כיצד להסיר עור יבש מכפות הרגליים באמצעות מלח אפסום?

כדי להסיר עור יבש מהרגליים במלח אפסום, התחל בכביסה וייבוש כפות הרגליים, ואז מלא אגן 0,67 מהדרך למעלה במים חמים. לאחר מכן הוסיפו 0,5 כוס מלח אפסום יחד עם כל השמנים האתרים שתרצו. הכניסו את כפות הרגליים לאמבטיה והזיזו אותן כדי לערבב את מלח אפסום ואז תנו לכפות הרגליים להיספג. לאחר 10 עד 15 דקות, טפיחי בעדינות את כפות הרגליים ואז לחות. כדי ללמוד כיצד להשתמש באבן ספוג או משחת מלח אפסום לפילינג נוסף, המשיכו לקרוא!

אמבטיית רגליים של אפסום היא דרך טבעית להפוך את כפות הרגליים לרכות וחלקות
אם אתה מוטרד מכפות רגליים יבשות, מתקלפות, מחוספסות ו / או קשורות, אמבטיית רגליים של אפסום היא דרך טבעית להפוך את כפות הרגליים לרכות וחלקות.

אם אתה מוטרד מכפות רגליים יבשות, מתקלפות, מחוספסות ו / או קשורות, אמבטיית רגליים של אפסום היא דרך טבעית להפוך את כפות הרגליים לרכות וחלקות. אמבטיות רגליים חמות נפלאות גם למנוחה. אם יש לך חששות רפואיים כלשהם (כולל סוכרת ומצבי לב), תרצה לבדוק עם הרופא שלך לפני השריית כפות הרגליים.

חלק 1 מתוך 4: הכנה לספיגת כפות הרגליים

  1. 1
    קנו מלח אפסום. ניתן להשיג מלח אפסום ברוב חנויות התרופות. סביר להניח שתמצא אותו באותו חלק כמו משככי כאבים (אספירין, איבופרופן וכו ') ותחבושות, מכיוון שהוא משמש לעתים קרובות לכאבי שרירים. וודא כי אריזת מלח האפסום שלך מציינת שהם מתאימים לשימוש אנושי (באירופה החבילה תציג סימון USP).
    • כל מלח האפסום מכיל את אותם מינרלים המופיעים באופן טבעי (מגנזיום וגופרתי), אך ישנם "דרגות" שונות בהתאם לאופן בו אתם מתכוונים להשתמש במלח האפסום (למשל, "שימוש אנושי" או "יישומים חקלאיים").
  2. 2
    קנו אמבטיית רגליים. אמבטיות רגליים (המכונות גם קערות פדיקור) או כיורי כביסה בגודל מתאים צריכות להיות קלות למצוא בחנויות הכלבו המקומיות שלך או בחנויות הגדולות (הידועות גם בשם חנויות-על). הם עשויים להיות זמינים גם בבתי מרקחת גדולים יותר.
    • אם אתם תקציביים, כיור יהיה זול יותר מאשר אמבטיה לרגליים. מכיוון שהוא לא תוכנן במיוחד עבור כפות הרגליים, וודא שאתה קונה משהו גדול מספיק בכדי להתאים בנוחות את שתי כפות הרגליים שלך (אולי אפילו תנסה לעמוד בו בחנות). קחו בחשבון גם את עומק האגן - תרצו שהמים יגיעו בדיוק מעל הקרסוליים.
    • אם אתה קונה קערת אמבטיה / פדיקור לרגליים, ודא שאתה מסוגל להכניס מרכיבים מלבד מים בבטחה לאמבטיה לפני שאתה קונה אותה.
  3. 3
    קנו אבן ספוג. ישנם סוגים רבים של אבני ספוג. קל יהיה למצוא אותם בבתי המרקחת המקומיים או בחנויות העל שלך. יש אבני ספוג שנראות כמו אבן, אחרות באות על חבל, ואחרות מגיעות על מקלות. אף אחד מטבעם אינו טוב יותר מהאחרים; פשוט בחר מה שאתה הכי אוהב.
    • דאג לרכוש אבן ספוג המיוצרת במיוחד למטרות יופי, אחרת תסכן נזק לעורך.
  4. 4
    החליטו איפה תשרו את הרגליים. האם תעשו את זה בסלון בזמן הצפייה בטלוויזיה? האם תעשה זאת בחדר האמבטיה תוך כדי האזנה למוזיקה או קריאת ספר? בכל מקום בו תחליט להשרות את כפות הרגליים, ודא שהגדרת את האזור כראוי לפני שתמשיך לשלב הבא.
    • אם ברצונך לשטוף את כפות הרגליים לאחר ההשריה, מומלץ להישאר בחדר האמבטיה או בסמוך לה.
  5. 5
    היו מודעים לסוג הרצפה עליה אתם משרים רגליים. אם אתה על אריחים או עץ קשה, הנח מגבת על הרצפה כדי שלא תפגע ברצפות שלך ולא תחליק על מים שעלולים להישפך בזמן שאתה משרה ומקלף את כפות הרגליים. אם אתה על שטיח, כדאי לך לשים את האמבטיה / הרגליים על שטיח מקום או צורה אחרת של חומר עמיד למים כדי להגן על השטיח שלך.

