איך אפשר לדעת אם לחברים שלך נמאס ממך?
כדי לדעת אם לחבריך נמאס לך, שים לב באיזו תדירות הם מבלים בלעדיך, מכיוון שהם עשויים לאבד את העניין בך אם הם לעולם לא מזמינים אותך לבלות. דרך נוספת לגלות היא להזמין את חבריכם לערב סרטים או לשחק משחקים. אם הם דוחים את ההזמנה שלך במספר הזדמנויות, הם כנראה לא מעוניינים מאוד להישאר חברים איתך. אתה יכול גם פשוט לשאול את החברים שלך מדוע הם לא מבלים איתך הרבה זמן. למשל, אמור משהו כמו: "אני מרגיש שהיינו די רחוקים לאחרונה. פשוט תהיתי אם משהו קורה?" אם הם מודים שהם מעדיפים לבלות עם אנשים אחרים, אל תתנו לזה להכניס את עצמכם מכיוון שתוכלו להכיר חברים חדשים עם אנשים שירצו להסתובב איתכם. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד ליצור חברים חדשים, המשך לקרוא!
אם החברים שלך אומרים עליך דברים פוגעים, אמור, "אני לא חושב שזה מצחיק.
חברות לפעמים צומחות ולפעמים מזדגגות. אם אתה חושב שקבוצת חברות או חברות עלולה להיות בדרך החוצה, חפש כמה סימנים כדי לדעת אם משהו קורה. אולי תוכל לתקן את זה או שזה הזמן להיפרד. אם החברים שלך מתנהגים כלפיך או שאתה מרגיש שמטפלים ביחס לא הוגן, סביר להניח שהחברות השתנתה. זה תלוי בך מה לעשות מכאן, אבל דע שאתה יכול לתקן את החברות או להכיר חברים חדשים.
חלק 1 מתוך 2: הערכת החברות שלך
- 1החליטו אם נמאס לכם. כשאתה חושד שחברים שלך מתעייפים ממך, ייתכן שזה בגלל שנמאס לך מהם. שאל את עצמך כמה שאלות כדי לברר אם זה המקרה:
- האם אתה משקיע מעט מאמץ במערכת היחסים, כמו לא ליצור קשר איתם ולא לתכנן תוכניות?
- האם אתה מרגיש משועמם כשאתה איתם?
- אתה מקווה שהתוכניות איתם יבוטלו?
- 2קבע אם החברים שלך אינם כוללים אותך. אם לחברים שלך נמאס ממך, סביר להניח שהם מתחילים להדיר אותך מדברים או להתעלם ממך. יתכן שתבחין שהם מרגישים רחוקים ממך. גם אם הם ידברו איתך, זה עשוי להיות יותר מטעמי נוחות והם עשויים שלא לצאת מגדרם להזמין אותך לאירועים.
- לדוגמה, החברים שלך עשויים לבלות איתך בבית הספר אך להדיר אותך בסופי שבוע.
- לפני שתחליט שהחברים שלך אינם כוללים אותך, שאל את עצמך אם אתה משקיע את אותו המאמץ שאתה מצפה מהם. אם אתה לא מזמין אותם לעשות דברים, אז הם עשויים שלא לחשוב להזמין אותך.
- 3הכירו אם היו לאחרונה מהמורות בידידותכם. לפעמים, עימותים יכולים להוביל לריחוק. לדוגמא, אם התנהלתם עם אחד או יותר מחבריכם, הם עשויים לקחת מרחק בזמן שהדברים מתקררים. לפרק זמן זה מזה זה נורמלי אם אתה לא מסכים לגבי משהו. אם הזמן עובר ולא השלמת או שהם אומרים שהדברים בסדר אבל הם כמעט הפסיקו לדבר איתך, זה עשוי להצביע על בעיות גדולות יותר.
- הבנת ההקשר הרחב יכולה לפעמים לעזור לך להבין מדוע ייתכן שחבריך מתרחקים.
- אם היית בנפרד בגלל בעיה, פנה אליהם כדי להתחיל לתקן את מערכת היחסים שלך. לדוגמא, התנצל תחילה לאחר ריב.
כשאתה חושד שחברים שלך מתעייפים ממך, ייתכן שזה בגלל שנמאס לך מהם. - 4שימו לב לתירוצים מתמידים. תירוצים הם דרך חלשה לא לומר בגלוי מה האדם באמת חושב. אולי אתה עדיין מדבר עם החברים שלך, אבל בכל מה שקשור לבילוי, הם עשויים לתרץ שלא רוצים שתבוא. אם התירוצים ממשיכים להוסיף, זו יכולה להיות דרך אחת שהם אומרים לך בעקיפין שנמאס להם ממך.
