איך ללמד את הפעוט שלך לשחות?
היה סבלני והשתמש בפעילויות מהנות כדי ללמד את הפעוט שלך לשחות בסביבה בטוחה ותומכת.
שחייה יכולה להיות פעילות מהנה עבור פעוטות, כמו גם צורת פעילות גופנית נהדרת. לימוד הפעוט שלך לשחות לא רק קובע הרגלים בריאים מגיל צעיר, אלא גם מספק להם את הכלים להיות בטוחים סביב המים. היה סבלני והשתמש בפעילויות מהנות כדי ללמד את הפעוט שלך לשחות בסביבה בטוחה ותומכת.
חלק 1 מתוך 3: הכנסת הפעוט למים
- 1הכירו את ילדכם למים בשלב מוקדם. אפילו מגיל כמה חודשים בלבד, ניתן להביא תינוקות לבריכת השחייה עם הוריהם ולחוות איך הם נראים.
- צפים סביבם ומלמדים אותם להתיז הם כלים מוקדמים שיכולים לקבל תמורה גדולה בהמשך.
- אתה יכול גם לנסות להציב ילד קטן שהוא מכשיר הנעה מאובטח כדי לאפשר להם לחקור את המים בדרך חדשה.
- 2אפשר לילדך לשחק באמבטיה. גם זמן משחק באמבטיה יכול לעזור לתינוקות ופעוטות להסתגל למים.
- תנו לילדכם הזדמנות להתנסות במים באמבטיה ולספק צעצועים כדי להראות לו שזה כיף, לא מפחיד.
- אל תנסה להגן על המים מעיני הפעוט שלך כאשר אתה שוטף את שיערו, שכן ההתרגלות לתחושת המים בפנים תועיל בכל הנוגע לשחייה.
- 3תמיד להיות ערניים כאשר הפעוט שלך נמצא סביב מים. כאשר אתה מביא איתך תינוק או פעוט למים, שמור אותם תמיד בזרועותיך והישאר בקצה הרדוד של הבריכה.
- עקוב אחר צעצועים מתנפחים וציוד אחר לבריכה העלולים להוות סיכון לטביעה ושמור תמיד על ציוד חירום בקרבת מקום במקרה חירום. ציוד החירום שלך צריך לכלול ציוד עזרה ראשונה בסיסי, כמו גם מכשיר הנפקה וציוד החייאה.
- כדי לוודא שילדכם בטוח נוסף, ללמוד ראוי טכניקת החייאה ולהיות החייאה מוסמכת בבית שלך תחנת כיבוי האש המקומית במרכז או קהילה.
- 4למדו את הפעוט שלכם על בטיחות מים. כשתינוק הופך לפעוט, הם הרבה יותר פעילים וסקרנים לגבי המים. לפני שהם נכנסים לבריכה, למדו אותם על בטיחות מים.
- וודאו שילדכם מכיר את כללי הבריכה, כמו למשל לא לרוץ וללכת למים רק עם מבוגר. עזור לילדך להבין שחשוב להקפיד על הכללים כדי להיות בטוח ולא להיפגע.
- בכל פעם שאתה הולך לבריכה, חזור על הכללים כדי שילדך יהיה ברור לגבי הציפיות.
כיצד אוכל ללמד את ילדתי לשחות? - 5הכניסו את הפעוט למים בסביבה בטוחה ובטוחה. כאשר מלמדים פעוט לשחות, חשוב לעשות זאת בסביבה מבוקרת ובטוחה. בריכה מקורה היא המיקום האידיאלי ביותר בגלל האווירה המבוקרת שלה והבטיחות מפני האלמנטים.
- אל תלמדו את ילדכם לשחות באגם או באוקיאנוס, מכיוון שזרמים, בעלי חיים ומצבים בלתי צפויים יכולים לגרום לדברים להיות מסוכנים ומפחידים עבור ילדכם.
- אם אתה משתמש בבריכה האישית שלך כדי ללמד את הפעוט שלך לשחות, ודא שהוא בטוח עם גדר גבוהה ושער נעול עצמי שילדים לא יכולים להגיע אליו. הסר תמיד צעצועים לאחר ששיחק בבריכה כדי שילדך לא יתפתה להיכנס אחריהם, וכסה את הבריכה שלך בכיסוי בריכה קשה, לא בדגם רך וגמיש.
- זכור לפקוח מקרוב על ילדך ולא להביא דברים העלולים להסיח את דעתך מביטחונך של ילדך.
- 6אל תסמוך יתר על המידה על מכשירי הצפה. כאשר מלמדים ילד לשחות, כנפי מים ושאר צעצועים צפים מתנפחים יכולים להעניק להורים ולפעוטות תחושת ביטחון כוזבת.