חלק 2 מתוך 4: שטיפת כפות הרגליים מראש

  1. 1
    שטפו את הרגליים בסבון עדין ובמים חמים. לפני השריית כפות הרגליים באמבט כף הרגל, יש לשטוף אותן במהירות כדי להסיר את עודפי הלכלוך. עמדו באמבטיה או במקלחת, הרטיבו את כפות הרגליים, סבנו אותם ושטפו אותם.
    • הקפידו להשתמש בסבון עדין שלא יגרות את עור כפות הרגליים.
  2. 2
    היה יסודי. הקפידו לשטוף בין האצבעות, סביב הקרסוליים ובראשי כפות הרגליים בנוסף לסוליות. זה חשוב במיוחד אם אתה לרוב יחף או בסנדלים.
  3. 3
    טפיחי את כפות הרגליים שלך במגבת נקייה. כשתעשה זאת, שים לב לאזורים יבשים במיוחד בכפות הרגליים שלך, מכיוון שהם עשויים להיות פחות ברורים ברגע שהם באמבטיה. אתה רוצה לזכור אותם כאשר אתה פילינג את הרגליים מאוחר יותר.
השריית כפות הרגליים באמבט מלח אפסום מקלה על הסרת העור המת
השריית כפות הרגליים באמבט מלח אפסום מקלה על הסרת העור המת.

חלק 3 מתוך 4: השריית כפות הרגליים באמבט המלח אפסום

  1. 1
    מלא את האגן או את אמבט הרגליים במים חמים. השתמש במים החמים ביותר שאתה יכול לסבול מבלי לשרוף את הרגליים. היזהר שלא למלא אותו יתר על המידה. מלא את האגן בערך 0,67 שורות מהדרך למעלה. זה ישאיר מספיק מקום לכפות הרגליים שלך, אשר יעקור את המים ברגע שתכניס אותם לאמבטיה / אמבט כף הרגל.
    • בדוק כדי לוודא שאתה יכול לסבול את המים לפני הוספת מלח אפסום, כדי להימנע מבזבוז המלח אם בהמשך תצטרך להשליך מעט מים חמים ולהוסיף מעט מים צוננים.
    • אם יש לך אמבטיה לרגליים / פדיקור, שקול לנצל הגדרות נוספות כמו ויברציות כדי להגביר את החוויה שלך.
  2. 2
    מוסיפים מלח אפסום למים החמים. כמה אתה צריך להוסיף ישתנה בהתאם לנפח המים שאליו אתה מוסיף אותו. לאמבט כף רגל בגודל סטנדרטי (או כיור בגודל לאמבט כף הרגל), הוסיפו 0,5 כוס (118 מ"ל) מלח אפסום.
    • אם תרצו, תוכלו להוסיף גם כמה טיפות של שמנים אתרים, כמו למשל שמן לבנדר. אלה לא יכולים רק להעניק לאמבט כף הרגל ניחוח מרגיע, אלא עשויים להיות בעלי יתרונות נוספים, כמו תכונות מיקרוביאליות.
  3. 3
    הכניסו את הרגליים לאמבט הרגליים / לכיור. הכנס אותם לאגן בזהירות וודא שהמים לא חמים מדי ושהם לא נשפכים מהאמבטיה. ברגע שהרגליים שלך באמבטיה, אתה יכול להזיז אותן בעדינות כדי לעזור לערבב את מלח האפסום למים.
  4. 4
    השרו את כפות הרגליים למשך 10 עד 15 דקות. לאחר זמן זה תבחין כי החלקים המחוספסים בכפות הרגליים רכים יותר (ואולי אפילו מעט נפוחים). כשהם מגיעים לשלב זה, הם מוכנים להתקלף.
  5. 5
    פילינג את כפות הרגליים בעזרת קרצוף מלח אפסום. הוסיפו כמות קטנה של מים חמים לחופן מלח אפסום ושלבו אותם עד שהם יוצרים עיסה. עסו את הדבק בכפות הרגליים למשך כמה דקות כדי להסיר עור מחוספס.
    • אל תשכח לקלף סביב האצבעות ובגב העקבים שבהם העור המת יכול להיות פחות ברור.
  6. 6
    טובלים את כפות הרגליים בחזרה לאמבט הרגליים. שטפו את הדבק על ידי טבילת הרגליים בחזרה לאמבט כף הרגל לאחר שמרחת את קרצוף המלח של אפסום.