- אם התירוצים לא ממש הגיוניים, האדם עשוי להשתמש בהם כדי ליצור מרחק או לבלות קצת זמן מלבדך.
- 5הערך את הצורך שלך באישור. אם אתה תמיד מחפש אישור, לחברים שלך יתעייף לאשר אותך. אומר דברים כמו, "אנחנו החברים הכי טובים, נכון?" או, "אתה הולך להזמין אותי למסיבה ההיא, לא?" יכול להיות מתיש. בזמן שאתה רוצה להרגיש מקובל וכלול, אל תבקש לפעול באופן פעיל.
- אם אתה מוצא את עצמך מבקש אימות מחבריך, צעד אחורה. אם אתם מודאגים מהסיום של חברות ורוצים ביטחון מתמיד, זה יכול להפוך לנבואה שמגשימה את עצמה תוך זמן קצר.
- ודא שאתה לא נזקק. הקדיש זמן לעבודה על דברים המיוחדים לך במקום לבקש מאחרים לאמת אותך.
- 6שימו לב להתנהגות בריונית. אנשים מסוימים עשויים להיות נחמדים אליך לפעמים ומתכוונים אליך בזמנים אחרים. אם החברים האלה קוראים לך שמות, גונבים ממך או מדברים עליך מאחורי הגב, זו לא התנהגות של חברות. זה נשמע יותר כמו בריונות מאשר ידידות.
- אחרים התנהגות בריונות עשוי לכלול לרכל, הפצת שמועות, או להביך אותך בכוונה.
- 7שימו לב למילים פוגעות. אתה עלול למצוא את עצמך את קת הבדיחות או להבחין שחבריך מכניסים אותך. אם אתה אומר משהו, הם אולי יגידו לך להפסיק להיות רגיש או שאתה לא יכול לקחת בדיחה. חברים לא לועגים או מעליבים חברים. זה יכול להיות סימן רציני לכך שהם מנסים להדיר אותך.
- אתה יכול לצחוק יחד אבל באמת להרגיש חסר ביטחון או לא מרוצה מכך שהם לועגים לך.
- אם החברים שלך אומרים עליך דברים פוגעים, אמור, "אני לא חושב שזה מצחיק. למעשה, זה ממש גס ופוגע." אם הם ממשיכים לומר את הדברים האלה, הם לא חברים טובים.
- להרגיש כאילו אתה משתלב עם החברים האלה לא שווה להפיל או ללעוג לך.
אם לחברים שלך נמאס ממך, סביר להניח שהם מתחילים להדיר אותך מדברים או להתעלם ממך.
חלק 2 מתוך 2: תגובה לחברים רחוקים
- 1תהיה מציאותי. אל תחטוף את עצמך שהם עדיין חברים גדולים אם הם מפסיקים להזמין אותך או להתנהג כאילו לא אכפת להם ממך. זה יכול להיות קשה לקבל את הידידות שלך השתנתה או שהאנשים שחשבת שהם חברים אינם חברים גדולים עבורך. רק אל תסתובב עם אנשים מגעילים כי אתה רוצה להרגיש מקובל.
- אם החברים שלך מרושעים, אל תרגיש שאתה זקוק להם או שאתה חייב לזכות בהם בחזרה. אם הם לא מתייחסים אליך טוב, עדיף לקבל את סוף החברות ולהכיר חברים חדשים.
- 2תדבר לחברים שלך. דרך בוגרת להתקרב למצב היא באמצעות שיחה ותקשורת בצורה ברורה. שאל אותם מדוע הם מתנהגים כך ואיך זה גורם לך להרגיש. יתכן שהם לא הבינו שמעשיהם הם גסים או לא ידידותיים. במקרים מסוימים, חבר עלול להרגיש חולה או להיתקל בצרות משלו והוא מתפרץ במקום לחשוב בבהירות.
- השתמש בהצהרות "אני" והימנע מהגנה או האשמה. לדוגמה, אמור, "זה פוגע ברגשות שלי כשאני נשאר בחוץ. מה קורה?"
- הימנע מהאשמה, ביקורת או התגוננות.
- 3התבונן על משוב שימושי. בעוד שאנשים מסוימים אומרים דברים כי הם מרושעים, יתכן וחבריכם יקבלו משוב יקר שתוכלו לשקף עליו. אם הם היו כנים ולא מנסים להיות מרושעים, נסה לראות את הדברים מנקודת מבטם. לדוגמא, אם הם אומרים שאתה לועס בקול רם ולא רוצה להזמין אותך לאכול, נסה לא להיעלב מדי. במקום זאת, השתדל ללעוס בפה סגור.
