כיצד לשפר את כישורי קבלת ההחלטות שלך?
שיפור כישורי קבלת ההחלטות שלך נוגע לחשיבה רציונאלית ולשקול את ההשלכות של כל אפשרות. לפני שתקבל החלטה כלשהי, עשה כמה שיותר מחקרים לגבי התוצאות כדי שלא יחסר לך מידע מרכזי. חשוב על ההשלכות ארוכות הטווח של ההחלטה שלך, ולא רק על האופן שבו היא משפיעה עליך כרגע. לדוגמא, אם יש לכם מספיק כסף בכדי לקבל רכב חדש באשראי, חשבו על דברים אחרים שאולי תצטרכו לשלם עליהם בעתיד, כמו תיקונים ותחזוקה. קל להסתבך רגשית בהחלטות חשובות, אך נסה להתמקד בעובדות, מכיוון שרגשותיך יכולים להשתנות בקלות. שקול לרשום את היתרונות והחסרונות של כל אפשרות שיעזור לך להבין איזו טובה יותר מבחינה אובייקטיבית. אם אינך בטוח בהחלטה שאליה אתה בסופו של דבר,צא אחורה מהמצב ותן לעצמך זמן לחשוב על זה. זה יעזור לך להימנע מהחלטות אימפולסיביות ורגשיות. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד לשקלל דעות של אנשים אחרים בעת קבלת החלטה, המשך לקרוא!
על ידי שיפור כישורי קבלת ההחלטות שלך, אתה יכול להרגיש מוכן יותר לבעיות מכיוון שכבר ציפית להן.
אתה מקבל החלטות כל יום לגבי העבודה שלך, בית הספר, החיים שלך ועתידך. לפעמים זה נראה מכריע, ויש לו כל כך הרבה אחריות. למד לקבל החלטות בהתחשבות על ידי איסוף המידע הדרוש, מתן זמן לחשיבה והערכת המצב לטווח הארוך. לכל החלטה עשויות להיות עלויות והטבות. על ידי שיפור כישורי קבלת ההחלטות שלך, אתה יכול להרגיש מוכן יותר לבעיות מכיוון שכבר ציפית להן. על ידי מציאת תמיכה, סביר להניח שתרגיש רגוע יותר לגבי החלטותיך.
חלק 1 מתוך 3: שימוש בחשיבה רציונלית
- 1אסוף מידע על המצב. הבן את הגורמים המעורבים בבעיה או במצב. שוחח עם הגורמים המעורבים או חקור איזה מידע נוסף ייתכן שתצטרך לקבלת החלטה מושכלת. הימנע מקבלת החלטה על סמך מידע מוגבל.
- חשוב ביקורתית מהו המידע החשוב הדרוש לקבלת החלטה. העדיף קודם את חלקי המידע החשובים ביותר. לדוגמא, נניח שאתה מתכנן מה לעשות אחרי התיכון. חשוב על תחומי העניין שלך, ביצועי בית הספר, הכספים והמשפחה שלך, אשר עשויים להשפיע על החלטתך.
- הקדיש זמן לאיסוף המידע, במקום לבסס את החלטתך על מעט מדי מידע.
- ערכו רשימה של שאלות שעליהם תרצו בפגישת איסוף המידע כדי לשמור על החיפוש ממוקד.
- 2הימנע מקבלת החלטות אימפולסיביות או טעונות רגשית. אם אתה מושקע יותר מדי רגשי בנושא, יכול להיות שהשיפוט שלך יעונן. הימנע מפעולה אימפולסיבית, ובמקום זאת השתמש בחשיבה זהירה ורציונלית. התמקדו בעובדות המצב במקום באגו, בהבדלי האישיות או ברצונות האימפולסיביים שלכם.
- קבלת החלטות כאשר היא מודאגת, לחוצה או מוטרדת תוביל ככל הנראה לתוצאות גרועות יותר.
- למד לקחת צעד אחורה כשאתה יודע שאולי אתה פועל מתוך רגש. הימנע מלחצים לקבל החלטה. למדו לומר לאחרים: "אני רוצה לוודא שאני מקבל החלטה מושכלת. אני צריך לקחת צעד אחורה ולחשוב על כך בצורה ברורה יותר."
לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד לשקלל דעות של אנשים אחרים בעת קבלת החלטה, המשך לקרוא! - 3תן לעצמך זמן לקבל החלטה מהורהרת. לעתים קרובות אתה עלול להרגיש ממהר לקבל החלטות. לפעמים אלה החלטות גדולות שדורשות מחשבה רבה יותר ובדיקה מדוקדקת. אל תרגיש מחויב לקבל החלטה לפני שאתה מוכן.
- לדוגמא, בואו נגיד שחבריכם מזמינים אתכם לטיול תרמילאים בן לילה בסוף השבוע, אך תכננתם לעזור למשפחתכם בעבודות בית חשובות ועדיין יש לכם עבודות לימודיות לסיום. דאג לתת לעצמך זמן להרהר באחריותך האחרת לפני שתגיד "כן".
- בהתאם למצב, זה בדרך כלל טוב לתת לעצמך לפחות כמה שעות או יותר לקבל החלטות שיכולות להשפיע על היום או השבוע שלך. אך אם ההחלטה משפיעה על התוכניות שלך לטווח הארוך, כמה ימים ויותר יתנו לך יותר זמן לעבד את המצב.
- 4התבונן במצב גם בטווח הקצר וגם בטווח הארוך. לעתים קרובות אתה עלול להיות כל כך מרוכז בבעיות לטווח הקצר, עד שאתה לא מסתכל על המצב מנקודת מבט ארוכת טווח. להיות קצר רואי ככל הנראה תהיה השפעה שלילית בטווח הארוך.
- לדוגמא, נניח שרק קיבלתם תשלום. אתה רוצה לצאת וליהנות עם החברים שלך, אך יחד עם זאת אתה רוצה להיות מסוגל לחסוך לרכב עתידי. אתה חושב כמה כיף יהיה לחגוג וללכת להופעה, אבל אז אתה מבין שאתה לא יכול להרשות לעצמך לחגוג בכל סוף שבוע ולחסוך באותו זמן.
- שקול את הסיכונים האפשריים של חשיבה ארוכת טווח. יתכן שלא תוכל להרשות לעצמך מכונית כשתזדקק לרכב, או שתתמודד עם הוצאות בלתי צפויות ואין לך כסף לשלם עבורן.
חלק 2 מתוך 3: הערכת האפשרויות שלך
- 1שקלו את העלויות והיתרונות שבמצב. לכל החלטה שתקבל, בין אם אתה קונה פריט בחנות, מתכנן את הקריירה שלך או מקבל החלטות בחיים, חשוב להעריך את העלויות והתועלות של כל אחת מהן. על ידי שקלול היתרונות והחסרונות של המצב, סביר להניח שתרגיש יותר שליטה בהחלטותיך.
- ראה כיצד ההחלטה שלך עשויה להשפיע עליך כלכלית, מקצועית, רגשית או פיזית.
- לדוגמא, אתה אוהב לקנות באופן קבוע בגדים חדשים כי זה גורם לך להרגיש טוב, אבל מסעות הקניות השבועיים שלך עולים לך שליש מההכנסה שלך. בדוק את העלויות הכספיות ואת היתרונות האישיים של מסעות קניות רגילים לבגדים חדשים.
- לקבלת החלטות גדולות, כדאי לרשום את היתרונות והחסרונות של ההחלטה. לדוגמה, נניח שאתה חושב על שינוי קריירה, זה עשוי לדרוש יותר זמן וזמן כדי להעריך את החלטתך.
שיפור כישורי קבלת ההחלטות שלך נוגע לחשיבה רציונאלית ולשקול את ההשלכות של כל אפשרות. - 2קודם כל התמקדו בסדרי העדיפויות הגבוהים. כשאתה מקבל החלטה, שקול לדרג את סדרי העדיפויות שלך מגבוה לנמוך. להבין מה הכי חשוב לך במצב זה. שקול לשים את האחריות שלך כגון הכנסה או שמירה על ציוניך בסדרי עדיפויות גבוהים, תוך שמירה על איזון על ידי זמן עם חברים ובני משפחה.
