איך להציב יעדים ולהשיג אותם?

כדי לקבוע יעדים ולהשיג אותם, התחל בבחירת יעד ספציפי ומציאותי, כגון "אני רוצה לרדת 7 ק"ג בחודש אחד." לאחר מכן, חלק את המטרה שלך למספר מטרות משנה, כמו פעילות גופנית במשך 30 דקות ביום ואכילת 3 מנות של פירות וירקות מדי יום. הקפד לרשום את היעדים שלך ולקרוא עליהם לפחות פעם ביום כדי להישאר מרוכז. בנוסף, חגגו כל ניצחון קטן בזמן שאתם עובדים בכדי להגיע למטרה שלכם, כמו למשל להגיד לא לפרוסת פיצה טעימה אך שמנונית. לקבלת טיפים נוספים, כמו כיצד לתכנן מכשולים, המשך לקרוא!

כיצד אוכל להציב יעדים להשגת חופש פיננסי
כיצד אוכל להציב יעדים להשגת חופש פיננסי?

מעטים הדברים טובים יותר בעולם הזה מאשר להציב מטרה ולהשיג אותה. בדיוק כמו כאשר ספורטאים חווים סוג של "רץ גבוה" לאחר מרוץ, כך גם השלמת יעד כלשהו מייצרת תחושת התרוממות רוח וגאווה. מאמר זה בוחן דרכים רבות להגדרת מטרות ולהגשמתן. יעדים לא רק ישלימו את עצמם. אתה צריך להיות בגדוד במרדף שלך אחריהם. להתחיל. תמשיך ללכת. השג את שאיפותיך.

חלק 1 מתוך 3: גיבוש היעדים שלך

  1. 1
    החליטו מה אתם באמת רוצים להשיג. אל תהיה מודאג ממה שאחרים רוצים בשבילך. הפוך את המטרות שלך לעצמך. מחקרים מראים שכאשר המטרות שלך משמעותיות באופן אישי, יש לך סיכוי גבוה יותר להתקדם בחיים ולהשיג אותם.
    • לעיתים קרובות, זהו החלק הקשה ביותר בתהליך השגת היעד והגשמתו. מה אתה רוצה? התשובה לכך לרוב היא תערובת של מוטיבציה פנימית וחיצונית. משפטים של באז כמו "הישאר נאמן לעצמך" מתנגשים עם חובות משפחתיות ועבודה. מצא מטרות המקדמות איזון בחיים שלך - מטרות שמשמחות אותך ומועילות לאהוביך ולאחרים התלויים בך.
    • שקול לשאול את עצמך כמה שאלות, כגון "מה אני רוצה להציע למשפחתי / לקהילה / לעולמי?" או "איך אני רוצה לגדול?" שאלות אלו יכולות לעזור לך לקבוע את הכיוון שאליו אתה צריך לקחת.
    • זה בסדר אם הרעיונות שלך רחבים למדי בשלב זה. לאחר מכן תצמצם אותם.
  2. 2
    עדיפות. ברגע שיש לך מושג מה אתה באמת רוצה להשיג, עליך לתעדף תחומים אלה. ניסיון לעבוד בכל תחום בחיים שלך בבת אחת יכול להשאיר אותך המומה ולא מסוגלת להשיג אף אחת ממטרותיך.
    • פצל את היעדים שלך לשלושה תחומים: דרג ראשון, שני ושלישי. היעדים מהדרג הראשון הם החשובים ביותר עבורך, והם עשויים לבוא באופן טבעי יותר. יעדי הדרג השני והשלישי אינם חשובים באותה מידה. הם עשויים להיות מוגבלים או ספציפיים יותר.
    • לדוגמא, יעדי שכבה ראשונה יכולים להיות "לשפר את בריאותי" או "לבלות זמן רב יותר עם משפחתי". מטרות דרג שני יכולות להיות "לשמור על ניקיון החדר שלי, ללמוד לגלוש" ומטרות דרג שלישי יכולות להיות "ללמוד לסרוג, לכבס יותר באופן קבוע."
  3. 3
    הגדר יעדים ספציפיים. היה ספציפי ומציאותי לגבי מה שאתה רוצה להשיג. מחקרים מראים כי הגדרת מטרה ספציפית גורמת לך סיכוי גבוה יותר להשיג אותה ואף יכולה לגרום לך להרגיש מאושר יותר באופן כללי. היו ספציפיים ומפורטים ככל האפשר, וזכרו כי יתכן שתצטרכו לפרק יעדים גדולים למטרות משנה קטנות יותר.
    • שאל את עצמך כמה שאלות לגבי המטרות שלך. מה אתה צריך לעשות כדי להשיג אותם? מי יצטרך לסייע לך? מתי יהיה צורך לבצע כל שלב במטרה שלך?
    • לדוגמא, "להיות בריא יותר" הוא גדול מדי ומעורפל מכדי להיות מטרה מועילה. "לאכול טוב יותר ולהתאמן יותר" עדיף, אבל זה עדיין לא מפורט או ספציפי.
    • "לאכול 3 מנות של פירות וירקות ביום ולהתאמן 3 פעמים בשבוע" הוא ספציפי וקונקרטי, מה שמקל בהרבה על ההישג.
    • אתה צריך גם לבנות את הפיגומים לאופן שבו תשיג יעדים אלה. לדוגמא, כדי להשיג את יעדי הפירות והטבע שלך, האם תביא חטיפים בריאים לעבודה? בחר כוס פירות במקום צ'יפס בפעם הבאה שאתה אוכל בחוץ? להתאמן, האם תתאמן בחדר הכושר או תצא לטיולים בשכונה שלך? חשוב על הפעולות האישיות שאתה צריך לנקוט כדי "להוסיף" למטרה הכוללת שלך.
    • אם יש לך מספר שלבים ליעדים שלך, מתי כל אחד מהם צריך להתבצע? לדוגמא, אם אתה מתאמן למרתון, עליך להיות מושג כמה זמן כל שלב באימון ייקח לך.
    האם תביא חטיפים בריאים לעבודה
    לדוגמא, כדי להשיג את יעדי הפירות והטבע שלך, האם תביא חטיפים בריאים לעבודה?
  4. 4
    תהיה מציאותי. הגדרת המטרה הספציפית והספציפית של "קנו דירה עם 3 חדרי שינה באפר איסט סייד " לא תעזור לכם אם התקציב שלכם הוא יותר " דירת סטודיו בברוקלין". שמור על מטרותיך מבוססות במציאות. זה בסדר שיש לך מטרות שאיפה, אבל אתה צריך לדעת בדיוק מה לעשות כדי להגיע לשם.
    • לדוגמא, אם המטרה הסופית שלך היא לקנות בית גדול במדינה, תזדקק למספר יעדי משנה בכדי להשיג זאת. יהיה עליך לחסוך כסף, לבנות את האשראי שלך, ואולי גם להגדיל את ההכנסה שלך. כתוב כל אחת ממטרות המשנה הללו, יחד עם הצעדים שיש לנקוט עבור כל אחת.
  5. 5
    כתוב את המטרות שלך. היה מפורט, היה ברור וכולל את מועדיך. לרשום אותם נוטה לגרום להם להרגיש קצת יותר אמיתיים. שמור את הרשימה שלך במקום שבו אתה יכול להפנות אליהם לעתים קרובות. זה יעזור לך לשמור על מוטיבציה.
    • הגדר את מטרותיך באופן חיובי. יש הרבה יותר סיכוי שתשיגו את המטרות שלכם כשהן מנוסחות בדרכים חיוביות, כמו "לאכול יותר פירות וירקות" במקום " להפסיק לאכול ג'אנק פוד ". דוגמה נוספת לכך היא "התעמלות בתדירות גבוהה יותר" במקום "לשבת פחות".
  6. 6
    ודא שהמטרה שלך ניתנת למדידה. איך תדע מתי תסיים מטרה? אם המטרה שלך היא לעבור לבית חדש, תדע על סמך מתי תחתום על הקו המקווקו של חוזה השכירות החדשה שלך או ניירות הכותרת. מטרות אחרות אינן ניתנות למדידה במבט ראשון. אם המטרה שלך היא להיות זמרת טובה יותר, אז איך תדע מתי תגיע אליה? הגדר מטרות מדידות במקום.
    • לדוגמא, תוכל לשנן ולשכלל שיר יחיד. למד לנגן בכלי תוך כדי שירה. הכה פתק חדש. יעדים מדידים נותנים לך תחושת השלמה לאחר שתסיים אותם בזמן שאתה עובד לקראת מטרה גדולה יותר.
    • סיעור מוחות דרכים להשגת היעדים שלך. האם יש דרכים שונות להגיע למטרה שלך? כתוב את כל הדברים שאתה יכול לחשוב עליו בשלוש דקות, לא משנה כמה זה טיפשי או בלתי אפשרי. אם המטרה שלך היא להיכנס לכושר, אתה יכול לנסות להצטרף לחדר כושר, לאכול אחרת, להתאים את לוח הזמנים היומי שלך כדי לשלב יותר טיולים, לרכוב על אופניים לעבודה ובחזרה, להכין ארוחות משלך במקום לאכול מפרקי מזון מהיר באופן קבוע, או אפילו לעלות במדרגות ולא במעלית. לעיתים קרובות יש מספר מסלולים לאותו יעד. חשוב על המטרה שלך כיעד סופי. איזה מסלול או מסלולים אתה יכול לעשות?
  7. 7
    שמור על מטרותיך מבוסס על מה שאתה יכול להשיג. זכור שאתה יכול לשלוט רק במעשים שלך, לא באף אחד אחר. "להיות כוכב רוק " הוא לא ממש מטרה ברת ביצוע כי הוא מסתמך על פעולות ותגובות של אחרים שאתה לא יכול לשלוט בהם. עם זאת, "הקימו להקה ותרגלו את המוסיקה שלנו עד שאנחנו מוזיקאים מצוינים" היא מטרה שהעבודה שלכם יכולה להשיג.
    • התמקדות בפעולות שלך יכולה לעזור לך להתמודד גם עם נסיגות, מכיוון שתזהה שאתה לא יכול לשלוט בחסימות שאתה עלול להיתקל בהן.
    • זכרו כי מטרות יכולות להיות גם תהליכים. לדוגמא, "להיות סנטור" מסתמך יותר מדי על פעולות של אחרים, שאינך יכול לשלוט בהן. אם לא תהפוך לסנטור, סביר להניח שתחשיב את מטרתך ככישלון גם אם עשית כמיטב יכולתך. "לרוץ לתפקיד ציבורי" הוא מטרה שתוכלו להחשיב כמיושמת, גם אם לא תזכו בבחירות, מכיוון שעברתם את כל התהליך כמיטב יכולתכם.
  8. 8
    צרו לוח זמנים ריאלי. המועד האחרון שלך לא חייב להיות מדויק, אבל זה צריך להיות הניחוש הכי טוב שלך. המועדים שלך חייבים להיות מציאותיים בהתבסס על יעדיך. אם אתה עובד במשרה חלקית שעושה שכר מינימום, אל תגיד את המטרה שלך שהרווחת מיליון דולר בסוף השנה. תן לעצמך מספיק זמן כדי להשיג את מה שהכוונת לעשות.
    • קבע מועד אחרון. כולנו מתמהמהים. זה כמעט נראה כמו איכות אנושית טבעית, אך כאשר מועד אחרון מתקרב, תעבוד קשה יותר להשיג את מטרתך. תחשוב על להיות בבית הספר. כשמבחן הגיע, ידעת שאתה צריך ללמוד, ועשית זאת. הגדרת יעדים לעצמך צריכה לעבוד גם באותה צורה.
    • זכרו שלמטרות מסוימות ייקח יותר זמן להשגה מאשר לאחרים. "אוכלים יותר פירות וירקות" ניתן להשיג במהירות רבה. "להיות בכושר גופני יותר" ייקח הרבה יותר זמן ומאמץ. הגדירו את לוחות הזמנים בהתאם.
    • קח בחשבון מועדים חיצוניים ולוחות זמנים. לדוגמא, אם המטרה שלך היא "מצא עבודה חדשה", דאג לכלול מועדי בקשה כלשהם שיש למעסיקים הפוטנציאליים שלך.
    • הגדר מערכת תגמולים. בני אדם מגיבים היטב למערכות תגמול. בכל פעם שאתה משיג חלק מהמטרה שלך, עד כמה ההתקדמות שלך קטנה, תן לעצמך פרס קטן. לדוגמא, אם המטרה שלך היא לתרגל את המוסיקה שלך באופן קבוע יותר, הרשה לעצמך חצי שעה עם חוברת קומיקס או תוכנית הטלוויזיה המועדפת עליך לאחר סיום התרגול היומי שלך.
    • הישאר הרחק מעניש את עצמך אם אינך עומד ביעדים שלך. להעניש את עצמך או להכות את עצמך על כך שאתה לא משיג משהו יכול למעשה לעכב אותך מהישג.