- אם הם אומרים דברים רק כדי להיות מרושעים ונראה שההצהרות שלהם הם תקיפה עליך, התעלם ממה שהם אומרים.
- 4הזמן את החברים שלך לכיף. אם אתה מרגיש כאילו החברים שלך רחוקים, הזמין אותם ליהנות איתך קצת. אתה יכול לערוך לילה של סרט, לישון שינה או לשחק משחקים ביחד. אם כולכם נפגשים ויהיה לכם טוב, אולי תוכלו לפתור את כל הבעיות ולהתחיל מחדש. עם זאת, שים לב שזה לא פיתרון טוב אם החברים שלך כל הזמן מגעילים.
- אם אתה ממשיך להזמין אותם והם ממשיכים לדחות את ההזמנה, הגיע הזמן להמשיך הלאה או לדבר איתם.
אני ממש מתעייף מחבריי שדוחקים אותי מהכל (תרתי משמע) והם מדברים על דברים מאחורי הגב שלי. - 5עבוד על בניית כישורי החברות שלך. חברות ומיומנויות חברתיות חשובות לתחזוקה ובניית קבוצת החברים שלך. שאל את עצמך אילו תכונות אתה רוצה אצל חבר, ואז השתדל להיות הדברים האלה. חפש אנשים שמתייחסים אליך כמו שאתה רוצה שיתייחסו אליכם ושואפים לטפל גם בהם.
- לדוגמא, כוון להיות אכפתי, אמין, ומקשיב טוב. חפש אנשים המגיבים באותו אופן.
- 6להמשיך הלאה ולהכיר חברים חדשים. אולי תבין שהחברות נגמרה ותרצה להזמין חברים חדשים בחייך. זה יכול להיות מהנה ומרגש להכיר חברים חדשים ולתת לך הזדמנויות חדשות ללמוד ולצמוח. ייקח זמן לרפא ולמצוא חברים חדשים, אבל תמצא אנשים אחרים. היה פתוח לראות מי עוד שם מחפש להתחבר. בסופו של יום, חשוב להיות בסביבת אנשים שרוצים להיות חברים שלך, ואכפת להם ממך.
- אם אתה לא בטוח איפה להכיר חברים, התערב בפעילויות בבית הספר או מחוץ לבית הספר כמו קבוצות ספורט, תחביבים והתנדבות.
- 7בחרו סביבה שתמשוך את החברים הנכונים. תוכלו לפגוש אנשים חיוביים שיש להם את האיכויות שאתה רוצה ב ידיד ידי הולך למקומות שבהם הם תכופים, כגון ארגוני צדקה, חוגים, או קבוצות פנאי. חפש חברים ומכרים שיש להם מאפיינים שאתה מעריך, כמו כנות ונדיבות.
- נסה meetup.com לחפש קבוצות מקומיות.
- אם אתה בבית ספר, חפש מועדונים וארגונים שתואמים את התחביבים שלך או תחזיר לקהילה.
קרא גם: איך לבטל תוכניות עם חבר?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות אם החברים שלי ממשיכים לעשות דברים בלעדי ואז מתפארים בזה?הם לא נראים אנשים נחמדים במיוחד. שקול לנסות למצוא אנשים אחרים שיכללו אותך ויעריכו אותך יותר.
- מה עלי לעשות אם קבוצת החברים שלי לעולם לא מזמינה אותי לכל דבר שהם עושים אבל עדיין מתנהגת כאילו אכפת להם ממני?אם אתה רוצה להיות מוזמן לעשות דברים, כדאי לך למצוא אנשים אחרים ששולחים הזמנות אליך. השקיעו מאמצים בכדי להכין חברים מסוג זה.
- אני מרגיש שהחבר החדש הזה שלי משועמם איתי בסתר. אנחנו לא יכולים לדבר הרבה על הרבה דברים מכיוון שאנחנו לא כל כך דומים ושניהם די שקטים. כיצד אוכל לשמור על חברותנו?אתה יכול להיות יוזם יותר ולגלות מה חבר שלך אוהב ולהזמין אותו לפעילויות הקשורות לתחומי העניין שלך כמו גם שלך. אם באמת אין לך שום דבר משותף, יתכן ונבון פשוט להניח לחברות ולעבור הלאה לאנשים שאתה כן משתף אותם יותר במשותף.