חלק 4 מתוך 4: פילינג ולחות לאחר מכן

  1. 1
    פילינג את כפות הרגליים באמצעות אבן ספוג. הרם את הרגליים מהאמבטיה - אינך צריך לייבש אותן מראש. ודא שהרטבת את האבן לפני שתשתמש בה על הרגליים. הפעל לחץ קל עד בינוני, שפשף את אבן הפומיס על החלקים הרטובים והמרופשים של כפות הרגליים במשך 2-3 דקות כדי להסיר עור מת.
    • שפשוף חזק מדי עם אבן ספוג עלול לגרום לעור מגורה ולזיהום. זה לא אמור להזיק, אז אם זה מתחיל, התחכך בעדינות רבה יותר, או אם העור שלך מגורה מאוד, עצור הכל ביחד עד שהוא מחלים.
    • ניתן להשתמש באבן ספוג מדי יום, אך הקפידו לשטוף אותה לאחר כל שימוש. אם הוא נראה שחוק במיוחד, נסה להרתיח אותו, או אם נראה שזה לא מרענן אותו, החלף אותו.
    • אם אינך מוצא או לא רוצה להשתמש באבן ספוג, תוכל גם לרכוש תיק רגליים במרבית בתי המרקחת והחנויות העל. אתה משתמש בה בדומה לאבן ספוג, משפשף אותה בחלקי כפות הרגליים המוקששות שלך בלחץ עדין עד בינוני, ונרתע אם זה כואב.
  2. 2
    שטפו את הרגליים. אם אמבטיית הרגליים שלך עדיין נקייה - לא מלאה בפתיתי עור מתים - אתה יכול להחזיר את כפות הרגליים לאמבטיה בכדי לתת להן שטיפה אחרונה לפני ייבושן. אם האמבטיה מלאה בפיסות עור מתות או אם אתה פשוט מרגיש שטיפה נקייה יותר במים נקיים לאחר ההשריה, הניח את כפות הרגליים מתחת לברז ושטוף את הרגליים במים פושרים.
    • יש אנשים שטוענים שמלח אפסום מסלק רעלים, וכי יש צורך לשטוף לאחר השרייה באמבט מלח אפסום כדי להסיר את הרעלים שעלו על פני עורכם. אין מעט עד אין ראיות מדעיות המראות כי הדבר נכון, אך גם לא כואב לשטוף!
  3. 3
    עטפו את כפות הרגליים בעדינות במגבת. עטפו את כפות הרגליים במגבת כדי לספוג את מרבית המים ואז טפחו עליהם. הימנע משפשוף בכפות הרגליים מכיוון שהדבר עלול לגרות את עורך.
  4. 4
    לחות את כפות הרגליים. לאחר ייבוש כפות הרגליים יש למרוח קרם לחות. מה אתה משתמש יהיה תלוי בהעדפה שלך, אך עדיף להשתמש במשהו ללא ריח.
    • אם כפות הרגליים אינן סדוקות או יבשות, תוכלו לברוח עם קרם לחות קל יותר; אם הם יבשים מאוד, כדאי לך להשתמש במשהו כבד יותר או אפילו מיוצר במיוחד עבור כפות רגליים יבשות.
    • לאחר מריחת שמן או קרם עדין, יש לכסות את כפות הרגליים בגרביים לפני השינה.
    • הימנע מלחות עם מוצרים מבוססי נפט, מכיוון שאלו עלולים להיות מסרטנים.
  5. 5
    להיות סבלני. תלוי עד כמה כפות הרגליים מחוספסות, ייתכן שיידרשו יותר מספיגה אחת בכדי שהן יהיו רכות. אם אתה עוקב אחר השלבים הבאים באופן עקבי פעמיים עד שלוש בשבוע, אתה אמור לראות תוצאות תוך שבוע עד שבועיים.
  6. 6
    תיהנו מכפות הרגליים החלקות והרכות! אל תפסיק ברגע שאתה מרוצה מהרגליים. שמירה על רכות ברגליים לאורך זמן פירושה להמשיך לטפל בהן; עם זאת, ייתכן שלא תצטרך להשרות את כפות הרגליים בתדירות גבוהה.
הכניסו את כפות הרגליים לאמבטיה והזיזו אותן כדי לערבב את מלח אפסום ואז תנו לכפות הרגליים להיספג
הכניסו את כפות הרגליים לאמבטיה והזיזו אותן כדי לערבב את מלח אפסום ואז תנו לכפות הרגליים להיספג.

טיפים

  • הוסף דברים כמו שמן לבנדר (להרפיה) או שמן זית (לתוספת לחות) כדי לתת לאמבט המלח של אפסום דחיפה. אם יש לך אמבט פדיקור חשמלי, קרא את מדריך ההוראות כדי לוודא שמותר להכניס לתוכו שמנים.
  • לקבלת תחושה נוספת של טיפול בספא, שקול לתת לעצמך פדיקור לאחר ספוג המלח של אפסום. הציפורניים שלך יהיו רכות וקלות יותר להדחקה, ואם יש לך ציפורניים קשות, יהיה להן קל יותר לחתוך לאחר הספגת כף הרגל.
  • אמבטיות רגליים עם מים חמים הוכחו מדעית כמסייעות בהקלה על בעיות עייפות ונדודי שינה.
  • אתה יכול להשתמש במלחי אפסום על יותר מאשר רק ברגליים. נסה להשרות את כל גופך באמבטיה של אפסום כדי להפחית כאבי שרירים, התכווצויות במחזור ונפיחות.
כדי להסיר עור יבש מהרגליים במלח אפסום
כדי להסיר עור יבש מהרגליים במלח אפסום, התחל בכביסה וייבוש כפות הרגליים, ואז מלא אגן 0,67 מהדרך למעלה במים חמים.

אזהרות

  • אל תעשה את כף הרגל הזו להשרות יותר מפעמיים-שלוש בשבוע, אחרת אתה יכול לייבש את כפות הרגליים.
  • אם יש לך בעיות בריאותיות אחרות, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש במלח אפסום.
  • שים לב לכל פצעים פתוחים שיש לך ברגליים. אם יש לך פצע פתוח בכף הרגל, היזהר במיוחד כדי להימנע משמנים בריחים חזקים או מכל דבר שעלול לגרות את הפצע.
  • אם העור שלך מתייבש או מגורה לאחר השריית כפות הרגליים באמבט מלח של אפסום, צמצם את התדירות שבה אתה עושה את זה (למשל, מ -3 פעמים בשבוע עד פעם אחת בשבוע), או הפסק לעשות את הכל ביחד. אם הגירוי נמשך לאחר הפסקתך, פנה לרופא.
  • השתמש רק בכלים המאושרים לשימוש ברגליים בעת פילינג. כמו כן, וודא כי כל הכלים והמכשירים נוקו כראוי כדי למנוע הידבקות.
  • אם יש לך סוכרת, אל תשתמש במלח אפסום על הרגליים. תרצה גם להימנע מסבונים אנטיספטיים חזקים וכימיקלים אחרים (יוד או מסיר תירס / יבלות / יבלות), בתוספת קרמי עור מבושמים.
  • אמבטיות רגליים חמות אינן מומלצות לאנשים עם מחלת כלי דם היקפיים או סוכרת.

