איך לעלות על ההר?
מקם את הלוח כך שלא יוכל להתגלגל במורד ההר בלעדיך.
האם אי פעם הרגשת את העומס יורד בהר על סנובורד? האם אי פעם רצית שיהיה שלג כל השנה רק כדי שתרגיש את העומס הזה? עכשיו עם המדריך הקל הזה לא תצטרך לסנובורד; אני אלמד אותך איך לעלות על ההר. לוחות הרים ניתן למצוא ברוב חנויות מוצרי הספורט ועשויים לעלות בין 37 € -220 €, תלוי בגורמים שונים כגון איכות הגלגל ושם המותג. תזדקק גם לקסדה, רפידות למרפקים, רפידות ברכיים, שומרי כף היד ואולי מגן פה, תלוי בשטח אליו תרד.
- 1קנו לוח הרים.
- 2הגיע לראש ההר או הגבעה שאליה אתה יורד. בזמן שאתה הולך במעלה חשוב לך לחפש את הדרך שאתה הולך ללכת. זה יכול להיות רק ההבדל בין רגל חבולה לרגל שבורה.
- 3מקם את הלוח כך שלא יוכל להתגלגל במורד ההר בלעדיך.
- 4רצועת כפות הרגליים לקלסרי הרגליים. אל דאגה, אם עקבת אחר שלב שני אתה צריך להישאר במקום שאתה נמצא. אם אתה עדיין מרגיש קצת פרנואידי, נסה לחפור חור קטן כדי להכניס את אחד הגלגלים כדי לייצב את הלוח שלך.
- 5כופף את הברכיים כדי לאזן את עצמך.
- 6קפצו מעלה ונחתו כך שהלוח שלכם יופנה במורד ההר, אך לא ישירות כלפי מטה, באלכסון יותר כדי למנוע מהירויות גבוהות.
- 7להישען לאחור רק מעט כדי למנוע דפדוף קדימה. אם אתה נשען לאחור יש לך סיכוי טוב ליפול על התחת שלך.
- 8העבר את המשקל שלך לעקבים כדי ללכת שמאלה ואת בהונותיך ללכת ימינה. זה מאפשר לך להסתובב, אבל זה גם מאט אותך, כך שלא תצטרך להשתמש בלם היד שלך באותה מידה.
- 9הימנע מפגיעה בסלעים או בשורשים שהם יבלבלו אותך ממש רע, שלא לדבר על נזק ללוח שלך. עבור בליטות וסלעים קטנים וכו ', זעזועי הסלע על הלוח צריכים לשמור על איזון.
- 10התחל לבלום כעשרה עד עשרים מטרים מהיעד שלך כדי להימנע משחיקת הבלמים מוקדם מדי.
- 11עצרו כשתגיעו לתחתית הגבעה ובירכו את עצמכם שהגעתם לקרקעית ההר בחלק אחד, פחות החתכים והחבורות שכנראה תקבלו בדרך למטה.
- 12עכשיו אתה יכול לטפס חזרה במעלה ההר או הגבעה כדי להשיג את החפיסה והמים שהשארת שם למעלה, אלא אם כן היית חכם וסחב איתך את הדברים שלך בדרך למטה.
- כדי להימנע מאיבוד שיווי משקל, העבר את משקלך בהתאם לשיפוע הארץ סביבך ולמהירות וזווית הירידה של הלוח.
- אם במקרה נופלת בזמן שאתה הולך במהירות במורד ההר, נפל לגלגל שבו אתה תוחב כתף בגופך ומתגלגל על הגב. זה אמור להפחית את הסיכון לפציעה מנפילה.
- שימוש בלוח וציוד באיכות גבוהה עשוי להימנע מקשיים טכניים ברכיבה.
קנו לוח הרים.
- עד שלא מכירים את הספורט הזה מומלץ להתחיל עם גבעות קטנות ולעבוד את דרככם אל ההרים הגדולים.
- אם אתה משתמש בגליל הנפילה קיים סיכוי שכתף תנתק.
- ספורט זה מסוכן מאוד ואתה עלול בסופו של דבר לשבור עצמות או ישבן כל כך חבול עד שאינך יכול לשבת בלי כרית או שמיכת מושב כלשהי.
- גם בלוחות מסוימים אין בלמים, אז אם זה המקרה אל תלכו במורד גבעה עם קיר בתחתית.:P
- בלם היד מחובר לכבל שעלול להיתפס מתחת ללוח שלך; אם זה קורה הפסק מיד. לא רק שזה יכול לגרום לך להתהפך ואולי לנחות במצב מאוד מביך ומסוכן, אלא שהוא גם יכול לקרוע את הכבל מהלוח כמעט ולהפוך אותך לבלם.
קרא גם: איך לנהוג בכדור גולף ישר?
