איך לתפוס חברה בוגדת?

אם אתה חושב שחברתך בוגדת, תוכל לדעת בוודאות על ידי חיפוש סימני אזהרה ושינוי שגרת יומך. כשאתה עם חברה שלך, צפה כיצד היא משתמשת בטלפון שלה. האם היא נראית עסוקה בסמס למישהו אחר? האם היא מעירה הרבה על תמונות של אדם ספציפי? אמנם אלה לא אומרים שהיא בוגדת, אבל זה אולי סימן שהיא מעוניינת במישהו אחר. מכיוון שרוב האנשים בוגדים בגלל משהו שחסר במערכת היחסים שלהם, חשוב על התפקיד שלך כבן זוג ואם פעלת באופן שעשוי לגרום לה לרצות מישהו אחר. אם אתה רוצה לנסות לתפוס אותה במעשה, שנה את השגרה שלך על ידי חזרה הביתה בשעות מוזרות. בין אם אתה מוצא ראיות ובין אם לא, שקול לדבר עם החברה שלך על הדאגות שלך ולעבוד על בניית אמון במערכת היחסים שלך. לקבלת עזרה נוספת, כמו לדבר עם חברה שלך על החששות שלך, המשך לקרוא.

אם אתה תופס את החברה שלך בוגדת, פשוט תלך משם
אם אתה תופס את החברה שלך בוגדת, פשוט תלך משם.

אם מערכת היחסים שלך היא על הסלעים, אתה עלול לחשוד שחברתך פוגשת מישהו אחר. זו יכולה להיות תקופה קשה, אבל איך אתה יכול לדעת אם החשדות שלך אמיתיים, או סתם פרנויה? חשוב לחפש את הסימנים הנכונים, להתנהג בצורה אחראית ומכבדת וללמוד לדבר על מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך בצורה פתוחה ובריאה, ולא להסתובב.

חלק 1 מתוך 3: חיפוש סימני אזהרה

  1. 1
    צפה לסימנים שהיא עלולה לאבד בך עניין. אנשים בוגדים מסיבות שונות, אך בדרך כלל זה קורה כשמישהו לא מרוצה ממערכת היחסים שלהם. אם אתה חושד שחברתך עשויה לראות מישהו אחר, צפה אחר סימני האזהרה לכך שמערכת היחסים שלך עשויה להיות מדווחת מעט. צפה לראות אם החברה שלך:
    • מתקשר בתדירות נמוכה יותר
    • נראה מוסחת כשאתם ביחד
    • מתלבשת אחרת
    • מבטל את התוכניות שלך באופן קבוע
    • משקר לך לאן היא הולכת
  2. 2
    צפו בטלפון שלה ובהרגלי המסרונים שלה. האם כשאתה בחוץ, האם החברה שלך מבלה את רוב זמנה כשראשה טמון בטלפון שלה במקום ליצור איתך קשר עין? האם היא נראית עסוקה מדי בשיחה עם מישהו במיוחד?
    • הרבה הודעות טקסט יכולות להיות סימן לעין משוטטת, או סתם לכך שהיא מסמסת לאמא שלה. נסו להיזכר עם מי היא מדברת זה עניינה. אם אתה צריך להגיד משהו כמו, "קיוויתי שנוכל לבלות קצת זמן ביחד עכשיו, לא עם הטלפונים שלנו, אלא אם כן יש מצב חירום. זה בסדר? הכל בסדר?"
    • אל תנסה לפצח את סיסמת הטלפון שלה ולהתחיל לחפור בדברים האישיים שלה. אם אתה מרגיש צורך לרגל אחר בן / בת הזוג שלך, מערכת היחסים שלך כבר במצב לא טוב, וכדאי לסיים את זה.
  3. 3
    צפו בהרגלי הרשתות החברתיות שלה. פייסבוק, טוויטר, Snapchat, ואחרות רשתות חברתיות ואת אפליקציות הודעות SMS עושים בוגד הרבה יותר מסובך. אם אתה חושד שחברתך עלולה לרמות באינטרנט, תוכל אפילו לפתוח כמה חשבונות מזויפים של אתרי היכרויות משלך כדי לבדוק ולראות.
    • שמתם לב שהיא מפרסמת הרבה תגובות על תמונות של עמית לעבודה? אל תתחרפן. היא יכולה לפרסם כל מה שהיא רוצה, על מי שהוא יושב על הלוח. זה לא אומר שהיא בוגדת, אבל זה אומר שהיא עלולה לאבד עניין או מעורבות במערכת היחסים שלך.
    • לעולם, בשום פנים ואופן, אל תנסה להיכנס לדוא"ל של החברה שלך, לדף הפייסבוק או למידע אחר המאובטח באמצעות סיסמה. הפרת אמון מכיוון שאתה חשדן פירושה שאתה במערכת יחסים גרועה.
    אם חברה שלך בוגדת
    אם חברה שלך בוגדת, תחשוב על הסיבה, והאם אתה רוצה לסיים את הקשר בגלל זה או לא.
  4. 4
    צפו בתוכניות מבוטלות או בתוכניות מוזרות. אם חברה שלך מתחילה להתנהג בצורה שנוגדת את האופן שבו היא נוהגת בדרך כלל, זה עלול להבהיל. קשה לומר בדיוק ממה זה עשוי להיות מורכב, אבל להשגיח על כל מה שנראה שהיא יוצאת דופן מבחינתה.
    • אם יש לך תוכניות יחד, והחברה שלך מבטלת או משנה אותן בפתאומיות, זה יכול להיות סימן למשהו שקורה.
    • אם החברה שלך מתחילה לבלות מאוחר במיוחד עם אנשים שהיא בדרך כלל לא מסתובבת איתם, כדאי לך לדבר על זה.
  5. 5
    נסו לדבר עם חברותיה. אם חברה שלך עוברת מחשבות שניות על מערכת היחסים שלך, או אפילו לקחה קשר עם מישהו אחר, סביר להניח שהיא תרצה לדבר על זה עם מישהו. אם תשחק נכון בקלפים שלך, סביר להניח שהם ירחמו על התפקיד שהיא הכניסה לך, והם עשויים להתנקות.
    • אל תיכנס עם האשמות, תיכנס עם שאלות מוטרדות. אמור לחברים שלה ששמת לב שהיא נראתה ממש רחוקה בזמן האחרון, ואתה לא בטוח למה. שאל אותם אם הם יודעים משהו שיכול לעזור לך לתקן את הקשר.
    • אם הם אומרים לא, זה לא אומר שהם "בעניין". זה אולי רק אומר שחברתך לא בוגדת. נסה להרגע.
  6. 6
    חפש סימני אזהרה במערכת היחסים שלך ואת היחס שלך אליהם. האם אתה השותף הכי טוב שאתה יכול להיות? האם אתה תורם לבריאות הקשר בצורה חיובית? האם אתה עושה כל מה שאתה יכול בכדי שהקשר יעבוד? האם אתה בן זוג מכבד, אדיב ונותן? יתכן שבן הזוג שלך לא בוגד, אלא מרגיש פחות נלהב מהקשר באופן כללי כי היחסים עצמם יורדים במורד, ולא בגלל שיש מישהו אחר שמושך אותה.
  7. 7
    שים לב אם היא פרנואידית בגלל שאתה מרמה. לפעמים אדם שבוגד, או רוצה לרמות, ישליך את נטיותיו על בן / בת הזוג.

