איך נהיה אינטימי יותר מבלי לקיים יחסי מין?
כדי להיות אינטימי יותר עם מישהו מבלי לקיים יחסי מין, נסה לשאול אותו שאלות אישיות כדי להכיר אותו טוב יותר. לדוגמה, שאל "אם היית יכול לחזור בזמן 5 שנים, מה היית אומר לאני הצעיר שלך?" אינטימיות היא רחוב דו כיווני, אז היו כנים בתמורה ושתפו את מחשבותיכם ורגשותיכם, גם אם הם אינם נוחים. אם אתה רוצה להרגיש קרוב פיזית למישהו מבלי לקיים יחסי מין, נסה להתכרבל איתו בזמן שאתה צופה בסרט או שוכב במיטה. אתה יכול גם לנשק ולגעת בחלקים שונים של גופם כדי להגביר את החום. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד להתקרב לבן / בת הזוג שלך על ידי התבוננות בתמונות ישנות, המשך לקרוא!
כדי להיות אינטימי יותר עם מישהו מבלי לקיים יחסי מין, נסה לשאול אותו שאלות אישיות כדי להכיר אותו טוב יותר.
יש הרבה דרכים בהן אתה יכול להיות אינטימי באמת עם אדם שאינו כולל יחסי מין. אינטימיות מתחילה לעיתים קרובות ברגשות, אז התחל בשיפור הקשר הרגשי שלך ביחד. היו פגיעים עם בן הזוג ותרגלו הקשבה אמיתית כשהם מדברים. אם אתה רוצה לשמור על יחסי מין מהקשר שלך כי אתה לא מוכן או שאתה רוצה להאט את הקשר שלך ולהפוך אותו למשמעותי יותר, אתה יכול להרגיש יותר קשור מבלי לקיים יחסי מין.
חלק 1 מתוך 3: בניית אינטימיות רגשית
- 1היו מוכנים להרגיש פגיעים ולהביע את רגשותיכם. אינטימיות רגשית פירושה להיות כנה עם מחשבותיך ורגשותיך, גם כאשר הם אינם נוחים. היו מוכנים לשתף את בן / בת הזוג בצרכים, בתקוות ובפחדים שלכם. אמנם פתיחה יכולה להיות מפחידה, אבל בן זוג טוב יתמוך וינסה להבין אותך טוב יותר.
- להיות פתוח כלפי עצמך יכול לעזור לך ולבן הזוג שלך ללמוד אחד מהשני ולתמוך אחד בשני בדרך חדשה ועמוקה יותר.
- לדוגמא, ספרו לבן הזוג על חלומכם להיות קונדיטור או לקבל תואר שני.
- 2בנה את האמון שלך ביחד. המאבק באמון במערכת יחסים עלול להוביל לקונפליקטים וחוסר ביטחון, במיוחד אם אינך מרגיש שאתה יכול להיות פתוח פיזית ורגשית עם בן / בת הזוג. העדיפו עדיפות ליושר במערכת היחסים שלכם. תרגול לומר למה אתה מתכוון ומשמעות מה שאתה אומר. הראה שאתה יכול להיות שם בשביל בן הזוג שלך ושים לב שהם יכולים להיות שם גם בשבילך. כבדו את גבולות זה עם זה פיזית, רגשית וחברתית.
- לדוגמא, אם בן / ת הזוג שלך מעריכים פרטיות, אל תשתף פרטים אינטימיים של מערכת היחסים שלך עם אנשים שמכירים אותם. אם אתה מסכים לשמור על משהו פרטי, שמור עליו פרטי.
- 3הקשיב באופן מלא כאשר בן / בת הזוג שלך מדבר. שותפות יציבה כוללת שני אנשים שלא רק לשמוע אחד את השני, אבל להקשיב זה לזה. פנה לעבר כל אחד בזמן הדיבור. הניח את הטלפונים וכבה את הטלוויזיה. שים לב למה שבן הזוג שלך אומר בצורה לא שיפוטית ותן משוב תומך. אתה צריך גם להרגיש שבן הזוג שלך מקשיב לך. אתה יכול לבנות אינטימיות על ידי ידיעה שאתה יכול לומר מה שבלבך ולא להרגיש ביקורת על דבריך.
תרגלו הקשבה פעילה עם בן / בת הזוג ובנו את האינטימיות שלכם על ידי ידיעה שאתם יכולים לסמוך אחד על השני להקשיב ולהבין.
איך אני יכול לקיים יחסי מין כשאני רוצה, אבל האדם האחר לא? - 4שאלו שאלות אישיות. הכירו את חייו הפנימיים של בן / בת הזוג. שאלת שאלות יכולה לעזור לכל אחד מכם להיפתח ולחשוב מה השפיע עליכם, מה מניע אתכם ואיך אתם מתייחסים זה לזה. שאל שאלות המעודדות אינטימיות ושיתוף. התמקדו בשאלות פתוחות כדי שתוכלו לפרט על תשובות ולבנות קצת דיון.
- שאל שאלות כמו "אם היית יכול לבחור להיות מישהו, אמיתי או בדיוני, מי היית בוחר להיות ולמה?" וכן, "מה היית אומר לאני הצעיר שלך, אם היית יכול? מה היית אומר לאני המבוגר שלך?"
- שאל שאלות גם על מערכת היחסים שלך. למשל, "מה לדעתך גורם לנו להיות נהדרים ביחד?", "איך נוכל לשפר את התקשורת שלנו?" וכן, "מה דבר אחד שאתה אוהב לעשות במערכת היחסים שלנו?"
- 5בקש עזרה מבן / בת הזוג שלך. אם היה לך יום רע, אין כמעט דבר מנחם יותר מאשר אדם תומך להישען עליו. זה יכול להיות קשה לבקש עזרה או אפילו לבכות מול בן / בת הזוג שלך, אך תחושת התמיכה שלהם שווה לעתים קרובות את הסיכון. בנוסף, אולי תלמד שהם מישהו שאתה יכול לסמוך עליו שיהיה שם בשבילך, גם בתקופות קשות.
- לדוגמא, אמור "היה לי יום ממש קשה. אנחנו יכולים לדבר על זה?"
חלק 2 מתוך 3: להיות פיזי ללא יחסי מין
- 1נצל כל הזדמנות להתכרבל. התכרבלות היא דרך חשובה ליצור קשר ולהרגיש קרובים מבלי שתצטרך להוריד את הבגדים. בין אם אתם צופים בסרט ביחד או נשכבים במיטה, הושיטו יד ועטפו את זרועותיכם סביב בן / בת הזוג כדי להרגיש את הקרבה הפיזית הזו ביחד.
- לפעמים, אדם אחד צריך ליזום את הקשר.
טיפ: תפוס את ידו של בן / בת הזוג, שם את זרועך סביב המותניים או הכתפיים, והשתדל לכלול יותר מגע.
- 2שתף חיבוק ארוך. חיבוק מפחית מתח ומגביר את הקשר בינך לבין בן / בת הזוג שלך. קח את הרגל לחבק את בן / בת הזוג שלך כשאתה מתכנס ונפרד. לדוגמא, חבק את בן / בת הזוג שלך לפני שתלך לעבודה או לבית הספר בבוקר וכשאתה רואה אותם לאחר מפגש מחודש (כמו למשל להתראות אחרי הלימודים או העבודה).
- תן חיבוק איתן על ידי כריכת זרועותיך סביב בן / בת הזוג שלך ולא להרפות מיד.
- אם חיבוק אינו בא באופן טבעי לבן הזוג שלך, בקש את החיבוק ישירות.
- 3נשמו יחד. נשימה משותפת יכולה להיות אינטימית פיזית ורגשית מבלי לגעת זה בזה. התחל בישיבה זו מול זו ופניה זו לזו. התחל להתמקד בנשימה ובנשימה בעיניים עצומות. כשאתה מרגיש מוכן, פתח את העיניים וצפה בבטן של בן / בת הזוג נעה עם נשימתם.
- האוויר שתנשום יהפוך לאוויר שבן הזוג שלך נושם. בין אם אתם מתחילים לנשום ביחד ובין אם לא, עליכם להרגיש מסונכרנים עם בן / בת הזוג.
- לאחר שתסיים תרגיל זה יכול להיות זמן מצוין לדבר ולנהל את השיחות העמוקות האלה שנראות כל כך קשות במצבים אחרים.