    יש לך סיכוי גבוה יותר להתקדם בחיים ולהשיג אותם
    מחקרים מראים שכאשר המטרות שלך משמעותיות באופן אישי, יש לך סיכוי גבוה יותר להתקדם בחיים ולהשיג אותם.
  9. 9
    זהה מכשולים אפשריים. אף אחד לא באמת רוצה לחשוב מה יכול להשתבש כאשר הם מתכננים להצלחה. עם זאת, זיהוי מכשולים פוטנציאליים וכיצד תתמודד איתם הוא קריטי להשגת מטרותיך. אם לא, לא תהיה לך תוכנית משחק כאשר האתגרים בהכרח מציגים את עצמם.
    • מכשולים יכולים להיות חיצוניים. לדוגמה, אם המטרה שלך היא לפתוח חנות אוטומטית משלך, ייתכן שלא יהיה לך כסף לקנות חנות משלך בהתחלה. אם המטרה שלך היא לפתוח את המאפייה שלך, ייתכן שלא יהיה לך גם זמן לבלות עם המשפחה שאתה רוצה.
    • זהה פעולות שתוכל לנקוט כדי להתגבר על מכשולים פוטנציאליים אלה. לדוגמה, אתה יכול להגיש בקשה להלוואת עסק, לכתוב תוכנית עסקית כדי למשוך משקיעים, או לשתף פעולה עם חבר שייכנס לעסקים יחד.
    • מכשולים יכולים להיות גם פנימיים. לדוגמא, מחסור במידע יכול להוות מכשול, במיוחד במטרות מורכבות יותר. רגשות כמו פחד ואי וודאות יכולים להיות גם מכשולים פנימיים.
    • פעולות שתוכלו לנקוט בכדי לטפל במחסור במידע יכולות לכלול קריאה בנושא, בקשת מנטור לייעוץ, תרגול או השתלמויות.
    • הכירו במגבלותיכם. לדוגמא, אם המכשול הוא שאין לך מספיק זמן להתמקד בהקמת העסק שלך ובילוי זמן האיכות עם המשפחה הרצויה, יתכן שלא תהיה דרך לפתור את המתח הזה. עם זאת, אתה יכול לשוחח עם משפחתך כדי להודיע להם שהמצב הוא זמני בלבד.
  10. 10
    ספר לאנשים על המטרות שלך. יש אנשים שנרתעים מלתת לאחרים את יעדי חייהם. הם חוששים שאם הם ייכשלו הם יתביישו. אל תחשוב על זה ככה. תחשוב על זה כמאפשר לעצמך להיות פגיע, שבלעדיו אתה לא יכול להתחבר לאחרים או לגדול באופן אישי. אחרים יכולים לעזור לך להגיע ליעדים שלך, יכולים להציע סיוע פיזי, או פשוט לתת לך את התמיכה המוסרית הנחוצה.
    • אחרים עשויים שלא להגיב בהתלהבות למטרותיך כפי שאתה מקווה. מה שחשוב לך לא יכול להיות חשוב לאחרים. להכיר בכך שיש הבדל בין משוב בונה לבין פרשנות מרושעת. הקשב למה שיש להם לומר, אך בטווח הארוך תצטרך להחליט עד כמה המטרה שלך חשובה לך.
    • יתכן שתיתקל גם באחרים שאינם תומכים במטרותיך. זכור שאתה עובד על המטרות שלך עבורך, לא עבור אף אחד אחר. אם אתה כל הזמן נפגש עם שליליות של מישהו לגבי המטרות שלך, הביע שאתה לא נהנה להרגיש שופטים או לא נתמכים. בקש מהאדם להימנע מלשפוט אותך.
  11. 11
    מצא קהילה של אנשים בעלי דעות דומות. רוב הסיכויים שאתה לא היחיד עם המטרה הזו. מצא אחרים שיש להם את אותן מטרות. תוכלו להתחיל ביחד ולהפיק תועלת מהידע והניסיון האחד של השני. כשתגיעו למטרה שלכם, יהיה לכם גם עם מי לחגוג.
    • גולשים באינטרנט, לנצל מדיה חברתית, לבין לבקר במקומות מקומיים כי כדי לספק את המטרות שלך. בעידן הדיגיטלי שלנו, ישנן דרכים רבות להתחבר, לשמור על קשר וליצור קהילה.

חלק 2 מתוך 3: תחילת העבודה

  1. 1
    התחל לעבוד לקראת המטרות שלך עוד היום. אחד הצעדים הקשים ביותר להשגת היעדים שלך הוא צעד זה. התחל מיד. גם אם אתה עדיין לא יודע מה הדרך המדויקת שלך, פשוט תלך עם המעיים שלך. עשו משהו שמכוון למטרות שלכם. כשתסיים את הצעד הזה, זיהוי שאתה בדרך. סביר יותר שתמשיך לעבוד על מטרתך אם אתה יכול להרגיש תחושה של התקדמות מיידית.
    • לדוגמא, אם המטרה שלך היא "לאכול בריא יותר", קנה במכולת לקנות פירות וירקות טריים. נקה את המזווה שלך מג'אנק פוד. היכנס לאינטרנט וחפש מתכונים בריאים. אלה פעולות קטנות שמושגות בקלות, אך הן יכולות להסתדר במהירות.
    • אם אתה רוצה ללמוד מיומנות חדשה כלשהי, עליך להתחיל להתאמן. סטרום בגיטרה ותתרגל אקורדים בסיסיים, אם אתה רוצה להיות מוזיקאי מצוין. התחל לקרוא ספרי עזרה עצמית שנועדו לעזור למתחילים לפתח מיומנויות חדשות. לא משנה מה המטרה שלך, יש דרך שתוכל להתחיל מיד.
  2. 2
    עקוב אחר תוכנית הפעולה שלך. אם פעלת אחר הצעדים שהוצגו קודם לכן, אתה אמור לקבל מושג טוב אילו צעדים אתה צריך לנקוט כדי להשיג את מטרתך. זה הזמן להוציא אותם לפועל.
    • לדוגמא, אם המטרה שלך היא לקנות את הבית בן שלושה חדרי השינה, היכנס לאתרי נדל"ן וחפש סביב בתים העומדים (או קרובים) לקריטריונים של מה שאתה רוצה. קבעו את התקציב שלכם וכמה מקדמה תזדקקו. הקים חשבון חיסכון למקדמה והתחל לחסוך. בנה את האשראי שלך על ידי תשלום חשבונות באחריות וניהול קווי אשראי.
    כדי לקבוע יעדים ולהשיג אותם
    כדי לקבוע יעדים ולהשיג אותם, התחל בבחירת מטרה ספציפית ומציאותית, כגון "אני רוצה לרדת 7 ק"ג בחודש אחד."
  3. 3
    דמיינו את השגת המטרה שלכם. מחקרים הראו כי הדמיה יכולה לסייע בשיפור הביצועים שלך. ישנן שתי צורות של הדמיה: ויזואליזציה של התוצאה והדמיית תהליכים. כדי לעמוד ביעדים שלך, שלב את השניים.
    • להמחשת התוצאות, דמיין את עצמך מגשים את יעדיך. הפוך את ההדמיה הזו לקונקרטית ומפורטת ככל האפשר. כמה זה מרגיש טוב? מי שם לברך אותך? אתה מרגיש גאה? שמח?
    • להדמיית תהליכים, דמיין את הצעדים שעליך לנקוט כדי להשיג את מטרתך. לדוגמא, אם המטרה שלך היא להפוך לבעל עסק קטן, דמיין כל פעולה שתנקוט כדי להשיג מטרה זו. דמיין את עצמך יוצר תוכנית עסקית, מגיש בקשה להלוואה לעסקים קטנים, פיצ'ינג למשקיעים וכו '.
    • ויזואליזציה של תהליכים מסייעת למוח שלך "לקודד זיכרונות פוטנציאליים." פסיכולוגים אומרים שתהליך זה יכול לעזור לך להרגיש שאתה יכול להשיג את המטרות שלך כי המוח שלך כבר מרגיש חלק מההצלחה מהם.
  4. 4
    שמור רשימה. בדוק את המטרות שלך מדי יום. קרא את המטרות שלך לפחות פעם ביום. קרא את המטרות שלך כשאתה קם בבוקר ולפני שאתה הולך לישון בלילה. התבונן במה שעשית כל יום כדי לעבוד לקראתם.
