איך לעשות אמבטיה עם סיטז?
כדי לעשות אמבטיה עם sitz, מלא את האמבטיה שלך עם 3 עד 10 סנטימטרים של מים חמים. אתה יכול לבדוק את הטמפרטורה על ידי לשים את היד במים ולוודא שזה לא גורם לאי נוחות. לחלופין, אם ברצונך להוסיף מלח לאמבטיה בכדי לסייע בטיפול בזיהום, מלא את האמבטיה במים חמים לפני הוספת 0,25 כוס מלח. לאחר מכן, ערבב את המלח למים כדי שיתמוסס, והמתין שהמים יתקררו לטמפרטורה נוחה. לבסוף, יש להשרות את האזור הפגוע באמבט הסיטס למשך 15 עד 30 דקות. לקבלת טיפים כיצד לכלול תוספים אחרים באמבט ה- sitz שלך, כולל חומץ ושמן זית, המשך לקרוא!
כדי לעשות אמבטיה עם sitz, מלא את האמבטיה שלך עם 3 עד 10 סנטימטרים של מים חמים.
אמבט סיטז הוא כזה שבו אתה יושב במים חמים כדי להקל על כאב או נפיחות בפי הטבעת או בפתח הנרתיק. הרופא שלך עשוי להמליץ לך על אמבט סיטז אם אתה סובל מטחורים או סדק אנאלי, או אם נולדת לאחרונה בלידה בנרתיק שגרמה לנזק לרקמות. לא משנה באיזה אזור יש צורך בטיפול, ציור אמבטיה מסוג סיטז הוא דרך יעילה ומרגיעה להרגיע את הפציעה. למרות שיש כלים מיוחדים שתוכלו להשתמש בהם, תוכלו פשוט להשתמש באמבטיה הישנה הרגילה שלכם. מאמר זה יגיד לך כיצד לצייר אמבט סיטץ בכל מקרה.
שיטה 1 מתוך 2: ציור אמבט סיטז באמבטיה
- 1נקו את האמבטיה. תתפלא מכמה האמבטיה שלך יכולה להיות מלוכלכת, למקום שאליו אתה הולך לנקות! מכיוון שאתה לוקח אמבט סיטז כדי לקדם ריפוי לרקמות שנפגעו, אתה רוצה להיות בטוח יותר שהסביבה סטרילית.
- השתמש בתכשיר ניקוי מבוסס אקונומיקה כדי לעקר את האמבטיה לפני שאתה מצייר את אמבט ה- sitz שלך.
- שפשפו את האמבטיה ביסודיות כדי לוודא שהסרתם את כל הסבונים ומוצרי הרחצה האחרים שהצטברו על פני השטח.
- שטפו את האמבטיה ביסודיות כדי להסיר את הסבונים ואת מוצרי הניקוי.
- 2הגדר את טמפרטורת המים שלך. חשוב מאוד שהמים שבהם אתה משתמש באמבט ה- sitz שלך יהיו חמים, אך לא חמים. הטמפרטורה לא אמורה לגרום לאי נוחות שעלולה לגרום לגירוי או דלקת. מים חמים, לעומת זאת, יגבירו את זרימת הדם לרקמה הפגועה, ויאיצו את תהליך הריפוי של הגוף באזור זה.
- טובלים את האצבע במים, או מניחים טיפה או שתיים על העור הרגיש על פרק כף היד כדי לבדוק את הטמפרטורה.
- 3מלא את האמבטיה במים של 3-10 ס"מ (7,6-10 ס"מ). ודא שהאמבטיה מחוברת כדי שהמים לא יתנקזו החוצה, ואז הזר את המים עד שיש מספיק מים באמבטיה כדי לטבול את האזור שמסב לך בעיות.
באיזו תדירות עלי לעשות אמבטיה בסיטז אם יש לי מורסה? - 4מערבבים תוספים מרגיעים למים אם תרצו. אינך צריך להוסיף דבר למים, מכיוון שהטמפרטורה החמה לבדה תגרום לך להרגיש טוב יותר. עם זאת, ישנם הרבה דברים שאתה יכול להוסיף לאמבטיה שלך כדי לטפל בבעיות שונות. בקש מהרופא שלך המלצה מה להוסיף לאמבטיה שלך.
- מלח הוא תוסף כללי טוב לכל אמבט סיטץ, ללא קשר לסיבה. הביאו את המים לטמפרטורה חמה מכפי שנוח לכם, והוסיפו להם 0,25 כוס מלח. מערבבים היטב כך שהמלח מתמוסס בכל המים ואז נותנים למים להתקרר לטמפרטורה מתונה יותר.
- אם יש לך זיהום בנרתיק, הוסף 0,5 כוס חומץ שולחן לתמיסת מי המלח.
- תמיסת צמחים טובה לטיפול בטחורים, כמו גם נזק מטראומת רקמות כמו לידה. מערבבים 0,5 כוס מלח אפסום, שתי כפות סודה לשתיה, 2 כפות (29,6 מ"ל) לוז מכשפה, כף אחת (14,8 מ"ל) שמן זית, 8 טיפות שמן אתרי לבנדר ו- 8 טיפות שמן אתרי קמומיל, עם המים לאמבטיה שלך.
- 5להשרות באמבט הסיטס. וודא כי האזור הבעייתי מכוסה לחלוטין באמבטיה החמה, והספיג באמבטיה למשך 15 עד 30 דקות לפחות.
- הפעל מים חמים לפי הצורך כדי לשמור על טמפרטורת האמבטיה.
- 6טפח לעצמך יבש בסיום. אתה חייב להיות עדין מאוד עם הרקמה הפגועה לאחר אמבט ה- sitz שלך, אז אל תשפשף את עצמך יבש כמו שאתה עושה בדרך כלל. השתמש במגבת נקייה, רכה, טפיח ונגף עד לייבוש האזור.
- קרצוף או שפשוף עלול לגרום לגירוי ולפגיעה נוספת.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בערכת אמבטיה sitz
- 1רכשו ערכת אמבטיה מסוג sitz. לעתים קרובות אתה יכול למצוא ערכת אמבטיה sitz במדור האספקה הרפואית של המכולת, או בבית המרקחת המקומי שלך. אם אינך מוצא ערכת אמבטיה סיטז בחנות, תוכל לרכוש אותם בקלות באופן מקוון.
- הערכה תכלול כיור אמבטיה שמתאים מעל מושב אסלה; שקית תמיסה למי הרחצה; צינור פלסטיק לריסוס המים; ומהדק לשליטה בזרימה דרך הצינור.
חשוב מאוד שהמים שבהם אתה משתמש באמבט ה- sitz שלך יהיו חמים, אך לא חמים. - 2נקו את האגן. גם אם הערכה שלך לא יצאה מהאריזה, אתה רוצה לוודא שאתה לא חושף את הרקמה הפגועה שלך לזיהום אפשרי. נקו את האגן ביסודיות בעזרת מוצר ניקוי מבוסס אקונומיקה. לשפשף היטב ולשטוף במים.
- 3הקי את אמבט ה- sitz. ברגע שתגדיר את האמבטיה שלך, תוכל פשוט לשבת ולהירגע בזמן שהיא עושה את עבודתה. אבל ראשית, אתה צריך להגדיר את זה.
- מקם את הצינור דרך החור באגן המשמש למחזור התמיסה בכל האמבטיה. עיין בהוראות המצורפות לערכה אם אתה מתקשה לאתר את חור הצינור.
- נחש את הצינור עד למרכז האגן והדק אותו בתחתית הקערה. עיין בהוראות הערכה שלך לקבלת תרשים במידת הצורך.
- השתמש בלחץ כדי לנתק את הזרימה דרך הצינור; אתה לא רוצה שזה יתחיל לדלוף לפני שאתה מוכן!
- מלא את שקית התמיסה במים חמים, או בתמיסה שבה תרצה להשתמש לטיפול ברקמה הפגועה.
- 4שים את האגן והתיק במקום. וודא שמושב האסלה למעלה, הנח את האגן מעל השפה הפנימית של האסלה. עדיף שהתיק יכול להיתלות על וו כלשהו, אבל כל מה שחשוב הוא שהוא מוגבה, כך שהנוזל יתנקז כלפי מטה.
- 5שב על האגן. סביר להניח שתצטרך להסתגל מעט כדי למצוא מיקום נוח. אל תהסס להתאים את המיקום שלך לפי הצורך לאורך כל האמבטיה כדי לוודא שאתה לא גורם לעצמך אי נוחות מיותרת.
לא משנה באיזה אזור יש צורך בטיפול, ציור אמבטיה מסוג סיטז הוא דרך יעילה ומרגיעה להרגיע את הפציעה. - 6הסר את הצינור. שחרר את המהדק המעכב את הפתרון החם בתיק המוגבה. הצינור בתחתית הקערה יתחיל בהתזה כלפי מעלה, לכן בצע את ההתאמות הנדרשות כדי להבטיח כי מי האמבטיה מוזרסים על הרקמה הפגועה בה ברצונך לטפל. זה עשוי לכלול התאמת המיקום שלך או התאמת המיקום של הצינור.
- אם עליך לכוון את מיקום הצינור, הקפד לנתק את זרימת המים באמצעות המהדק. אחרת, תעשה בלגן!
- 7להרגע. יש לשחרר את התמיסה בתיק לאט, לא בבת אחת, אם הערכה שלך עובדת כראוי, כך שיהיה לך כמה דקות להירגע לתוך התרסיס. גם לאחר שהשקית התרוקנה והצינור חדל לריסוס, אתה יכול פשוט להשרות במים שנאספו באגן כל עוד תרצה.
- 8טפח לעצמך יבש בסיום. אתה חייב להיות עדין מאוד עם הרקמה הפגועה לאחר אמבט ה- sitz שלך, אז אל תשפשף את עצמך יבש כמו שאתה עושה בדרך כלל. השתמש במגבת נקייה, רכה, טפיח ונגף עד לייבוש האזור.
- קרצוף או שפשוף עלול לגרום לגירוי ולפגיעה נוספת.
קרא גם: איך לאחסן את מברשת השיניים שלך?
שאלות ותשובות
- האם מומלץ לעשות אמבטיה זו במחזור החודשי?כן. תמיד עשיתי את זה בעצמי. זה הדבר היחיד שעוזר לי במהלך המחזור החודשי שלי.
- האם להשתמש בקרמים כלשהם, לאחר אמבט סיטס, לטחורים?אם יש לך קרמים מקומיים שנקבעו, לאחר אמבט ה- sitz זה זמן טוב למרוח אותם מכיוון שהאזור נקי.
- האם אמבט סיטס באגן יעזור ל- UTI?לא, UTI הוא זיהום חיידקי פנימי. אמבט sitz מיועד לבעיות עור חיצוניות. עליך לבקר אצל רופא לצורך אנטיביוטיקה. שתו מיץ חמוציות לא ממותק והרבה מים עד שתוכלו להגיע לרופא.
- האם יש סכנה של חשיפת יתר למים באמבט Sitz עם תפרים מומסים?באופן כללי, אם עדיין יש לך תפרים במקום, אתה לא צריך להשרות מים משום שאתה עלול לפתח זיהום. אתה יכול (וצריך) לנקות את האזור בעדינות עם מים זורמים וסבון עדין, ואז לטפוח עליו יבש. שכבת המגן החיצונית של העור נרפאת בדרך כלל לאחר שבועיים, כאשר השריה / הרחצה / השחייה אמורה להיות בסדר, אך זה עשוי לקחת זמן רב יותר אצל אנשים מסוימים כמו מעשנים, חולי סוכרת, משתמשים בסטרואידים ומדוכאי חיסון.
- אם לקשיש יש פצעי לחץ על ישבנו, האם אמבט סיטץ יעזור?כנראה שלא בגלל שפצעי לחץ נגרמים מהזנחת האדם במיטתו. אם למישהו באמבולטוריה יש משהו שנראה כמו פצע לחץ (פצע פתוח), זה ככל הנראה פצע שלפוחית פתוח ויש לטפל באנטיביוטיקה שנקבעה על ידי MD. אם אתם במצב האומלל של טיפול באדם כזה וה- MD "מבקר" רק פעם בשבוע, שטפו את האזור עם היביקלנס, עשו תחבושת סופגת (אך לא "אטומה") על האזור, החליפו אותה כל כמה שעות והתקשר מיד למספר החירום של הרופא.
- כמה ימים ייקח לעשות טיפול זה?זה תלוי במה אתה מטפל. סדקים אנאליים וטחורים חיצוניים לרפא בדרך כלל בעוד כשבוע. זכרו להשתמש גם בשירותים באופן קבוע במהלך תקופה זו, ואכלו כמות טובה של סיבים כדי שהשרפרף ינוע בצורה חלקה ולא יגרום נזק נוסף. עבור זיהומים חיידקיים, אמבטיות סיטז רק מרגיעות גירוד וגירוי ולא יגרמו לבעיה להיעלם. עליך להשתמש בקרמים או טבליות נגד פטריות או אנטי בקטריאליות בשילוב עם אמבטיות סיטז.
- האם אני עדיין יכול לעשות אמבטיה ב- sitz אם יש לי צניחת שלפוחית השתן?כן, אמבטיה ב- sitz יכולה לעזור באופן זמני להקל על כל כאב או יובש הנגרם מהצניחה. עם זאת, אמבט סיטז לא יטפל בצניחה עצמה. מומלץ לעקוב אחר הרופא שלך כדי לוודא שמטפלים ביעילות בתסמיני הצניחה.
- האם זה בטוח להשרות במים חמים רגילים מבלי להוסיף להם שום דבר?כן. כל עוד המים לא חמים מדי, אין שום נזק בהשריה.
- מה עלי לעשות אם הוא נבלע בטעות?התקשר לבקרת רעל לייעוץ.
- מהם המרכיבים לאמבט סיטץ ביתי?מלח (עדיף מלח ים טבעי או מלח אפסום), עשבי תיבול מרגיעים כמו קמומיל, וקצת אלוורה טהורה שנוספה בכמויות קטנות.
שאלות ללא מענה
- האם אמבט סיטז מסייע לטחורים פנימיים?
- האם זה יעזור לי אם הייתי עצירות?
- האם אמבטיה מסוג סיטץ לאחר ההריון תסייע לריח לאחר לידה?
- האם עלי להתחיל מחדש אם אני עושה צרכים לפני שזמני באמבט סיטס?
- באיזו תדירות עלי לעשות אמבטיה בסיטז אם יש לי מורסה?
תגובות (26)
- רמת הפרטים והתמונות היו מושלמים עבורי.
- עזר לחבר שנולד לפני שישה ימים.
- מאמר מצוין. עוזר מאוד.
- לא ידעתי שהשלבים שבהם עלי להוסיף מלח וחומץ היו כל כך חיוניים לאמבט סיטץ.
- ניתן להבין את ההסברים בקלות ותמונות המצוירות מקסימות. הם מונעים מהקוראים להשתעמם וממשיכים לקרוא עד לסוף המאמר.
- המאמר היה כתוב היטב עם הוראות קלות למעקב.
- הסבר יסודי והמחשה להכנה שלב אחר שלב ושימוש באמבט סיטץ.
- טוב.
- שיטת מחקר לתנועת מעיים כואבת.
- הכל היה מידע שימושי ועזר לי בבעיות טחורים.
- נודע כי המלח היה אחד התוספים הטובים ביותר לאמבט סיטז. אני תמיד שוכח מהו התוסף. תודה רבה!
- לא ידעתי מהי ערכת אמבטיה מסוג סיטז.
- הכל מידע נהדר. תודה!
- מאמר נהדר! מידע שימושי.
- תזכורת לנקות את האמבטיה לפני האמבטיה הועילה.
- מאמר זה היה מאוד אינפורמטיבי והסברתי, עם הוראות שלב אחר שלב. מנוסח ופשוט, והיה לו תשובות לשאלות נפוצות מאוד.
- פשוט לא ידעתי את היסודות. עוזר מאוד.
- הלכתי לניתוח של סדק אנאלי לפני שבוע והייתי עושה אמבטיות זיץ עם כמות קטנה מאוד של מים. עכשיו אחרי שקראתי כאן הבנתי שאני צריך להשתמש במים המכסים את הירכיים לצורך זרימת דם רבה יותר. עכשיו אני מרגיש נינוח וטוב יותר. תודה.
- מה שהכי עזר לי זה המרכיבים שישמשו לאמבט ה- sitz.
- רצה לדעת מה זה אמבט סיטז.
- נוהל לקיחת אמבט סיטז עזר.
- חשבתי שאמבט מלח יעזור לכאב של חיתוך טחורים כואב מאוד רק אתמול, אך לאחר קריאה נוספת באתר זה, הוא עלול לגרום לזיהום בגלל התפרים! לקחתי שתי אמבטיות כבר היום! תודה, אינפורמטיבי!
- אנסה זאת, תודה.
- הצעדים הספציפיים עזרו לי.
- מאוד אינפורמטיבי לחולה סרטן, תודה.
- שמעתי על אמבטיות סיטז אבל אף פעם לא הייתי צריך לקחת אחת, אז כל מה שקראתי היה מועיל. לקחתי את האמבטיה השנייה שתוארה ואני יודע שזה ירגיש נהדר.
