בית הספר שלכם יתחלפו לרעה.
בחר את בגדיך ערב קודם. זה חוסך זמן, ואתה לא צריך לדאוג כל כך אם התלבושת נראית טוב או לא.

מאמר זה יראה לכם כיצד להימנע מלהיות עצבניים לגבי תחילת חטיבת הביניים בפעם הראשונה.

אזהרות

אל תיכנע. אם אתה מרגיש לא בטוח לנסות משהו חדש כי אתה מרגיש שתהיה לו יותר מסקנה שלילית מאשר חיובית, אל תעשה את זה.
הרבה תלמידים מתחילים להשתחרר סביב חטיבת הביניים. זה הרגל רע לקחת בתיכון.
לקבל. אם אתה מנסה להיות חבר עם מישהו והוא דוחה אותך, אל תנסה יותר. זה פשוט יגרום לעוד אנשים, לא כמוך.

קרא גם: כיצד לנהל כאב כרוני בבית הספר?