איך לצאת להורים שלך במייל או במכתב?
כתיבת דוא"ל או מכתב יכולה להיות דרך נהדרת לצאת להוריך אם אתה מודאג כיצד יגיבו. נסו להיות ברורים לגבי המיניות שלכם כדי שלא יהיה להם שום בלבול בנושא. אתה יכול פשוט להגיד להם שאתה הומו או לכתוב שאתה נמשך לגברים או לנשים. אם אתה בטוח לגבי המיניות שלך, אמור להם שחשבת על זה הרבה זמן ואתה בטוח שזה לא שלב. מומלץ להסביר מה אתם צריכים מההורים שלכם. לדוגמא, אתה יכול לומר שזה עשוי להפתיע, אבל זה אומר לך העולם אם הם יתמכו בך. תן להם את המכתב כשהם במצב רוח טוב ויש להם כמה שעות לעבד אותו. למשל, תוכל למסור להם את זה לפני שתצא ליום. לקבלת עצות נוספות של מחברנו, כולל כיצד להתמודד עם הורים שאינם תומכים במיניות שלך, קרא עוד.
כתיבת דוא"ל או מכתב יכולה להיות דרך נהדרת לצאת להוריך אם אתה מודאג כיצד יגיבו.
להגיד להוריך שאתה הומו, לסבי, דו מיני, טרנס או מגדר הוא אירוע חיים מרכזי. כתיבת מכתב או דוא"ל עשויה להיות האופציה הטובה ביותר אם אתה מודאג מתגובתם או רוצה להימנע מקשירת לשון. היו בטוחים, כתבו במילים פשוטות מי אתם, ספרו להם קצת על תהליך הגילוי העצמי שלכם, ובקשו את קבלתם ותמיכתם. נסו לקבל סבלנות, ותנו להם זמן לעבד את החדשות. שים בראש ובראשונה את בטיחותך, ואם אתה מודאג מבריאותך, עדיף שתשלח את המכתב שלך כשאתה נמצא לבדך ועצמאי כלכלית.
שיטה 1 מתוך 3: כתיבת מכתבך
- 1החליטו האם לצאת לאחד ההורים או לשניהם. ראשית, בדוק אם עליך להפנות את מכתבך לשני הוריך או להתחיל באחד מהם. אולי תרגיש נוח יותר לכתוב את המכתב שלך להורה אחד, שיכול לעזור לך לצאת לאחר.
- אם אתה מפנה מכתב אחד לשני הוריך, יכול להיות רעיון טוב להכין עותק של המכתב שלך, להדפיס שני עותקים או לשלוח לכל אחד מהם דוא"ל. בדרך זו, לכל אחד מהם יהיה עותק משלו לקריאה בקצב שלו ובזמן שלו.
- לפני שאתה יוצא להוריך, מצא חבר מהימן ויצא אליהם קודם. בקש מאיש זה לקבל תמיכה לאורך כל התהליך כדי שיהיה לך מישהו שתוכל לסמוך עליו אם אתה זקוק לו.
- 2השתמש בשפה פשוטה ונגישה. היו ברורים וישירים, אך השתמשו במונחים שהכי נוח לכם איתם ושהוא יהיה קל ביותר לעיכול. לפעמים, להגיד להורים שלך שאתה נמשך לגברים או לנשים קל יותר מאשר לומר "אני גיי."
- יתר על כן, לעיתים קשה להבין את המונחים הספציפיים ביותר. לדוגמה, הם יוכלו להבין שאתה טרנסג'נדר, אך אתה עלול לבלבל אותם אם תתחיל בתיאור הזהות הטרנספציפית שלך באמצעות מונחים שמעולם לא שמעו.
- 3הסבירו שאתה יודע מי אתה. היו בטוחים והודיעו להוריכם כי גילוי מי אתם היה תהליך. אמור להם שאתה רוצה להיות כנה איתם, אך אינך מבקש את רשותם להיות עצמך.
- לדוגמא, אתה יכול לכתוב, "אני מקווה שאתה מבין שזה לא רק שלב, ולוקח לי קצת זמן לגלות ולקבל את עצמי."
- 4ספר להם מה אתה צריך מהם. לאחר שכתבת על מי שאתה ואיך הגעת לקבל את עצמך, עליך לכלול צעדים ספציפיים וביצועיים שההורים שלך יכולים לנקוט. תנו להם לדעת בדיוק מה אתם רוצים וצריכים מהם.
- לדוגמה, יידע אותם שאתה רוצה לנהל איתם קשר כנה. כתוב שאתה מקווה שתוכל להמשיך לסמוך עליהם לצורך תמיכה והכוונה.
- אם אתה כותב להורה אחד, אמור לו שאתה רוצה שיעזרו לך לצאת להורה השני שלך.
