איך למצוא דברים לדבר עליהם עם אנשים רדודים?
אתה יכול לומר, "אתה יודע, תמיד הערצתי את מדונה על כך שהיא חלוצה במותג הפמיניזם שלה.
יכול להיות שאתה מסוג האנשים שנהנים משיחות עמוקות ומתחשבות על רגשות ורעיונות. לכן זה יכול להיות מתסכל כשאתה נזרק למצבים שבהם אתה נאלץ לשוחח עם אנשים שלא נראה שהם רוצים לעבור לרמות עמוקות יותר של שיחה. באפשרותך למצוא נושאי שיחה המסייעים ביצירת קרבה וחיבור ולהשתמש באסטרטגיות הקשבה אקטיביות כדי לעזור לשיחה לעבור לרמות עמוקות יותר. לבסוף, זה עשוי להיות מועיל לבחון את השיפוטים שלך סביב אנשים ורעיונות "רדודים" ולאתגר את עצמך להישאר סקרן ופתוח לחייהם של אחרים.
שיטה 1 מתוך 3: מציאת נושאי שיחה
- 1שאל מה הם עסקו. תוכל לקבל חלון טוב יותר לחייהם על ידי מתן להם לחלוק את מה שהכי חשוב להם. זה מאפשר להם להוביל את השיחה (כך שלא תצטרך לעשות כל כך הרבה עבודה) ומאפשר לך להכיר אותם טוב יותר. קבל את הסקופ על חייהם על ידי שאלת שאלות כמו:
- איזה שיעורים אתה לוקח?
- האם קראת ספרים טובים לאחרונה?
- האם אתה נמצא במועדונים כלשהם? מה התחביבים שלך?
- במה אתה עובד? איזה סוג עבודה אתה רוצה?
- 2שאל שאלות לגבי הדברים שהם מביעים עניין בהם. אם יש משהו שנראה שהם נהנים לדבר עליו, עודד אותם להמשיך. שאל שאלות פתוחות (שאלות שדורשות יותר מתשובה כן או לא) כדי לגרום להם לדבר בפירוט רב יותר. שקול שאלות כמו:
- מתי הגעת לספורט?
- אמרת שנסעת לגרמניה? איך זה שם?
- אחיך הקטן נשמע ממש מתוק. בן כמה הוא? איזה סוגים של דברים הוא אוהב?
- מעודדות חייבות להיות עבודה קשה. כמה אתה מתרגל?
- 3מצא בסיס משותף. הדרך הקלה ביותר למצוא בסיס משותף היא להשתמש במצב בו אתה נמצא. אתה יכול להגיב על הסיבה שלך להיות במקום ספציפי, או למצוא משהו בסביבה שלך להעיר עליו. לדוגמה, אם אתה נמצא במסעדה ליום הולדת של חבר, אז תוכל לשאול איך הם אוהבים את המסעדה או לשאול איך הם פגשו את חברך. אם הם מזכירים משהו שמעניין אותך, יידע אותם. ואז השיחה יכולה לעבור לנושא זה. אתה יכול אפילו לנסות לבקש עצות בנושא ששניכם אצל אנשים נפוצים אוהבים להרגיש מומחים! לדוגמה, תוכל לעזור במציאת תחומי עניין משותפים עם הערות כמו:
- יש לך כלב? גם אני! שלי הוא רטריבר גולדן.
- האם זו חולצת מסע בין כוכבים? אני אוהב את הסדרה ההיא!
- ממש מגניב שאתה מתנדב בקבוצת תסמונת דאון. חשבתי למצוא כאן מקומות להתנדב. יש לך איזו עצה?
זכור שדיבור על דברים רדודים סטריאוטיפיים לא אומר שזה כל מה שהאדם דואג לו. - 4מדברים על האירועים העכשוויים. הישאר מעודכן לגבי האירועים העכשוויים והתרבות הפופולרית על מנת שיהיו כמה נושאי שיחה זמינים עם אנשים. קרא את החדשות, דפדף במגזין רכילות במשרד רופא השיניים, והישאר מכוון למה שקורה בעולם.
- ציין את כל הסרטים שראית לאחרונה או שאתה רוצה לראות. בקש את הביקורת שלהם אם הם כבר ראו את זה.
- ממליץ על כל תוכניות טלוויזיה שצפית בהן לדעתך האדם האחר יכול ליהנות.
- דון באירועים עכשוויים. אולי לא תרצה לדון בפוליטיקה אם אינך בטוח אם הם שותפים לדעותיך, אך אירועים אחרים בחדשות היום עשויים להיות נקודות דיון טובות.
- שאל אם האדם נהנה מספורט, ואם כן התחל דיון על משחק אחרון ששניכם ראיתם.
- 5נסה לעשות כמה פעילויות יחד. תוכלו לתת להם להראות לכם את עולמם, או להציע להם לטעום אתכם. תן להם ללמד אותך איך לעשות את אחד הדברים שהם אוהבים, או לעשות משהו ששניכם נהנים ממנו. עבודה על פעילות משותפת יכולה לספק מקור טבעי לשיחה.
- תוכלו לבשל ארוחה יחד, לשחק משחק או לעבוד על פרויקט. אתה עלול למצוא את עצמך מתחבר למשימה שלך.
- בקש מהאדם השני להראות לך כיצד לעשות משהו שהוא טוב בו. שאל שאלות ותהיה סקרן לגבי תחום התמחותם.
- אתה יכול גם להציע לאדם האחר כיצד לעשות משהו שאולי הביעו בו עניין. לדוגמה, אתה יכול להכין שייקים כל בוקר לארוחת הבוקר, והשכן המודע לבריאות שלך מעוניין בכך. אתה יכול להראות להם את רשימת המרכיבים שלך ולהקציף שייק כדי שהשכן שלך ינסה.
- 6נסה עוד כמה נושאים אינטלקטואליים, ובדוק אם הם מביעים עניין. הם עשויים להראות את העומק הנסתר שלהם. מצא משהו משותף לך ובדוק אם אתה יכול לקחת אותו לרמה עמוקה יותר.
- לדוגמה, נניח ששניכם חובבי מוזיקה משנות ה -80. אתה יכול לומר, "אתה יודע, תמיד הערצתי את מדונה על איך שהיא חלוצה במותג הפמיניזם שלה. אני חושב שהיא באמת עזרה לעצב את התרבות בה אנו נמצאים היום, מה אתה חושב?"
- יתכן ששניכם אוהדי כדורגל, למשל, אך תוכלו לדבר גם על נושאים אחרים העומדים בפני המשחק, כמו שיעור גבוה של פגיעה מוחית או משכורות של שחקנים.
- 7תסלח לעצמך אם אתה משועמם. אם אתה מתקשה לנהל שיחה או שמתעייף מהמונולוג המשעמם של האדם, מצא דרך להסיר את עצמך בנימוס מהמצב. אתה לא צריך להיתקע לדבר עם מישהו במשך שעות.
- אם אתם נמצאים במסיבה, תוכלו לתרץ את עצמכם לקבל שתייה או חטיף.
- אם אתה רואה מישהו שאתה מכיר, אתה יכול לומר, "אני כל כך מצטער לקצר את זה, אבל התכוונתי לדבר עם פול על משהו. אנא סלח לי!"
- אם אתה תקוע במקום שלא תוכל להתרחק מהם בקלות (כמו בנסיעה ברכב), נסה לומר "אני חושב שאני הולך לעצום את העיניים ולנסות לנוח קצת." אם יש לך אוזניות, הקפיצו אותן גם כך שתוכלו להראות שאינכם מעוניינים עוד לנהל שיחה.
שיטה 2 מתוך 3: לגרום לשיחה להעמיק
- 1קבע אם שיחה עמוקה יותר מתאימה. אתה אולי לא אוהב שיחת חולין או דיבורים על תרבות פופולרית ומשתוקק למשהו עמוק יותר, אך ייתכן שלא תוכל לנהל איתם סוג כזה של שיחות. יתכן ויש לך זמן קצר לדבר, או שתצטרך לפתח קשר עם האדם קודם.
- יתכן שתוכל לנהל שיחה עמוקה ביתר קלות עם מישהו שהכרת זמן רב. לדוגמא, כנראה יהיה קל יותר לדבר עם דודתך על דעותיה בדת מאשר חברך למושב במטוס.
- אתה יכול לבדוק את המים לשיחה עמוקה יותר על ידי דיבור עמוק יותר על עצמך. לדוגמא, אתה יכול לומר, "כל כך שבור לי הלב מהחדשות לאחרונה." אם האדם האחר מגיב בתגובה רגשית יותר כמו, "אה, גם אני. הייתי צריך לכבות את זה," אתה יודע שהם עשויים להיות מוכנים לנהל שיחה מעמיקה יותר. מישהו שמגיב עם, "ובכן, לא הרבה שאנחנו יכולים לעשות בקשר לזה!" אולי לא מוכן או מעוניין.
- זכור כי שיחה היא רחוב דו כיווני. אם אתה משתף בגלוי ובכנות, אז גם האדם האחר עשוי לעשות זאת. זה יכול גם לפתוח הזדמנויות לאדם האחר לשאול אותך שאלות על דברים שאתה משתף.
אתה יכול לומר, "אני לא יודע שום דבר על מערכות סטריאו לרכב, אבל אני יודע כמה אתה אוהב אותם ואשמח ללמוד עוד. - 2תרגלו אמפתיה. אמפתיה פירושה יכולת לדמיין מה מרגיש אדם אחר ויכולת לחוש ברגשותיהם של אחרים. בקיצור, זו היכולת "להכניס את עצמכם לנעליו של מישהו אחר". הפגנת אמפתיה בשיחה מסייעת לאדם האחר להרגיש שמוע ומתוקף, מה שמוביל לתחושה נוחה יותר לנהל שיחות עמוקות וחושפניות יותר.
- לדוגמא, אם אתה מאזין למישהו שמתאר את היום העמוס שלו, ממהר להסתובב ממקום למקום אחר, תגובה אמפתית מתאימה עשויה להיות, "וואו, היום שלך נשמע ממש מלחיץ! מתי אתה יכול לקחת הפסקה?"
- אם אתה מסוגל לחוש מה מרגיש האחר, תן שם לרגש כדי להראות לך אמפתיה. לדוגמא, אם האדם שאיתו אתה מדבר מספר לך על כמה כועס משהו גרם לה, אתה יכול לומר, "אני יכול לספר כמה אתה כועס רק על ידי שמיעת הסיפור הזה. בטח כעסת מאוד כשזה קרה."
- 3לשקף אחורה. הקשב היטב למה שהאדם האחר אומר לך, וחזור על מהות המסר שלו, תוך שימוש במילים שונות ופחות. הרהור לאחור ופרפרזה הם צורות של הקשבה פעילה, דרך אינטנסיבית של הקשבה הדורשת ממך להתמקד באמת במה שהאחר אומר.
- הרהור לאחור הוא דרך להודיע לאדם מה הוא אומר שהוא מובן, ושאתה שם לב. כאשר אדם מרגיש שמקשיבים לו, סביר יותר שהוא יהיה מוכן לנהל שיחה עמוקה יותר.
- לדוגמא, אם אדם אומר, "אני לא יכול לחכות עד שג'ורג 'יחזור מהקולג'. הבית היה כל כך שקט כשהוא נעלם, זה יהיה כל כך נחמד להחזיר אותו!" אתה יכול לומר, "נשמע שאתה מתגעגע אליו."
- ההשתקפות לאחור עוזרת לדובר וגם למאזין להבהיר את מחשבותיהם ורגשותיהם, וניתן לתיקון בקלות. לדוגמא, דובר עשוי לומר, "אני מחכה לרגע האחרון כדי לבצע את כל הדברים האלה", מה שיביא לתגובת המאזין "זה נשמע מלחיץ!" הדובר יכול להגיב, "לא, פשוט הייתי עצלן כל כך. אני יודע שהכל ייגמר."
- 4שאל שאלות נוספות. כדי לעזור להעלות את השיחה לרמה עמוקה יותר, שאל את בן / בת הזוג שלך לשיחות פתוחות שיעזרו לך להבין טוב יותר את מחשבותיהם ורגשותיהם. אל תהיה דוחק מדי, עם זאת; יתכן שלא יתחשק להם לדון איתך ברגשותיהם.
- לדוגמא, הדובר מתלונן על בית הספר של ילדם. אתה יכול לשאול משהו כמו: "זה נשמע כל כך מתסכל. זה נשמע כמו נושא מתמשך. כמה זמן אתה מתמודד עם זה?"
- שאל שאלות כדי להבהיר רגשות. לדוגמא, "כשאמרת 'זו הייתה עבודה רבה לטפל בסבתא שלי', זה נשמע כאילו נלחצת מזה. הבנתי את זה נכון?"
- 5הימנע מלהיות שיפוטי. שמור על ראש פתוח למה שהאדם אומר לך. הקשיב בלי להפריע לדעות או לעצות שלך. אתה מסתכן בכך שתסגור את האדם האחר ולא תוכל להמשיך בשיחה עמוקה יותר.
- אם אתה מתקשה להבין מדוע מישהו יעשה זאת או יבחר בכך, נסה להיות אמפתי ולהבין מאיפה האדם מגיע. האיש שבקושי יכול להרשות לעצמו את חיות המחמד שלו עשוי להיות בודד, למשל, או האם המקופחת בשינה עשויה להישאר ערה מאוחר כי זו הפעם היחידה שיש לה לעצמה.
- היה מודע להבעות הפנים שלך אם אתה מרגיש שיפוטי, כדי להימנע מלתת לאדם רמזים לגבי מה שעובר לך בראש.
- 6יש שפת גוף קשובה. תן לדובר רמזים חזותיים שאתה מאזין להם באמצעות שפת גוף. אתה יכול להשתמש בפנים שלך, בעיניים ובמיקום גופך כדי לעזור להעביר עניין ותשומת לב. זה יעזור לאדם האחר לדעת שאתה מעוניין במה שיש לו לומר, וכך יהיה לו יותר סיכוי לנהל איתך שיחות מעמיקות ומשמעותיות יותר.
- צור קשר עין עם הדובר בזמן שהם מדברים. אתה יכול להסיט את מבטך מדי פעם, אך להביט בפנים או בעיניים רוב הזמן. אם יש לך מוגבלות שמקשה על קשר עין, נסה לזייף אותה על ידי הסתכלות בסנטר או באף.
- השתמש בהבעות פנים מתאימות כאשר האדם מדבר כדי להעביר את תגובתך הרגשית. לדוגמא, אתה לא רוצה לחייך כשהאדם מדבר על הכלב הגוסס שלו.
- היו בעלי יציבה נינוחה ופתוחה בעת ההאזנה לאדם האחר. אל תשלב את הידיים לפניך. אם אתה יושב, רכון מעט קדימה לעבר האדם השני כדי להעביר עניין.
לדוגמא, דובר עשוי לומר, "אני מחכה לרגע האחרון כדי לבצע את כל הדברים האלה", מה שיביא לתגובת המאזין "זה נשמע מלחיץ!"
שיטה 3 מתוך 3: הכרה בפסקי הדין שלך
- 1בחן את הסטריאוטיפים שלך. שאל את עצמך מדוע אתה חושב שמישהו רדוד. זכור כאשר אתה מקצה תווית למישהו על סמך המראה או תחומי העניין שלו, אתה חושב בצורה רדודה באמצעות סטריאוטיפ.
- מראה מספר מעט מאוד על האדם שבפנים. ג'וק פופולרי יכול לכתוב שירת טבע בזמנו הפנוי, ואולי "נערת עמק" רוצה להיות מהנדסת. הימנע מתווית של מישהו עד שתכיר את האדם טוב יותר.
- זכור שדיבור על דברים רדודים סטריאוטיפיים לא אומר שזה כל מה שהאדם דואג לו. שמור על ראש פתוח והמשיך לחפש בסיס משותף על ידי שיחה איתם.
- 2הימנע מהעמדת שיפוט ערכי על האינטרסים של אנשים. היו פתוחים וסקרנים לגבי מה שהם אוהבים במקום. שאלו שאלות על הדברים שהם דואגים להם ונסו ללמוד.
- לדוגמא, בן דודך מומחה באיפור. אולי אתם חושבים שאיפור הוא בזבוז זמן, אך עדיין תוכלו לבקש מבן דודכם טיפים לאיפור. תלמד משהו, ובן דודך ייהנה ללמד אותך. אולי אפילו תתחיל להבין מדוע בן דודך כל כך מעוניין בכך.
- תודו בבורותכם ובקשו ללמוד. אתה יכול לומר, "אני לא יודע שום דבר על מערכות סטריאו לרכב, אבל אני יודע כמה אתה אוהב אותם ואשמח ללמוד עוד. מה אתה כל כך אוהב לעבוד עליהם?"
- 3תדע שזה בסדר לא לשתף תחומי עניין. אתה לא צריך להיות החברים הכי טובים אם אין לך הרבה במשותף. בחר להיות חביב ומכבד את הזולת, ללא קשר לשוני ביניהם.
- חייכו והבהירו את היום של מישהו על ידי שיחתם אותם בשיחה, גם אם אינכם מעוניינים כלל בדברים שיש להם לומר. הם יעריכו שאתה מקשיב להם.
- אל תתיימר לדעת על נושא אם אינך יודע עליו דבר. זה בסדר פשוט לומר, "אני לא יודע על הנושא הזה, אז אני באמת לא יכול להגיב עליו."
- 4מצא ערך בשיחות חולין. בעוד ששיחת שיחות חולין יכולה להיות קשה עבור אנשים רבים, זה גם חלק מהתרבות המשותפת שלנו שחוצה את הדמוגרפיה. שיחות חולין יכולות לעזור לאדם עשיר לדבר עם אדם עני, או אנשים מתרבויות שונות להתחיל להתכנס ולמצוא בסיס משותף.
- שיחות חולין עוזרות לך ללמוד על אישיותו של מישהו. האם כל משפט מהפה שלהם הוא תלונה? האם מזג האוויר קר מדי ומשפחתם אסירת תודה? אחרי ששוחחת איתם, יתכן שיהיה לך רעיון טוב יותר שאתה מתמודד עם אדם שלילי.
קרא גם: איך ליהנות מ"אמנות הפלירטוט "?
שאלות ותשובות
- מה הפירוש של אדם בתשחץ?אדם רדוד מוגדר בדרך כלל כמי שמתייחס רק להיבטים השטחיים של אנשים אחרים מבלי להקדיש זמן לדאגה לאדם או להביע אמפתיה. לעתים קרובות, אנשים רדודים עוסקים רק בתדמית או במראה ולא במשמעות של משהו.
- מה הפירוש של שיחות עמוקות?שיחה עמוקה מתמלאת בדרך כלל במשמעות וכאשר אנשים חולקים פגיעות באווירה של אמון. בנוסף, שיחות עמוקות מובילות להבנה מעמיקה יותר של מחשבותיו, רגשותיו, חוויותיו, חלומותיו, תקוותיו של אדם אחר וכו '.
- מה הפירוש של אישה שהיא רדודה?כאשר מתארים אישה רדודה, זה בדרך כלל אומר שהיא עוסקת רק בהקרנת דימוי משלה ורק באנשים או בפעילויות המשפרים את תדמיתה.
- מה הפירוש של רדוד בתשחץ?מערכת יחסים רדודה היא מערכת יחסים עם מעט אינטימיות. אולי אנשים ביחד רק בגלל מעמד או הופעה ולעולם לא מכירים את המחשבות, הרגשות, החלומות, הפחדים, המטרות וכו 'של בן / בת הזוג.
