איך לזרוק בחור נחמד?
אם לבחור הנחמד ואין לך אישים או חלומות משלימים, תן לו ללכת, אחרת אתה תהיה לחוץ.
אתה יוצא עם הבחור הנחמד באמת זה זמן מה. הוא הטיפוס אדיב, מתחשב ונדיב. אבל אתה לא מרגיש את זה. למרות שהיה איזה ניצוץ פיזי, להיות איתו פשוט לא מרגיש בסדר, בייחוד מכיוון שהוא לא שותף להרבה תחומי העניין שלך, כמו להיות בחוץ, לשמוע מוזיקה חיה ולפגוע בחנויות יד שנייה. אז איך מסיימים את הקשר? המשך לקרוא כדי לגלות.
שיטה 1 מתוך 3: הכנת עצמך רגשית
- 1וודא שאתה מוכן להרפות אותו. אל תקבל החלטה נמהרת. קח את הזמן לחשוב על המצב ולשקול את כל היתרונות והחסרונות בקשר להיות איתו. אתה לא רוצה להתחרט שסיימת את זה כעבור כמה חודשים.
- האם אתה מתמקד בדברים טריוויאליים יותר מדי? האם זה באמת משנה שהוא לא תמיד רוצה לעשות את מה שאתה רוצה לעשות? האם יש דברים אחרים ששניכם נהנים לעשות? ענה על שאלות אלה בזהירות.
- האם החברים או המשפחה שלך רמזו בעדינות שהוא לא מספיק טוב ואתה נותן להם להיכנס לראש שלך? הערך את הסיבות שלך לפרידה.
- 2מסרבים לתמרן אותו. אנשים רבים בוחרים להתייחס לרעה אל בני זוגם בתקווה שהם יזמו את הפרידה. אתה יכול כל הזמן לנדנד אליו על ביצוע מטלות, לבקר את לבושו, לשבור איתו תוכניות ברציפות, או אפילו לרמות אותו כדי שיסיים את הדברים איתך. ואז, לא תצטרך לעשות את זה. עם זאת, טכניקה זו תגרום לך לא לאהוב את עצמך ולפגוע גם בו.
- השותף שלך אולי לא מבין מה אתה עושה. אם פעלת בעקביות ובטוב לב, אך תשנה את התנהגותך בן לילה, ייתכן שהוא לא יקבל את הרמז. הוא אפילו יכול לדאוג שמשהו קורה איתך.
- אתה עלול לגרום לאדם הטוב הזה לפקפק בערכו העצמי. למה לעשות משהו כזה? זה אולי לא נוח, אבל פשוט תגיד לו את האמת.
- 3סגרו מתח. אינך עושה לעצמך חסד בכך שאתה נשאר במערכת יחסים רק כדי להימנע מפגיעה ברגשותיו של מישהו. אם לבחור הנחמד ואין לך אישים או חלומות משלימים, תן לו ללכת, אחרת אתה תהיה לחוץ.
- לחץ מגביר את רמות הקורטיזול שלך, מה שעלול לגרום לך לעלות במשקל. רוב הנשים לא אוהבות לעלות במשקל, ולהיכנס למערכת יחסים חדשה לא יהיה מהנה או קל אם אתה לא אוהב את המראה שלך.
- קורטיזול מוגבר יכול לזרוק את מערכת החיסון שלך, את מערכת העיכול שלך ואפילו את אברי הרבייה שלך מחוץ לשטויות. שמור על לחץ זה - אל תתמהמה עם קיום השיחה הזו!
- 4הכירו כמה חשוב שתהיה סגירה. רוב האנשים חוששים להיפרד ממישהו ועשויים לבחור להתמהמה או פשוט להפסיק לתקשר עם אותו אדם לחלוטין. השארת האחר המשמעותי שלך בחושך היא צורה גרועה ותגרום לשניכם להרגיש גרועים יותר.
- הסוף של משהו משמעותי, כמו מערכת יחסים או עבודה, הוא דברים כבדים. הכירו בכך שהפרידה תשפיע רגשית גם על החבר שלכם וגם עליכם.
- אנו זוכרים את ההתחלות והסיומות בצורה חיה יותר מאשר החלקים האמצעיים בחוויות שלנו. אל תסיים את הדברים בצורה שתכתים את הזיכרונות שהיו לך אחד מהשני.
- כשאנשים מסתגרים, הם מרגישים שקט במקום לאובססיביות השתבשו. כתוצאה מכך, הם מפעילים אנרגיה על אנשים אחרים או עיסוקים בחיים ולא על התלבטות על מערכת היחסים. לשניכם מגיעה היכולת להמשיך במהירות.
אתה יוצא עם הבחור הנחמד באמת זה זמן מה.
שיטה 2 מתוך 3: התייחס אליו בכבוד
- 1דבר איתו באופן אישי. להיפרד ממישהו על ידי שליחת דוא"ל, טקסט או אפילו הודעה קולית זה כל הזעם, אבל זה לא יספק אותו, זה לא יעיל וזה לא מתחשב. אם הוא בחור נהדר, מגיע לו הסבר.
- הדיבור איתו פנים אל פנים יאפשר לך להסביר בבירור את הסיבות שלך להיפרד. פעולה זו תועיל לך ולהו.
- אנשים יכולים לחוות השפעות פסיכולוגיות שליליות לאורך זמן אם הם לא מקבלים מספיק מידע על הסיבה שאחר משמעותי עזב אותם.
- איתותים לא מילוליים כמו לגעת בו או לחייך יכולים להודיע לו שאתה מעריך אותו כאדם, מה שלא יתגלה באופן אלקטרוני.
- 2בחר מיקום מתאים. זה לא יכול להיות מחשבה שלאחר מכן. הסביבה משפיעה על מצב הרוח, על יכולת המיקוד ועל האופן בו אנו מפרשים את הנאמר. מצא מקום שבו שניכם מרגישים בנוח.
- פארק על שפת האגם, למשל, עשוי להיות רעיון טוב מכיוון שהגלים יכולים לספק הסחת דעת מרגיעה.
- ללכת לבית קפה נעים עשוי להיות בחירה גרועה מכיוון שזרים יושבים בטווח שמיעה והאווירה הרומנטית עלולה לגרום לשניכם לא בנוח.
- 3התמקדו במשימה שעל הפרק. במהלך האינטראקציה בפועל, זכור את חשיבות המצב. האדם הזה הוא מישהו שאתה מעריך, ויש לך משהו שאתה צריך לומר, אז העבר את המסר בצורה ברורה ומלאה.
- אל תתנו למוחכם לנדוד. לחשוב על סיום השיחה פשוט יסיח את דעתך וישבש את זרימת השיחה.
- אל תשלוף את הטלפון שלך. שמור אותו בכיס או בארנק וודא שהוא שקט. בדיקת Instagram או הדוא"ל שלך יכולה לחכות.
- 4אל תשקר או תשתמש במישורים. לבחור הנחמד שלך לא מגיע הסברים כוזבים. סע בכביש הגבוה. אם הוא פשוט לא אחד בשבילך, אמור לו את זה, אבל היה טקטטיבי.
- אל תהיה כמו צ'נדלר מהתוכנית חברים שאמרו לג'ניס שהוא עובר למדינה זרה. זה בהחלט יהיה מביך להיתקל בו בהמשך!
- השימוש בקלישאה שאתה פשוט לא נמצא במקום הנכון למערכת יחסים ייצא כלא כנה, אז הימנע גם מזה.
- 5סגור כל דיון בסכסוך בעבר. זוגות בדרך כלל לא נמצאים בקו אחד כשמדובר באשמתם של טיעונים מסוימים שהתחילו. חידוש מחלוקות קודמות או חוויות שליליות לא יועיל לך.
- בשלב זה, לא משנה אם הוא מעולם לא רצה לצאת לטיולים רגליים או שהוא לא אוהב לראות קונצרטים.
- זה גם לא משנה אם לפעמים היית נמוך איתו או שהתעלמת ממנו. אל תתנו לשיחה לעבור תפנית לא פרודוקטיבית.
- 6אתם מוזמנים להזכיר את התקופות הטובות. תן לו לדעת שנהנית מהזמן שבילית איתו בסך הכל. הדגישו כמה דברים עליו שעשויים לפספס. אתה יכול אפילו להביע צער על סיום הדברים, אך רק אם כן זה כן.
- האם הערכת שהוא תמיד הגיב לטקסטים או לשיחות שלך בזמן ובשלוח לך תמונות של חתולים חמודים בגלל שאתה אוהב אותם? אם כן, אמור לו!
- האם הוא היה טוב במיטה? בהחלט הדגישו את זה כדי לשמור על האגו שלו שלם!
זה יכול להיות קשה לחזות כיצד אפילו בחור נחמד יפעל במהלך פרידה, גם אם אתה מכיר אותו היטב.
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם ההשלכות
- 1היו מוכנים לאיך שהוא יכול להגיב. זה יכול להיות קשה לחזות כיצד אפילו בחור נחמד יפעל במהלך פרידה, גם אם אתה מכיר אותו היטב. דמיין תרחישים שונים ובנה את כישורי הסטייה שלך לפני שתנהל את השיחה הגדולה.
- הוא עלול להטיל עליכם עלבונות. אם הוא רוצה לפגוע בך, הוא עלול למקד לתחום שאתה לא בטוח לגביו, כמו הקריירה שלך או כישורי ההורות שלך. אמור לעצמך שהוא נסער, ושמה שהוא אומר לא מגדיר אותך.
- שתיקה עשויה להיות התגובה. אם הוא מסתגר ומסרב לשוחח, כל מה שאתה יכול לעשות זה לומר את היצירה שלך ולהיות בדרך. תן לו לדעת שאתה מוכן לדבר פעם נוספת כשהוא מוכן.
- 2לנתק תקשורת. חשוב לא להישאר בקשר עם האקס שלך - לפחות מיד. אולי תרצה להיות ידידותי, אבל פייסבוק מפטפטת איתו או מבקשת ממנו קפה מוקדם מדי לא תעזור לו להתנתק.
- גופנו מתמכר לכך שיש אדם אחר בסביבה. כאשר אותו אדם עוזב, עלינו לעבד את הנסיגה, ממש כמו סם. האקס שלך לא יכול להמשיך אם הוא רואה אותך בסביבה.
- כשאנחנו רואים תמונות של הלהבות לשעבר שלנו ועדיין מטפלים בהן, אותן רגשות תאווה ישנים ממהרים לאחור. זה יכול להיות טוב לבטל את המעקב או לחסום אחד את השני בפייסבוק עד שיעברו כמה חודשים - או אפילו יותר.
- 3הזכר לעצמך שגם הפרידה תשפיע עליך. למרות שיזמת את זה, כנראה שלא תרגיש הקלה מיד. היו מודעים לסימנים לכך שהפרידה משפיעה עליכם, ובצעו צעדים יזומים.
- אם אתה מתחיל לומר לעצמך שאתה אדם רע, חתוך אותו. זה נורמלי להרגיש ככה אחרי שגורם למישהו אחר להרגיש רע. עליך להתמודד עם מחשבות אלה על ידי התמקדות בסיבות הלגיטימיות לפרידה.
- ספר לחברים ובני המשפחה הקרובים ביותר שאתה מסיים את הרומנטיקה. בדרך זו, הם לא עיוורים והם לא ישאלו אותך המון שאלות רבות, מה שיעצבן אותך עוד יותר. חשוב מכך, הם יכולים לעזור לך להתמודד.
- תוצאות חיוביות יכולות להתרחש. נשים רבות גדלות כאנשים לאחר סיום מערכות יחסים לא מספקות. גם אתה יכול!
- קח אחריות להחלטה שלך. בעל החלטה שלך והודה שזה מה שאתה רוצה, במקום להאשים אותה בנסיבות או בבן הזוג שלך.
- היו כנים לגבי הרגשות שלכם. אמנם יכול להיות שקשה לשתף את הרגשות האמיתיים שלך ואת הסיבות לפרידה, אך בטווח הארוך זה יפגע בבן הזוג שלך יותר אם לא תכיר את הנושאים האמיתיים הכרוכים בכך. יחד עם זאת, חשוב גם להכיר מתי יותר מדי יושר יכול להועיל.
- תהיה ברור. היה ברור לגבי הסיבות שלך להיפרד. הימנע מעמימות. הראה לבן / בת הזוג את הכבוד והיושרה הדרושים לסגירה.
- הקשיב באופן פעיל לאדם האחר. היו רגישים לאדם האחר וכבדו את רגשותיו. אתה יכול להיות אסרטיבי מבלי להיות הגנתי. ענה על כל שאלה בכנות שאתה יכול.
- נסה לדמיין איך היית מרגיש אם היית הוא.
- אל תמנע ממנו במקום להיפרד ממנו. זה מראה על חוסר כבוד גם כלפיו וגם עבור מערכת היחסים שהייתה לך.
- זכור שהוא ישמור על זיכרונות ממך למשך שארית חייו. אם הוא אדם נפלא באמת, אל תיפרד ממנו בדרך שתוסיף את היכרויותך לרשימת החוויות הלא נעימות שלו.
אם הוא אדם נפלא באמת, אל תיפרד ממנו בדרך שתוסיף את היכרויותך לרשימת החוויות הלא נעימות שלו.
- אל תנסה לעשות בדיחה מהפרידה. זה יכול להיות קל בשבילך, אבל החבר שלך יעבור באותו זמן לעזאזל. לצחוק את זה רק ירגיז אותו עוד יותר.
- אל תצא אדיש.
- אל תופיע להיראות במיטבך. ללבוש בגדים ברחבי הבית כדי שהוא לא יתמקד כמה אתה יכול להיות סקסי ובמה הוא יחסר.
קרא גם: איך לדעת שמרמים אותך בזוגיות?
תגובות (1)
- זה מועיל, הילד שאני יוצאת איתו לא מתאים לי!
