איך להתמודד עם התנהגות מאתגרת?
זה יכול להיות מתסכל להתמודד עם ילד שצורח, מפריע או מסרב להקשיב.
ילדים לא תמיד מתנהגים טוב. זה יכול להיות מתסכל להתמודד עם ילד שצורח, מפריע או מסרב להקשיב. ציפיות ברורות, חיזוק חיובי ואמפתיה כלשהי יכולים להגיע דרך ארוכה לעזרה לילד לבטא את עצמו בצורה בונה יותר.
שיטה 1 מתוך 4: קביעת כללים
- 1תבהיר את הציפיות והגבולות שלך. אפילו ילדים צעירים יכולים להבין כללים בסיסיים. ספרו בבירור לילד מה אתם מצפים מהם. אם הם לומדים חזותיים, או אם הם שוכחים, זה עשוי לעזור לכתוב את הכללים על כרזה ולתלות אותם בחדר.
- דוגמאות לכללים יכולות להיות "אל תיגע באחרים ללא רשותם" או "נקה את הבלגנים שלך".
- 2הסבר מדוע הכללים חשובים. ילדים ירגישו לפעמים שיש להם סיבה טובה להפר את הכללים. חשוב להם לדעת מדוע הכללים קיימים, ולכן הם יודעים מדוע חשוב להתנהג היטב.
- לדוגמא, אולי בתך אוהבת לטפס על הגדר הישנה. במקום לומר "אין לטפס על הגדר!" תגיד לה "הגדר הזו ישנה. אם תטפס עליה, היא עלולה להישבר ואתה עלול ליפול ולהיפגע. אתה יכול לטפס על העץ בחצר האחורית, או ללכת לפארק לטפס על דברים."
- 3היו מוכנים לנהל דיאלוג על הכללים. במקום להטיל כללים על הילד, ערכו דיון לגבי מה הכללים צריכים להיות ומה נשמע הוגן. תנו לילד להביע את דעתם, ולהקשיב היטב.
- אם לילד יש בעיה עם כלל, התחל שיחה בנושא. שאל מדוע קשה להם לעקוב. אולי הכלל צריך להשתנות, או אולי הם זקוקים לעזרה נוספת בעקבותיו. אולי תוכלו לפגוש אותם באמצע הדרך.
- 4נהל את הציפיות שלך. ילדים הולכים להיות ילדים. יש להם טווחי קשב קצרים יותר ושליטה עצמית מוגבלת. הם לא תמיד יודעים להתמודד עם הרגשות שלהם. יש להם מצבי רוח רעים ו ימים רעים בדיוק כמו מבוגרים. להיות מוכן לתת לכמה דברים ללכת.
- התאם כלל אם ילד נאבק בעקביות לעקוב אחריו. לדוגמא, אולי תליית מעיל בארון מסובכת מדי עבור ילד קטן, אך תלייתו על יתד עובדת מצוין.
זה מקל עלי מאוד לעזור לך, כי עכשיו אני יודע מה קורה. ".
שיטה 2 מתוך 4: מניעת התנהגות לא נכונה
- 1להיות מודל לחיקוי טוב. פעל כפי שאתה רוצה שהילד יתנהג, גם כשאתה לא בטוח אם הוא צופה. ילדים ידגמנו את ההתנהגות שלהם אחרי ההתנהגות שלך.
- ילדים לומדים ממבוגרים. ההתנהגות שלך חשובה. לדוגמא, אם אתה נוהג להתעלם ממה שהילד מרגיש, אז הילד הולך להתעלם מהרגשות שלך, וגם מהרגשות של אחרים.
- 2שבחו אותם כשהם מפסיקים לעשות הרגל רע. ההלל יניע את הילד, ויגרום לו להרגיש שאתה שם לב ואכפת לו שישפרו את התנהגותו. הנה כמה דוגמאות:
- "הבחנתי שאתה משתמש בידיים עדינות עם אחיך, במקום לדחוף. זה היה ממש מגניב."
- "תודה שהיית אסרטיבי ואמרת לי מה הרגשת, במקום לצרוח. זה מקל עלי מאוד לעזור לך, כי עכשיו אני יודע מה קורה."
- "עשית עבודה טובה, הלכת לחדר שלך לשיר במקום לשיר בקול רם ליד המשרד של אמא. היא הצליחה להתמקד הרבה יותר טוב בזכותך."
- 3שבחו אותם כשהם עושים משהו חיובי. שבחים יכולים להיות מניע גדול, במיוחד עבור ילדים בעלי רושם. יידע אותם כשאתה גאה בהם. הם צפויים להמשיך ולעשות סוג זה של התנהגות בתדירות גבוהה יותר. "
- "וואו, שיחקת הרבה בחוץ היום! זה היה ממש מגניב לראות. כל התרגיל הזה יעזור לך להתבגר בריא וחזק."
- "היית באמת מנומס עם אחותך כשהיא הטרידה אותך. זה גרם לי להיות מאוד גאה לראות אותך כל כך רגועה וברורה איתה."
- "ראיתי אותך עוזר לילד ההוא שמציקים לו במגרש המשחקים. זה היה כל כך אמיץ ממך. ממש התרשמתי. אני רואה שאתה עושה דברים כאלה ואני מרגיש כל כך גאה."
- 4עודד לקיחת פרספקטיבה. ילדים צריכים ללמוד אמפתיה, ואתה יכול לעזור ללמד אותם את זה. עודד אותם לחשוב על מה שאנשים אחרים חושבים ומרגישים.
- כשאתה צופה בטלוויזיה או קורא ספרים, נסה לשאול אותם איך הם חושבים שהדמויות מרגישות, כמו "איך אתה חושב שגברת שרי הרגישה לגבי חברתה שמדברת אליה ככה?"
- נסה לשאול שאלות כמו "איך היית מרגיש אם זה יקרה לך?" או "מה לדעתך תהיה דרך טובה לדמות ההיא להתמודד עם הבעיה שלהם?"
איך אנהל מצב בו צעירים מתחילים להיות תוקפניים מילולית זה כלפי זה?
שיטה 3 מתוך 4: טיפול בהתנהגות קשה
- 1נסו להבין איזה רגש מניע את התנהגות הילד. התנהגות "רעה" בדרך כלל נובעת מהרגשה לא טובה. להלן כמה דרכים בהן ילדים עלולים להתנהג בצורה לא נכונה ומה המשמעות של זה:
- משמעות הדבר של התבכיינות היא שילד מרגיש חסר אונים ולא מסוגל להתמודד. הם עשויים להזדקק להזדמנות לבכות, ולתמיכה נוספת מצד מבוגרים.
- ילדים שופטים או בעלי שליטה עלולים לדאוג כי צרכיהם לא ייענו. הקדיש זמן להקשיב להם ולשאול מה הם צריכים.
- התנהגות יריבה כלפי אחים (כמו מתחרים, מחמירים או קוראת שמות) או חוסר כבוד באופן כללי עשויים להיות סימן לכך שהילד לא מרגיש קרוב מספיק למטפלים שלהם, והוא זקוק לאיכותית יותר פעם אחת.
- אי הקשבה פירושו לעתים קרובות שהילד לא מרגיש שמע, וזקוק שתקשיב להם.
- מרד יכול להיות סימן לכך שהילד מרגיש כאילו לא מכירים ביכולותיו, והם זקוקים לדרך להראות לך את כישוריהם.
- 2קבל התנהגות מוזרה אך לא מזיקה. יש ילדים, במיוחד ילדים עם מוגבלות כמו אוטיזם או הפרעות קשב וריכוז, מתנהגים בדרכים יוצאות דופן שלא גורמות נזק. זה בסדר שילדים מתעסק, סוחבים פוחלצים או עושים דברים אחרים שהם שונים. אתה לא רוצה להילחם בהם כל הזמן כדי לשנות את שפת גופם או את טכניקות ההרגעה העצמיות שלהם. היה בסדר עם ילד מוזר, והתמקד במה שחשוב יותר.
- אם ההתנהגות הופכת מזיקה, מצא דרך להפנות אותה או למקד אותה מחדש, או שוחח עם הילד. למשל, ילד אוטיסט שמנפנף בידיים כשהיא מאושרת זה לא עניין גדול. אבל אם ידיה המתנפנפות פוגעות באנשים, ייתכן שהיא תזדקק למישהו שיזכיר לה את המרחב האישי ושומר על ידיה המאושרות לעצמה.