    • לאחר שתשלים מטרה ברשימה שלך, אל תגרד אותה לגמרי. במקום זאת, העבירו אותו לרשימה אחרת, זו ל"יעדים שהושגו ". לפעמים אנו מתמקדים במה שלא השגנו ושוכחים מכל היעדים שהגשנו. שמור גם על רשימת ההישגים. זה יהיה מקור טוב למוטיבציה.
  5. 5
    בקש הדרכה. מצא מנטור או מישהו שהשיג את מטרתך לתת לך עצות. תהיה להם תובנה לגבי דרכים בהן אתה יכול להשיג את המטרה שלך או דברים להימנע מהם אם אתה רוצה להצליח. הקשיבו להם היטב. התייעץ איתם באופן קבוע.
    • בדיוק כמו בבית הספר, לא בהכרח הייתם בוחרים ללמד את עצמכם מתמטיקה מתקדמת. זה הרבה יותר קל אם יש לך מורה - מישהו שמכיר את ה"נוסחאות "להצלחה - לעזור לך בדרך, להסביר דרכים להתגבר על מכשולים ולחגוג איתם ברגע שהצלחת. מורה טוב יהיה גאה בך באותה מידה על השגת מטרתך כמו שאתה תהיה בעצמך.

חלק 3 מתוך 3: טיפול במסע

  1. 1
    הכירו ב"תסמונת התקווה השקרית. "תסמונת התקווה השקרית בטח כבר מוכרת לכם אם קבעתם אי פעם החלטה לראש השנה. פסיכולוגים מתארים תסמונת זו בשלושה חלקים המרכיבים מחזור: 1) הצבת המטרה, 2) מרגישים מופתעים מקושיה, 3) מוותרים על המטרה.
    • תסמונת תקווה כוזבת מתרחשת לעיתים קרובות כאשר אתה מצפה לתוצאות מיידיות ממעשיך. לדוגמה, אתה יכול להגדיר את המטרה "להיות יותר בכושר גופני" ואז להתייאש כשאתה מתאמן במשך שבועיים ללא שינויים ניכרים. רק זכרו שחלק מהיעדים אכן לוקחים זמן והגדרת שלבים ומסגרות זמן ברורות יכולה לסייע במאבק בציפיות לא מציאותיות.
    • תסמונת זו יכולה לקרות גם כאשר ה"מהר "הראשוני של המטרה מתפוגג. לדוגמה, המטרה "ללמוד לנגן בגיטרה" היא באמת מרגשת לזמן מה, כאשר אתה קונה כלי חדש, לומד כמה אקורדים וכו '. עם זאת, כאשר העבודה האמיתית של תרגול יומיומי, יבלות והתקדמות אקורדים קובעת בתוך, אתה עלול לאבד מומנטום. הגדרת יעדים קטנים וחגיגת הצלחות קטנות יכולות לעזור לכם להמשיך במומנטום שלכם.
  2. 2
    ראו אתגרים כחוויות למידה. מספר מחקרים הראו כי אנשים המטפלים בתקלות כחוויות למידה נוטים יותר לחוש חיובי ביחס ליכולתם להשיג את יעדיהם. אם אתה רואה אתגרים, נסיגות, או אפילו טעויות משלך כ"כישלונות "ומכה את עצמך בגינם, תתמקד בעבר במקום להסתכל לעתיד.
    • מחקרים הראו כי אנשים שמגשימים את מטרותיהם בדרך כלל אינם בעלי פחות נסיגות מאשר אנשים שמוותרים על יעדיהם. ההבדל הוא באופן שאתה רואה בעיני רוחך את החסרונות. אתה יכול ללמוד ממה שהשתבש לעשות משהו אחר בפעם הבאה?
    • הדחף לפרפקציוניזם יכול גם לעכב אותך מהכרה בטעויות כמקורות צמיחה. כאשר אתה מחזיק את עצמך בסטנדרטים בלתי אפשריים של ביצועים, יש לך יותר סיכוי להרגיש שלא ניתן להשיג את מטרותיך.
    • במקום זאת, להיות רחום עם עצמך. הזכר לעצמך שאתה אנושי, ושכל בני האדם טועים וחווים אתגרים.
    • מחקרים הראו שחשיבה חיובית יעילה לעזור לאנשים ללמוד ולהסתגל מאשר להתמקד בטעויות או בפגמים שלך. בפעם הבאה שתמצא את עצמך מכה את עצמך בגלל כישלון נתפס, הזכר לעצמך שתוכל ללמוד מכל חוויה, לא משנה כמה זה לא נעים כרגע.
    כיצד אוכל להשיג את מטרתי להיות רופא
    כיצד אוכל להשיג את מטרתי להיות רופא?
  3. 3
    הכירו בכל ניצחון. כל כך הרבה מהשגת המטרות היא עניין של תפיסה. חגגו זכיות קטנות. אם המטרה שלך היא לעשות ישר א 'ואתה מצליח בבחינה, חגג אותה. אם המטרה שלך היא להפוך לעורך דין, חגג כל חישוק שאתה קופץ בהצלחה, כגון להיכנס ללימודי משפטים, לעשות טוב בקורס, לעבור את הבר ולבסוף לקבל עבודה.
    • חוגגים אמות מידה או אבני דרך. יעדים מסוימים ייקח שנים אם לא ייגמרו יותר. הכירו וחגגו את משך הזמן שהשקעתם לעשות משהו. תרגול לוקח זמן ומאמץ. הכירו והתגאו בכמות הזמן שהשקעתם במשהו.
    • חגגו גם את ההישגים הקטנים ביותר. לדוגמא, אם המטרה שלך היא "לאכול בריא יותר" ואתה מסוגל לומר "לא תודה" לאותה פרוסת פיצה שמנונית אך טעימה, טפיח לעצמך על הגב בכוח הרצון שלך.
  4. 4
    הישאר נלהב. לא משנה מה המטרה שלך, זו מטרה מסיבה כלשהי. זה משהו שאתה רוצה לעצמך בעתיד. תן לתשוקה ולדרייב ההוא להראות. להזכיר לעצמך לקראת מה אתה עובד יכול לעזור לך לעבור קושי רגעי או אי נעימויות. לפעמים, היעדים הטובים ביותר מכריחים אותך לקחת את השבילים המחוספסים ביותר.
  5. 5
    עדכן את המטרות שלך במידת הצורך. החיים מלאים בלימונים שלא מכינים לימונדה טובה במיוחד. לפעמים קורים דברים לא צפויים שישפיעו על התוכניות שלך. אל תפחד לכייל מחדש, לחשוב על תוכניות חדשות, להגדיר יעדים חדשים ובמקרים מסוימים לדחות מטרות ישנות שאולי לא אכפת לך יותר.
    • נסיגות הן טבעיות. הם לא צריכים להרתיע אותך אוטומטית מהיעדים הסופיים שלך. זיהוי מדוע אתה נתקל בנסיגה. האם זה משהו שאתה יכול לשלוט בו או לא? להתקדם בהתאם.
    • שקול הזדמנויות חדשות. חלק מהדברים הטובים בחיים אינם מתוכננים. אמור כן להזדמנויות חדשות אם הן עוזרות לקדם את המטרות שלך או להציג יעדים חדשים וטובים יותר.
  6. 6
    להתמיד. עקוב אחר ההצלחות הקטנות שאתה משיג. השגת משימות קטנות יותר אלו תעזור לך לבנות את הביטחון העצמי שלך, מכיוון שתדע שאתה מסוגל להשיג דברים שהכוונת לעשות. הזכר לעצמך את הצלחות העבר שלך כשאתה מוצא את עצמך נאבק.
    • זכור כי נסיגות אינן פירושן כישלון. המחבר של ג'יי קיי רולינג הארי פוטר רומנים היו ודחה תריסר פעמים ברציפות לפני מו"ל הסכים לקחת סיכון עליהם. מורי בית הספר של הממציא תומאס אדיסון אמרו לו שהוא "טיפש מכדי ללמוד כלום." אופרה פוטרה מעבודתה הראשונה בטלוויזיה ואמרה שהיא "לא ראויה לטלוויזיה".
    • לפעמים זה המשוב השלילי של אחרים שמזניק את הדחף שלנו להצליח ביעדים ובחלומות שלנו.

שאלות ותשובות

  • מהי מטרה טובה להתחיל איתה?
    אנשים רבים יגידו לך להשתמש במסגרת היעדים של SMART, כלומר, יעדים ספציפיים, מדידים, ניתנים להשגה, רלוונטיים ומתוזמנים. זה מקום טוב להתחיל בו, אך אין בו קשר רגשי. אם מטרה היא ממוקדת עתידית, אופטימית, מאתגרת, בלתי נשכחת, משמעותית, ממריצה ומונעת מועד, אז אני אומר שזו מטרה טובה. אני קורא לזה המסגרת המוקד שלי. היעדים זקוקים למה חזק מאחוריהם, לא רק מה ואיך. לא משנה מה אתה רוצה לעשות, שאל את עצמך מדוע שוב ושוב עד שתמצא תשובה משמעותית המהדהדת לליבתך.
