איך לעשות את הבלתי אפשרי?
על מנת לאפשר את הבלתי אפשרי, תצטרך מטרה קונקרטית, ותוכנית להשלמתה.
האם יש לך שאיפה שאתה באמת מאמין שתוכל להשיג? האם אתה חושב שאחרים אינם שותפים לאמונתך? אל תאפשרו לעצמכם להכביד על ידי חוסר האמון של אחרים. אחת ההנאות הגדולות בחיים היא להשיג משהו שאחרים לא חושבים שאתה יכול לעשות. על ידי טיפוח הגישה הנכונה, הכנת תוכנית ועקבות, תוכל להשיג את הבלתי אפשרי! אם אתה עקשן ומועצם, תצליח, לא משנה התוצאה.
חלק 1 מתוך 4: טיפוח הגישה הנכונה
- 1מצא מישהו שמעניק לך השראה. בין אם זה ההורים שלך, המורים, החברים, סלבריטאים או אפילו דמות בדיונית, דוגמנות לעצמך אחרי מישהו שמעניק לך השראה יכולה להיות דרך נהדרת לעבר שיפור עצמי. בחר מישהו שיעזור לך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך. חקרו אותם, למדו מהם ותנו להם להדריך אתכם במסע המרתק שלכם!
- ערכו רשימה של התכונות הטובות ביותר של אדם זה.
- קרא על מכשולים שעברו עליהם.
- סיעור מוחות דרכים לחקות תכונות אלה.
- השתמש בסיפורים שלהם כדי לעודד אותך להתגבר על המכשולים שלך.
- 2תאמין בעצמך. אמון באמת במי שאת. דע מי אתה ומי רוצה שתהיה. יש לך את הכוח להפוך לאדם שאתה באמת רוצה להשתוקק להיות בסודות העמוקים ביותר של הנשמה שלך. הבהירו את המטרות שיש לכם לעצמכם וסמכו גם על הרצון וגם על היכולת להשיג אותם.
- תפוס מחברת, עט וטיימר.
- הגדירו את הטיימר לחמש דקות וכתבו בלי לעצור. התחל בביטוי "אני..."
- אפס את הטיימר והתחל שוב בביטוי "אני רוצה..."
- השתמש ברשימות אלה כדי לתת לך תחושה רבה יותר של מי שאתה ומה שאתה רוצה.
- חזור על ביטויי מפתח מהרשימות שלך כמנטרות (כגון "אני אדם טוב" או "אני רוצה חיים טובים") מדי יום כדי לעזור בטיפוח הביטחון העצמי.
- 3שוברים את התבנית. אתה תמיד יכול להפוך לגרסה גדולה יותר של עצמך, אך אל תנסה להיות מישהו אחר. פעל למציאת התשוקה שלך, המשמעות שלך ומה גורם ללב שלך לרפרף! השתמש בידע זה כדי לפרוץ מכל התבניות שהעולם, החברה או החברים האכזריים הטילו עליך.
- 4להבין שלא כולם יתמכו בך. יהיו אנשים שינסו לתמרן, להרתיע ו / או למנוע ממך להשיג את חלומותיך. נסו להכין את עצמכם רגשית לתגובות כאלה, כדי שלא יפתיעו.
- תן הערות מסוג זה להוכיח שאתה באמת שואף למשהו גדול וחשוב!
- השתדל כמיטב יכולתך לא לקחת את זה באופן אישי. אנשים נוטים לא לומר דברים שהם לא יכולים לעשות בעצמם או לא מבינים.
איך אוכל להשיג את המטרה שלי?
חלק 2 מתוך 4: הכנת תוכנית
- 1רעיון מבריק. לפני שתוכל "לעשות את הבלתי אפשרי", עליך להחליט מה זה אומר עבורך. קח קצת זמן לסיעור מוחות עם עט ונייר. בסופו של דבר, זה יעזור לך להגדיר מטרה ספציפית, גדולה אך ברת השגה.
- תאר לעצמך את העתיד האידיאלי שלך. כמו מה זה נראה?
- דמיין את האני המאושר ביותר שלך. מה גורם לך להיות מאושר?
- ראו לעצמכם הצלחה גדולה. ממה מורכבת ההצלחה הזו?
- 2צור מטרות ותתי מטרות ספציפיות. לאחר שתקדיש זמן לסיעור מוחות, נסה לנסח את החזונות הללו למטרה ספציפית. על מנת לאפשר את הבלתי אפשרי, תצטרך מטרה קונקרטית, ותוכנית להשלמתה.
- בחר מטרה קונקרטית שניתנת לפעולה שתוכל להכניס למשפט.
- ואז לשבור את המטרה הזו ליעדי משנה קטנים יותר.
- למשל, כדאי לך לשנות את קנה המידה בהר. אוורסט, הרז 100 ק"ג, או קנה בית.
- למטרות אלה, יעדי המשנה עשויים לכלול: גיוס (או חיסכון) בכסף, מציאת מאמן אישי או הגשת בקשה למשכנתא.
- למען מטרה גדולה, ככל הנראה יהיו לך לפחות חמש מטרות משנה.
- הגדירו מועדים לכל אחת מיעדי המשנה שלכם.
- 3השתמש בשיטת SMART. אחת הדרכים להפוך את היעדים שלך למבוססים וספציפיים היא להשתמש בשיטת SMART. גישה זו להגדרת יעדים יכולה לעזור לך לחדד את המטרות שלך. כדי להשתמש בשיטה זו, הערך אם המטרות שלך הן:
- ספציפי
- מדיד
- בר השגה
- רלוונטי
- מוגבל בזמן
- 4זהה מכשולים. בטוח יהיו כמה מכשולים בינך לבין המטרות שלך. אחרי הכל, אם זה היה קל, זה לא היה "בלתי אפשרי". הקדש זמן לזיהוי האתגרים שלך וסיעור מוחות בדרכים להתגבר עליהם.
- אם מכשול מרכזי הוא כסף, סיעור מוחות בשבילך לחסוך קצת בכל פעם, או אולי להרוויח קצת יותר כסף בצד.
- אם המכשול העיקרי הוא הזמן, סיעור מוחות לגלות כמה רגעים פנויים. אולי תוכל לסדר מחדש את שעות העבודה שלך, להתעורר מוקדם יותר או לבלות פחות זמן באינטרנט.
- אם מכשול מרכזי הוא פחד (כמו פחד גבהים), סיעור מוחות דרכים בהן תוכל להתגבר על הפחד באטיות. אתה יכול להתחיל בעמידה על סולם או בטיפוס על גבעה. אם הפחד שלך עז, כדאי להתייעץ עם מטפל לקבלת הדרכה.
על ידי טיפוח הגישה הנכונה, הכנת תוכנית ועקבות, תוכל להשיג את הבלתי אפשרי!
חלק 3 מתוך 4: המשך
- 1הקדישו את זמנכם. השגת הבלתי אפשרי הולכת לקחת זמן. יהיה עליכם להתמסר למשימה זו באופן קבוע ועקבי. על ידי קביעת מועדים ליעדים שלך, אתה אמור להיות מסוגל לקבוע כמה זמן אתה צריך להשקיע בעבודה לקראת החלום שלך בכל יום (או בכל שבוע).
- עיפרון הפעם בלוח הזמנים שלך, בדיוק כמו שהיית עושה עם העבודה או הלימודים.
- אל תתנו לחובות אחרות להפריע לזמן הזה.
- 2עקוב אחר ההתקדמות שלך. כאשר אתה מתחיל לעבוד לקראת המטרה שלך, חשוב לעקוב אחר התהליך שלך. הקדש יומן למאמץ זה, או השתמש באפליקציה למעקב אחר יעדים. רשום הערות לגבי כמה זמן שאתה משקיע והיכנס ליעדי משנה שאתה משיג. זה גם מועיל לעקוב אחר החסרונות או הכשלים. גם אלה הם חלק חשוב בתהליך!
- מעקב אחר ההתקדמות שלך יכול לעזור לך להישאר מונע על ידי הדגשת כמה רחוק הגעת.
- מעקב אחר ההתקדמות שלך יכול גם לעזור לך להישאר באחריות.
- 3שמור על עצמך מונע. החלק הקשה ביותר אולי בהשגת הבלתי אפשרי הוא להישאר עם מוטיבציה למשך הזמן שיידרש. בנוסף ליצירת מטרות משנה ברות השגה ומעקב אחר ההתקדמות שלך, זה יכול לעזור לתת לעצמך חיזוק נוסף. "חיזוק" פירושו, בעצם, שאתה יוצר השלכות על מעשיך. ישנם שני סוגים בסיסיים של חיזוק:
- חיזוק חיובי: זה כרוך בתגמול על עבודה שנעשתה היטב. למשל, אתה יכול לפנק את עצמך במשהו (כמו קינוח או זוג מכנסי ג'ינס חדשים) שאתה רוצה להשגת מטרת משנה ספציפית.
- חיזוק שלילי: זה כרוך בהוצאת משהו. למשל, אתה עלול להכחיש את עצמך טלוויזיה בסוף השבוע אם אתה לא מצליח לעמוד ביעדים שלך באותו שבוע.
החלק הקשה ביותר אולי בהשגת הבלתי אפשרי הוא להישאר עם מוטיבציה למשך הזמן שיידרש.
חלק 4 מתוך 4: אימוץ התוצאה
- 1מכיר בכך שאתה עלול להיכשל. התעשיין ויצרן הרכב היפני, סוצ'ירו הונדה, אמר פעם "ההצלחה היא כישלון של 99%." אם אתה מנסה לעשות את הבלתי אפשרי, עליך להבין מההתחלה שאתה עלול להיכשל. במקום לחשוש מהאפשרות של כישלון, אמור את החיובי הנלווה אליו! כישלון בונה אופי, מלמד שיעורים יקרי ערך, מגביר את התפקוד היצירתי ולעיתים קרובות מביא להצלחה עתידית.
- 2תהנה במסע. התנגד לצפייה בחוויה שלך במונחים של הצלחה או כישלון בסופו של דבר. במקום זאת, תיהנו מהנסיעה. כשאתה יוצא להשיג משהו גדול, המטרה ה"בלתי אפשרית "שלך מתנהגת כמו כוכב צפון, ומנחה אותך קדימה למקום שאתה רוצה להיות בו. אבל לא משנה מה התוצאה האולטימטיבית, אתה זוכה לחוות את הטיול הבלתי נשכח. סביר להניח כי טיול זה יהפוך אתכם לבריאים יותר, ממוקדים ומלאים יותר, ללא קשר לתוצאה הסופית.
- 3נסה שוב. בני אדם הם יצורים מחפשי מטרה. קיום רעיונות גדולים ועבודה להשגתם הוא חלק ממה שמניע אותנו. לא משנה מה קורה עם החלום הבלתי אפשרי הזה, בין אם אתה "מנצח" או "מפסיד", עליך להגדיר מטרה נוספת ולחפש חוויה אחרת. נסה שוב להשיג את החלום הזה, או שאף למשהו חדש. רדיפת חלומותיך תהווה סלע של שמחה והצלחה בחייך.
- אמון במטרה שלך.
- אף פעם לא נהיה חמדן.
- התנסו בבטחה ביצירתיות שלכם.
- אל תפחד לטעות ולמצוא דרכים חדשות לגרום לדברים לקרות.
- הישאר צנוע.
שאלות ותשובות
- אני רוצה להפוך לבלרינה, אבל אין לי את הכישרון. איך אוכל להשיג את המטרה שלי?ראשית, להגיד לעצמך שאין לך את הכישרון רק יגרום לך להרגיש שאתה לא מסוגל, מה שיעכב אותך ויעכב את ההתקדמות שלך. שנית, אם אתה רוצה להיות בלרינה, אז עשה קצת מחקר כיצד להתחיל; הייתי ממליץ קודם להתמקד בגמישות שלך. לבסוף, אם יש לך כסף, חפש שיעורי בלט בקרבתך. אולי לא תהפוך לבלרינה מקצועית, אבל זה בסדר! אתה עדיין יכול להיות מעורב בריקודים כתחביב מהנה.