- אתה יכול גם לבקש מהם לשמור על זה לעצמם ולהזכיר שתרצה לצאת לבני משפחה אחרים בזמן שלך.
- 5הציעו דרכים להמשך השיחה. אם אתה מעדיף להמשיך בשיחה בכתב, בקש מהם להשיב באותיות משלהם. אם אתה כותב להורה שמתגורר רחוק, בקש ממנו שיכתוב לך בחזרה או להקדיש זמן לשיחה בטלפון.
- אם אין לך העדפה, תוכל לכתוב, "אני לא בטוח אילו צעדים עלינו לנקוט בהמשך. אתה יכול לכתוב לי מכתב אם זה יעזור לך להבין את כל זה, או שנוכל לדבר פנים מול פנים.. "
- 6קרא וקרא מחדש את מכתבך. לאחר שחיברת את המכתב שלך, הניח אותו בצד במקום מאובטח והתרחק ממנו זמן מה. תן לישון טוב בלילה, ואז תקרא את זה בחזרה לעצמך. חפש מקומות שבהם אתה יכול להיות ברור יותר, בטוח יותר או מכבד יותר, ושנה זאת בהתאם.
איך אוכל לצאת כדו מיני להורי בגיל 10?
שיטה 2 מתוך 3: מתן את המכתב להוריך
- 1בחר זמן נטול מתח כדי לתת להם את המכתב שלך. לצאת קשה מספיק, אז הימנע מלמסור להוריך את מכתבך במהלך ויכוח או בתקופת משבר. נסו לא להשתמש ביציאה כנשק או דרך לזעזע אותם, והימנעו משימוש באלכוהול או בסמים לפני שתמסרו להם את המכתב או דנו איתם.
- לדוגמא, אם קרוב משפחה חולה או שאח / ה שלך פשוט נקלע לצרות גדולות, כדאי לך לחכות עד שהדברים יתייצבו לפני שיימסרו להם את המכתב שלך.
- 2ספק להם משאבים חינוכיים. אם אתה שולח להם דוא"ל, תוכל לצרף קישורים למשאבים מקוונים שיכולים ליידע אותם ולעזור להם לעבד את החדשות. תוכל גם להדפיס מידע ולכלול אותו במכתב המודפס או בכתב ידך.
- הורים חוששים לעיתים קרובות שילדי הלהט"ב שלהם יתמודדו עם דעות קדומות, אלימות, יחלו במחלות או לעולם לא יחיו חיים מאושרים. לספק להם מידע יכול להקל על הפחדים שלהם ולעזור להם להבין שתהיו מאושרים יותר אם תוכלו להיות פתוחים וכנים כלפי עצמכם.
- תוכלו למצוא שפע של אתרים מצוינים ברשת. בדוק את המשאבים של אוניברסיטת דרום קליפורניה להורים ולמשפחה. PFLAG (ידוע בעבר כהורים, משפחה וחברים של לסביות וגייז) מציע גם מידע רב ומועיל.
- 3תן להם זמן ומרחב לעבד את המכתב שלך. תן להם את המכתב שלך באופן אישי, שלח אותו בדואר, או שלח את הדוא"ל שלך, ואז תן להם לעכל את החדשות בתנאים שלהם. היו סבלניים והבינו כי יתכן שהם יזדקקו לזמן מה לעיבוד ובתקווה לקבל את מה שכתבתם.
- כשאתה נותן להם את המכתב, אמור להם, "אני מקווה שתוכל לקרוא את זה בראש פתוח, ואני מקווה שנוכל להתמודד עם מה שכתבתי עליו בסבלנות ובכנות. אנא קח את כל הזמן שאתה צריך לעבד אותו."
- 4נסה לעקוב אחר שיחה. אתה וההורים שלך עשויים לגלות שהחלפת כמה מכתבים היא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם המצב. בסופו של דבר, נסה לנהל איתם פנים אל פנים שיחה. לאחר ששברת את הקרח בכתב, ייתכן שיהיה לך קל יותר לדבר איתם באופן אישי.
- אם ההורה שלך גר רחוק, דבר איתו בטלפון. בפעם הבאה שאתה רואה אותם, נהל שיחה פנים אל פנים.
לפני שאתה יוצא להוריך, מצא חבר מהימן ויצא אליהם קודם.
שיטה 3 מתוך 3: שים את בטיחותך במקום הראשון
- 1נסו לצפות את תגובתם. שים לב לאופן שבו ההורים שלך מגיבים לבעיות LGBTQ בחדשות. שימו לב אם הם מעירים הערות הומופוביות או מדברים בצורה שלילית על נושאים כמו שוויון בנישואין ואימוץ. תחושת התחזית הבסיסית שלהם יכולה לעזור לך לצפות כיצד הם יגיבו אם וכאשר תצא אליהם.
