כיצד להפסיק לקטוף אקנה?

להלן מספר טיפים להפסקת הבחירה באקנה
להלן מספר טיפים להפסקת הבחירה באקנה.

לקטוף פגמים הוא הרגל אימפולסיבי ויכול להימשך עד שנים. אתה יודע יותר טוב, אבל אתה עדיין מוצא את עצמך עושה את זה שוב ושוב; הולך לשום מקום. להלן מספר טיפים להפסקת הבחירה באקנה:

חלק 1 מתוך 3: קביעת תאריך

  1. 1
    קבעו תאריך בעתיד הקרוב בו אתם רוצים להיות הכי ברורים. התאריך שתבחר חשוב מאוד. קביעת תאריך בהמשך בעתיד משאירה מקום רב יותר לטעויות; כמו בתוך אתה יכול להרגיש שאתה יכול לבחור, ועדיין יש לך זמן שזה יתבהר שוב, מה שמאכוף את ההרגל. קבע תאריך כשבועיים בעתיד, כאשר, אם תבחר, זה לא יבריא בזמן. אמור לעצמך שאתה יכול לקבל את העור הברור ביותר שלך מהיום שתתחיל ליום שעמדת ביעד שלך, ו ואז, הגדר עוד אחד.
  2. 2
    בחר תאריך עם חשיבות. זה עוזר לבחור תאריך שיש לו משמעות מסוימת עבורך, כמו יום בו תראה אנשים שחשובים לך, ותרצה להיפגש עם עור בהיר יותר. אתה יכול להכין כזה בעצמך על ידי תכנון יום טיול עם החברים שלך, או ללכת למקום שבו תפגוש אנשים חדשים ולעשות רושם ראשוני. הרעיון העיקרי הוא להיות כל מקום שתרצו להיות בו עם עור בהיר יותר.

חלק 2 מתוך 3: לטפח את עצמך ולמצוא הרגלים חדשים

  1. 1
    לובש כפפות. שיש שכבה בין האצבעות לעור שלך מקשה על הבחירה. תלו כפפות גומי על הדלת לאן שבדרך כלל בחרו. כשאתה נכנס פנימה, שים אותם ואז מוריד אותם כשעוזבים.
  2. 2
    מכסים את המראה. יש לך פחות סיכוי לבחור אם אינך יכול לראות זאת. בחירה באקנה היא הרגל אימפולסיבי, שמופעל כשאתה רואה את הפגמים שלך ורוצה שהם ייעלמו מיד, כך שכיסוי המראה יכול להועיל. אפשרות אחת היא תליית לוח שנה עם סימון שבו המטרה שלך היא מעל המראה. אתה יכול להשתמש בכרזה, או בתמונה, אבל הכל טוב יותר מכלום.
  3. 3
    עשה את הציפורניים שלך טוב. לאחר ציפורניים נחמדות יכול להניע אותך לא לגרד את העור, וחורבן אותם, אבל דרך אחת מאוד רגשית כדי לקשט את הציפורניים שלך היא להוסיף rhinestones, או כל קישוט עד קצות הציפורניים שלך, כך שאתה לא יכול להרים את העור שלך גם אם ניסית, מכיוון שהקישוט מתנהג כמו בלוק נגד העור שלך, ולכן לא הציפורן שלך נוגעת בעור שלך, אלא הפלסטיק.
  4. 4
    השתמש במסכת פנים. בעל מסיכת פנים מונע ממך לגעת בפנים שלך. אם יש לך טיפול טיפוח קבוע, מסכה עלולה להפריע לתרופות שאתה משתמש, אז הנה מסכה שתוכל להשאיר עליה כל עוד תרצה שלא תשבש את תהליך הטיפול בתרופות העור שלך. יהיה עליך למרוח אלוורה ג'ל ורה לאזור, ומשרים נייר בעוד אלוורה. החל על הפנים. אלוורה מרפא פצעים כמיליון פעמים מהר יותר מבלי, ומפחית אדמומיות. תזדקק לפריטים הבאים:
    • אלוורה
    • מגבות נייר / נייר טישו / נייר אורז
אבל ריפוי אקנה לוקח המון זמן
זה אידיאלי, אבל ריפוי אקנה לוקח המון זמן, כך שיש פגמים זה בסדר.

חלק 3 מתוך 3: הגעה למטרה שלך

  1. 1
    אל תצפה שיהיה לך עור צלול לחלוטין עד שתגיע ליעד שלך. זה אידיאלי, אבל ריפוי אקנה לוקח הרבה זמן, כך שיש פגמים זה בסדר. מה שחשוב הוא שיש לך פחות ממה שהיה לך בעבר, אז קח את זה יום אחר יום, ותדע שיש מהמורות בכביש.
  2. 2
    תישאר חיובי. לפעמים אתה מתעסק, ונכנע. זה קורה. הקפד על עצמך, אך אם תבחר לפני המטרה שלך, הישאר בצד המואר. חשבו על כל הימים שהייתם יכולים לבחור, אך לא עשיתם זאת, וזכרו שאתם עדיין ברורים יותר עכשיו מאשר אם עמדתם בהרגלים הישנים שלכם.

שאלות ותשובות

  • האם זה בטוח לשים אלוורה על פצעים פתוחים?
    לא הג'ל, אלא עלי האלו הם בטוחים ומועילים לפצעים, כוויות, עור יבש, שיער פגום וכו '.

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail