איך מזהים מכה בן זוג?
זה לא אומר שכל האנשים שמפגינים מאפיינים מזהים אלה הם חובבי זוג.
אם אתה נמצא כרגע במערכת יחסים, או שאתה עומד להיכנס למערכת יחסים, מאמר זה עשוי לעזור לך לדעת אם האדם שאתה נמצא איתו, או מנסה להיות איתו, הוא מכה פוטנציאלי. אנשים פוגעים בדרך כלל לא יראו את מאפייניהם הפוגעניים כלפי חוץ, אך איש אינו יכול להסתיר את אופיים המגדיר לאורך זמן. רשימת הדברים שצריך לצפות במאמר זה נועדה לעזור לך לזהות את אותם אנשים שיש להם מאפיינים מסוימים של מכה פוטנציאלית. זה לא אומר שכל האנשים שמפגינים מאפיינים מזהים אלה הם חובבי זוג. במקום זאת, השתמש ברמזים כדי להגביר את המודעות שלך לפוטנציאל, ואז שקול היטב מה חושפת המודעות הזו. זכור: אתה תמיד צריך להסתמך על האינסטינקטים שלך.
חלק 1 מתוך 4: הטיפול בך
- 1צפו להתעללות מילולית. אם האדם מתקשר בעקביות בדרכים שנוטות להשפיל אותך, ללעוג לך או לזלזל בהישגייך, המשך בזהירות.
- אם בן / בת הזוג הפוטנציאליים שלך כל הזמן מקלל או מבטא לעתים קרובות מילות כעס, קח זאת כדגל אדום והמשיך למערכת היחסים בזהירות מירבית. בין אם הם מתכוונים לזה ובין אם לא, דבריהם ויחסם אליך משקפים את חוסר הכבוד שלהם וחוסר התחשבות ברגשותיהם של אנשים אחרים.
- 2התבונן כיצד הפרט רואה קנאה. האדם יכול לחקור אותך על מי דיברת או עם מי אתה רואה לאורך כל היום. הם עלולים לקנא בזמן שביליתם עם אחרים או שהם יבדקו אתכם יתר על המידה או יבקשו מחבר שיצפה בכם. בקיצוניות הקשה ביותר, הם עשויים אפילו לאסור עליכם להיות עם אנשים מסוימים או לדבר איתם.
- היזהר אם אדם זה מאשים אותך בפלירטוטים עם אחרים מסיבה רדודה מאוד או שאין לו בכלל בסיס להאשמות כאלה. זו אינדיקציה לכך שבן הזוג הפוטנציאלי שלך חסר שיקול דעת טוב ועליו לסגת.
- 3שימו לב להתנהגויות שליטה. בשלב מוקדם, נראה שהתנהגויות כאלה רק דואגות לבטיחותך וליכולת קבלת ההחלטות שלך. עדיף שלא להרגיש יותר מדי בנוח עם גישה מסוג זה. מאוחר יותר שליטה בהתנהגויות עלולה להחמיר, ולאחר שתתחתן, בן / בת הזוג שלך עלול לקחת את כל השליטה במשק הבית ובחייך.
- 4בדוק אם הם לוחצים עליך למחויבות. ייתכן שמתעללים פוטנציאליים מאוהבים בך בטירוף ולוחצים עליך מוקדם בקשר להתחתן או לחיות יחד מבלי לקבל הזדמנות להכיר טוב יותר את השני.
- אל תתנו להם לגרום לכם לחוש אשמה על כך שאתם רוצים להאט את הקשר שלכם או לסיים אותו. הפעלת רגשות האשמה משמשת בעיקר לעיוות השיפוט שלך ולחיזוק יכולותיהם המניפולטיביות. תן לעצמך הזדמנות להכיר אותם טוב יותר לפני שאתה קופץ פנימה.
- 5ערכו מלאי של ציפיותיהם. לרוב למתעללים יש ציפיות בלתי אפשריות ומניחים שאתה שם בעיקר כדי לענות על צרכיהם. מאוחר יותר הם לעתים קרובות מצפים שתטפל ממש בכל דבר בתחום הצרכים הביתיים והרגשיים. אם הם לא מצליחים להבין את המגבלות שלך ולא יקבלו אותך על מי שאתה, אולי כדאי לך לחשוב פעמיים אם אתה באמת רוצה להתיישב.
חלק 2 מתוך 4: יחסם לאחרים
- 1צפו בדרך בה הם מתייחסים להוריהם. נשים צריכות להתייחס לאופן שבו גברים מתייחסים לאמהותיהן וגברים צריכים לראות כיצד נשים מתייחסות לאבותיהן. אם הם לא אדיבים כלפי הוריהם, הם כנראה לא שומרים. אם הם מדברים אחורה או מתחצפים כלפי הוריהם, לא יהיה זה בלתי אפשרי שהם יכולים לעשות רע יותר לבן הזוג שלהם.
- 2בדוק אם יש סימני אכזריות והתעללות כלפי ילדים ובעלי חיים. תוכלו להכיר אנשים יותר לעומק אם תסתכלו טוב יותר איך הם מתייחסים לנחותים שלהם. אם הם מרושעים כלפיהם או כל הזמן מציקים להם, איך לדעתך הם יתייחסו אלייך ואל ילדיך בעתיד?
- 3לראות את מי הם מאשימים בבעיות ורגשות. רוב המתעללים לעולם לא יקבלו את תקלותיהם וחסרונותיהם. הם תמיד הקורבן.
- סימן מרכזי לכך שאדם יכול להיות מתעלל הוא שהם אינם לוקחים אחריות על רגשותיהם והתנהגותם וגורמים לעצמם להיראות כמי שהוחמרו או עוול להם.
זו אינדיקציה לכך שבן הזוג הפוטנציאלי שלך חסר שיקול דעת טוב ועליו לסגת.
חלק 3 מתוך 4: היציבות הרגשית שלהם
- 1התאם לכל סימני הכעס. במיוחד שים לב אם הם יכולים להודות בהתנהגותם או שהם מכחישים זאת. לרוב מתעללים אינם מסוגלים לפתור בעיות באמצעות שיחה טובה ואולי אפילו לא מוכנים להודות במעשים שנולדו מכעסם, ברור ככל שיהיה.
- 2צפו כיצד הם שולטים במזג שלהם. "התפרצות רגשית" פתאומית מסיבה קטנה מאוד היא סימן להפרעת אישיות, ממנה כולם צריכים לברוח.
- 3בדוק אם הם משתמשים או מנסים להשתמש בכוח כלשהו במהלך ויכוח. להחזיק אותך, להדק את הידיים לאגרופים, לרסן אותך לעזוב, לדחוף ואפילו לרטון או לנהום הם אינדיקציות חיוביות.
- 4שימו לב היטב אם הם פוגעים ומשמידים חפצים. חשבו להאט את קצב מערכת היחסים שלכם אם ניכר כי קל להם מדי לשבור דברים בעלי ערך סנטימנטלי, או כל דבר שנראה באופק, להכות את הקיר או את המראה ולבעוט בכיסא. יש אפשרות שהם יכולים לעשות זאת לבן הזוג שלהם בהמשך.
- 5שימו לב לרגישות שלהם לכשלונות. מתעלל עלול לקחת כמעט הכל באופן אישי ויגיב יתר על המידה אפילו לביקורת ולו הקלה ביותר. אל תסבול בן / בת זוג שמתעצבן או נעלב בקלות ורואה במשוב התקפה אישית. אנשים אלה חסרי סבלנות, מתגוננים ואינם מסוגלים לסלוח לאחרים.
קרא גם: איך לשחק קשה להשיג?
חלק 4 מתוך 4: לנתח את הרקע שלהם
- 1שקול את ילדותו של המתעלל. לרוב האנשים שגדלו בבית פוגעני יש סיכוי גדול יותר להפגין התנהגות פוגענית כלפי משפחתם לעתיד. אתה יכול לשאול בדיסקרטיות את האנשים שצפו בהם גדלים על חוויות ילדותם.
- 2היו פתוחים למידע מחברים או חברות מהעבר, מחברים קרובים, מעמיתים ומכרים אחרים. התשובות לשאלות כמו: "איך הם היו כחבר או חברה?" או "האם הם הראו איתך סימני גישה פוגענית?" מאוד מספרים.
- אולי עדיף לא לשאול את מכריהם בצורה יבשה וישירה. במקום זאת, עדיף להכיר את האנשים האלה, לנהל שיחות סתמיות ואז להוביל אותם לנושא.
אם בן / בת הזוג הפוטנציאליים שלך כל הזמן מקלל או מבטא לעתים קרובות מילות כעס, קח זאת כדגל אדום והמשיך למערכת היחסים בזהירות מירבית.
- הפיכת קורבנות לפחד על ידי שימוש במבטים, פעולות, מחוות משמשת בדרך כלל למתעלל בכדי להפחיד את הקורבן. ניפוץ דברים, השמדת רכוש, הצגת נשק, פגיעה בקירות והתעללות בחיות מחמד הם כמה דוגמאות.
- שינויים במצב הרוח פתאומי, המכונה גם אישיות "ג'קיל והייד", הוא אחד המאפיינים הנפוצים של מתעללים.
- מאבקים נפוצים מתרחשים בבניית מתח בזוגיות. התעללות מילולית מופיעה. הקורבן מנסה לשלוט במצב על ידי כניעה, ניסיון לפייס או הימנעות מהמתעלל. אף אחד מאלה לא עוצר את האלימות. המתח מגיע לנקודה ואלימות פיזית משטחת.
- אלימות פיזית מופעלת בדרך כלל על ידי מצבו הרגשי של המתעלל או התרחשות חיצונית כלשהי, ולא על ידי התנהגות הקורבן. התפרצויות פוגעניות אינן צפויות ואינן בשליטת הקורבן.
רשימת הדברים שצריך לצפות במאמר זה נועדה לעזור לך לזהות את אותם אנשים שיש להם מאפיינים מסוימים של מכה פוטנציאלית.
- מכה פוטנציאלית עשויה להכניס לראש דברים על בני משפחתך וחבריך, כך שהם יוכלו לבודד אותך ולתמרן את שיקול דעתך.
- מבין הגברים שמשפרים את בן זוגם הנשי, 70 אחוז מתעללים מינית או פיזית בילדיהם. יותר משלושה מיליון ילדים עדים לאלימות במשפחה מדי שנה, וזה גורם לנזק פסיכולוגי כמו שהם הותקפו בעצמם.
- רק לעבריין יכולת לעצור את האלימות. חבטה היא בחירה התנהגותית. נשים רבות מוכות עושות ניסיונות רבים לשנות את התנהגותן בתקווה שזה יביא לסיום ההתעללות. זה לא עובד.
- ברגע שהאלימות מתחילה במערכת יחסים, היא כמעט תמיד עולה מדרגה הן בתדירות והן בחומרה.
שאלות ותשובות
- איך משתנים אם אתה המתעלל?שינוי טמון בכולנו ואם אנו מוכנים לקבל את הבעיה ולתקן אותה באמצעות פתרון בר ביצוע וניתן לביצוע, אז השינוי יכול להתרחש. העובדה ששאלת מעידה על כך שהבנת את הצורך לבצע שינוי, שזו נקודת התחלה מצוינת. חפש עזרה ותמיכה, כיוון שתזדקק לה.