- הם יכולים להועיל לעזור לילדים להיכנס למים, אך אם המכשירים היו מאבדים אוויר, ילדכם היה בסכנת טביעה חמורה.
- מכשיר ההצפה הטוב ביותר הוא מעיל הצלה מתאים עם רצועה מתכווננת בין הרגליים, אם כי אין זה צורך בבריכה.
חלק 2 מתוך 3: הרשמה לשיעורי שחייה
- 1הירשמו לשיעור שחייה של הורה ופעוט. האיגוד האירופי לרפואת ילדים ממליץ לילדים לקחת שיעור שחייה מאורגן בכדי ללמד אותם מיומנויות בסיסיות, אך ממליץ לילדים מתחת לגיל 4 להירשם רק לחוגים שבהם הוריהם נמצאים במים.
- הכנסת הורים למים איתם עוזרת לפעוטות להיות נוחים יותר במים, ולקיחת הכיתה מדריך מיומן עוזרת להבטיח שילמדו מיומנויות המתאימות לגיל בסביבה בטוחה.
- שיעורי שחייה מוצעים במרבית מרכזי הבילוי או דרך עסקים פרטיים.
- 2ערכו את המחקר לפני שנרשמו לילדכם לחוג. בקש המלצות ובקר בכל מיקום ומדריך לפני ההרשמה. במידת האפשר, השתתף בשיעור ניסיון כדי לבדוק אם הוא מתאים לך ולילדך.
- שיעורי שחייה לפעוטות צריכים להתמקד בהרגשת ילדכם במים ובלימוד מיומנויות בסיסיות כמו נפיחת בועות, צפה, בעיטות והכנסת פניו למים. שיעורים קטנים יותר נוטים להיות טובים יותר לפעוטות, מכיוון שהם מקבלים יותר תשומת לב והם בטוחים יותר מכיוון שלמורה פחות יש להסיח את דעתם.
- חפש מורה שמבין בטכניקת שחייה נכונה בבריכה בטוחה ונקייה. בבריכות צריך להיות מצילים מרובים, כמו גם ציוד החייאה וציוד חירום.
- 3תישאר חיובי. כאשר הפעוט שלך לומד לשחות, הישאר תמיד חיובי. צרו סביבה מסבירת פנים בבריכה בה ילדכם מרגיש בטוח וחופשי ללמוד ולחקור. שבחו את ילדכם לאחר הצלחה אפילו ואל דחפו חזק מדי אם הוא מפחד או לא נוח.
- פעוטות הפכפכים, במיוחד בנוגע למים, כך שהוא עלול לקפוץ ביום אחד ולפחד מהבריכה ביום הבא. הישאר רגוע וסבלני ועשה דברים בזמן הפעוט שלך.
- אל תמהרו ללמוד מיומנויות חדשות אם ילדכם אינו מוכן מכיוון שעלול ליצור חרדה ומצב לא בטוח.
- 4אפשר לפעוט שלך זמן להתגבר על חוויות טראומטיות. אם לפעוט שלכם חוויה טראומטית במים או שהם נבהלים ולא רוצים להמשיך, תנו להם הפסקה מהמים. למרות שכישורי שחייה הם חשובים, הם לא יעשו טוב אם ילדכם מפחד או מודאג מסביב למים.
- פחד ממים הוא נושא אמיתי, במיוחד עבור ילדים צעירים - אל תבטלו את הפחדים שלהם במהירות, אלא הקדישו זמן להקשיב להם ולהרגיע אותם. קח הפסקה, שיכולה להיות קצרה כמה שעות או כמה שבועות, עד שילדך מוכן שוב למים.
- כשאתה מחזיר אותם, התחל לאט ובהדרגה החזיר אותם למים. הביאו צעצועים ושיהיה לכם מערכת תמיכה טובה, כמו חברים או בני משפחה, כדי לעודד אותם להישאר במים.
חלק 3 מתוך 3: הוראה באמצעות משחקים ופעילויות
- 1תן לפעוט שלך הוראות ברורות. תוכלו גם ללמד את ילדכם כיצד לשחות לבד או להשלים את שיעורי השחייה שלו עם פעילויות אחרות. גרמו לפעוטות להתרגש מהמים והסירו כל לחץ או פחד באמצעות משחקים ופעילויות מהנות כדי ללמד מיומנויות שחייה.
- כשאתה מנסה כל דבר חדש עם פעוט, הקפד להסביר באופן מלא מה אתה מבקש מהם לעשות במילים פשוטות, כגון "אני רוצה שתרדוף אחרי הכדור, ואז אני אעזור לך לבעוט ברגליים".
- תן תמיד לפעוט שלך ספירה לאחור לפני הפעילות כדי שלא יתפסו אותם.
כיצד אוכל לבחור בריכה טובה ללימוד הפעוט שלי לשחות? - 2שחקו על המדרגות. עזור לילדך להרגיש בנוח במים על ידי התחלתם על מדרגות הבריכה וישב לצידם או נתן להם צעצוע.
- וודאו שהם מתחילים ברמה שבה הראש והגוף העליון שלהם נמצאים מחוץ למים בבטחה.
- לאט לאט עודדו אותם לנוע במורד המדרגות כך שגופם יותר מכוסה במים.
- 3להפיח בועות. הראה לפעוט שלך איך לנשוף בועות על ידי נשימה עמוקה והדבקת הפנים מתחת למים. תנו לילדכם לתרגל את תנועת הזמזום מהמים, ואז עודדו אותו להכניס את פניו למים.
- זה יכול להיות מפחיד שילדים מכניסים את פניהם למים, אז קחו לאט וקחו את זה בקצב של ילדכם.
- הניחו צעצוע או כדור קטן בבריכה ובדקו האם ילדכם יכול לפוצץ אותו לאורך הבריכה בזמן שאתם תומכים בגופו.
- 4הראה לפעוט שלך איך לבעוט. תנו לפעוט שלכם לשבת על שפת הבריכה ולהראות להם איך לבעוט ברגליים ישר לפניהם. אם יש צורך, עמדו בבריכה והחזיקו את רגלי ילדכם והזיזו אותם בתנועה הנכונה.
- תן לילד שלך להעמיד פנים שהם חיות שונות, כמו דולפין בועט ברגליו. שימוש בדמיון של ילד יכול לעזור להם להרגיש הרבה יותר בנוח בבריכה.
- ברגע שנוח להם, אתה יכול גם להחזיק אותם על לוח קרש ולגרום להם לבעוט ברגליים כשאתה מעביר אותם מסביב לבריכה.
- 5תביא לפעוט שלך לרדוף אחרי כדור. זרוק כדור או צעצוע מתנפח סביב הבריכה ועזור לילדך לרדוף אחריו על ידי אחיזה במותניים ותן להם לבעוט ולגלוש. זה מכין פעוטות לצפים ולגלוש בכוחות עצמם.
- ברגע שהגעת לצעצוע, הסתובב וזרוק אותו שוב לפני שרודף אחריו.
- 6עזור לפעוט שלך לעבור למים. החזיקו את ילדכם או הושיבו אותם על מדרגה. הסבירו להם מה אתם הולכים לעשות וכי אתם רוצים שיעברו עד למים כמה שניות. ספרו למטה משלוש ואז הטביעו את ילדכם על ידי החזקתם מתחת לבית השחי או שתעברו לבד מתחת למים.
- ילדים צריכים לנשום עמוק ולסגור את הפה. עבור פעוטות צעירים יותר, תוכלו לתת להם נקישה חדה על המצח ממש לפני שאתם שמים אותם מתחת למים, מה שיגרום להם לעצום עיניים באופן אוטומטי ולסתום את האף.
- קחו הפסקה אחרי כל פעם שילדכם עובר מתחת למים ואל תדחפו אותם לעשות זאת יותר מדי בפגישה אחת.
- 7תמכו בפעוט שלכם במהלך ציפה אחורית. תמכו בילד שלכם ותנו להם להניח את הראש על הכתף. תמכו בכל מחצית גופם באופן שווה, כך שהם צפים ישר על גבי המים.
- צף על הגב יכול להיות קשה לילדים, במיוחד כשהם מקבלים מים באוזניים, אז וודאו שהם יודעים שאתם אוחזים בהם ושהם בטוחים.
- התחל על ידי צף של מספר שניות בלבד, ואז עבוד זמן רב יותר ככל שיהיה להם נוח.
- 8הכן את הפעוט שלך לגלוש. לאחר שילדכם שולט במצוף, הכינו אותו לגלישה. התחל עם ילדך במרחק של 3-5 מטרים (0,9-1,5 מ ') מקיר הבריכה ותמוך בחזה וברגליים.
- בקש ממנו להכניס את פניו למים ולהחליק אותו בעדינות אל קצה הבריכה. ככל שנוח לו, הגדל את המרחק לקיר ועודד אותו לבעוט ברגליו ולהניע את זרועותיו.
- ברגע שנוח לך לתת לילדך להיכנס למים, תני לו להחליק ממבוגר אחד לאחר. תן לו דחיפה טובה או שתדחוף את הרגליים ותחליק למבוגר אחר שנמצא במרחק של 3-4 מטרים (0,9-1,2 מ ').
אם אתה משתמש בבריכה האישית שלך כדי ללמד את הפעוט שלך לשחות, ודא שהוא בטוח עם גדר גבוהה ושער נעול עצמי שילדים לא יכולים להגיע אליו. - 9עודד את ילדך לקפוץ לבריכה. תנו לילדכם לשבת או לעמוד בקצה הבריכה. בספירת שלוש, עודד אותו לקפוץ לזרועותיך בבריכה. זה מלמד אותו כיצד להיכנס למים והופך אותו לנוח עם מים המתיזים בפניו.
- 10נסה כמה משחקים אחרים. ככל שילדים נעים יותר במים, תוכלו לתרגל את כישוריהם באמצעות משחקים כמו סיימון אומר, עקוב אחר המנהיג או גלגלים באוטובוס. אתה יכול גם לקחת כל שיר ילדים קלאסי עם פעולות, כמו "גשר לונדון" או "אם אתה שמח ואתה יודע את זה", וילדים יעשו את הפעולות במים כדי לתרגל מיומנויות ולהפוך אותם לנוחים יותר.
- לימוד ילדכם לשחות יכול להיעשות בבית או בבריכה הציבורית, אך לא משנה היכן הוא נלמד הוא כלי חיוני בהתפתחות ובטיחות ילדכם.
קרא גם: איך לבלות זמן איכות עם נער?
שאלות ותשובות
- האם הילד שלי יחלה בדלקת אוזניים?דלקת אוזניים היא תמיד אפשרות בשחייה. למרבה המזל, אתה יכול לנקוט באמצעי מניעה כדי להפסיק את היווצרות הזיהום. בפרט, השתמש בטיפות אוזניים באוזני ילדך לאחר כל מפגש שחייה כדי למנוע את האוזן של השחיין. בקש מהרוקח שלך מותג מומלץ ופעל לפי הוראות היישום שעל האריזה. פנה לרופא של ילדך אם נוצרת דלקת אוזניים.
- איך אני נושם מתחת למים?אתה לא יכול לנשום מתחת למים אלא אם כן יש לך מיכל חמצן או שנורקל כלשהו.
- לילד שלי יש אוטיזם. האם הבריכה בטוחה עבורם?מי בריכה יכולים להיות סביבה עדינה שמתאימה היטב לילדים עם אוטיזם; מים יכולים להיות תחושה נחמדה עבור הילד. ללמד את ילדכם לשחות יכול להתגלות כחוויה נעימה להיקשר גם עם ילדכם. עם זאת, ראשית היה בטוח שילדך לא מפריע למים. שנית, צאו לשעה ביום בה היא לא תהיה רועשת או צפופה בילדים רועשים מכיוון שצעקות, צעקות, פצצות צלילה וכו 'יכולות להדהד בסביבת בריכת השחייה, במיוחד לבריכות מקורות, וזה יכול להיות מטריד. לילד רגיש. לסיום, בחרו בתכנית שחייה רגועה, עדינה והימנעו מאלצת ילדכם לעשות כל דבר שהוא לא רוצה לעשות. תמיד זרוק כל תרגיל הגורם למצוקה; ניתן ללמד זאת אחר כך במידת הצורך.
- אני לא רוצה להיכנס למים. כיצד אוכל ללמד את ילדתי לשחות?ילדכם לא יכול להיכנס לבד למים עד שיידעו לשחות (וגם אז יש לפקח עליהם). יהיה עליך לבקש מאדם אחר מהימן ומוכר לפחות להיות בבריכה ולהחזיק את ילדך. הם יכולים ללמד את הילד בעצמם או שהם יכולים לעקוב אחר הוראות ההוראה שלך כשאתה עומד או יושב לצד הבריכה. אלטרנטיבה נוספת היא להשתמש בשיעורי הובלת מדריכים מוסמכים אחד על אחד; זה יהיה יקר יותר, אך זו דרך בטוחה יותר עד שילדך יודע שבץ שחיה בסיסי.
- כיצד אוכל לבחור בריכה טובה ללימוד הפעוט שלי לשחות?חשוב לציין, בחרו בריכה נקייה ומטופחת, כולל באזור חדר ההלבשה. ערכו בדיקה של הבריכה לפני שתבחרו. הבריכה צריכה להיות רדודה מספיק ולהיות בה הרבה מקום בטוח לילדים צעירים מבלי שהילדים הגדולים יתנפצו סביבם. בדוק שטמפרטורת המים היא בין 90-34 מעלות צלזיוס (32-34 מעלות צלזיוס) מכיוון שהדבר אופטימלי לילדים צעירים. הבריכה צריכה להיות כלורית אך לא כל כך בכבדות עד שתקבל ריח מוחץ ממנה. מחיר יכול להיות גם גורם, לפעמים עדיף לקנות כרטיס כדי לחסוך כסף.