האם עלי לעשות זאת אם הבחור מתעסק יותר בקיום יחסי מין, אך ברצוני פשוט להיות אינטימי? - 4נעול עיניים יחד. התבוננות זו בזו יכולה להיות סימן לאהבה ולקשר. אתה עלול להרגיש פגיע או אפילו קצת מפחד ברגע שאתה ובן זוגך נועלים עיניים. שמור על הקשר וצא החוצה מתוך תחושת מבוכה או פחד והתמקד בבן הזוג שלך. הכירו בכך שתוכלו להרגיש בטוחים ובטוחים, גם כשבן הזוג שלכם רואה אתכם עבור מי שאתם.
- הקדיש זמן לנעילת עיניים עם בן / בת הזוג שלך. שב זה מול זה והסתכל בעיניים. התחל עם 30 שניות, ואז העבר את הזמן כשתחוש בנוח.
- 5נשיקה בלהט. אם הנשיקות שלך עברו לנקר, החזיר את התשוקה שמגיעה מנשיקה טובה או מפגישה. נשיקות יכולות לתרום לשיפור האינטימיות, במיוחד במערכות יחסים ארוכות טווח. זוגות שמתנשקים בתדירות גבוהה יותר מדווחים על רמות גבוהות יותר של שביעות רצון ממערכת היחסים.
טיפ: תנו לבן הזוג שלכם נשיקות שונות. לדוגמא, נשיקה על השפתיים, על הלחי, הצוואר, היד וחלקים אחרים בגוף (שלא יובילו לקיום יחסי מין).
- 6נסה לגעת באינטימיות. אולי לא תרצה לקיים יחסי מין, אך ישנן פעילויות מיניות שתוכלו לעשות יחד הכוללות הרבה מאותן תחושות ותחושות ללא המעשה בפועל. לדוגמא, נוגעים זה בזה, מנשקים זה את גופו של השני ומלקקים זה את זה. פעולות אלה יכולות לאפשר לך להיות אינטימי, מבלי לדאוג לחלק מההשלכות של המין עצמו.
- דבר על רמת הנוחות שלך עם בן / בת הזוג שלך. אם אתה מתכוון להימנע ממין, אז צור גבולות ספציפיים להתייחסות באופן אינטימי פיזית. לדוגמא, אולי נוח לך להתנשק אבל לא להוריד את הבגדים.
חלק 3 מתוך 3: ליהנות תוך כדי בניית אינטימיות
- 1נסו משהו חדש ביחד. לנסות משהו חדש דורש אומץ ועשוי להראות לך צד חדש של עצמך ושל בן / בת הזוג שלך. אתה עלול לגלות שאתה נהנה ממשהו שמעולם לא ידעת שאתה יכול ליהנות ממנו, או לגלות משהו על בן / בת הזוג שלך שמעולם לא שמת לב אליו. הוספת חוויה חדשה יכולה לעזור לך להרגיש קרוב יותר ולעזור לך להתחבר על החוויה החדשה.
- לדוגמא, נסו חוג אגרוף, התמודדו עם קרטונים או נסו שיעור ריקודים.
- השתמש בידע שלך מהשיחות האינטימיות שלך כדי להמציא פעילויות ששניכם הייתם נהנים מהן. לחלופין, תוכלו לנסות משהו המיוחד לאחד מכם.
- 2הוסף מעט אדרנלין לדייט. מעט אדרנלין יכול לעזור לכם להרגיש נמשכים יותר לבן הזוג ולהגביר את תחושות האינטימיות. נסה לעשות משהו מהנה ואולי אפילו קצת מסוכן ביחד. לדוגמה, נסה צניחה חופשית, טיפוס צוקים או רירית רוכסן.
הערה: לעשות משהו במצב עוררות גבוהה יכול לגרום לזוגות להרגיש יותר קשורים וביחד.
לדוגמא, אם בן / ת הזוג שלך מעריכים פרטיות, אל תשתף פרטים אינטימיים של מערכת היחסים שלך עם אנשים שמכירים אותם. - 3תעשי משהו קצת מפחיד. אמנם אתה לא רוצה לפחד יותר מדי זמן, אבל זה יכול להיות כיף לעשות משהו עם גורם פחד קטן כדי לעודד אותך ואת בן / בת הזוג שלך לפנות זה לזה. הידיעה שאתה יכול לסמוך על בן / בת הזוג שלך לתמיכה רגשית יכולה לעזור לך להרגיש קרוב אליהם ולסמוך עליהם שיהיו שם בשבילך.
