איך רגליים מפומיס?
חיטוי כפות הרגליים זו דרך נהדרת להחליק את העור ולהפחית תירס ובלוע. לפני שאתם משתמשים באבן ספוג, יש להשרות את כפות הרגליים באמבט מים חמים עם כוס אחת של מלח אפסום למשך 20 דקות כדי לרכך את עורכם. לאחר שספגתם את כפות הרגליים, הרטיבו אבן ספוג במים נקיים והפעילו לחץ עדין כדי לשפשף איתה את תחתית כפות הרגליים. שטפו את הרגליים כל כמה דקות כדי לשטוף עור מת. המשך לקרצף את הרגליים עד שהן חלקות. ניתן להשתמש באבן ספוג 1-3 פעמים בשבוע לשמירה על עור בריא. כדי ללמוד כיצד להכין אבקת שפשוף מפומיס, המשך לקרוא!
לשמירה על רגליים רכות וחלקות, השתמשו באבן ספוג על כפות הרגליים בין פעם לשלוש פעמים בשבוע.
בעזרת פומיס, תצורת סלע וולקנית, ניתן להחליק ולרכך את כפות הרגליים. השתמש באבן ספוג כדי להסיר עור מת ולהפחית תירס ובלוע. ניתן להשתמש באבקת ספוג להכנת קרצוף רגליים מפנק לטיפול בכפות הרגליים. השתמש בטיפולי ספוג מספר פעמים בשבוע בכדי לשמור על בריאות כף הרגל ויפה!
חלק 1 מתוך 2: שימוש באבן ספוג על הרגליים
- 1משרים את הרגליים. ממלאים כיור או אמבטיה במים חמים ומוסיפים חצי כוס מלח אפסום (ניתן בבתי מרקחת) ואז מערבבים להתמוסס. השרו את הרגליים למשך 20 דקות. הסר את כפות הרגליים מהאמבטיה.
- 2לשפשף את הרגליים עם אבן ספוג. הרטיב אבן פומיס במים נקיים. שפשף את התירס, העור והעור היבש על כפות הרגליים קדימה ואחורה. השתמש בלחץ עדין כדי למנוע גירוי.
- כל עוד אתם עדינים ואתם משרים תחילה את כפות הרגליים, אבני ספוג קלות ובטוחות לשימוש.
- 3שטפו וחזרו על התהליך. שטפו את כפות הרגליים כל 1-2 דקות בכדי לשטוף עור מת. המשך לקרצף בעדינות עד שכפות הרגליים שלך חלקות. שטפו וטפחו על כפות הרגליים במגבת נקייה.
- 4השתמשו באבן ספוג אחת לשלוש פעמים בשבוע. לשמירה על רגליים רכות וחלקות, השתמשו באבן ספוג על כפות הרגליים בין פעם לשלוש פעמים בשבוע. אם אין לך זמן להשרות את כפות הרגליים באופן קבוע, השתמש באבן הפומיס לאחר המקלחת כשהעור שלך רך ביותר. שפשפו את כפות הרגליים באבן הפומיס מספר דקות בכל פעם והשתמשו תמיד בתנועות מעגליות עדינות.
- 5שמור על אבן הפומיס שלך נקייה. הקפידו לשטוף היטב את אבן הפומיס לאחר כל שימוש. נקו אותו לאחר כל 3 או 4 שימושים על ידי קרצוף בעזרת מברשת שיניים ישנה וסבון נוזלי אנטיבקטריאלי. שטפו אותו ואפשרו לו להתייבש באוויר.
- כדי לתת לאבן הפומיס שלך ניקוי אינטנסיבי יותר, הרתיח אותה בתערובת של 4 כוסות מים ו -2 כפות. של אקונומיקה או חומץ.
- 6הימנע מחלוקת אבן הפומיס שלך. אסור לחלק אבני ספוג מכיוון שהן יכולות להפיץ פטריות או זנים של HPV הגורמים ליבלות צמחיות. הימנע מחלוקת אבן ספוג עם בני המשפחה, מכיוון שאפילו שימוש אחד יכול להוביל להעברת מחלות כף רגל כאלה. אחסן את אבן הפומיס שלך אי שם מחוץ למקלחת או לאמבטיה כדי להבטיח שאף אחד מבני הבית שלך לא ישתמש בה.
שפשפו את כפות הרגליים באבן הפומיס מספר דקות בכל פעם והשתמשו תמיד בתנועות מעגליות עדינות.
חלק 2 מתוך 2: הכנת קרצוף אבקת ספוג בעצמך
- 1רכשו אבקת ספוג. אבקת פומיס מיוצרת ממעין סלע דמיוני שנוצר לאחר הר געש מתפרץ. האבקה משמשת כאלמנט פילינג במוצרי יופי, אך ניתן למצוא אותה כתוסף במלט, חומרי ניקוי כבדים ותרופות צמחיות. כדי להבטיח שתקבל את הציון הנכון של אבקת פומיס, רכש אותה מחנות לציוד יופי או באינטרנט.
- 2מערבבים אבקת ספוג עם מרכיבים אחרים כדי לעשות קרצוף רגליים. הכנת קרצוף כף רגל ביתי פירושה התאמה אישית לצרכים והעדפותיך. התנסו במרכיבים שמריחים נהדר ובעלי תכונות מפנקות ברגליים. כמה אפשרויות אידיאליות הן:
- שמן עץ התה
- דבש
- שמן לבנדר
- שמן אקליפטוס
- שמן קוקוס
- חמאת שיאה
- 3הכינו, למשל, קרצוף זרעי חמוציות. בקערה בינונית, שלב 0,5 כוס סודה לשתיה עם 0,25 כוס כל אבקת ספוג, מלח אפסום עדין במיוחד וזרעי חמוציות. מוסיפים 2 מ"ל (0,4 כפית) שמן מנטה ומערבבים את החומרים יחד בידיים כפפות. העבר את קרצוף כף הרגל לצנצנת כדי לאחסן אותה לשימוש.
- אם הוא מאוחסן במקום קריר ויבש, השפשף אמור להימשך 1-2 שנים.
- 4השתמש בשפשף על הרגליים. מרחו את השפשוף בנדיבות על כפות הרגליים. עסו אותו בעור כפות הרגליים בתנועות מעגליות למשך מספר דקות. שטפו וייבשו את כפות הרגליים ואז מרחו קרם אם תרצו.
- הימנע משימוש בקבצי רגליים עם קצוות חדים ברגליים.
- אם יש לך בעיות רפואיות כמו סוכרת, נוירופתיה או בעיות עצביות, פנה אל איש מקצוע לטיפול ברגליים.
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- מה קורה אם אני פומס יתר על המידה על כפות הרגליים שלי?כפות הרגליים שלך ירגישו ממש גולמיות ויהיו אדומות באמת, ואולי אפילו יתחילו לדמם.
- האם יש לך טיפים בטיחותיים אם הייתי רוצה לפומס ולרכך את כפות הרגליים?אבני פומיס בדרך כלל קלות ובטוחות כל עוד אתם עדינים ואתם משרים תחילה את כפות הרגליים במים. עם זאת, הימנע מכל אחד מהקבצים החדים שנראים כמו סכינים קטנות, ופנה לאיש מקצוע אם יש לך סוכרת, בעיות עצבים או נוירופתיה.