- לדוגמא, נניח שאתה מנסה להחליט אם להשתתף במסיבת יום הולדת של קרוב משפחה, אך אתה יודע שפרויקט גדול אמור לצאת ביום שני. תכננת תוכניות ללכת למסיבה, אבל אתה מרגיש שאולי לא תסיים את העבודה שלך אם תלך.
- למד לתעדף מה יכול לעזור לך בטווח הארוך. אם אתה לא מצליח להשלים את הפרויקט שלך, אתה עשוי להתמודד עם ציון נמוך יותר או להיכשל בכיתה. חשבו אם זה עולה על היתרונות שבאחיזה בתוכניות שלכם ללכת למסיבת יום הולדת.
- 3שקול חלופות. חשוב כיצד ישנן חלופות סבירות בכל סיטואציה. אולי אתה חושב שהאפשרות היחידה היא כזו או אחרת, וזה הכל. הימנע מחשיבה בשחור לבן על ידי הבנת כל האלטרנטיבות, כולל דרכים להתפשר.
- שקול כיצד לכל מצב יכולות להיות אלטרנטיבות רבות ושונות. תאר לעצמך שיש תוכנית A, B ו- C. בעוד שתוכניות מסוימות נראות סבירות יותר מאחרות, חשוב לחשוב היטב על כל אפשרות.
- לדוגמא, אתה רוצה לנסות להחליט אם לקנות מכונית חדשה. המראות שלך מוגדרים על דגם ודגם ספציפי. אבל אז אתה מודאג מאיך להרשות לעצמך את זה. במקום רק להחליט בין המכונית הנוכחית שלך לבין זו שאתה רוצה, שקול חלופות כמו לקנות סוג אחר של רכב שעשוי להיות במחיר נמוך יותר, או מכונית שתתאים טוב יותר לצרכי המשפחה שלך. אם המכונית הנוכחית שלך עובדת, אתה יכול גם לשקול לחסוך לרכב שאתה רוצה במקום לקחת הלוואה.
- 4תכנן אפשרות לשגיאות או בעיות. יש תכנית מגירה במקום, כך שאתה לא הופתעת. להיות מוכן לבעיות או לבעיות האפשריות שעלולות להתעורר יגרום לך להיות פחות לחוצה. אמנם בעיות לא יכולות להתרחש, אך עדיף לצפות אותן במקום להתעלם מהן.
- תכנון מראש הוא חלק מרכזי בקבלת החלטות טובה יותר. אתה יכול להרגיש בטוח יותר כאשר הדברים לא הולכים כמתוכנן.
- תכנן " תרחיש במקרה הגרוע ביותר " אודות מצב. לדוגמא, אתם שוקלים טיול בחורף הזה, ומתכננים להזמין את הטיסה שלכם. בעת תכנון הטיול שלך, הכן תכנית לגבי מה שעלול לקרות אם אתה מתגעגע לטיסה שלך, הטיסה מתעכבת מאוד או שהטיול מבוטל. על ידי חשיבה קדימה, יש פחות סיכוי שתתסכל באמצע בעיה.
למד לקבל החלטות בהתחשבות על ידי איסוף המידע הדרוש, מתן זמן לחשיבה והערכת המצב לטווח הארוך.
חלק 3 מתוך 3: מציאת תמיכה ועצות
- 1למד להאציל משימות ולהגביר את כישורי קבלת ההחלטות של אחרים. הימנע מהרגשה שאתה היחיד שאחראי להחלטה, במיוחד בעבודה, בבית המשפחתי שלך או במסגרת צוותית. החלטות רבות מתקבלות בעזרת קלט של יותר מאדם אחד. עזור לאחרים להרגיש בטוחים יותר בקבלת ההחלטות שלהם על מנת להקל על הלחץ שאתה עלול להרגיש.
- החלטות מסוימות משפיעות יותר מאשר רק עליך. במקרים אלה, חשוב שיהיו לך מגוון של אנשים.
- וודא שאחרים מרגישים שהם כלולים בתהליך קבלת ההחלטות. שקול להקצות אנשים למשימות שונות שיכולות לעזור לאסוף מידע או לתכנן מראש בעיות. על ידי שימוש באחרים, זה עשוי לעזור לשפר את קבלת ההחלטות שלך.
- בין אם אתה מנהל בעבודה, הורה או מנהיג פרוייקט קבוצתי, חשוב לעזור לאחרים למצוא את הביטחון שלהם כך שיתקבלו החלטות טובות יותר. דאג לקבל תשומות של אנשים אחרים בעת קבלת החלטה גדולה על פרויקט.
- 2שוחח עם חברים מהימנים, בני משפחה או מומחים בנושא. שאלו אחרים על מי סמכתם בעבר. שקול לחפש מומחים או אנשים שיכולים לספק הבהרה גם לגבי מצב מסובך. הימנע מלהשקיף על חוכמתם של אחרים שעברו סיטואציות דומות, או יכול להיות צלול בראש בחשיבתם.
- אם אתה מתקשה לקבל החלטה, שוחח עם החברים והמשפחה האמינים שלך. בחר אנשים שהציעו ייעוץ מושקע ומועיל בעבר. גם אם הם אומרים את מה שאתה לא רוצה לשמוע, חשוב היטב על היתרונות והחסרונות של מה שהם אומרים.
- בהתאם להחלטה שאתה מקבל, ייתכן שיהיה צורך לפנות לייעוץ מומחה, במיוחד אם מדובר בהחלטה כספית גדולה, נושא רפואי או עניין משפטי. מצא אנשי מקצוע שיוכלו לתת לך חוות דעת חסרת פניות על המצב.
- 3הרחיק את עצמך מהמצב במידת הצורך. אם אתה ממשיך להרגיש המום או מכביד על ידי ההחלטות העומדות בפניך, מצא דרכים להתרחק. חשוב שתשמור על הנפש והגוף שלך, במיוחד במצבי לחץ.
- לנוח קצת. שקול לקחת יום חופש, או הפסקה של כמה שעות, מהעבודה, מבית הספר או מהמשפחה. מצא מקום בו תוכל לנקות את מחשבותיך ולהרגיש בנוח.
- בצע פעילות שאתה נהנה שעוזרת להסיח את דעתך מהאתגרים הבאים. תרגיל. לצפות בסרט. לקרוא ספר. לבלות עם חברים. תעשו משהו מרגיע.
- חזור לנושא לאחר הפסקה קצרה. בדוק אם דעתך ברורה יותר. על ידי תמיכה בעצמך, הן בנפש והן בגוף, תרגיש מוכן יותר להתמודד עם החלטות קשות.
קרא גם: איך לטפל בבעיות?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לקבל החלטה ברורה כשיש לי התקף פאניקה?נסו לא לקבל החלטות תוך כדי התקף פאניקה. עדיף לחכות עד שנרגעים ויהיה לך ראש צלול.
- כיצד אוכל לצטט אתר זה?אתה יכול להשתמש באתר בשם Easy-Bib שיצטט את הקישורים עבורך. אתה רק צריך ליצור חשבון ואז להעתיק ולהדביק את קישור האתר.
- איך אוכל לפתור את העניין כשאני בקבוצה ואנשים נלחמים?אם אפשר, הישאר מחוץ למאבק ותן לקבוצה לפתור את ההבדלים ביניהם. אם אתה באמת רוצה לעזור, נסה להישאר ניטרלי ולתווך דיון בקרב חברי הקבוצה כדי לעזור להם להגיע לפשרה.
- מה עלי לעשות אם אני במצב לחוץ?נסו להימנע מוויכוחים והישארו שלווים. אם אינך מרגיש טוב, צא החוצה לחוות את הטבע. זכרו שגם אנשים רבים אחרים לחוצים ואתם לא לבד.
תגובות (7)
- המדריך הוא החזק ביותר, כמו ספר הדרכות עם כל מה שאתה רוצה לעשות. אפליקציה נחמדה ושימושית.
- זה משהו מציאותי שלמדתי.
- אני חושב שזה טוב בשבילי לקבל החלטה.
- זה עזר לפתור את כל המתח הנפשי והגופני שלי.
- מידע שימושי, כתוב היטב.
- המאמר הזה ממש טוב.
- כתוב וניתוח טוב מאוד.
