כיצד לנקות אקנה עם מי חמצן?
כדי לנקות אקנה עם מי חמצן, התחל על ידי שטיפת הפנים ואז ייבושם לחלוטין כך מי החמצן נספג ביתר קלות. לאחר מכן, יש להשרות צמר גפן במי חמצן של 3% ולטפח אותו על האקנה. לאחר שהוא ספוג במשך 5 דקות, מרחו קרם לחות ללא שמן על כל הפנים כדי לשמור על רכות וחלקות. לקבלת אלטרנטיבות עדינות יותר למי חמצן מהסוקר הרפואי שלנו, המשך לקרוא!
כדי לנקות אקנה עם מי חמצן, התחל על ידי שטיפת הפנים ואז ייבושם לחלוטין כך מי החמצן נספג ביתר קלות.
כפי שאתה אולי כבר יודע, העור שלך מכיל אלפי חורים זעירים הנקראים נקבוביות. בכל הנקבוביות יש משהו בתוכו הנקרא בלוטות חלב המייצרות שמן הנקרא חלב. בנסיבות רגילות, חלב יוצא מהנקבוביות ולא גורם לבעיות. בנסיבות מצערות מסוימות הנקבובית נחסמת ונדבקת, והחלב נתקע בתוך הנקבובית וגורם לפצעון. הפצעון מתחיל בדרך כלל כראש שחור או לבן, לפעמים קטן מכדי לראות בעיניך, ואם דופן הנקבוביות נשברת, יכול ליצור פצעון מודלק, הנקרא גם פפולה ופוסטולה.
שיטה 1 מתוך 3: פינוי אקנה עם מי חמצן
- 1דבר תחילה עם הרופא שלך. התייעץ עם הרופא או רופא העור לפני שתנסה מי חמצן לאקנה שלך. מומחים רבים אינם ממליצים להשתמש במי חמצן לאקנה בגלל פוטנציאל המגרה והייבוש שלו. מי חמצן (H2O2) הוא חומר כימי שיכול לשמש כמלבנה ומחטא. גופנו מייצר למעשה כמויות קטנות של מי חמצן שיעזרו למשוך כדוריות דם לבנות לאזורים בהם יש זיהום. בגלל יכולות החיטוי שלו, מי חמצן הורג חיידקים. אבל זה לא סלקטיבי באילו חיידקים הוא הורג, וגופנו מכיל הרבה חיידקים נחוצים ובריאים.
- 2השג את מימן החמצן הנכון. ניתן להשתמש במי חמצן כדי לנקות אקנה באמצעות אחת משתי השיטות: בקרם המכיל ריכוז של עד 1% מי חמצן; ובצורה נוזלית "טהורה", שאמורה להכיל לא יותר מ -3% ריכוז. מי חמצן יכול להגיע בריכוזים הגבוהים מ -3%, אך לעולם אין להשתמש בריכוזים גבוהים יותר על עורכם.
- כמעט תמיד ניתן למצוא מי חמצן בריכוז של 3% בבית מרקחת, ליד אספקת העזרה הראשונה. אם אתה מצליח למצוא מי חמצן רק בריכוזים גדולים יותר (בדרך כלל 35%) תצטרך לדלל אותו במים לפני שתשתמש בו על הפנים. כדי לדלל ריכוז של 35% ל -3%, תזדקק ל -11 חלקי מים עבור כל חלק אחד של מי חמצן.
- אם אתה משתמש בגרסת השמנת, עקוב אחר ההוראות על האריזה כיצד למרוח אותה על הפנים שלך ובאיזו תדירות.
- 3שטפו את הפנים באמצעות שגרת היומיום הרגילה שלך. אם יש לך אקנה, זה צריך לכלול שימוש בסבון עדין ורק בידיים שלך - לא מטליות או מברשות. שטפו את הפנים באמצעות מים חמים כדי לעזור בפתיחת הנקבוביות לפני הניקוי והשימוש במי חמצן. ייבש את הפנים לחלוטין לפני שמורחים מי חמצן. עור יבש יספוג את מי חמצן טוב יותר מאשר עור רטוב.