  • איך ילדים יכולים להרוויח כסף מבלי לקבל קצבה?
    אם אתה מבוגר מספיק, אתה יכול לקבל עבודה במסעדה. אחרת, ביצוע סקרים מקוונים או ביצוע מכירת מוסך הם רעיונות טובים. אם אינך יכול לבצע מכירת מוסך, נסה למכור דברים ב- eBay (כמובן באישור של הורה).
  • מהי דוגמה לתקופה בה השגת מטרה אישית; מדוע המטרה הייתה חשובה לך ואיך הרגשת בהשגתה?
    הגירושין שלי עלו לי הרבה כסף וזה הכניס אותי לחובות. הרמתי את עצמי שוב ושמתי לעצמי למטרה לשלם את החוב שלי. אחרי שלוש שנים של עבודה קשה וחיים קטנים, סוף סוף השגתי עצמאות כלכלית. זה היה אחד הרגעים המספקים ביותר בחיי כששילמתי את החוב האחרון שלי. לחלופין, בספטמבר האחרון חבר הראה לי מהלך קשה במיוחד בספורט שלנו. התאמנתי ואימנתי, ניתחתי את זה, אימנתי כוח ובריאות לב, למדתי את כל צעדי הביניים ולבסוף, במאי זה, ניסיתי את המהלך וביצעתי אותו בצורה נקייה בניסיון הראשון. זה הרגיש מדהים להתגבר על הפחד שלי דרך הידיעה שאני יכול לעשות את זה.
  • מה עלי לעשות אם אני לא בטוח לגבי מה אני אלמד?
    ערוך חידונים על סמך תחומי העניין והעוצמות שלך. ישנם אתרים שיעזרו לך למצוא קריירה שתואמת את אלה. קבע פרק זמן לשבת באוניברסיטאות המחשבים שלך, קריירה ומגמות.
  • כיצד אוכל לזהות את הצעדים הקטנים יותר הדרושים להשגת מטרה?
    המפתח הוא להבין שאין רק דרך אחת. באמת, לכל מטרה יש כמה צעדים קטנים יותר שאתה יכול לחשוב עליהם. בכל הצעדים הקטנים יותר שתבחרו, אלה הצעדים הנכונים.
  • כיצד אוכל להשיג את מטרתי להיות רופא?
    השלבים הם: קבל תואר רפואי, קבל רישיון רפואי, התחל לעבוד כרופא. כדי לקבל תואר, מצא אוניברסיטה המציעה קורסים אלה וסיים את התואר. לאוניברסיטה יהיה מידע כיצד להשיג רישיון רפואי. כדי להתחיל לעבוד, אתה יכול להתחיל בהתמחות בבית חולים, ואז לעבור לתרגול משלך, למשל.
שאלות ללא מענה
  • כיצד אוכל להציב יעדים להשגת חופש פיננסי?

תגובות (5)

  • ahaag
    כל הטיפים והצעדים עזרו לי. תודה.
  • andersonoscar
    זה מאוד מועיל לקרוא כל עצה והכוונה שאני מקבל ממדריך. אני פשוט אוהב את זה והדבר הראשון שאני עושה בכל פעם שאני צריך תשובה לשאלה כלשהי זה לבוא לכאן:)
  • claudie08
    אהבתי את המאמר הזה. זה עזר לי להשיג את המטרות שלי, וכל מי שיעקוב אחריה יוכל להשיג את יעדיו.
  • dbode
    מאמר זה באמת האיר לי על בסיס אורח חיים מוצלח.
  • willlewis
    אני נרגש מהמסע החדש. זה בסיס מקיף להצלחה. נגעתי בכל התחומים שקיבלתי במסע הארוך שלי לבניית האימפריה שלי.
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך כותבים מטרה?
  2. כיצד לקבוע את ז'אנר הספר?
  3. איך לצטט ספר מתורגם?
  4. איך גולשים בספר?
  5. איך לפנות זמן לקריאת ספר כשאתה עסוק?
  6. איך כותבים מכתב אוהד (יומולדת)?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail