כיצד לטפל בעור בחומצה גליקולית?
אם הפנים שלך מתקלפים בעקבות יישום מוצר המכיל חומצה גליקולית, אל תקלוט בעור שלך.
חומצה גליקולית היא אחת מקבוצות חומצות המכונות AHA, או חומצות אלפא הידרוקסיות. חומצה גליקולית מוחלת לעיתים קרובות על אזור הפנים לצורך פילינג עור פנים יבש, שיפור מראה הקמטוטים והקמטים והסרת אקנה, שחורים או פגמים קוסמטיים אחרים. ניתן למצוא את החומצה במגוון מוצרי טיפוח, החל מניקוי גליקולי ופילינג פילינג ועד רפידות כימיות וקרמים לחומצה גליקולית. אמנם טיפולי חומצה גליקולית הם פשוטים, יעילים וזולים יחסית, אך אינם מתאימים לכל סוגי העור, ולכן עליכם לשקול היטב אם חומצה גליקולית מתאימה לכם.
שיטה 1 מתוך 4: מציאת הטיפול הנכון בחומצה גליקולית
- 1זהה את חששות העור שלך. חומצה גליקולית משמשת בעיקר לטיפול בסימני הזדקנות ואקנה, אך ישנם חומרים גליקוליים רבים. לפני השימוש בו, וודא כי זהו הטיפול המתאים לחששות טיפוח העור הספציפיים שלך. חומצה גליקולית משמשת בדרך כלל לטיפול:
- קמטים וקמטוטים
- נזקי שמש, כולל כתמים כהים ונמשים
- אקנה ושחור שחור
- צלקות, כולל צלקות אקנה מתגלגלות ומתגלגלות
- מרקם עור גבשושי או מחוספס
- Lentigines (הידוע גם בשם כתמי כבד)
- מלסמה
- נקבוביות גדולות
- 2קבע אם אתה נמצא בסיכון לתופעות לוואי. חומצה גליקולית יכולה להיות יעילה במצבי עור רבים, אך היא יכולה גם להיות מגרה בעור. אדמומיות, גירוי, רגישות מוגברת לשמש, תחושת צריבה או עקצוץ ועור מגרד עלולים להיות תופעות לוואי. חשוב לקבוע אם שימוש בחומצה גליקולית יועיל לעורכם או לא.
- אם יש לך עור כהה יותר, פילינג כימי עשוי להשפיע על צבע העור שלך. התייעץ עם רופא העור שלך כדי לראות אם אתה נמצא בסיכון.
- אם יש לך עור רגיש או רוזצאה, חומצה גליקולית עלולה להחמיר את מצבך ולא לשפר אותו. אם היה לך סרטן על הפנים, כגון מלנומה, עליך להתייעץ עם רופא העור לפני שתתחיל כל טיפול בחומצה גליקולית.
- אין להשתמש בחומצה גליקולית אם יש לך זיהום פטרייתי, נגיפי, חיידקי או הרפס הנוכחי או פעיל.
- כמו כל חומצות האלפא הידרוקסי, שימוש בחומצה גליקולית יהפוך את העור שלך לרגיש יותר לנזקי שמש. אתה יכול גם לשרוף ביתר קלות בעת שימוש במוצר זה. הקפד ללבוש קרם הגנה בעת השימוש במוצר זה.
- 3החליטו איזה סוג טיפול תרצו. לפני שתבחר מוצר של חומצה גליקולית, תצטרך לקבוע איזה סוג של טיפול יתאים לך, לשגרה ולעור שלך.
- אם אתם מחפשים תוצאות מיידיות, קילוף פנים גליקולי עשוי להיות מה שאתם רוצים. פתרון בעל אחוז גבוה של חומצה גליקולית מוחל על עור הפנים, אשר לאחר מכן שלפוחיות ומתקלפות. השכבה הבסיסית שזה עתה גילה של העור הוא חלק יותר ומכיל פחות פגמים וקמטים.
- בעוד שקליפות חומצות גליקוליות יקלפו את עורכם, המשך יישום לאורך זמן במוצרים יומיומיים ילחם בסימני ההזדקנות על ידי התחדשות הקולגן שמתחת לעור ושיפור עובי וגוון האפידרמיס. נסה קרם, ניקוי, טונר או שטיפת פנים פילינג. אלה יהיו בעלי ריכוזים נמוכים יותר של חומצה גליקולית, אך הם בטוחים יותר לשימוש לטווח ארוך.
פתרון בעל אחוז גבוה של חומצה גליקולית מוחל על עור הפנים, אשר לאחר מכן שלפוחיות ומתקלפות.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במוצרי חומצה גליקולית בבית
- 1קבע משטר טיפוח לטיפול בחומצה גליקולית. ניתן להשתמש בחומצה גליקולית בכל חלק במשטר טיפוח העור שלך. כדי לוודא שהטיפול שלך יעיל, עליך לוודא שיש לך משטר טיפוח עור חזק עם חומר ניקוי, סרום, קרם לחות ו- SPF. כל אחד או כל המרכיבים הללו יכול להכיל חומצה גליקולית.
- חומצה גליקולית נפוצה ביותר במוצרי טיפוח. קרא את החומרים המופיעים על גבי התווית או על התיבה כדי לראות אם חומצה גליקולית היא אחד המרכיבים הפעילים. אם כן, התווית אמורה גם לומר לך באיזה אחוז משתמשים.
- אם תרצו, תוכלו להשתמש גם בקרמים לעיניים של חומצה גליקולית, מסכות פנים, תרסיסי אקנה או טיפולים נקודתיים.
- 2מצא מוצר עם אחוז קל של חומצה גליקולית. סוגים שונים של מוצרי טיפוח יכילו רמות שונות של חומצה גליקולית. ככלל, מוצרים עם פחות מ -10% נחשבים בטוחים ויעילים לשימוש יומיומי בבית.
- אם יש לך עור פנים רגיש ואתה חושש לפגוע או להצטלק בפנים שלך, חפש קרם פנים המכיל חומצת אמינו, כגון ארגינין. חלבון זה יאפשר לחומצה להיכנס לעור הרגיש שלך לאט יותר וכך להפחית עקיצות פוטנציאליות או שינוי צבע העור.
- כמעט כל חלק משגרת טיפוח העור שלך יכול להכיל מוצר עם חומצה גליקולית. זה כולל טונרים, חומרי ניקוי, קרם לחות, סרומים וקרמים.
- 3מרחו קרם חומצה גליקולית. אם אתם מודאגים מקמטים, קמטוטים או סימני הזדקנות אחרים, תוכלו למנוע אותם באמצעות קרם חומצה גליקולית. מרחו אותו בלילה לפני שאתם שמים את קרם הלחות שלכם. אם העור שלך מסתדר איתו טוב, אתה יכול להתחיל להשתמש בו במהלך היום לאחר כחודש.
- קרם יכול לסייע במניעה או מינימום של קווים דקים. היא אמנם לא יכולה להסיר קווים עמוקים, כגון צחוק או קווים זעופים, אך היא עשויה להיות מסוגלת לרכך אותם או להקטין את מראהם. יהיה עליך לפנות להליך רפואי כמו טיפול בלייזר, חומרי מילוי עורי או בוטוקס כדי להסיר קווים שקועים עמוק.
- 4נקה את הפנים שלך עם חומרי ניקוי פנים לחומצה גליקולית. שטיפת פנים עם חומצה גליקולית יכולה לעזור להפחית ולמנוע חומצה לאורך זמן. מכיוון שהריכוז נמוך יותר, זהו טיפול טוב יותר לבעלי עור רגיש. שטפו את הפנים איתם בבוקר, בלילה ואחרי שהזעת בכבדות.
- 5הכינו מסיכה משלכם בבית. חומצה גליקולית מצויה באופן טבעי בדבש, סוכר ולימון. אתה יכול להכין מסכה טבעית משלך בבית באמצעות מרכיבים נפוצים אלה. מערבבים חלק אחד דבש לחלק אחד סוכר גולמי, ומוסיפים מיץ מחצי לימון. החל על הפנים שלך, הימנע מעיניך. השאירו אותו פעיל במשך חמש עד עשר דקות לפני השטיפה.
אנשים עם עור רגיש אינם צריכים למרוח מוצר המכיל חומצה גליקולית מדי יום, מכיוון שהכניסה הפתאומית של החומצה עלולה לפגוע בעור שלך.
שיטה 3 מתוך 4: ביצוע קליפת חומצה גליקולית
- 1התחל בריכוז חלש יותר. חוזק הקליפה נקבע על ידי אחוז החומצה הגליקולית במוצר. כאשר אתה מתחיל לראשונה לבצע קליפות של חומצה גליקולית, עליך להשתמש בריכוז הנמוך ביותר הקיים. עם הזמן העור שלך יבנה סובלנות אליו, ותוכל בהדרגה לעלות לריכוזים גבוהים יותר.
- קליפות החומצה הגליקולית מתחילות בסביבות 20% ועולות עד לריכוז של 70%. התחל בפתרון 20%, ועלה במרווחים קטנים של 5 או 10% במפגשים הבאים, כל עוד הפנים שלך מסוגלים לסבול את זה.
- קליפות חומצה גליקולית צריכות להיעשות רק כל שבועיים עד ארבעה שבועות. אתה יכול לנסות לעשות את זה פעם בחמישה עשר יום עד שישה חודשים או עד שתשיג את התוצאות הרצויות.
- 2הכן את הפנים שלך. וודא שהפנים שלך נקיות. לא אמורים להיות פצעים פתוחים, פצעים קרים או עור סדוק. שימוש ברטינואידים יומיים (כגון Differin או Retin-A) עד עשרה ימים לפני הקליפה עשוי לסייע בהבטחת יישום אחיד יותר.
- 3החל את הפתרון על הפנים שלך. השתמש במברשת פנים או בכדורי צמר גפן כדי למרוח בעדינות את החומצה על הפנים שלך. התחל במצח ונע בכיוון נגד כיוון השעון ללחי השמאלית, לסנטר ולחי הימנית. הימנע מלשים אותו ליד העיניים, הנחיריים והשפתיים.
- בדוק את תמיסת החומצה הגליקולית בחלק קטן מהפנים שלך לפני שאתה שם את הקליפה על כל הפנים שלך. השאר את זה שם לחמש דקות. זה יאפשר לך לראות עד כמה אתה מגיב אליו.
- 4השאירו את התמיסה על עורכם. עיין בתווית הקליפה כדי ללמוד כמה זמן עליך להשאיר אותה דולקת. זה בדרך כלל שלוש עד חמש דקות. אם אתה רק מתחיל, ייתכן שתוכל לשמור על זה למשך 25 עד 40 שניות. אם זה המקרה, אתה יכול לנסות להאריך את משך הזמן בפגישות הבאות באטיות עד שתוכל לסבול את הקליפות במשך שלוש עד חמש דקות.
- החומצה תגרום לעקיצת הפנים שלך. אם זה מפריע לך, אתה יכול להשתמש במאוורר כדי להפיץ עליו אוויר. אם הצריבה כל כך גרועה שמאוורר לא עוזר, שטפו אותה מיד במים. קומפרסים מגניבים (אך לא קרים) עשויים לעזור בהפחתת גרד לאחר מכן.
- לפעמים אתה עשוי להבחין בכתמים לבנים על הפנים שלך. אלה נקראים זיגוג, והם מראים שהקליפה עובדת. אל תשאיר את החומצה זמן רב מדי לאחר שתבחין בזיגוג. אם אתה רואה זיגוג, המתן מספר שניות לפני נטרול החומצה.
- העור שלך עשוי להיות אדום במשך כמה שעות לאחר מכן. אם העור שלך מתחיל להתקלף, אל תקלוט בזה. אתה יכול לשים קרם לחות מרגיע אחר כך. הקפידו ללבוש קרם הגנה, גם אם הוא לא בהיר בחוץ.
- 5נטרל את החומצה. מרבית הקליפות יכללו חומר מנטרל מיוחד. החל זאת לאחר שחיכית לפרק הזמן המתאים. אם אין חומר מנטרל, השתמש במים קרים כדי לשטוף את החומצה מעל הפנים שלך.
- 6בקר במקום זאת אצל רופא העור. אם אתה עצבני בקשר לקליפת החומצה הגליקולית שלך בבית, תוכל לעשות זאת במשרד לרופאי העור. לא רק שהם מנוסים בביצוע קליפות של חומצה גליקולית, אלא שהם יכולים להתמודד בבטחה עם ריכוזים גבוהים יותר. הם עשויים גם להיות מסוגלים לספק סיוע אם יש לך גירוי, אדמומיות, כאב או שינוי צבע לאחר מכן.
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על בריאות העור שלך
- 1שלב טיפולים יומיומיים עם קליפות מדי פעם. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אתה צריך גם שגרת היומיום כי משלבת מוצרי חומצה גליקולית עם קליפות חומצה גליקולית מדי שבועיים עד ארבעה שבועות. זה ייתן לך את היתרונות ארוכי הטווח של קרמים ומנקים תוך מתן תוצאות מיידיות לאחר הקליפה.
- 2השתמש בקרם הגנה לאחר מריחת חומצה גליקולית. לאחר שהשתמשת בטיפול פנים המכיל חומצה גליקולית - בין אם היה בשטיפת פנים או קליפת פנים - לעור שלך תהיה רגישות מוגברת לאור UV. על מנת לפצות על כך ולהפחית נזקים פוטנציאליים לעור שלך, יש למרוח קרם הגנה עם SPF גבוה אם אתה הולך להיות בשמש לאחר השימוש בחומצה גליקולית.
- רגישות UV מוגברת מתרחשת כאפקט של כל חומצות אלפא הידרוקסיות, כמו כימיקלים שוחקים אלה להשחק שכבות העור החיצוניות שאחרת להגן על הפנים שלך מפני קרני UV.
- 3הפסק את השימוש בחומצה גליקולית במקרה של גירוי. אם העור שלך הופך לאדום מאוד או שאתה חווה יובש תכוף באזורי העור שאתה מורח את קליפת החומצה הגליקולית או נשטף עליהם, עליך להפסיק להשתמש במוצר. מוצרי טיפוח לעור המכילים חומצה גליקולית עשויים להשאיר לעור עקצוץ קל או אדמומיות קלה, אך אם אתה מבחין בתופעות לוואי בולטות יותר, הפסק להשתמש במוצר.
- כמו כן, תכנן להפסיק להשתמש במוצר החומצה הגליקולית אם אתה מפתח מחלות עור אחרות, החל מאקזמה או פריחה ועד כוורות מוגברות או דימום.
- 4תן לעור שלך זמן להתרגל לחומצה גליקולית. מכיוון שחומצה גליקולית היא חומר שוחק שעלול לגרות או לפגוע בעור שלך, הכי בטוח להתחיל להשתמש במוצר באחוזים נמוכים. אם העור שלך מגיב היטב לכך, אתה יכול להשתמש בבטחה במוצר עם אחוז גבוה יותר של חומצה גליקולית. אם אתה מתחיל להשתמש במוצר עם אחוז חומצה גבוה, העור שלך עלול לפתח שכבה דמוית קרום מתקלפת כהגנה מפני החומצה.
- אם הפנים שלך מתקלפים בעקבות יישום מוצר המכיל חומצה גליקולית, אל תקלוט בעור שלך. שבירה או קריעה של העור עלולים לגרום להצטלקות או היפר פיגמנטציה.
- כדי למנוע היפר פיגמנטציה לאחר טיפול בחומצה גליקולית, הרכיבו קרם הגנה וכובע, גם אם לא שטוף שמש בחוץ.
- אם נמשכים מצבי עור אדומים או יבשים לאחר הפסקת השימוש בחומצה גליקולית, קבע פגישה לפגישה עם הרופא או רופא העור.
- 5הימנע משימוש יומיומי ראשוני אם יש לך עור רגיש. אנשים עם עור רגיש אינם צריכים למרוח מוצר המכיל חומצה גליקולית מדי יום, מכיוון שהכניסה הפתאומית של החומצה עלולה לפגוע בעור שלך. בניגוד לשפשפות, החומצה הגליקולית אינה פוגעת בשכבות עור נמוכות, אלא תמיס את השכבה העליונה, מה שעלול להוביל לעור אדמדם או מתקלף. תפחית את הסבירות לגירוי בעור אם תתחיל למרוח את המוצר של החומצה הגליקולית כל יומיים.
- לאחר חודש של שימוש לא יומיומי, אתה יכול להתחיל ליישם את מוצר החומצה הגליקולית מדי יום.
כמו כל חומצות האלפא הידרוקסי, שימוש בחומצה גליקולית יהפוך את העור שלך לרגיש יותר לנזקי שמש.
- את כל מוצרי החומצה הגליקולית שהוזכרו לעיל ניתן לרכוש בחנות לציוד יופי. סביר להניח שרבים יהיו זמינים בסופרמרקט המקומי שלך, אם כי קליפות חומצה וניקוי אחוזים גבוהים יותר עשויות להיות זמינות רק במרשם רפואי.
- אם מעולם לא הוחל לך קליפת פנים, התכנן לבקר במכון יופי או אצל רופא בפעם הראשונה. זה יאפשר לך להתבונן באיש מקצוע, ועליו להבטיח חוויה קליפה כימית בטוחה לפני שתנסה קליפה לבד בבית.
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- מהו מנקה הפנים הטוב ביותר עבור גברת בת 40, והאם אוכל להשתמש בג'לי וזלין כקרם לחות לפנים לאחר שימוש בטונר גליקולי?אני ממליץ על מוצרי Neutrogena ולדבר עם רופא עור, מכיוון שכל סוגי העור שונים. אני בהחלט לא ממליץ להשתמש בווזלין בתור קרם לחות מכיוון שככל הנראה הוא יגרום לך להתפרץ, לראות איך זה לא מאפשר לעור לנשום.