- 4מרחו את מי החמצן על עורכם הנקי. השתמש בכרית צמר גפן, צמר גפן או אפילו ב- Q-Tip, השריה במי החמצן והעבר אותו מעל האזורים הפגועים בעור שלך. אין להחיל אותו על אזורים שאינם מושפעים. השאירו אותו להיספג בעור למשך 5-7 דקות.
- נסה כמות קטנה על שטח קטן בעור שלך לפני שתניח אותו על אזורים גדולים יותר כדי לוודא שהעור שלך יכול לסבול את זה ושהוא לא גורם לגירוי רב מדי. ואם זה מגרה יותר מדי בעור שלך, שוחח עם הרופא שלך על אפשרות אחרת.
- אין למרוח מי חמצן על העור יותר מפעם אחת ביום.
- 5מרחו קרם לחות ללא שמן. לאחר שהמימן החמצן ספוג לעור, יש למרוח בעדינות קרם לחות פנים איכותי וללא שמן. אחת הסיבות שמימן חמצן עובד על אקנה היא משום שהוא מסייע לייבוש עודפי השמן בעור. קרם לחות מסייע להבטיח שאינך מייבש את עורך לחלוטין ושומר על עור רך וחלק.
שטפו את הפנים באמצעות מים חמים כדי לעזור בפתיחת הנקבוביות לפני הניקוי והשימוש במי חמצן.
שיטה 2 מתוך 3: הפחתת אקנה עם מוצרים טבעיים
- 1נסה חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית. חמצן בנזואיל דומה למי חמצן בכך שהוא יכול לשמש כסוכן אנטיבקטריאלי והוא יכול לעזור לייבש עודפי שמן על העור. חומצה סליצילית מסייעת בהפחתת דלקת ובסתימת נקבוביות, מה שבתורו מסייע בהפחתת פצעונים או בהעלמתם. הן חמצן בנזואיל והן חומצה סליצילית ניתן למצוא כמרכיב הפעיל העיקרי בטיפולי עור מקומיים (קרי קרמים או קרמים) או חומרי ניקוי המיועדים במיוחד לטיפול באקנה. ישנם מספר רב של אפשרויות הזמינות ללא מרשם בחנות התרופות המקומית שלך.
- זה יכול לקחת שישה עד שמונה שבועות לפני שטיפולים כאלה מתחילים להראות תוצאות רציניות, אז היה סבלני. אם אינך מבחין בהבדל לאחר 10 שבועות, שקול לנסות משהו אחר.
- 2גוון את עורך במיץ לימון. מיץ לימון עובד גם כחומר אנטיבקטריאלי וגם כפילינג. זה לא רק הורג את החיידקים הגורמים לאקנה, אלא מסייע בהסרת עודפי שמן ועור מת מהפנים שלך. מיץ לימון יכול גם להוות אקונומיקה טבעית ויכול לעזור להבהיר צלקות אקנה לאורך זמן. לאחר ששטפתם את הפנים תוך שימוש בשגרת היומיום הרגילה, יש למרוח כפית מיץ לימון טהור על אזורים מושפעים בעור באמצעות כרית צמר גפן או כדור. השאירו למשך 30 דקות לפחות. אם אתה עושה זאת לפני השינה, אתה יכול לתת למיץ הלימון להתייבש ופשוט ללכת לישון. אם זה במהלך היום, שטפו את מיץ הלימון מעל הפנים עם מים קרים. מרחי את קרם הלחות היומי הרגיל שלך כאשר הפנים שלך יבשים.
- היזהר בשימוש במיץ לימון אם יש לך פצעים פתוחים, שכן מיץ לימון עלול לגרום לעקיצות אם מוחל על פצעים פתוחים.
- בשל תופעות הבהרת העור, אין להשתמש במיץ לימון אם יש לך עור כהה באופן טבעי.
- 3השתמש בשמן עץ התה. שמן עץ התה הוא מרכיב טבעי הפועל כחומר אנטיבקטריאלי להרוג החיידקים הגורמים לאקנה. זה עדין יותר על העור שלך כי טיפולים רבים אחרים חומציים יותר. אתה יכול להשתמש בשמן עץ התה טהור 100% ישירות על פצעונים לאחר שטיפת הפנים שלך, או שאתה יכול לערבב אותו עם ג'ל אלוורה או דבש כדי ליצור קרם שיכול לשמש לטיפולים נקודתיים.