- לדוגמא, גשו לבית רדוף או טיילו בחושך יחד.
- 4הסתכלו בצילומים ישנים יחד. צאו לדרך דרך זיכרון ופתחו את עצמכם לחשיפת גרסה צעירה יותר של עצמכם לבן / בת הזוג. להסתכל בתמונות של ילדותך והאנשים שהיו חשובים לך זה מעשה מאוד אינטימי. כשאתה דן בדברים החשובים לך והאירועים והאנשים שהובילו אותך להיות מי שאתה, אתה חושף הרבה נקודות תורפה לבן / בת הזוג שלך.
- הראה לבן הזוג שלך ברחבי עיר הולדתך ודיבר על זיכרונות מגידולך. ואז בקש מהם לעשות את אותו הדבר בשבילך.
- דברים משפחתיים יכולים להיות קשים לדיון, אך נסה לענות על כל שאלותיהם.
- כבדו את גבולות זה. כולל משלך.
- החמיאו זה לזה.
- כל פעילות נוגעת ללב או אינטימית חייבת להיות בהסכמה והתלהבות חד משמעית ברורה מצד בן הזוג. נגיעה ללא רשות מהווה הפרה של גבולות האדם האחר.
- חלק מהטיפים הללו עלולים להוביל למין. אם זה לא מה שאתה רוצה, תגיד זאת! אל תפחד לדבר.
שאלות ותשובות
- יש לנו מערכת יחסים למרחקים ארוכים, ואנחנו נפגשים רק פעם או פעמיים בחודש. מוקדם יותר אמרתי שאני לא מוכן לנשיקה והוא לא כפה אותי בכלל. עכשיו אני מוכן, איך אני גורם לו להבין שאני רוצה לנשק אותו?מכיוון שהוא כל כך מכבד את משאלותיך, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא פשוט לומר לו ישירות - הוא לא יוכל לקרוא את דעתך. אמור משהו כמו "אני חושב שאני מוכן להעלות את מערכת היחסים שלנו לשלב הבא."
- איך אוכל להראות לחברה שלי שהיא יכולה לסמוך עלי ולהיות אינטימית איתי?לסמוך על מישהו לוקח זמן, בין אם זה לסמוך על חבר או לסמוך על חברה או חבר. הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות למישהו שאתה נמצא איתו בקשר הוא לנסות להאיץ דברים. זה רק יהפוך את החברה שלך לא יותר נוחה ולא תרצה להיות אינטימית איתך. במקום להגיד לה שאתה רוצה להיות אינטימי איתה, אמור לה כמה אתה מעריך את ההחלטות והרגשות שלה. שאל אותה במה נוח לה ולא נוח לה. היא תכבד כמה אתה מעריך את דעותיה.
- איך אוכל לגרום לחבר שלי לרצות ליצור קשר פיזי רב יותר?גע בו בעצמך, אך אל תמהר בזה. המתן ובדוק אם הוא מרגיש בנוח והוא עלול להתחיל ליזום מגע פיזי נוסף.
- החבר שלי ואני רוצים לקחת את זה לשלב הבא עם נגיעה אחד בשני, אבל בלי מין, מה יכול להיות מקומות של הנאה?עליכם להחליט מהי רמת הנוחות שלכם. התחל בנשיקות ונגע ברגליים ובזרועות זו של זו תחילה על הבגדים. תלמד איפה אתה אוהב שיגעו ויתנשקו איתם. יותר מכל, קח את זה לאט ותדע מתי זה הולך להיות יותר מדי בשבילך.
- האם עלי לעשות זאת אם הבחור מתעסק יותר בקיום יחסי מין, אך ברצוני פשוט להיות אינטימי?אתה צריך לדבר איתו וליידע אותו את הדברים שאתה רוצה לעשות יחד לעתים קרובות יותר. תקשורת היא המפתח. נסה לשקול שהוא אולי לא מכיר מאוד דרכים אחרות להיות אינטימי. אתה יכול לשתף אותו במאמר זה כדי לתת לו מושג טוב יותר. אל תתנו לו ללחוץ עליכם לקיים יחסי מין. אתה לא צריך לעשות שום דבר שאתה לא מרגיש בנוח איתו.
- איך אני יכול לקיים יחסי מין כשאני רוצה, אבל האדם האחר לא?אתה פשוט לא מקיים יחסי מין - זה כל כך פשוט. אם אתה שואל איך לעצור את הרצונות, אתה לא יכול, אבל אתה יכול ללמוד לנהל אותם. התמקדו בדברים שאתם נהנים מאותו אדם שאינם קשורים למיניות, כמו הצחוק, האינטליגנציה שלהם וכו '.
- האם יש דרך להיות אינטימית עם מישהו שמתאושש מזרוע שבורה?בטח, עדיין ניתן להשתמש ברבים מהדרכים המתוארות במאמר זה. אתה יכול גם לעזור בטיפול באדם ולעזור לו במשימות שהוא עלול להתקשות לבצע.
- איך אני משמח את הבחור שלי?זה הדברים הקטנים שחושבים עבור רוב החבר'ה. למרות הסטריאוטיפים, רוב החבר'ה רוצים לנהל מערכת יחסים איתנה הכוללת את הדברים הקטנים כמו להחזיק ידיים, לשפשף את האף, להיות חמודים (אם כי רוב הגברים לא מודים בכך), ובסך הכל נהנים תוך שהם אוהבים את האחר המשמעותי שלהם. עיין במאמר זה לטיפים נוספים: 3 דרכים לגרום לחבר שלך להרגיש מאושר.
- אילו בגדים אני חייב ללבוש כדי להיות אינטימיים יותר?אין בגדים ספציפיים שאתה צריך ללבוש. זה קשור לאופן שבו אתה מתייחס לאדם.
- תמיד קראתי ספרים עם החבר שלי, אבל הוא קורא הרבה יותר מהר ממני. איך אוכל לקרוא מהר יותר?התאמן בקריאה מהירה יותר על ידי "גלישה" במילים, מה שאומר שאתה רואה בערך את המילים שנמצאות בספר כך שהמשמעות תירשם, אבל אתה לא באמת אומר את המילים בראש שלך.
תגובות (13)
- למדתי הרבה דברים. זה לימד אותי שכשאתה לא מוכן לקיום יחסי מין, דבר על כך עם בן / בת הזוג שלך. למדתי גם להיות אינטימי עם בן הזוג שלי בלי לקיים יחסי מין. זה לימד אותי שעלי לדבר, לבלות יותר זמן עם בן זוגי, לחלוק מטרות משותפות, לקרוא סיפורים ביחד ולנמנם ביחד. תודה.
- תודה. אני יודע שאני רק בן 17 אבל אני מוכן לעשות את זה איתו.
- זה ממש עוזר לי, תודה רבה!
- המאמר הזה היה מדהים! אני הולך לנסות כמה מהדברים האלה עם החבר שלי.
- זה באמת מועיל בכל כך הרבה דרכים. אני רואה איפה טעיתי בעבר, ובעיקר איך לשפר את מערכת היחסים שלי.
- זה היה נהדר, מכיוון שאני יוצא עם החבר שלי רק כמה חודשים ולא יודע אם עליי לקיים איתו יחסי מין. מאמר זה עזר, כי עכשיו אני יודע לשמור על דברים טובים בלי יחסי מין.
- יצרתי את החיבור הזה עם חברה שלי שהרגשתי שחסר לי אבל יכול להיות מלא רק על ידי מין.:) תודה חבר'ה.
- זה היה פנטסטי! תודה.
- טיפים מעולים! באמת רוצה להציל את עצמי לנישואין והיינו זקוקים לכמה אלטרנטיבות לא מיניות.
- אני רק מפחד לומר לאדם שאני אוהב שאני אוהב אותו. אני חושש מהתגובה שלו, האם זה יהיה טוב? או אולי הוא אוהב ילדה אחרת.
- זה נתן לי רעיונות ליישם בהתייחס לאנשים שיש לי רגשות כלפיהם.
- זה באמת עזר לי מאוד. עכשיו אני מבין את החשיבות של הבנה איך החבר שלי מרגיש כלפיי ואיך אני מרגיש כלפיו.
- אהבתי את זה, תודה.
