איך להתכונן למגרש במשחק בייסבול?

מתיחה את פלג גופך העליון, במיוחד את זרועך. פגיעה בזרוע שלך היא החלק הגרוע ביותר אם אתה קנקן. לאחר מתיחות נסה להשתמש בלהקות אתלטיות כדי למתוח את זרועך שוב. אתה לא רוצה לפגוע בזרוע שלך. אחרי זה נסה להכנס לריצה קלה.

לאחר מתיחה התחילו לזרוק עם בן / בת זוג. נסה להישאר קרוב לבן הזוג בהתחלה וכשאתה מתחיל להתחמם, קח צעד אחורה בכל פעם שאתה מקבל את הכדור. תהליך זה נקרא לזרוק ארוך. ברגע שזרועך מרגישה טוב, קח צעד קדימה בכל פעם שאתה מקבל את הכדור עד שאתה ובן זוגך נמצאים במרחק של 10 מטרים (3,0 מ ').

שוחח עם התופס שלך שיתפוס לך את המשחק ההוא. עברו על השלטים ואילו סוגי מגרשים תשליכו את המשחק הזה. ואז שב בחפירה בזמן שהצוות שלך מתאמן ועולה למגרש. הקפד ללבוש משהו חם כדי לחמם את היד.

באמצע הדרך לתרגול הצוות שלך, עבור אל שוורת החימום עם התופס שלך. בולפן הוא תל כדים אימונים שבו קנקן יכול להתחמם. ב Bullpen נסה לבדוק את כל המגרשים שלך ולראות אם הכדור המהיר שלך ומהירות ההפסקה שלך עובדת. בדרך זו תוכלו לדעת מה המגרש שעובד עבורכם או לדעת מה המגרש הטוב ביותר באותו יום.

שוחח עם התופס שלך אם אחד מהמגרשים שלך היה טוב יותר מהמגרשים האחרים. אם התופס אומר שכל מגרש לא עובד בשבילך באותו יום, אז אל תזרוק את המגרש הזה למשחק. נסה לעבוד על חלק ממגרשי המהירות המוגבלים כמו כדור עקומה, שינוי למעלה, מפרק או כל מגרש מהירות מהיר אחר. כך התופס יכול להתרגל גם למגרשי המהירות שלך.

לאחר ההתחממות לבש שוב בגדים חמים כדי שלא יתקרר לגופך. אם הזרוע שלך כואבת בבולפן אז הקפד לספר למאמן שלך, כי אתה מעדיף להחמיץ משחק אחד ואז להתנדנד עם זרוע פגועה ולשבת בחוץ בשאר העונה. המאמן בטח ישאל אותך "איך כואבת לך הזרוע?" אם הוא שואל שאלה כלשהי אל תפחד לומר את האמת.

לאחר מתיחות וכל הדברים שלפני המשחק, הגיע הזמן לשחק! זה החלק הכי טוב בבייסבול. כאשר המשחק מתחיל וזה תורך המגרש עבור התל ולזרוק כמה פעמים. בדרך כלל יש חור שבו הכדים דורכים על הצד הקדמי של התל, כך שאם זה מפריע אתה מנסה לבעוט קצת לכלוך לשם ולכסות את התל.