- הכינו קרצוף פנים משלכם על ידי ערבוב של 0,5 כוס סוכר, כף דבש אחת, 0,25 כוס שמן זית או שומשום ו -10 טיפות שמן עץ התה יחד. לאחר הערבוב תוכלו למרוח אותו על עורכם ולשפשף במשך שלוש דקות בכדי לעזור לקילוף העור, ואז לשטוף במים חמים.
- עבור אנשים הסובלים מאקנה, שמן עץ התה עלול להיות מעצבן מדי, לכן נסה זאת באזור קטן לפני השימוש בו בכל מקום, והפסיק להשתמש בו אם הוא גורם לגירוי משמעותי בעורך.
- 4צור משחת סודה לשתיה. סודה לשתייה היא פילינג טבעי נהדר, והיא מאוד זולה. אתה יכול לערבב סודה לשתיה עם מים חמים עד שהיא יוצרת משחה, ואז למרוח את הדבק על הפנים שלך כמו מסכה למשך עד 15 דקות. לפני שטיפת המסכה, הקפד לקרצף אותה בעדינות מאוד לעור שלך בכדי לעזור בהסרת עודפי שמן ותאי עור מתים. אתה יכול גם להוסיף כפית סודה לשתייה לניקוי הפנים שלך ללא פילינג לפני שטיפת הפנים. הסודה לשתיה תוסיף תכונות פילינג לניקוי.
מומחים רבים אינם ממליצים להשתמש במי חמצן לאקנה בגלל פוטנציאל המגרה והייבוש שלו.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בטיפולים רפואיים להסרת אקנה
- 1התייעץ עם רופא עור בנוגע לטיפולים מקומיים. שוחח והראה את בעיית האקנה הספציפית שלך בפני רופא עור ועבד איתו לפיתוח תוכנית טיפול מותאמת אישית למצבך הספציפי. ניתן לקבל מספר טיפולים אקטואליים (כלומר קרמים, קרמים, ג'לים וכו ') באמצעות רופא עור שעשוי לעבוד למען האקנה שלך. טיפולים אלה עשויים לכלול:
- אנטיביוטיקה מקומית שאתה יכול לטבול על אזורי הבעיה שלך כדי לעזור לשלוט על החיידקים הגורמים לאקנה שלך.
- תרופות רטינואידיות מקומיות, אשר עשויות מויטמין A ויכולות לעזור בסתימת הנקבוביות, והן יכולות גם לעזור לאנטיביוטיקה לעבוד בצורה יעילה יותר.
- 2שאל רופא עור לגבי אנטיביוטיקה דרך הפה. אנטיביוטיקה דרך הפה (כלומר צורת גלולה) זמינה גם אצל רופא העור לבעיות באקנה, אם רופא העור שלך רואה בהן תוכנית טיפול טובה עבורך. אנטיביוטיקה זו תהיה דומה לאלו שהיית לוקח אם היה לך סוג אחר של זיהום, כגון זיהום בשלפוחית השתן. הם יעזרו להרוג את החיידקים הגורמים לאקנה שלך.
- חלק מהרופאים עשויים לשקול לרשום אמצעי מניעה דרך הפה (כלומר גלולות למניעת הריון) לנשים צעירות עם בעיות אקנה. כמה אמצעי מניעה אוראליים במינון נמוך, המכילים שילוב של ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין, יכולים למעשה לעזור לשלוט ולהפחית את כמות האקנה בעור.
- 3בקש עקירות רפואיות. בטח שמעתם אנשים אומרים לכם לא לפוצץ את הפצעונים שלכם (והם צודקים) - אבל זה לא אומר שרופא לא יכול לעשות את זה בשבילכם! עקירות רפואיות הינן דרך בטוחה לנקות נקבוביות נגועות ללא סיכון מוגבר להפחדה העלולה לקרות כשמוצצים פצעונים לבד. מכיוון שעקירות רפואיות מתמקדות בפצעונים ספציפיים, סביר להניח שתצטרך לחזור לרופא שוב אם אתה סובל מפריצה נוספת.
- מכוני ספא המציעים טיפולי פנים במיוחד לסיוע באקנה עשויים לבצע עקירות, ואפשרות זו בהחלט טובה יותר מאשר לעשות זאת בעצמכם. עם זאת, ייתכן שתרצה לשאול את האסתטיקה באיזה סוג מוצרים הם משתמשים על העור שלך במהלך הפנים, כדי להבטיח שהם לא יסתמו את הנקבוביות שוב!
- 4בדוק אם אתה מקבל קליפה כימית. פילינג כימי חייב להיעשות על ידי איש מקצוע מיומן. אותו איש מקצוע ישתמש בתמיסה בריכוז גבוה של משהו כמו חומצה סליצילית, חומצה גליקולית או חומצה טריכלורואצטית (TCA) כדי להסיר את שכבות העור העליונות על הפנים שלך (או במקום אחר בגופך שבו יש לך בעיות). הסרת שכבות עור אלה מסייעת לנקות עודפי שמן ועור מת כדי לעזור לנקבוביות לעבוד כראוי.
- אסור לעשות פילינג כימי לאנשים הנוטלים גם רטינואידים דרך הפה (כמו איזוטריטינואין) מכיוון ששילוב של שני המוצרים יכול לגרום לעור שלך להיות מגורה מאוד.
- בעוד שההשפעה של קליפה כימית אחת עשויה להראות תוצאות עבורך, רוב הסיכויים שתזדקק ליותר מאחד כדי להשיג השפעה מתמשכת.
- 5קבל זריקת קורטיזון. קורטיזון הוא תרופה אנטי דלקתית לסטרואידים שניתן להזריק ישר לנגע אקנה. הקורטיזון יפחית את הנפיחות באקנה הנגע תוך 24-48 שעות לאחר ההזרקה. ברור כי מכיוון שהוא מוזרק ישירות לפצעון ספציפי, זהו יותר טיפול נקודתי מאשר פתרון כולל ובדרך כלל אינו משמש לאנשים הסובלים מאקנה קשה.
- 6שאל על טיפול באור. טיפול באור הראה הבטחה מסוימת לאנשים הסובלים מאקנה, אך עדיין מדובר ב"עבודה בתהליך ". הרעיון מאחורי טיפול באור הוא שסוגים מסוימים של אור (כלומר אור כחול) יכולים לכוון לחיידקים ספציפיים הגורמים לאקנה ולעזור להפחית את הדלקת בנקבוביות. רוב הטיפול באור נעשה על ידי איש מקצוע, במרפאה. אבל יש גם כמה פתרונות בבית.
- באופן דומה, מספר לייזרים שימשו לניקוי התפרצויות אקנה ושיפור הצלקות.
- 7דון באפשרות של רטינואיד בעל פה עם רופא עור. איזוטריטינואין, שהוא רטינואיד דרך הפה, יכול לסייע בהפחתת כמות החלב הנקבוביות שמייצרים, מה שבתורו יסייע בהפחתת דלקת ואקנה. עם זאת, איזוטריטינואין, המכונה גם אקוטן, משמש בדרך כלל על ידי רופאים כמוצא אחרון לחולים עם אקנה קשה שלא הגיבו לשיטות טיפול אחרות. אם הוא נקבע, זה נלקח בדרך כלל רק לארבעה עד חמישה חודשים.
- Isotretinoin יש כמה תופעות לוואי חמורות מאוד. זה יכול להגדיל את כמות השומן בדם לרמות מסוכנות, וזה יכול להשפיע על תפקוד הכבד שלך. זה יכול גם לגרום ליובש חמור בעור שלך, במיוחד לשפתיים ולאזורים שבהם יש לך אקנה. רופאים בדרך כלל יבדקו את הדם שלך באופן קבוע כדי לעקוב אחר תופעות הלוואי האפשריות הללו.
- תופעת הלוואי החמורה ביותר של איזוטריטינואין היא מומים מולדים. ברור שזה אומר שאסור לקחת אותה לעולם אם הינך בהריון, חושב שאתה עלול להיות בהריון או מנסה להיכנס להריון. אם אתה פעיל מינית בעת נטילת איזוטריטינואין, עליך להגן על עצמך בלפחות שתי צורות של אמצעי מניעה כדי להבטיח שאתה לא נכנס להריון.
ניתן להשתמש במי חמצן כדי לנקות אקנה באמצעות אחת משתי השיטות: בקרם המכיל ריכוז של עד 1% מי חמצן; ובצורה נוזלית "טהורה", שאמורה להכיל לא יותר מ -3% ריכוז.
- מחקר מדעי טרם גילה את הסיבה המדויקת לפצעונים ואקנה, אך הם יודעים שזה קשור להורמונים, גנטיקה ולחץ בדרך כלשהי. אין למעשה הוכחה מדעית לכך שאקנה נגרם ממה שאתה אוכל.
- בנוסף לתכונות המאבק בחיידקים שלו, מי חמצן מסייע גם בניקוי העור על ידי הסרת שכבת העור המת ושמן עודף שנמצא על גבי הנקבובית הסתומה.
- אם יש לך עור כהה ואינך מסוגל להשתמש בטונר הלימון נסה במקום זאת טונר חומץ תפוחים. להכנת אחד פשוט מערבבים שני חלקים מים לכל חלק חומץ תפוחים.
- אם אתה כבר פונה לרופא עור, השג את עצתה לפני שתשתמש בשיטה אחרת שעוד לא המליצו עליה.
- לא העור של כולם הולך להגיב למי חמצן באותה צורה. אם אתם חווים תופעות לוואי לא נוחות לאחר מריחת מי חמצן (או כל כימיקל אחר) - הפסיקו מיד והתייעצו עם הרופא שלכם.
קרא גם: כיצד למנוע אקנה באופן טבעי?
שאלות ותשובות
- יש לי בעיית אקנה. אני פורץ באותה נקודה בדיוק בכל פעם. מה גורם לכך, וכיצד אוכל לתקן זאת?אקנה נגרמת בדרך כלל מעודף שמן. זה יכול להיות מהאצבעות שלך אם אתה נוטה לגעת הרבה בנקודה הזו בפנים שלך, או אם זה על המצח שלך, זה יכול להיות תוצאה של שמן מהשיער שלך. ללבוש את השיער שלך אחרת אם זה המקרה, או פשוט לעשות כמיטב יכולתך לא לגעת באזור זה. וודא שאתה שוטף ומלחלח את הפנים שלך באופן קבוע.
- יש לי בעיה של שחורים על הלחי ואני נתקל בבעיה זו כמעט 8 שנים. מה עלי לעשות בכדי להיפטר מבעיה זו?השתמש בדבק! החל אותו על האזור הפגוע, ואז תן לו להתייבש. קלף אותו וזה אמור לעבוד.
- האם אוכל להשתמש ב 6% מי חמצן על העור שלי?אתה יכול, אבל 4% אחוזים בדרך כלל טובים יותר להימנעות מיובש.
- האם שימוש במים קרים יעזור לי לאקנה?כן! מים קרים - אם משתמשים בהם לאחר שטיפת פנים במים חמים וסבון - יעזרו לסגור את הנקבוביות, להשאיר את הלכלוך ולהשאיר את עור הפנים שלך בהיר!
תגובות (9)
- לא השתמשתי במוצר זה, אך המאמר היה מעניין. אני אנסה.
- זה מסיר את הפגמים.
- קיבלתי טיפ מאוד שימושי לשימוש במי חמצן.
- מועיל מאוד, תודה!
- זה באמת נפלא. כל המידע מאורגן היטב.
- מסיכת סודה לשתייה עובדת מצוין, כמו גם שימוש בחמצן פי 3 בשבוע בלילה.
- מצאתי שטיפולים נקודתיים בין לילה עם מי חמצן יעילים מאוד. חיסלתי גם משקאות אלכוהוליים ורוטב חם, מכיוון שעקב אחר ההתפרצויות שלי שמתי לב שגורמים לי להתפרצויות דלקתיות.
- מידע טוב שבוודאי יעזור לי בלימודים.
- רק טיפים טובים לדעת איך לטפל בעור שלי, ובמה להשתמש ולא.