- מתי ואם אתה אומר להם, הבן שההורים שלך עלולים להרגיש המומים, עצובים, כועסים, אשמים או מפחדים. זה יכול לקחת לאנשים מסוימים יותר זמן לעבד חדשות מאשר לאחרים. נסו לכבד את תגובתם הרגשית, והאמינו שהרגשות שלהם יכולים להשתנות עם הזמן.
- אם ההורים שלך מגיבים בכעס או שאין להם את התגובה שרצית, נסה לא לאבד תקווה. זכור כי הם אינם יכולים להגדיר מי אתה, וזכותך לחיות את חייך כרצונך.
- 2המתן אם אתה חושב שהם יגרמו נזק פיזי. בעולם מושלם אף אחד לא יצטרך לחיות בארון. עם זאת, בטיחותך צריכה להיות הדאגה העיקרית שלך. אם אחד מהוריך או שניהם איימו אי פעם לפגוע בך או בכל חבר בקהילת הלהט"ב, שקול להחזיק מעמד עד שתדע שאתה יכול לצאת בשלום.
- למשל, אם אתה באמת צריך להיות כנה כלפיהם אך מודאג מביטחונך, תוכל להמתין עד שתחיה בעצמך או שאחרת לא תפגע לפני שתשלח להם את מכתבך.
- 3המתן עד שתהיה עצמאי כלכלית במידת הצורך. בנוסף לבטיחות הפיזית, קח בחשבון את הרווחה הכלכלית שלך כאשר אתה מחליט כיצד, מתי ואם אתה אמור לצאת. אם אתם גרים בבית או תלויים בהורים מבחינה כלכלית, יכול להיות שזה האינטרס שלכם לצאת כאשר אתם עצמאים כלכלית.
- שאל את עצמך, "האם ההורים שלי מעירים הערות הומופוביות או מציינים אחרת שהם לא יקבלו אותי על מי שאני? האם הם ימשיכו לתת לי לגור בבית, או לשלם עבור המכללה שלי? מה האפשרויות שלי אם הם יעיפו אותי החוצה של הבית?"
- 4אתר ארגונים ומשאבים שימושיים לתמיכה. ישנם אחרים שעברו תהליך דומה של יציאה. אם אתה מרגיש מתוסכל, מפוחד, לבד או מבולבל, תוכל לפנות לאחד מהארגונים הללו לקבלת ייעוץ, סיוע ותמיכה. כמה קבוצות וארגונים לאומיים שימושיים כוללים:
- PFLAG
- אנשים קווירים של צבע ובעלי ברית (QPOCA)
- קמפיין זכויות אדם
- פרויקט טרבור
- 5השען על מערכת התמיכה שלך. לפני שאתה יוצא להורים שלך, זהה משפחה, חברים וכל אחד אחר שאתה יכול לסמוך עליו, כמו יועצים או מורים. אם אתה חושב שאולי תזדקק למקום לינה, בקש ממישהו שיישאר איתו זמן מה. לכל הפחות, אם מישהו אחר יקשיב ויעניק תמיכה רגשית יעזור לך לעבור תהליך יוצא קשה.
אם אתה מפנה מכתב אחד לשני הוריך, יכול להיות רעיון טוב להכין עותק של המכתב שלך, להדפיס שני עותקים או לשלוח לכל אחד מהם דוא"ל.
- הכינו תוכנית גיבוי אם אתם מודאגים מתגובה שלילית חזקה. שיהיה לאן ללכת למקרה שההורים שלך רוצים להעיף אותך החוצה. ארזו תיק עם כמה ימים של בגדים וכל מוצרי טיפוח, אוכל, מים וכסף שתצטרכו. זכרו, בטיחותכם היא בראש סדר העדיפויות שלכם.
- נסו לא לכעוס אם הם לא מקבלים אתכם מיד עבור מי שאתם. היה סבלני ובתקווה שילמדו לקבל אותך בזמן.
- אם הם לא מסכימים עם הנטייה המינית שלך, נסה לא לדאוג. הם לא יכולים לשנות את מי שאתה. הם ההורים שלך ואוהבים אותך. אני מקווה שמתישהו בקרוב הם ילמדו לקבל אותך על מי שאתה.
קרא גם: איך להתמודד עם אם השולטת?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למצוא מקום לינה אם אני מתחת לגיל 16 ולא אוכל לחיות בכוחות עצמי אם הוריי יעיפו אותי החוצה?במידת האפשר, צרו קשר עם כל בני המשפחה המורחבת או חברים קרובים שעשויים לאפשר לכם להישאר איתם. אתה יכול גם לחקור מקלטים מקומיים לבני נוער או לברוח שעשויים להיות מסוגלים לשכן אותך באופן זמני.
- איך אני יוצא בגיל 13?אם אתה יודע שההורים שלך יתמכו, שב אותם ואמר להם ישירות. אם לא, נסה להשאיר רמזים כדי להקל על הדברים.