שאלות ותשובות

  • יש לי דרמטיטיס במגע. העקבים שלי סדוקים קשות, ויש לי עור שבור. האם אוכל להשתמש במלח אפסון להשרייה?
    יש כמה מחקרים שמצביעים על כך שמלחים עשירים במגנזיום כמו אפסום מקלים על הריפוי, אך ההמלצות הרפואיות הנוכחיות הן שיש לשמור על פצעים יבשים כדי למנוע זיהום. אם תבחר להשתמש במלחים, שמור על זמן ההשריה שלך קצר (פחות מ -5 דקות) וודא לייבש את העור ביסודיות לאחר ההשריה.
  • האם מלח אפסום טוב לשימוש בתירס?
    התשובה הקצרה היא כן. מלח אפסום יכול לעזור לשחרר את העור המת שמתקשה ויוצר ליבלות.
  • מעולם לא עברתי פדיקור מקצוען ואמשיך לעקוב אחר המשטר הזה כדי לשפר את כפות הרגליים הנבזיות שלי עכשיו כשהגיע זמן הסנדל. שמעתי שהם מגלחים עור מת. האם זה משהו שאני יכול לעשות עם מכונת גילוח לרגליים?
    התשובה הקצרה היא "לא", לא כדאי להשתמש במכונות גילוח לרגליים. אתה מסתכן לפגוע בעצמך ולפגוע בתער שלך. מה שתרצה להשתמש בכפות הרגליים שלך הוא PedEgg ו / או אבן פומיס. לאחר הטיפול ברגליים, הקפד להשתמש בקרם לחות מאוד לחות, כמו קקאו או חמאת שיאה.
  • מה מלח אפסום עושה לרגליים?
    מלח אפסום מרגיע ומרגיע את העור. זה מרכך את בני הזוג ומפחית נפיחות ודלקת.
  • האם אוכל להוסיף עוד משהו לאמבט הרגליים המלח של אפסום?
    הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי כמו לבנדר לאמבט כף הרגל שלכם להשרות יוקרתית יותר.
  • אני שם לב שעורי בכפות רגלי יבש, סדק ולבן. האם אני צריך לשתות יותר מים?
    תצטרך לשתות יותר מים, אבל זה גם חכם מאוד להשתמש בקרם.
  • האם השריה במלח אפסום טובה לפנטרי פאסיטיס?
    מלחי אפסום ידועים כמפחיתים את הדלקת ומרגיעים, ולכן הייתי מתאר לעצמי שכן. כמו בכל דאגה רפואית, התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך שאלות.
  • במה תוכלו להשתמש בכדי להוריד עור מת מהרגליים?
    אתה יכול להשתמש באבן ספוג או בקובץ כף רגל כדי להסיר עור מת בצורה בטוחה ויעילה. השריית כפות הרגליים באמבט מלח אפסום מקלה על הסרת העור המת.

תגובות (9)

  • shannon75
    מאוד אינפורמטיבי. אני אעשה מחר גם את הרגליים של בעלי וגם של עצמי. למזלי, יש לי כבר מלח אפסום. למעשה השתמשתי בו כדי להיפטר מאבנים בכליות ולניקוי רעלים על ידי שתייה במינונים.
  • rweimann
    יש לי עור יבש בקיץ וקליפות עור עבות שכואבות לפעמים, אז זה יעזור לי.
  • owenjennifer
    השימוש במלחי אפסום היה יעיל לכפות הרגליים של בן זוגי. עם זאת הרגשתי כמו R2D2 לרוץ קדימה ואחורה לכיור, לענות לכל גחמה שלו.
  • finley39
    משטר פנטסטי שבאמת עובד!
  • hcarter
    רק המידע שחיפשתי. תודה. אגב, למודל שלך יש רגליים יפות!
  • shickle
    מאוד אינפורמטיבי ומוסבר בקלות עם ציורים יפים.
  • kellymegan
    רצף טוב וקל להבנה.
  • eileenbarrows
    פרט נהדר והמון מידע מועיל הכלול בהוראות! מדריך תודה!
  • zolabarrows
    אני בהחלט מנסה את זה!
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך משתמשים באבן ספוג?
  2. איך מורחים קרם הגנה?
  3. איך מכינים מסכת פנים לדלעת?
  4. כיצד לטפל בעור יבש?
  5. איך מכינים טונר לעור?
  6. איך מכינים קרצוף פנים ביתי בסיסי?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail