איך לתת לזמנים פיננסיים קשים לקרב אתכם?

להפגין, להפגין נגד צעדי צנע. קרא את נעמי קליין קפיטליזם אסונות. הביע סולידריות עם אחרים בעמדתך. להילחם בזכויות הקולקטיביות שלך. אחים ואחיות סולידריות.

זכור להביע את אהבתך. הקפד לומר "אני אוהב אותך" באופן קבוע ומשמעות. מערכות יחסים מתבאסות ומתוחות לאורך תקופות קשות, וזה יכול להיות קל מדי לשכוח שאומרים זה לזה שאכפת לכם ואוהבים אחד לשני יש משמעות רבה ומשמשים מקור להמרצת האנרגיה ולהרגיע זה את זה בתמיכה הדדית. שניכם צריכים לדעת שאתה עדיין אהוב על האחר, אז אמור "אני אוהב אותך" בתדירות שאתה יכול.

שמור על קשר. עבור חלקם דיכאון ועצב יכולים לרדת בתקופות של קשיים כלכליים ורגשיים. זה קורה נורא, וזה באמת סוחט את הלב לראות את זה שאתה אוהב בדמעות. עם זאת, אל תוותרו עליהם. היה שם עבור בן / בת זוג הסובלים ממשבר רגשי ונפשי. ראשית, ודא שהם מקבלים את הטיפול הרפואי הדרוש להם ותמוך בהם כשעוברים אותו. שנית, דאגו לנחם זה את זה בכל עת, שהדבר האחרון שאתם רוצים שיקרה הוא להפריד רגשית. על ידי הישארות מחוברת רגשית, ה'קסם 'של מערכת היחסים יתמלא מחדש מעט ובן הזוג שלך יידע שהם יכולים לסמוך עליך שתהיה שם לטווח הארוך כשהם יתאוששו.

שאל מה אתה יכול לעשות כדי לעזור. הקפד לא להניח דבר ולבקש הנחיות ישירות בדרכים בהן תוכל לעזור לבן / בת הזוג שלך. בכך שאתה מבין שאתה לא יכול להתיימר לדעת איך בן הזוג מרגיש או מתמודד עם הקשיים, אתה נותן לבן הזוג את החופש לבטא את עצמו בגלוי ומבלי להסתיר רגשות אמיתיים. זה יכול להיות קטטרי וגם חושפני והוא מספק לך את האפשרות להרגיע או להציע פתרונות ופשרים ששניכם יכולים לעבוד ביחד.

• שאל שאלות כגון: האם אוכל לעזור בכל דרך שהיא? האם יש עוד משהו שאני יכול לעשות? משהו ספציפי שאני יכול לעזור לו? לשאלות אלו יש כמעט תמיד תשובה.

היה הבנה של משחקי המוח שזמנים קשים יכולים לגרום. נראה שהעולם מנסה להכות אותך. ולפעמים אתה עלול להתפתות להאשים אחד את השני בדרך שהדברים התרחשו. ראשית, הרבה ממה שקורה בתקופות קשות מבחינה כלכלית שעוברת חברה בכללותה הוא מעבר לשליטתך ואינו משהו שאתה יכול להאשים עליו באופן אישי. שנית, האשמה זו בזו אינה משנה דבר לחלוטין ושניכם יכולים למקם דרכים חדשות להתקרב להרגלים ישנים, כך שתתמודדו עם האתגרים הנוכחיים ותכננו דרכים להעלות את עצמכם למקום טוב יותר, יחד. היה סמוך ובטוח כי הישארות יחד מגדילה את הסבירות של שניכם לעבור.

פנו זמן פשוט לשבת ולהיות ביחד, לדבר, להעלות נושאים ולעבוד על כל מה שחשוב לשניכם. ייתכן שתרצה להשתמש בחלק מהזמן הזה לדיון על תקצוב, הוצאות, מכירת נכסים, ביצוע שינויים בעבודה או ביצוע חיפושים בעבודה וכו ', אך הקפד להשאיר מקום לשיתוף רגשות, תחושות ודאגות, ועשה כמיטב יכולתך להגדיר בצד שיפוט. ניתן לעבוד על דאגות כצוות, אך ניתן להחמיר אותן גם אם האדם שחושף את דאגותיו לועג, מדברים אליו בהתנשאות או שהדאגות שלו פשוט מתבטלות בצד. כל חשש תקף וצריך לטפל בו, גם אם זה להבהיר כי לדאגה אין בסיס.

• כאשר דנים בכסף, תמיד קיים סיכון לתגובות שליליות, כמו צעקות, הליכה החוצה, דמעות וכו ', אך חשוב לחזור לנושא בצורה רגועה ובצורה צורתית ככל האפשר. הזכרו אחד לשני שאתם נמצאים בזה ביחד ותעברו את זה ביחד.
• אל תתנו לכעס או לתסכול להצטבר. לתת לזה להצטבר זה כמו לראות אש בשדה יבש, רק לראות את הלהבות מתקרבות, עד שהיא מתפוצצת. הבטחתם להיות שם אחד לשני גם בתקופות הקשות, וזה הזמן שהתייחסו אליו הנדרים.

שמרו על היגיינה אישית טובה. אם הלחץ מתכלה מספיק, זה יכול להיות מפתה להזניח את ההיגיינה האישית, במיוחד כאשר רפיון, דיכאון או חוסר תקווה נכנסים. עם זאת, זה הזמן להישאר גאה בעצמך ושמירה על ההיגיינה האישית שלך יכולה לעזור לך להרגיש טוב עם את עצמך למרות הכל. כמו כן, זה נושא של כבוד להישאר מטופח לבן הזוג שלך. קשה להרגיש רומנטי עם מישהו שלא מתבאס לצמיתות.

היה נאמן. שוטטות פיזית או רגשית תחליש את מערכת היחסים שלכם ותציג את האיום האולטימטיבי על היציבות הפיננסית שלכם ומשאבים אחרים שמקיימים אתכם יחד. למרות שרעיון ההטלה יכול לפעמים להיראות כדרך טובה לברוח מבעיות בעומק הייאוש, המציאות היא שהיא מביאה יותר בעיות וסיבוכים ויכולה לערער את היציבות בכל הסיכויים שיש לכם לרענן את הרומנטיקה שלכם עם בן הזוג הנשוי.

להישאר ביחד. אם חושבים על גירושין, עשה מה שאתה יכול כדי לעכב אותם. בימים של קשיים, גירושין הולכים להיות הקושי הגדול מכולם והוא סופי. נסו להזכיר אחד לשני שזמני הקושי יחלפו אך מערכת היחסים שלכם נועדה להחזיק מעמד. הסתכל בייעוץ, לדבר דברים ולעכב מהלך כזה כדרכים לעבוד דרך רצון להתגרש כתוצאה מהקשיים שאתה חווה.

נסו לא לתת לדברים הקטנים להשפיע עליכם. תמיד יש דברים שיגבירו אותך אם תאפשר להם. חשוב להבין שהדברים האלה, בזמן הבדיקה, הם משהו ששניכם יכולים להתגבר עליו יחד. הראה לשאר העולם שאתה עדיין יכול לעמוד מאוחד בכך שאתה אופטימי ופונה אחד לשני כדי לעבוד על הנושאים עם עלייתם.