איך לשמור על פרופיל נמוך?
בין אם אתם ביישנים, בסביבה חדשה או פשוט לא רוצים שישימו לב אליכם, שמירה על פרופיל נמוך יכולה להיות קלה כמו השתלבות בקהל. במידת האפשר, התלבש כמו האנשים סביבך כדי לא למשוך תשומת לב לא רצויה. אם אתה נכנס לסביבה בפעם הראשונה, לבש צבעים פשוטים ומאופקים ושמור על התכשיטים והאביזרים שלך למינימום. בזמן שאתה רוצה לטוס מתחת לרדאר, הימנע מלהיות שקט מדי או לבלות יותר מדי זמן לבד, מה שיכול לגרום לך להתבלט על היותך אנטי-סוציאלי. במקום זאת, שמור על שיחותיך נעימות אך קצרות. התרועע עם מגוון רחב של אנשים כדי להראות שאתה בדיוק כמו כולם. אתה גם רוצה לפעול לפי הכללים או המדיניות של בית הספר או מקום העבודה שלך, שיכולים לעזור לך להשתלב מאחר שאתה עושה את מה שמצופה. כדי ללמוד כיצד להיות דיסקרטי ברשת, המשך לקרוא!
קשה לשמור על פרופיל נמוך אם יש לך חיי חברה סופר פעילים.
האם אתה ביישן? האם אתם נכנסים לסביבה חדשה ולא בטוחים מה לעשות? האם אתה פשוט רוצה להישאר מעיניך מכל סיבה שהיא? שמירה על פרופיל נמוך יכולה לעזור לך לנווט במצבים אלה ולהרגיש בנוח יותר. צריך קצת מאמץ כדי לטוס מתחת לרדאר. השתלבות בקהל, עוקב אחר נורמות חברתיות ושמירה על העסק שלך יעזור לך.
שיטה 1 מתוך 3: הולך מבלי משים בבית הספר או בעבודה
- 1התבונן בסביבה. למד את התרבות ואיך הדברים פועלים. שימו לב לאופן שבו אנשים פועלים והיחסים ביניהם. מה אנשים לובשים? האם הם רציניים או שובבים? האם מדובר בסביבה שקטה או שהיא תוססת? ברגע שאתה מבין איך הדברים עובדים, אתה יכול להתאים את ההתנהגות שלך.
- לדוגמה, אם אתה מוצא את האנשים שנוהגים לרכל או שהם בעלי פרופיל גבוה, אתה יכול להימנע מאותם אנשים או להגביל את האינטראקציה שלך איתם.
- התבוננות חשובה במיוחד אם אתה חדש במקום. לאחר מכן תוכל להתאים את ההתנהגות שלך בהתאם למה שאתה צופה.
- 2אל תקדמו בעצמכם. אם אתה מצליח בעבודות שיעורי בית או בפרויקט, אל תספר לאף אחד אחר. דבר על זה רק אם מישהו אחר מעלה את זה. ההישגים שלך עשויים להישאר מבלי משים, ולא תצטרך לדבר עליהם.
- לתת לעבודה שלך לדבר בעד עצמה גם גורם לך להראות צנוע ולא מאיים. אם אנשים לא יודעים למה אתה מסוגל, הם לא יצפו להרבה ופחות תשומת לב אליך.
- 3הימנע מבגדים צעקניים. אם אפשר, התלבש כמו שאר האנשים בסביבתך. יתכן שתצטרך להתאים מעט את הסגנון שלך. לבוש מחוץ לנורמה ימשוך תשומת לב לא רצויה.
- ללבוש צבעים פשוטים ומאופקים. הרחק מצבעים ודוגמאות עזים. שמור על התכשיטים והאביזרים שלך למינימום.
- 4עובד לבד. ככל האפשר, לעבוד לבד במקום בקבוצה. עבודה לבד מראה לאחרים שאתה סומך על עצמך ואינך זקוק לעזרה רבה. מצד שני, דאגו לפנות לאחרים כשאתם זקוקים לעזרה ולהיות שחקן קבוצה כשתתבקשו. להיות עצמאי מדי יכול גם לגרום לך להתבלט.
- עבודה לבד גם מלמדת אותך להיות מונע.
- אנשים עשויים להבחין שאתה אוהב לעבוד לבד ויתן לך לעבוד בשלום ללא הפרעות.
שמירה על פרופיל נמוך פירושה לא לחפש תשומת לב או פרסום לעצמך. - 5תהיה חברתי. ניהול שיחות חולין ואינטראקציה עם אחרים הוא אופייני להתנהגות במקום העבודה / בבית הספר. אם תלך לאורך כל היום ולעולם לא תדבר עם אף אחד, אתה תיראה חשדן. קח כמה דקות ושוחח עם אנשים בתחילת היום. זה מראה שאתה לוקח את הזמן לבנות מערכות יחסים.
- התרועע עם מגוון רחב של אנשים בבית הספר / בעבודה, תוך שמירת לילות וסופי שבוע לחברים קרובים ובני משפחה. היזהר לא להתבודד.
- 6הימנע מלהיות שקט מדי. יש איזון עדין בין זמן לבד לחיברות. אם אתה שקט מדי, אנשים עשויים להרגיש שאתה רחוק ולא יהיה לך נוח סביבך. זה בעצם ימשוך אליך יותר תשומת לב ממה שהיית רוצה.
- לא תמיד אתה צריך ליזום קשר, אבל השתדל לא לדחות הזמנה לאכול ארוחת צהריים עם מישהו.
- שמור על שיחותיך קצרות, אך דבר עם מגוון אנשים במקום עם שלושה או ארבעה בלבד שאולי נוח לך.
- 7השמע להוראות. כללים וחוקים יוצרים סדר בבית הספר, במקום העבודה ובחברה שלך. כשאתה מקיים את הכללים, אתה יכול להשתלב כי אתה עושה את מה שמצופה. אם תעבור על החוק, תעבור נגד התבואה ועלול להיענד ולהיענש.
- הפרת כלל יכולה גם לתת לך מוניטין רע. אנשים עשויים לדבר על המוניטין שלך לפני שהם בכלל פוגשים אותך, ואנשים נוטים יותר לדעת מי אתה ומה עשית.
שיטה 2 מתוך 3: להיות דיסקרטי ברשת
- 1השתמש בבקרות פרטיות. בכל רשתות המדיה החברתית יש בקרות פרטיות. כאשר אתה משנה הגדרות אלה, יש לך שליטה למי יש גישה למידע שלך (למשל פרופיל, תמונות, פוסטים, נתונים). אתרים משנים באופן קבוע את מדיניות הפרטיות שלהם כדי להישאר מעודכנים.
- פייסבוק מאפשר לחברים שלך לשתף מידע אודותיך. הקפד להיכנס להגדרות הפרטיות שלך ולהגדיר גבולות.
- ברירת המחדל להגדרות הפרטיות היא פרופילים פתוחים ונגישים לחלוטין.
- 2הגבילו את החברים שלכם. להיות רק חברים עם אנשים שאתה באמת מכיר. דחה כל בקשה מזרים מוחלטים. אתה צריך גם לעבור על רשימת החברים שלך כל כמה חודשים כדי לראות עם מי אתה משתף את המידע שלך.
- ככל שיש לך יותר חברים, כך אנשים יותר יידעו עליך ועל מה שאתה עושה.
- 3פרסם במשורה. זכור שכל דבר שתפרסם הוא מידע ציבורי והוא קבוע. גם אם תמחק פוסט או תמונה, עדיין ניתן למצוא אותם. אם אינך מעוניין שהמידע יתגלה על לוח מודעות, עדיף שלא לפרסם.
- זכרו כי מעסיקים לעיתים קרובות בודקים מדיה חברתית במהלך תהליך הגיוס.
- לעולם אל תשתף פרטים אישיים או את המיקום הנוכחי שלך.
אל תזניח את החברות שלך רק בגלל שאתה מנסה לשמור על פרופיל נמוך. - 4הסתיר את זהותך. השתמש בשמות משתמש שונים ובכניסות שונות עבור כל אחד מחשבונותיך. בדרך זו יהיה קשה יותר לעקוב אחר הפעילות המקוונת שלך. אתה יכול גם להשתמש באווטרה או בתמונה אחרת במקום להשתמש בתמונה שלך בפועל לפרופיל מקוון.
- אתה יכול גם לחסום את כתובת ה- IP שלך כך שלא ניתן יהיה לעקוב אחריך כאשר אתה משתמש באינטרנט.
שיטה 3 מתוך 3: אינטראקציה עם אנשים אחרים
- 1תקשיב יותר ממה שאתה מדבר. אפשר לאחרים לדבר יותר ממך ולתת להם לשלוט בשיחה. צור קשר עין עם האדם והנהן כדי להראות שאתה מקשיב. שאל שאלות פתוחות במהלך השיחה כדי לעודד את האדם לדבר. אנשים אוהבים לדבר על עצמם.
- נסו לדבר עם אנשים בלי לגלות יותר מדי על עצמכם.
- כדי לשמור על השיחה ממוקדת באדם האחר, אתה יכול לומר: "זה מעניין. האם תוכל לספר לי עוד על כך?" או שאל, "מה עשית בסוף השבוע?" במקום, "היה לך סוף שבוע טוב?"
- 2הימנע ממחלוקת. סביר להניח שאדם עם פרופיל נמוך לא יוכל לנהל דיונים ולהיות מוכן יותר לשמור על עצמם דעות או אמונות חזקות בנושאים מסוימים (נושאים כמו דת, פוליטיקה וכו '). אדם בעל פרופיל נמוך אינו אחד שינהל דיונים פוליטיים או ינסה לשכנע מישהו לשנות את עמדתו בנושא. אם אנשים מתלבטים או דנים באחד מהנושאים הדביקים האלה, השנויים במחלוקת לרוב, אולי תרצו להקשיב אך לא לעסוק בדיון. אל תנסה לשנות את דעתם של אנשים או לומר להם שהם טועים - נקט עמדה "חי ותן לחיות". יש להם אמונות שלהם, ויש לך את שלך, וזה בסדר.
- 3שמור על מעגל קטן. אם יש לך מעגל חברים קטן, יש לך סיכוי גבוה יותר לקיים מערכות יחסים עמוקות יותר ויותר אמון. אם יש לך מעגל חברים גדול, אתה מוזמן לעוד אירועים ופעילויות. קשה לשמור על פרופיל נמוך אם יש לך חיי חברה סופר פעילים.
- אל תזניח את החברות שלך רק בגלל שאתה מנסה לשמור על פרופיל נמוך. חברים חשובים לאושר, לבריאות ולרווחתך.
- אינטראקציה עם מספר רב של אנשים פירושה גם כי יותר אנשים מכירים את העסק שלך, ויש סיכוי גדול יותר שהעסק שלך ישותף עם אחרים.
- 4תתעסק בעניינים שלך. התמקד בדברים שאתה יכול לשלוט במקום באנשים אחרים. להתרחק מרכילות ושליליות. תן עצות רק כשאתה מתבקש. על ידי הדגמת האופן שבו אתה אוהב לפעול, אנשים אחרים נוטים פחות להביא רכילות או דרמה בדרך שלך.
- אתה יכול לומר בנימוס למישהו, "זה לא ענייני", או, "אני אוהב להתרחק מדרמה."
שמירה על פרופיל נמוך יכולה לעזור לך לנווט במצבים אלה ולהרגיש בנוח יותר. - 5לך עם הזרם. בכל פעם שאתה יוצא בציבור, עשה מה שהאנשים האחרים עושים. אם אתם נמצאים ברכבת התחתית, במסעדה או בחנות צאו מאחורי אדם אחר בתור וצפו כיצד הם מתנהגים. כאשר תורך לשלם או לבצע הזמנה, תדע איזו התנהגות צפויה.
- אל תדחוף אנשים, אל תעשה תנועות פתאומיות, או תהיה גס רוח כלפי אנשים אחרים.
- הימנע גם מיצירת קשר עין עם אנשים אחרים. אם בחוץ שטוף שמש, משקפי שמש הם דרך נהדרת להימנע מכך; עם זאת, אל תרכיב משקפי שמש אם הם אינם מתאימים למזג האוויר. אולי תבלוט יותר.
- 6התמודד עם סכסוך בשקט ובחינניות. אמנם אדם בעל פרופיל נמוך ככל הנראה לא יחווה יותר מדי סכסוכים עם אנשים אחרים - במיוחד אם האדם הולך עם הזרם ונמנע מנושאים של כפתור חם - אך לפעמים זה בלתי נמנע. נסו לשמור על טוב לב ורוגע במהלך אי הסכמה. היו פתוחים לפשרות, או אפילו לפייס את האדם האחר. זה בסדר, כל עוד נוח לך עם זה וזה לא מפר את כל האמונות או הערכים שלך.
- 7אל תשתף יתר על המידה. אם מישהו שואל אותך שאלה או שאתה צריך לדבר, אמור רק מה שנחוץ לשיחה. אל תספק פרטים נוספים אודות עצמך ועמוד בנושא העומד לרשותך. זה מאפשר לך לתקשר עם אחרים מבלי לחשוף יותר מדי על עצמך.
- התמקדו בתגובות ותשובות כלליות במקום לספק פרטים.
- לדוגמה, כשנשאלים מה תוכניות סוף השבוע שלכם, אתם יכולים לומר, "אני הולך לחקור את העיר עם החברים שלי" במקום "אני הולך לבלות עם מייקל ואשלי. אנחנו הולכים לראות את הסרט החדש של מארוול ואז ללכת לארוחת ערב. "
קרא גם: איך להראות רגש?
שאלות ותשובות
- מה הפירוש של אדם בתשחץ?אנשים בעלי פרופיל נמוך אינם זקוקים לתשומת לב מתמדת כדי לאמת את תחושת העצמי שלהם. הם בדרך כלל משתלבים בקהל, הם לא בולטים, הם לא מפנים תשומת לב לעצמם ובדרך כלל נמנעים מ"הסתכלו עלי! " סגנון חיים.
- מה הפירוש של שמירה על פרופיל נמוך?שמירה על פרופיל נמוך פירושה לא לחפש תשומת לב או פרסום לעצמך. אנשים בעלי פרופיל נמוך אינם מנסים לגרום לאחרים להבחין בהם.
תגובות (5)
- זה טוב לשימוש בקולג 'ובחיי העבודה / החברה שלי.
- לטפל בעסק שלי ולשמור על פרופיל נמוך, להרחיק נושאים שנויים במחלוקת.
- אהבתי את זה מאוד. מזל טוב לצוות המדריכים.
- עזר לי מאוד בשמירה על חיי התיכון.
- מעולם לא חשבתי שאמצא תשובה כה טובה למחשבותיי, אבל זה מדהים.
