איך לחיות את חיי החלומות שלך?
כיצד אוכל לחיות את חיי החלומות אם הוריי רוצים שאחיה חיים אחרים?
לחיות את חיי החלומות שלך זה משהו שאנשים רבים שואפים לעשות. אם אתם מחויבים להשיג את חיי החלומות שלכם אתם צפויים להצליח. אם אתם מתקדמים לעבר חלומותיכם, היו נאמנים לעצמכם, והתרחקו מהעבר תוכלו להתחיל לחיות את חיי החלומות שלכם.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי חלומותיך
- 1לאתר את הרצונות שלך. שימו לב לדברים שאתם הכי אוהבים לעשות, ושאלו את עצמכם מה הדברים האלה שאתם נהנים מהם. עליכם לשים לב גם כשאתם משווים את עצמכם לאדם אחר. אתה עלול למצוא את עצמך משווה את עצמך לאנשים אחרים אם אתה רוצה משהו שהם חוו או חוו. זה לא אומר שאתה רוצה שלא יהיה להם את זה, זה רק אומר שאתה רוצה משהו דומה.
- נסה להתמקד ביעדים שלך במקום זאת. לדוגמא, אם אתה מוצא את עצמך משווה את עצמך למישהו אחר, אתה עלול להפוך את ההשוואה למטרה, כגון "אני מעריץ את אחותי שהשלימה את אותה 5K. הייתי רוצה להריץ גם 5K, אז אני אהפוך אותה ל המטרה לבחור 5K ולהתאמן שלוש פעמים בשבוע. "
- אתה יכול גם לנסות לשאול את עצמך כמה שאלות אם אתה מוצא את עצמך משווה לאחרים, כגון "מה אני רוצה מהמצב הזה?" "איך השוואה בין עצמי לאדם אחר זה מועילה לי?" ו"אם אני לא מצליח להשיג את מה שיש לו, האם אהיה כועס, פגוע או מדוכא? "
- 2הגדירו לעצמכם יעדים. היעדים יהיו איך שתגיע מהמקום שאתה נמצא עכשיו למקום שאתה רוצה להיות. ככל שהיעדים ברורים יותר, כך תצליח להשיג אותם יותר. השתמש בראשי התיבות SMART כדי להגדיר יעדים טובים:
- ספציפי. המשמעות היא שהמטרה שלך היא משהו שתיארת בפירוט ושאינו מעורפל.
- מדיד. המשמעות היא שתוכל למדוד את המטרה שלך ותהיה לך דרך מוגדרת לדעת מתי השלמת אותה, כמו למשל להוריד 9 ק"ג, לקבל עבודה חדשה או לארגן את הארון שלי. כל אלה דברים שאתה יכול לדעת אם עשית אותם או לא.
- בר השגה. המטרה שלך צריכה להיות משהו שאתה באמת יכול להשיג. לדוגמא, אתה לא צריך להגדיר מטרה להתחתן עד סוף השנה. זה משהו שאין לך שליטה מלאה עליו, כך שאולי לא ניתן יהיה להשיג אותו.
- מציאותי. זה אומר שהגל שלך צריך להיות משהו שאתה יכול להשיג בצורה ריאלית. לדוגמא, הצבת מטרה לנסוע לחלל החיצון לא תהיה מציאותית אם אינך מאומן כאסטרונאוט. עם זאת, קביעת מטרה לנסוע למדינה זרה היא אפשרות ריאלית יותר.
- זמן גרמא. המטרה שלך צריכה להיות משהו שיש לו ציר זמן מוגדר. לדוגמה, ירידה של 9 ק"ג בתוך 20 שבועות או הגשת מועמדות לחמש משרות עד סוף החודש יהיו דוגמאות למטרות שתוחמו בזמן.
- 3תכנן את חיי החלומות שלך. כשעושים זאת, חלמו בגדול. תכנן כל פרט בחיים שלך. התחל בדמיון המצבים בחיים שאתה מוצא כרגע לא מושך, ודמיין משהו טוב יותר. המשך לעשות זאת עד שלא תוכל לדמיין דבר טוב יותר מהחיים שיצרת בדמיונך. זה יבהיר את הרצונות שלך ויעזור לך להגדיר יעדים כדי להגיע לחיים שאתה באמת רוצה.
- דמיין את המשפחה האידיאלית שלך. יש לך ילדים? את נשואה? איפה המשפחה שלך גרה?
- פרט כל פינה בבית החלומות שלך. בחרו את הצבעים, הרצפות, הקישוטים וכו '.
- שאל את עצמך מה היית עושה אם תהיה לך עבודה כלשהי בעולם. שקול גם איזה תואר והיתרונות תרצה.
- נסו לייצג את חיי החלומות שלכם באמצעות לוח חלומות. אתה יכול להשתמש בפיסת לוח פוסטר כדי ליצור לוח חלומי או לעשות זאת דיגיטלית עם Pinterest. הצב תמונות, מילים וסמלים על הלוח כדי לייצג את מטרותיך. זה יעזור לך למקד את תשומת לבך ביעדים שלך ולהקיף את עצמך בתזכורות לכך.
איך אוכל לחיות את חיי החלומות שלי אם זה דורש להיות רחוק מהמשפחה והחברים? - 4צא מאזור הנוחות שלך. יש חיזוי ונוחות לעשות את אותם הדברים שתמיד עשית. כשאתה לא מסתכן או עושה שום דבר חדש אתה נשאר באזור הנוחות שלך. אולי אפילו תרגישו מרוצים באזור הנוחות שלכם. עם זאת, לעולם לא תדעו על הדברים המרגשים החוצים את אותו אזור. שקול לנסות חוויות חדשות.
- נסה מאכלים חדשים.
- למד פעילויות חדשות.
- נסע למקומות חדשים ולמד אנשים חדשים.
- 5לכבוש את הפחדים שלך. שינוי יכול להיות קשה להפליא עבור אנשים מסוימים, אך שינוי הוא דבר טוב. זה נורמלי שיש לך פחדים, אך מעבר לחלק מהפחדים שלך עשוי לאפשר לך לחוות דברים חדשים ולתרום לצמיחה שלך. שמירה על חשיבה חיובית לגבי מיזמים חדשים עשויה לעזור לך לעבור את הפחדים שלך ולחוויות חדשות. כל חוויה חדשה יכולה לעזור לך ללמוד משהו על עצמך שישפוך אור על מה שאתה רוצה בחיים.
- לדוגמא, פחד מטיסה עשוי למנוע ממך לעלות למטוס. כיבוש פחד זה יכול לפתוח הזדמנויות חדשות לנסוע למקומות חדשים ומרתקים.
- 6להיות בשלום עם כישלון מדי פעם. תרבויות רבות רואות בכישלון דבר שלילי. למרות שזה לא כיף לחוות כישלון, פחד להיכשל לעולם לא צריך למנוע ממך לחיות את חיי החלומות שלך. יש אפשרות טובה שלא תיכשל. ואם אכן נכשלים, למדו מכישלונכם.
- לדוגמא, לחיות בפחד מכישלון יכול למנוע ממך לנצל הזדמנות עבודה חדשה.
- 7שקט את דעתך. לקחת זמן פשוט להיות דומם ולאפשר לעצמך להירגע עשוי לעזור לך להרגיש השראה ומסוגל לקחת על עצמך אתגרים. נסה לקחת לעצמך לפחות 15 דקות כל יום כדי פשוט להיות דומם, כגון על ידי מדיטציה, תרגול יוגה או נשימה עמוקה.
- לדוגמה, אתה יכול לקום 15 דקות לפני שאר בני ביתך ולשבת בשקט בסלון שלך ולנשום עמוק. לחלופין, תוכל למצוא לעצמך 15 דקות זמן אחר הצהריים או הערב לתרגול מדיטציה.
שיטה 2 מתוך 3: בניית חייך
- 1אל תדאג מה אנשים אחרים חושבים. כל כך קל להיות נצרך מדעות של אנשים אחרים. אם אתה חי כל הזמן כדי לרצות אנשים אחרים, תאבד במהירות את חיי החלומות שלך. היכנס לעצמך לעתים קרובות כדי להיות בטוח שאתה חי למען עצמך ולא למען אף אחד אחר.
- לדאוג למה שאנשים אחרים חושבים שיכול למנוע ממך להשיג את המטרות שלך. לדוגמא, אם אתה רוצה להיות מעצב שיער אתה חייב ללכת לבית ספר ליופי. החברים שלך או ההורים שלך עשויים לחשוב שללכת לבית ספר ליופי זה בזבוז זמן שלך. עם זאת, אם אתה דואג למה הם חושבים שאתה עלול שלא להפוך למעצב שיער.
חלק עצום מחיי החלומות שלך עשויים להיות האנשים איתם אתה חולק את החיים האלה. - 2חיה על פי הערכים שלך. לכל אחד יש מערכת ערכים וסדרי עדיפויות שונים עליהם עליהם לקחת בחשבון כאשר הם מנסים לחיות את חיי החלומות שלהם. יש אנשים שמעריכים את הזמן עם משפחתם יותר מכל. אחרים מתמקדים יותר בקריירה שלהם ומעריכים את זמנם במשרד. הקפד לזכור את הערכים שלך כאשר אתה מקבל החלטות המשפיעות על חייך.
- ערכו רשימה של הערכים וסדרי העדיפויות שלכם כך שתוכלו להתייחס אליהם לעיתים קרובות.
- 3השתדל לעמוד ביעדים שהצבת. אם ביצעת עבודה טובה בהשגת יעדים חכמים, עשית את הצעד הראשון בכדי להגדיר את עצמך להצלחה. השלב הבא הוא לעמוד ביעדים אלה. ערכו רשימה של צעדים הניתנים לביצוע, הסוללים את הדרך לכל אבן דרך שתקבעו.
- לדוגמא, אם אתה מגדיר את המטרה לנסוע בתדירות גבוהה יותר, הגדר סכום מסוים של שכרך באופן אוטומטי לחשבון חיסכון בכל יום משכורת. אתה יכול גם להקדיש סוף שבוע אחד בחודש לנסיעה למקום מקומי חדש.
- 4היה האוהד הגדול ביותר שלך. גלה מי אתה באמת ולמד לאהוב את עצמך. שקול מה באמת חשוב לך. תפסיק להשוות את עצמך לאנשים אחרים. זה עשוי להיראות כאילו לאנשים אחרים יש לך חיים טובים יותר, במיוחד בעידן המדיה החברתית. כשתאהב את עצמך באמת תתחילי להאמין שגם אנשים אחרים אוהבים אותך.
- הקדישו זמן למטרות שבאמת אכפת לכם מהן.
- מצא אנשים שנהנים מאותם סרטים, ספרים ומוסיקה כמוך ותהנה מהם יחד.
- 5טיפח את מערכות היחסים החשובות לך. חלק עצום מחיי החלומות שלך עשויים להיות האנשים איתם אתה חולק את החיים האלה. התאמצו להודיע להם כמה הם חשובים לכם. בילו איתם זמן רב ככל האפשר, והראו להם כבוד ותודה.
- לדוגמא, אם בן / בת הזוג שלך הוא האדם החשוב ביותר בחייך, פנה זמן לצאת לדייטים או לערוך לילות רומנטיים בבית.
שיטה 3 מתוך 3: ליהנות מחייך
- 1התחל לחיות ברגע. אתה יכול ללמוד מהעבר שלך, אבל לא לחיות בעבר. למד לשחרר את הדברים שקרו לך ולהמשיך בחייך. מצד שני, קל לפנטז על העתיד. נצלו כל יום וכל רגע בזמן שהם קורים על מנת להפיק את המיטב מכל יום.
- תעסיק את עצמך במקום להתייעץ.
- תהנה מכל רגע שאתה חי בו במקום לחשוב על העבר או ההווה.
אם אתה רוצה להמשיך לחיות את חיי החלומות שלך, תצטרך להישאר אחראי ולשמור על אורח החיים שאתה חי. - 2סלחו לאנשים. בעבר כולם נפגעו. אם לא שחררת את הכאב הזה, ייתכן שתעביר אותו לכל יום. כאב זה יכול להשפיע מאוד על איכות חייך. חשוב לסלוח למי שפגע בך בעבר על מנת להמשיך בחייך. תגלה שסליחה זו מועילה יותר עבורך כי היא סלחנית לאדם.
- זכור שלסלוח למישהו לא אומר שאתה שוכח מה קרה או שאתה אומר שההתנהגות הייתה בסדר. זה נועד רק לתת לך קצת שלווה ולאפשר לעצמך להרפות מהכעס, הפגיעה והטינה שאתה מרגיש.
- 3עבוד על יצירת זיכרונות חדשים. אם יש לך זיכרונות שליליים מהעבר, החלף את הזיכרונות האלה בזיכרונות חדשים. נסה דברים חדשים ומרגשים שתמיד רצית לנסות. במקום לבזבז את כספך על דברים, שקול להוציא אותו על חוויות חדשות. זיכרונות אלה יימשכו הרבה יותר מכל מה שאתה קונה.
- קחו חופשה למקום שתמיד רציתם להגיע אליו.
- קחו חבר או משפחתכם למקום חדש כמו גן החיות, המוזיאון או פארק השעשועים.
- 4היה אסיר תודה על החיים שיש לך. חלק מחיי חיי החלום שלך הוא להיות מה שאתה רוצה. החלק השני הוא לרצות את מה שיש לך. חפש את הדברים שמתנהלים נכון בחיים שלך והיה אסיר תודה עליהם. חשיבה של הכרת תודה תעזור לך להיות מאושר יותר ולהשיג עוד דברים שאתה רוצה בחיים.
- לדוגמה, אתה יכול להיות אסיר תודה על ארוחות, בית, חבר או כל מספר דברים.
- 5שמור על דברים בפרספקטיבה. ברגע שאתה משיג את החיים שאתה רוצה, קל להיסחף ולהתחיל לתת לדברים להחליק. אם אתה רוצה להמשיך לחיות את חיי החלומות שלך, תצטרך להישאר אחראי ולשמור על אורח החיים שאתה חי. אתה בהחלט צריך ליהנות, אבל אתה צריך לשמור גם על האחריות שלך.
- למשל, אם עברתם סוף סוף לבית החלומות שלכם, עליכם להמשיך ולשלם את המשכנתא. למרות שהגעת למטרתך לעבור לבית הזה, לא תוכל להמשיך לגור שם אם תזניח את האחריות שלך.
- אל תדאג מה אחרים אומרים עליך.
- תפסיק לתרץ לא לחיות את חיי החלומות שלך.
- אתה עלול להיתקל באתגרים בזמן שאתה חי את חיי החלומות שלך. המשך לשאוף לחיות את חיי החלומות שלך.
שאלות ותשובות
- מה אני עושה כשמשעמם לי בבית?צפה בטלוויזיה, רקד לשירים האהובים עליך, שחק משחקי וידאו, קרא, התקשר לחברים שלך, הכין אוכל, שחק חידונים, קרא סיפורים, צייר, צייר, למד שפה זרה ברשת, צור בלוג או למד כיצד לנגן בכלי.
- איך אוכל לחיות את חיי החלומות שלי אם זה דורש להיות רחוק מהמשפחה והחברים?חיו את חיי החלומות שלכם גם אם הם דורשים להיות רחוקים ממשפחתכם וחבריך. אתה יכול לבקר את המשפחה והחברים שלך בסוף השבוע ולהתקשר אליהם לפחות פעם בשבוע כדי עדיין לקיים יחסים או ידידות עם האנשים שאתה הכי אוהב. אם אתה גר מעבר לים, אז בהחלט Face Time יקיריכם במזרח פעמיים בשבוע. אל תאבד את יקירייך, מצא אותם. הגדל את מערכות היחסים והחברות שלך. זכרו תמיד להקיף את עצמכם באנשים טובים!
- כיצד אוכל לחיות את חיי החלומות אם הוריי רוצים שאחיה חיים אחרים?להורים שלך יש את החיים שלהם לחיות לפי בחירתם ויכולים להמשיך בכל מה שהם רוצים. כך גם לגביכם. ההורים שלך יכולים לקבל את כל הרצונות והציפיות שהם רוצים לחייך, אבל זה שלך לחיות כראות עיניך.
- אני נער, איך עלי למנוע הסחות דעת?אתה צריך להבין את העובדה שאתה נמצא בגיל גדל ובאופן טבעי אתה נתקל בבעיות, אך לא בהכרח. אתה צריך לשמור על עצמך יחד ולהבין שעבודה קשה עכשיו משתלמת בעתיד!
תגובות (3)
- זה שינה את אורח חיי!
- אם אני אעשה את מה שהמאמר הזה אמר לי לעשות, אז אוכל להשיג את חיי החלומות שלי.
- זה נותן נקודת מבט נכונה והזדמנות לסקור את הכוח הפוטנציאלי שעדיין נסתר בתוכנו.