- בת דודה שלי ישנה, אבל היא התעלמה ממני וסימסה לה BFF כל הזמן, ואז קראה לי מוזר. מה אני יכול לעשות?זה נשמע כאילו בת דודה שלך באמת רצתה לדבר עם החבר הכי טוב שלה. אבל לקרוא לך מוזר זה לא-לא גדול וקצת גס. אולי, היא פשוט השוותה אותך לחברתה הטובה ביותר. מה שאתה יכול לעשות היה פשוט להשאיר אותה בחדר לבד ואז לעשות את הדבר שלך. זה היה מאפשר לה לדעת שהיא לא מאוד כיפית. יש שני דברים שהיו יכולים לצאת מזה. בכל מקרה היא הייתה יכולה להתעלם לחלוטין, או שהיא הייתה יכולה להניח את הטלפון שלה ולחפש אותך. אם אתה מבקש ממנה לישון בפעם אחרת, נסה לעשות זאת.
- לחברתי לאינטרנט נדרשים עונים לענות לי, ואני מתחיל לחשוב שהיא לא רוצה לדבר איתי יותר. מה עליי לעשות?שאל אם היא לא רוצה לדבר איתך יותר. אם היא לא עונה - חכה; אולי היא חושבת על זה. אל תשלחו הודעות מעצבנות, ארוכות וחוזרות על עצמן.
- אני ממש מתעייף מחבריי שדוחקים אותי מהכל (תרתי משמע) והם מדברים על דברים מאחורי הגב שלי. מה אני עושה?ברור שהם לא חבר שלך. אם הם היו נותנים לך להיכנס. אם הם מדברים מאחורי הגב שלך, מצא כמה חברים אחרים שיודעים מה עובר עליך ודבר איתם. אולי הם יכולים לעזור לך.
- נראה שחברתי לא דיברה כל כך הרבה היום והיא לא חיכתה לי אחרי שיעורים כמו שאנחנו עושים בדרך כלל. על מה זה מצביע?אולי חבר שלך כועס עליך או שאולי לחבר שלך יש בעיה אישית. נסה לשאול אותם. התקשורת היא הטובה ביותר. לפחות תדעי כך או אחרת.
- מה עלי לעשות אם חברה שלי קיבלה חברים פופולריים, ועכשיו היא מתעלמת ממני כשהיא בסביבתם או קוראת לי בשמות?אתה צריך לעבור מהחברות הזו. מישהו שחיבתו כה משתנה אינו חבר שתוכל לסמוך עליו.
- חברתי הטובה באמת מצאה חבר חדש אחר. הם מסתובבים אחד בשני בבתיהם והתקרבו ממש. הם תמיד מתכננים תוכניות לפניי ולעולם לא שואלים אותי, למרות שהם מצהירים שאכפת להם ממני. מה אני יכול לעשות?אתה יכול לבדוק את חיבתם על ידי התרחקות מהם מעט. לראות אם הם שמים לב. זה אף פעם לא מרגיש טוב לרדוף אחרי חיבתם של אחרים, אז אם הניסיון שלך להעיר אותם לעובדה שאתה מרגיש מוזנח לא מוביל לשיחה כנה ומועילה, שקול לחפש חברים חדשים.
- חבר שלי מאוד שלילי כלפיי. מה אני עושה?בכל פעם שחבר שלך אומר לך משהו שלילי, הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות זה להישאר חיובי! הישאר באור. אל תתנו לשליליות שלהם להשפיע עליכם. לדוגמא, אם הם אומרים "אתה רץ איטי למדי", אתה יכול לענות עם, "ובכן אני מתאמן! למעשה, הפכתי להיות הרבה יותר מהיר מאשר בשנה שעברה!" ואז תן לחבר שלך חיוך נעים כדי להודיע לה שאתה לא מתמודד עם שום הערות שליליות. לחלופין, אם היא אומרת, "לא עשית טוב במבחן שלך", פשוט אמור, "למעשה, קיבלתי ציון טוב בהרבה מפעם שעברה! אני חושב שהלימודים הנוספים באמת השתלמו." ואז תראה גאה בעצמך, ושנה את הנושא כמעט מיד. אל תתנו להערות השליליות שלה להגיע אליכם.
תגובות (4)
- המאמר שבו כתוב כיצד להפוך אותם לחבר שלך שוב ואיך לדעת אם הם עדיין חבר שלך עזר.
- זה היה הטוב ביותר אי פעם!
- אני מתמודד עם כל זה כרגע ואני שמח שאני לא לבד מול זה, תודה.
- מאמר מועיל בסך הכל.