- מה אם אני ילד ואני אוהב בנות? האם זה אומר שאני גיי? אני כן אוהב בנים, אבל רק כחברים. מה זה אומר?מי שאתה אוהב כחברים לא קשור לנטייה המינית שלך. אם אתה אוהב רק בנים כחברים, אתה לא הומו. אם אלה שאתה מוצא אטרקטיבי או שיש לך מחץ עליהם הם בנות, אתה סטרייט.
- איך אוכל לצאת כדו מיני להורי בגיל 10?באותו אופן שהיית עושה אם היית בגיל אחר. לגיל אין שום קשר לשום דבר. היה סבלני, ונסה להסביר כיצד אתה מרגיש הכי טוב שאתה יכול. ההורים שלך אוהבים אותך לא משנה מה, ובסופו של דבר הם יקבלו אותך על זה גם אם לא בהתחלה.
- אני בת 12 ופוחדת להגיד לאמא שלי מי אני באמת. אני מקבל רמזים שהם נגד נישואים של אותו מין.נסה לדבר על נושאים הקשורים ללהט"ב בעדינות ולראות כיצד מגיבים ההורים שלך. אם התגובה שלהם לא טובה, נסה לדבר על זה עם מבוגר אחר, או מישהו אחר במשפחה שאתה מכיר שהוא ראש פתוח, או מישהו בבית הספר, כמו יועץ הדרכה. אותו אדם יכול לתת לך עצות ספציפיות למצבך ו / או לעזור לך לקיים דיון זה עם הורייך.
- אבי התחרפן כשאמרתי לו שחבר שלי טרנס. האם זה אומר שהוא הומופובי, ואם כן, עלי לצאת אליו?זה בהחלט מעיד על כך שאביך לא מרגיש בנוח עם טרנסג'נדריות לפחות, אבל להיות טרנסג'נדר ולהיות הומוסקסואלי זה שני דברים שונים. אביך עשוי להיות טרנספובי מבלי להיות הומופובי. אני עדיין נזהר אם אתה רוצה לצאת אליו אם אתה לא בטוח לגבי רגשותיו לגבי הומוסקסואליות.
- מה אם אני לא יכול להקליד או לכתוב?אז עליכם לעשות זאת באופן אישי או להכתיב את ההודעה לחבר שיוכל לרשום אותה עבורכם.
- אם אני ילד והייתי ילדה, אבל אני עדיין אוהב בנות, האם זה אומר שאני גיי?כן. אם אתה נערה / אישה טרנסית שאוהבת ילדות / נשים אחרות, אתה הומו / לסבי.
- אני חושב שאולי אני טרנסג'נדר אבל אני לא בטוח ב 100%. כיצד אוכל לכלול זאת במכתב שלי?אני יכול לדמיין שכל זה יכול להיות מאוד מפחיד וחדש לך. זה יהיה לכל אחד. אם אתה לא בטוח, פשוט אמור שיש לך תחושה חזקה שאתה טרנסג'נדר. אולי ברגע שיצאת, אתה יכול לנסות את זה. ללבוש בגדים התואמים את המגדר שאתה מכיר בעצמך, וראה מה אתה מרגיש בקשר לזה. פשוט היו פתוחים וכנים בנוגע לרגשותיכם. אם אתה לא בטוח, פשוט אמור שאתה לא בטוח. הטקטיקה הטובה ביותר היא פשוט להיות כנה לגבי מה שאתה מרגיש.
- כיצד אוכל לדעת אם אני לסבית?אם את מרגישה בלעדית (או כמעט בלעדית) לנקבות כנקבה בעצמך.
תגובות (6)
- אני נער דו מיני שמסתיר את תחושותיי במשך זמן רב מחשש שההורים שלי לא יקבלו אותי-_-:(אבל אחרי שקראתי את המאמר הזה כתבתי את המכתב שלי. נתתי אותו להורי ועכשיו הם עכשיו איך אני להרגיש ולקבל אותי. סוף סוף אני יכול להיות אני!:):):)
- אני יכול להעתיק ולהדביק את המכתב ולהפוך את הומו לטרנסג'נדר. רעיון מכתב טוב.
- אני מרגיש הרבה יותר בנוח לצאת לאמא שלי על היותי טרנסג'ון פנסקסואלי. תודה רבה לך, מדריך!
- עזר לי להכין את ארוסתי בצורה פנטסטית.
- הרעיון המרמז נראה נהדר. אני ממש מתכנן לצאת כאתאיסט להורי הקתולים הקפדניים ומקווה שהטיפ הזה יעזור להקל על נטל החדשות. תודה רבה, אני מעריך מאוד את הרעיונות האלה.
- אני רוצה לספר לאמא שלי, ואחרי שקראתי את זה, עכשיו אני חושב שאני יכול.