- 3התעלם מהתנהגות מעצבנת, וחכה שהילד יפסיק. לפעמים ילדים עושים דברים מעצבנים, כמו יללות או צרחות או העתקה של כל מה שאתה אומר. נשמו עמוק, והמתינו בשקט. ואז, כשהם עוצרים, התחל לשים לב אליהם. זה מעביר את המסר שהתנהגות מעצבנת לא תביא אותם לשום מקום, אבל ברגע שהם מוכנים להתכנס, אתה שם כדי להקשיב.
- לדוגמא, אולי הבן שלך צורח במכונית. אתה יכול לחכות עד שהוא יפסיק ואז לומר "תודה שעצרת. תרצה לדבר איתי על מה לא בסדר?"
- תן תזכורת אם נראה שילד לא תופס. לדוגמא, "בעיטה על גב הכיסא שלי לא תשנה את דעתי. אם אתה רוצה לדבר על הרגשות שלך תוך שימוש במילים שלך במקום ברגליים שלך, אשמח להקשיב לך."
- 4להסיח את דעתי לילד שנראה חסר מנוחה, עצבני או עייף. אם נראה שילד קרוב לסוף השכל שלהם, יתכן שהם יזדקקו לשינוי קצב, או סתם למשהו אחר להתמקד בו. בדוק אם אתה יכול לתת להם לקחת הפסקה, או להפנות אותם מחדש.
- " נותרו לנו עוד 3 מעברים בחנות לפני שנבצע צ'ק-אאוט. תספור אותם איתי?"
- "אני יכול להגיד לך שיש לך הרבה אנרגיה. אני מהמר שאתה לא יכול לתפוס אותי!"
- "אתה נראה המום. אני יודע שזה רועש כאן. היית רוצה לקחת לי את הדואר? זה יום נעים."
- "היה לך הרבה כיף עם המשחק החדש שלך קודם. למה אתה לא מספר לי על זה?"
- 5הראו אמפתיה עם ילד המוצף ברגש. לילדים אין את אותן כישורים רגשיים ותקשורתיים שלמבוגרים, ולכן הם עלולים לבכות, לצרוח או לזרוק את עצמם לקרקע כאשר רגשותיהם גדולים ממה שהם יכולים להתמודד. הישאר רגוע, הראה שאתה אוהב אותם, ותאמת את רגשותיהם בזמן שהם משחררים את זה. בדרך כלל הם יירגעו לאחר מכן.
- "אני יכול לומר לך שאתה כל כך עצוב כרגע. בכה כל עוד אתה צריך. אני ממש כאן אם תרצה שאחזיק אותך."
- "אני יודע שאתה מתוסכל. זה בטח קשה, נאבק לחתוך את האוכל שלך בעצמך."
- 6נסו לתת בחירות לילד עמיד שאינו המום. אפשרויות לעיתים קרובות יעילות יותר מהזמנות. תנו לילד 2 או 3 אפשרויות שנראות לכם סבירות, ותנו להם לבחור את המועדף עליהם. זה יכול להיות ניצחון לשניכם מכיוון שקיבלתם את הילד להתנהג והילד בחר לבחור באופציה שלדעתם היא הטובה ביותר. הנה כמה דוגמאות:
- "אתה יכול להפסיק לצרוח ולספר לי על מה שמפריע לך, או שאתה יכול ללכת לחדר שלך ולצרוח כל מה שאתה רוצה עד שתרגיש מוכן לחזור ולדבר."
- "אתה צריך לעשות את זריקת השפעת שלך, למרות שאתה שונא את זה. מותר לך להיות מוטרד מכך. אתה כן צריך לבחור צעצוע להביא יחד ולהחזיק, ואז אתה צריך לבחור מסעדה בשבילנו שנלך לאחר מכן. יכולנו להשיג גלידה, או צ'יזבורגרים, או שניהם... "
- "אתה רוצה להתקלח הערב או מחר בבוקר לפני הלימודים?"
- "אתה יכול להישאר איתי במכולת ולהשתמש בקול הפנימי שלך, או שאתה יכול לצאת החוצה ולחכות בשטח בשבילי."
- "אני יכול לעזור לך לנקות את הבלגן הזה עכשיו, או שאתה יכול ללכת לחדר שלך ולהירגע קצת ולנקות אותו איתי אחרי."
- 7נסה שהילד ימלא תפקיד בהחלטה כיצד להמשיך. ילדים יכולים למלא תפקיד בקבלת ההשלכות של התנהגותם. שאל אותם מה תהיה לדעתם תוצאה הוגנת.
- "אתה רוצה לעזור לי לתקן את זה, או שאתה רוצה לעשות מטלות כדי לעזור לי לשלם כדי לקנות עוד אחת?"
- "אתה באמת פוגע ברגשות של אחיך. לעשות משהו נחמד בשבילו עשוי לעזור לו להרגיש טוב יותר. אתה יכול לצייר לו תמונה, או להכין לו כרטיס, או לעשות משהו אחר כזה. מה אתה חושב?"
שיטה 4 מתוך 4: יצירת חוויות חיוביות
- 1גילו סבלנות. ילדים צריכים לדעת שאתה מוכן לתת להם הזדמנות, ושדואג לך מספיק כדי לנסות להבין אותם. היה סבלני איתם, והיה מוכן לדבר על הדברים בלי למהר לשיקול דעת.
- 2קח הפסקה אם אתה מוצף. אם הרגשות שלך משתפרים ממך, עצור. אל תגיע למצב של איבוד עשתונות. במקום זאת צאו מהחדר וקחו הפסקה. נסה להתנהג כמו שאתה רוצה שילדך יתנהג כשהם בסוף. חזור ולטפל בזה ברגע שאתה יותר ברמה.
- תגיד לילד "אני כל כך לחוץ עכשיו, אני צריך הפסקה כדי לחשוב על זה ולהירגע" או "אני צריך זמן להרגיע את עצמי לפני שאדבר איתך על זה."
- 3לבלות זמן חיובי עם הילד בכל יום. ילדים זקוקים לתשומת לב ואהבה. תן להם זמן אחד על אחד במסגרת חיובית. קראו סיפורים, טיילו, ציירו תמונות, שחקו בחוץ, או עשו דברים אחרים שהילד נהנה מהם. נסה לעקוב אחר ההובלה שלהם, במקום להתלהב מהם. זה עוזר להם להרגיש מוערכים.
במקום להטיל כללים על הילד, ערכו דיון לגבי מה הכללים צריכים להיות ומה נשמע הוגן.
- היו סבירים עם ציפיותיכם, קחו בחשבון את שלב ההתפתחות של ילדיכם.
- תנו לילדים לחקור, לשחק וללמוד. תן להם להסתבך ולוודא שהם נמצאים במקומות בהם הם יכולים לשחק ולהיות עצמם.
- היה עקבי. אם אתה מצפה למשהו מהם וודא שהוא זהה כל יום.
- הימנע מעונש. אם הילד עשה משהו שהרגיז אתכם ואת אחרים, עברו את "שיטות ההחלמה". שאלו את הילד מה הוא מרגיש ואמרו לילד שכולנו עושים טעויות ונלמד מהם.
- אם יש מקום לפסק זמן אולי כדאי לשנות אותו ל"מקום מיוחד ". אם תשלחו למקום המיוחד, הציעו ללכת עם ילדכם. זה גרוע מספיק כדי להרגיש אשם שלא לדבר על דחייה גם כן.
- אם אתה שואל ילד "למה?" והם אומרים "אני לא יודע", נסה לשאול "מה קרה?" זה נותן להם הזדמנות לספר את הצד שלהם בסיפור.
קרא גם: איך להתמודד עם נער אובדני?
שאלות ותשובות
- איך אנהל מצב בו צעירים מתחילים להיות תוקפניים מילולית זה כלפי זה?דבר בקול סמכות. היכנס ביניהם והרים את קולך. דבר חזק מהם בקול תקיף ועמוק, "זה מספיק. לא ככה אנחנו מדברים בינינו. עצרו." הפרד את שניהם על ידי הצבתם משני צדי החדר או הכנסם לחדרים שונים. שאלו כל אחד מהם מה קרה, והקשיבו לצד שלהם בסיפור. הסבירו כי איומים / שמות / תוקפנות אינם מותרים, ואמרו להם להגיע אליכם או למבוגר אחר אם הם נתקלים בבעיה שהם אינם יודעים כיצד לטפל בהם. אתה יכול להרפות מהם באזהרה, לגרום להם לתקן על ידי ביצוע משהו נחמד אחד לשני, או לתת תוצאה קטנה (כמו ביטול הרשאות זמן מסך או הארקה קצרה). אם אחד מהם היה התוקף העיקרי, זכור זאת.ראה מה שנראה סביר על סמך המצב.