חלק 2 מתוך 3: הולך סמוי

  1. 1
    הבט בטלפון שלה, בערמומי. ניתן למצוא המון עדויות רמאות בטלפון הסלולרי או הנייד של מישהו, אך בדיקת רכושו של מישהו אחר צריכה להיעשות בזהירות ובטקט, כדי להימנע ממעבר קו.
    • אם אתה צריך להסתכל, עשה זאת "בטעות". כשהטלפון שלה בחוץ, הסתכל עליו כשנכנסת הודעה כדי לראות ממי זה בזווית העין שלך. אם יש מחרוזת ארוכה של טקסטים ממישהו חשוד, אולי תהיה לך סיבה טובה לדבר.
    • אתה תשבור את האמון של מישהו לחלוטין אם תרים את הטלפון הסלולרי שלו ותתחיל לגלול דרך היסטוריית ההודעות. ואם לא תמצאו כלום, אתם תהיו המטומטמים.
    אם חברה שלך לא בוגדת
    אם חברה שלך לא בוגדת, תחשוב על מה יכול היה להשתנות במערכת היחסים שלך שהפכת לחשדנית.
  2. 2
    שנה את השגרה שלך. אם אתה חושש שחברתך עשויה להתעסק אצלך כשאתה לא נמצא בסביבה, אתה יכול לשנות את השגרה שלך באופן קבוע ולחזור הביתה בשעות מוזרות שבדרך כלל היית בחוץ.
    • יש לכם סיבה טובה להיכנס פנימה. הביאו את הביצוע בזמן ארוחת הצהריים, אם אתם בדרך כלל תופסים ארוחת צהריים בסמוך לעבודה או לבית הספר. או להופיע מוקדם כשאתה חוזר הביתה, רק להפתעה.
    • אם אתם לא גרים ביחד, אל תופיעו סתם ליד דלתו של מישהו כשאתם לא אמורים להיות שם. זה עשוי לצאת מצמרר יותר מכל דבר אחר.
    • חשוב לדעת שלתפוס את החברה שלך במעשה יכול להיות די טראומטי. בדרך כלל עדיף לדבר על זה לפני שתפנה לטקטיקות של ג'רי ספרינגר.
  3. 3
    אם אתה לא מוצא כלום, תפסיק לחפש. אם מערכת היחסים שלכם סובלת ואתם מודאגים מכך, התמקדו בהערכתו וביצירתם טובים יותר או סיומם, ולא להמשיך במסע צלב מרמה כלשהו. תהיה גדול מזה. יתרה מכך, אל תחטט מלכתחילה. אם יש לך כמה בעיות עם בן / בת הזוג שלך, הביא אותו אליהם תחילה.
    • אל תעסוק. אם אתה חושב להציב מצלמות חור במקומות שאתה חושב שהיא בוגדת בך או שוקל טלוויזיה במעגל סגור, עליך לסיים את הקשר הזה עכשיו ולמצוא קשר בריא יותר.
  4. 4
    הערך את מערכת היחסים שלך, ללא קשר למה שתמצא. אם חברה שלך בוגדת, תחשוב על הסיבה, והאם אתה רוצה לסיים את הקשר בגלל זה או לא. אם חברה שלך לא בוגדת, תחשוב על מה יכול היה להשתנות במערכת היחסים שלך שהפכת לחשדנית.
    • אם סתם סבל מהתקף פרנויה שהתברר ככוזב, דברי עם החברה שלך ובואי נקיים. להתנצל. דבר על מערכת היחסים שלך בצורה פתוחה, כנה ובוטחת. עבוד על בניית האמון שאיבדת.
    • אם חברה שלך בוגדת, שאל אותה מה היא רוצה לעשות, ונסה להחליט אם בגידה פירושה בשבילך סוף מערכת היחסים שלך. אם זה נגמר בשבילה, זה נגמר בלי קשר. אם היא רוצה לעבוד על זה, אתה צריך להחליט אם זה שווה את זה או לא.

חלק 3 מתוך 3: לנהל את השיחה

  1. 1
    הישאר רגוע. אם חברה שלך בוגדת בך, נחשי מה? זה לא סוף העולם. למעשה, אתה צריך אולי לקחת את זה כדבר טוב. אם חברה שלך הרגישה צורך לרמות, זה אומר שהקשר שלך לא היה ממלא בדרך כלשהי, אולי נשבר ללא תיקון. עכשיו זה יכול להסתיים, ושניכם יכולים להפסיק לבזבז את זמנכם במערכת יחסים שלא עובדת. הישאר רגוע, קח נשימה גדולה, ונסה לשמור על ראש קר.
    • עזוב את המקום, במידת הצורך. אם אתה תופס את החברה שלך בוגדת, פשוט תלך משם. אם אתה מוצא ראיות כלשהן, תלך משם. התקשר לחבר, או לבן משפחה, ודבר על כך.
    • הדבר האחרון שאי פעם תרצה לעשות הוא להתפרץ באלימות או בלי הגיון. להיות האדם הגדול יותר במערכת היחסים הזו. הישאר רגוע, והחליט מה אתה רוצה לעשות.
  2. 2
    שאל אותה אם היא מאושרת, אל תשאל אותה אם היא בוגדת. להיפרד זה קשה. הרגשות של החברה שלך כלפיך אולי מנעו ממנה לומר לך בפניך, כדי למנוע את כאב הפרידה. אז באמת, בין אם חברה שלך בוגדת ובין אם לא, זה סימן רע שבכל מקרה הגעת לנקודה הזו. עדיין חשוב לנסות להיות אובייקטיביים וכנים זה עם זה.
    • שאל את החברה שלך שאלות גדולות. מה אתה רוצה מהקשר הזה? מה אתה לא מקבל מהקשר הזה? מה אוכל לשנות בכדי שזה יעבוד טוב יותר?
    • נסו להיות כמה שיותר ספציפיים. אינך זקוק לתשובה לשאלה כמו "מדוע רימת אותי?" או "מה עשית איתו?" התמקדו בדברים החשובים להמשך, לא להסתכל אחורה.
    אם אתה חושב שחברתך בוגדת
    אם אתה חושב שחברתך בוגדת, תוכל לדעת בוודאות על ידי חיפוש סימני אזהרה ושינוי שגרת יומך.
  3. 3
    שאל אותה מה היא רוצה. נסה לשמור על דברים ממוקדים בתחושותיה ולא בדרך שאתה מרגיש. מרמים אותך כואב, וייתכן שתרצה להביע את רגשותיך ולחשוף את זה עם בן / בת הזוג שלך, אך קח צעד אחורה ותמקד את האנרגיה שלך היכן שזה יהיה חשוב.
    • אם היא כבר ויתרה על מערכת היחסים, אין טעם לשאת את נשמתך למישהו שלא אכפת לו. צא עליה. היחסים הסתיימו, אם צד אחד ויתר על כך.
    • אם היא רוצה לעבוד על זה, אתה יכול לדבר על ההרגשה שלך ולהחליט אם אתה רוצה או לא. נסו לחשוב האם תוכלו לסלוח לבגידה, או שמכשול האמון נשבר ללא תיקון.
    • אם החשדות שלך היו שגויים, אך אתה נתקל בבעיות קשות ביחסים, עדיין חשוב לנהל את הדיבור הזה.
  4. 4
    תקשיב מה יש לה להגיד. גם אם אתה חושב שאתה יודע מה אתה מרגיש, אתה עלול להיות מופתע. תן לחברה שלך הזדמנות לדבר, ובאמת לנסות לשמוע את הצד שלה בסיפור. זה לא אומר שאתה צריך לקבל התנצלות, אבל עדיין חשוב לתת לה את ההזדמנות לדבר. תמיד אפשר לסיים את הקשר.
    • אל תניח שאתה יודע מדוע חברה שלך אולי בגדה או לא. אל תאשים או תנסה להרצות את חברה שלך בשום צורה שהיא. שמע אותה.
    • במידת הצורך, אתה יכול לנסות סוג של משחק שיחה. קבעו עליו טיימר והבטיחו שכל אחד מהם יזכה להביע את עצמכם, ללא שיפוט, למשך 15 דקות, מבלי שהאדם האחר יפריע. תישאר עם זה.
  5. 5
    שתף את הרגשות שלך כשהזמן מתאים. אם אתה הולך לעבוד על מערכת היחסים שלך, אתה צריך להתמודד עם הדרך בה נפגעת מבגידה, אם התרחשה כזו. כשתעשה זה יהיה תלוי בך. בדרך כלל עדיף לשמוע תחילה את הצד שלה בדברים ואז להחליט אם ברצונך לשתף את רגשותיך או לא, או פשוט לקרוא לזה.
    • שוחח עם חבר מהימן על תחושתך תחילה. לקבל קצת פרספקטיבה על מה שקרה יכול להיות קשה בעצמך. דבר על מה שקרה, חסוך פרטים גרפיים וקבל קלט נוסף.
    • אנשים רבים מתקשים, אם לא בלתי אפשרי, לעבור פרק של רמאות. אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לסבול את המחשבה להיות עם מישהו שבגד בך, אז אל תעשה. להיפרד.

טיפים

  • לפעמים אתה צריך לקחת צעד אחורה ולשאול את עצמך אם אתה חשדן מדי. העובדה שחברתך עלולה להיות עסוקה פתאום במשהו אחר לא בהכרח אומרת שהיא בוגדת בך. וחשיבה שהיא בוגדת תביא בתורו נבואה המגשימה את עצמה מכיוון שאתה מלחיץ אותה יותר מדי והיא חושבת שהיחסים הם לא מה שהיא רוצה ולכן היא בוחרת מכך.

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail