איך להעצים אנשים?

נסו לברר מדוע ילד זה אינו מוסמך. כדי להתחיל להתמודד עם נושא זה, עליכם לדעת מאיפה זה בא. האם הם מציקים לבית הספר? האם הם מרגישים טיפשים או מכוערים? איך הם מערכות היחסים עם הוריהם ומוריהם? ילדים בדרך כלל מאושרים, אלא אם כן יש בעיה מוגדרת בהישג יד.

• ברגע שתכיר את הסיבה המוחלטת העומדת מאחורי היבט זה של אישיותם, תוכל לעבור לצעדים הבאים ולעזור להם להיות בטוחים יותר בעצמם.
• לפעמים זה קשור למצב. אם ילד הוא הצעיר ביותר מבין ארבע אחיות, חלק מקבוצת מיעוט או נקבה, יכול להיות שמבנה הכוח הנוכחי בו הם מתגוררים השפיע על תפיסתם העצמית. אם תוכלו להתמודד עם נושאים אלה בשלבי התפתחותם, תוכלו להקל על חיי המבוגרים שלהם לאין ערוך.

השתמש בשפה חיובית. אל נאנח, כי אפשר לקחת את זה כסימן לתסכול. גם אם הם פישלו, יידעו שאתה גאה בהם שניסו, לקחו סיכון ומצאו דרך שלא עובדת. אתה בצד שלהם בלי קשר ותעודד אותם עד שהם מגיעים.

• במקום לומר שהם "לא מטומטמים", יידעו שהם חכמים. במקום לומר שהם "לא עשו רע", אומרים שהם עשו טוב. דבר במונחים של דברים שהם עשו ועשה את זה ספין חיובי כדי לגרום להרגיש שהם בשליטה ומבצעים טוב.

עזור לגרום להם להיות בטוחים. החמיאו להם על דברים שהם אולי לא אוהבים בעצמם, והביאו אותם לרמה חדשה לגמרי. לדוגמא, אם הם מרגישים שהם מכוערים, אמור להם דברים קטנים, כמו "העור שלך נחמד." לפעמים לפרט יותר, כמו "העיניים שלך כמו פרחים. הן כל כך יפות." ככל שתפרט יותר כך הם ישתכנעו יותר ויחשבו באותו אופן על עצמם.

• אם אתה קרוב, תבקש מהם לחשוב על דברים שהם אוהבים בעצמם ותגיד לך. בכל פעם שהם מרגישים למטה, אתה יכול להעלות את הדברים האלה. כדאי להוסיף לרשימה ולנסות לגרום להם לראות את הטיעון שלך. "אתה זוכר שהזמן שבילית בערב שישי היה מודאג מאחותך? אתה כל כך חביב ושקול."

תנו להם חיזוק חיובי. שימוש בכוח של מחמאה ותגמולים יעזור לך להעצים כל אדם בהצלחה. לילדים זה בצורה של פריבילגיות. כשהם חוזרים מבית הספר עם A על העיתון שלהם, אמור להם שהם עשו עבודה נהדרת, אתה גאה בהם, ושהם יכולים לבחור את הפעילות למשך הלילה. תגמלו את ההתנהגות הטובה שלהם והם יתחילו לראות שהם עוזרים לעצב את העולם סביבם - הם ירגישו מועצמים.

• רוב האנשים לא מתאפקים על ידי מה שהם לא יכולים לעשות, הם מתאפקים על ידי מה שהם מאמינים שלא יכול לעשות. כאשר אתה יוצר סביבה שבה הם מסוגלים כמעט לכל דבר, הם עשויים להאמין בכך ולעמוד בציפיות שלך.

הביאו אותם לסביבה חיובית ובריאה. אם בכלל אפשרי, הקף אותם באנשים שבונים באמת את הביטחון שלהם, כאלה שנראים מעוניינים בכל מה שיש להם לומר, ואלה שהם יכולים ללמוד מהם ועמם. אם חברים מסוימים אינם עומדים בקריטריונים אלה, נסה כמיטב יכולתך להרחיק אותם והסבר מדוע אתה עושה זאת. אתה יכול פשוט לשתול את הזרע בראש שלך והם יכולים לראות בסופו של דבר גם את השליליות שלהם.

• עודדו אורח חיים בריא. כשמישהו אוכל טוב ומתאמן, הוא מרגיש טוב יותר - כולל ילדים. הטיפול בעצמי הגופני מגביר את היעילות ומצב הרוח, ועוזר לנו להרגיש טוב עם עצמנו. במידת האפשר, להוות דוגמה טובה ולהיות תומכת ידי היותו פעיל עם אותם לאכול עם אותם. אתה צריך להיות פעיל ולאכול טוב גם!

שיידעו שלכולם יש איזושהי חוסר ביטחון לגבי עצמם כי אף אחד לא מושלם. גם האדם שרוצה להציג את עצמו בפני העולם כאילו הוא מושלם עושה זאת בגלל הפחד מאחרים שיראו את תקלותיהם. להרגיש חוסר ביטחון זה נורמלי לחלוטין. הם לומדים וגדלים ומשתפרים בכל יום. זה משהו להיות חיובי לגביו.

• כולנו מתפתחים מדי יום. אף אחד לא "כל מה שהם רוצים להיות" ברגע זה. שיידעו שהם צריכים לתת לעצמם הפסקה. הם צריכים לאפשר לעצמם לצמוח ולהשתנות ולהיות. וודאו שהם נותנים לעצמם קרדיט על היכן שהם נמצאים כרגע כי היכן שהם נמצאים זה המקום בו הם אמורים להיות.

תן קול לקבוצה דרך התקשורת. הכרה ותמיכה בתקשורת המדגישים הישגים, בעיות או יחס לא צודק לכל קבוצה יכולים להוות שיטה שימושית להעצמת קבוצה או מעמד חברתי. הסיבה לכך היא שהיא מעלה מודעות ציבורית רחבה שיוצרת תמיכה ומביאה לכך שהאנשים מרגישים שמועים במקצת. רוב האנשים מבקשים לדעת שהם קיימים ומקשיבים להם, והדבר יאמת אותם.

• אם אפשר, קבל את הקבוצה בפייסבוק, בטוויטר ובפלטפורמות מדיה חברתית אחרות. התקשר לחדשות המקומיות, היכנס לעיתון, פרסם ופשוט מפיץ את הבשורה.
• האם גם הם יהיו חלק מזה. הקים ועדת סיעור מוחות שבה הם יכולים לנקוט פעולה בידיים שלהם, ולא רק למלא אחר פקודות היצירה שלך כיצד להגיע לציבור.

צור קבוצת לחץ. זו דרך שימושית נוספת להעצמת קבוצה. להיות בקבוצה, להילחם למען מטרה מאוחדת, הופך אנשים לחזקים ופעילים יותר בשליטה על חייהם. זה מספק לאנשים סולידריות, שחסרונה הותיר אותם בתחושה שלא הועברו בעבר.

• תחשוב כמעט על כל קבוצה שנלחמת נגד קבוצה אחרת, בין אם זה משהו תהומי כמו גזענות או משהו מתוכנן ומתוכנן, כמו בחירות פוליטיות. בתקופות הלחוצות ביותר אנשים מתאגדים ויוצרים תנועה כלפי מעלה ומבצעים דברים. קבוצת לחץ יכולה לכפות על המוטיבציה הזו.

עודד את הקבוצה להשתמש בקולם. שיידעו שיש להם את הזכות לומר יותר דברים בדברים שמשפיעים על חייהם, על אושרם, או אפילו על זכויותיהם כאזרחים. בין אם זה נושא קטן בקבוצה שהם לא מרוצים ממנו או נושא בכפר הגלובלי שלנו, עודדו אותם לדבר. אם הם לא ידברו, שום דבר לא ייעשה.

• למשל, ממשלות אירופאיות מסוימות עושות זאת טוב מאוד בכך שהן מאפשרות לאנשים להצביע במשאלים בנושאים כמו "האם להישאר באיחוד האירופי". זה גורם לאנשים להרגיש שהם אוטונומיים כלפי עצמם ולכן, מועצמים. השתמש בזה כדוגמה וגרום לזה לעבוד ברמה קטנה יותר. ניתן לערוך בחירות, מושבי הצבעה, פגישות ואפילו ישיבות לוח רשמיות.

תביא אותם לשים לב. כשמדובר בהעצמת אנשים, עליך לוודא שהאנשים המועצמים ירגישו בנוח ושמים לב. שום דבר טוב לא ייצא מהשיעור אם הוא או היא לא שמים לב או מרגישים לא בנוח ולכן לא מקבלים את כל מה שאתה אומר.

• ההתנהגות שלך תהיה חלק גדול מזה. אם אתה עצמך אינך מוסמך ולא תביא דוגמה טובה ומצווה, לא תוכל לעזור להם למצוא את מקור העצמה הפנימי שלהם. היה בטוח בכישוריך שלך וייתכן שהם יוכלו להיות בטוחים יותר בשלהם.