איך לשמור על לחות הפנים שלך?
כדי לשמור על לחות הפנים שלך, שטפי אותם במים קרירים או פושרים, מכיוון שמים חמים עלולים לייבש את עורך. לאחר שטיפת הפנים, השתמש בקרם לחות על בסיס מים עם מרכיבים טבעיים, כמו חמאת קקאו, שמן קוקוס או חמאת שיאה, כדי להזין ולחות את הפנים שלך. אם הפנים שלך כבר מיובשים, מרחי מעל טיפת הלחות כמה טיפות של שמן טיפולים, כמו זית או חוחובה, שיעזרו להחזיר את הלחות בעור. אתה יכול גם להשתמש במוצרים עם אלוורה, אשר יכולים לעזור להקל על כל גירוי בעור והתקלפות הנגרמת על ידי עור יבש. דרך נוספת לשמור על לחות הפנים שלך היא להשתמש במסכת פנים עם מרכיבים טבעיים, כגון דבש, אבוקדו או פירות הדר. לקבלת טיפים נוספים מאת מחבר היופי שלנו, כולל כיצד לשמור על לחות הפנים שלך כשמש שטוף שמש, המשך לקרוא!
דרך נוספת לשמור על לחות הפנים שלך היא להשתמש במסכת פנים עם מרכיבים טבעיים, כגון דבש, אבוקדו או פירות הדר.
לחות לעור שלך תשמור על בריאות הפנים שלך ותעניק לו זוהר יפה. שמירה על לחות על הפנים שלך, למרות שאפשר להשיג אותה, אינה משימה של לילה. כדי להרטיב את הפנים שלך, ייתכן שיהיה עליך לשנות את הדיאטה ואת שגרת הטיפול היומיומית שלך בעור. אם הפנים שלך כבר מיובשים, ייתכן שתצטרך טיפול נוסף בכדי להכניס לחות לעור שלך מחדש ולטפל ביובש או גירוי.
שיטה 1 מתוך 4: שימוש במוצרי טיפוח לחות
- 1קנו קרם לחות על בסיס מים. קרם לחות על בסיס נפט יכול לייבש את עורך, במיוחד בחודשי החורף הקרים. נסה קרם לחות על בסיס מים עם מרכיבים טבעיים כדי להזין ולחות את הפנים שלך.
- חפש קרמי לחות העשויים מחלופות נפט אלה: חמאת קקאו, שמן קוקוס, שמן חוחובה, לנולין, שמן זית, חמאת שיאה או טאלו.
- 2בחרו מוצרי טיפוח עור מבוססי אלוורה להפחתת גירויים. אלוורה יכולה להקל על גירוי בעור והתקלפות הנגרמת כתוצאה מהתייבשות. באמצעות מוצר מבוסס אלוורה תוכלו לשפר את תכולת המים בעור ולהקל על אדמומיות או גירוד.
- נסו מסיכת עור אלוורה בכדי לכוון ישירות להתייבשות עור הפנים.
- 3השתמש בשמן טיפולים על פנים מיובשים. אם הפנים שלך כבר מיובשים למים, שמני טיפול יכולים להחזיר לחות לעור שלך. מרחו כמה טיפות של שמן טיפולים על קרם הלחות שלכם בכדי לאטום לחות רבה ככל האפשר.
- שמני טיפול על בסיס זית וחוחובה יעילים לטיפול בעור יבש.
- 4חפש מוצרי טיפוח לפנים המיוצרים לסוג העור שלך. מטבע הדברים לעור שמן יש צרכי לחות שונים מאשר לעור רגיש, וכך גם לעור צעיר או בוגר. קביעת גורם השורש לעור המיובש שלך יכולה לעזור לך למצוא את הטיפולים הנכונים.
- התייעץ עם רופא עור שיוכל לזהות את סוג העור שלך ולעזור לך למצוא את המוצרים המתאימים אם אינך יודע מה גורם לבעיות העור שלך.
- 5פילינג את הפנים 1-2 פעמים בשבוע. פילינג יכול לשחרר את פניך מתאי עור מתים ולעזור לחות או מוצרים אחרים לחדור עמוק לעור שלך. השתמש במטלית כביסה כדי לשפשף את הפנים בתנועה מעגלית ואז שטפי אותם במים פושרים.
- אין לקלף יותר מפעם או פעמיים בשבוע. פילינג יתר עלול לקרוע את העור ולגרום לגירוי.
כדי לשמור על לחות הפנים שלך, שטפי אותם במים קרירים או פושרים, מכיוון שמים חמים עלולים לייבש את עורך.
שיטה 2 מתוך 4: להפיק את המרב ממסיכות הפנים
- 1בחר מסכת פנים עם מרכיבי לחות. כל מסיכת פנים מטפלת במצבי עור שונים, ומסכות המיוצרות ממרכיבים מסוימים עשויות לשמור על עור גמיש יותר מאשר לאחרים. חפש מסכות המכילות חומצה היאלורונית או קרמידים, אשר יכולות לתקן עור יבש ולנעול לחות.
- אם אתה מעדיף מסכות פנים טבעיות, צור מסכה עם או חפש מסכה המכילה פירות הדר, דבש, שמן שקדים, ביצה או אבוקדו.
- 2החל מסכות פנים לאחר, לא לפני, מקלחת. למרות שזה אולי נראה טבעי להשתמש במסכת פנים לפני שמתקלחים, אדים במקלחת יכולים לפתוח את הנקבוביות כך שתספוג יותר ממרכיבי הלחות. אלא אם כן אתה ממהר, התקלח לפני שתשים מסיכת פנים.
- אם אתה מורח מסכה לפני אמבטיה, השאר אותה דולקת בזמן השרייה כדי שעורך יוכל להפיק תועלת מהאדים.
- 3תן למסכה שלך לשבת 10-15 דקות לפני שתסיר אותה. הסרת המסכה שלך מספר דקות לאחר שהלבשת אותה לא תיתן לעור שלך מספיק זמן לספוג את החומרים המעניקים לחות. שמור על המסכה שלך למשך לפחות 10 דקות, אלא אם כן הורה אחרת.
- 4נסה מסכה כפולה לקבלת יתרונות לחות מוגברים. מיסוך כפול הוא החלת מסכה אחת, שטיפתה ואז החלת מסכה שנייה ושונה. מכיוון שמסיכות פנים יעילות ביותר כאשר הנקבוביות שלכם פתוחות, נצלו את הרגע והלבישו שתי מסכות לחות שונות.
- היצמד ל -2 מסכות פנים בכל יום נתון. העור שלך יכול לספוג כל כך הרבה מינרלים לפני שהוא הופך להיות רווי יתר על המידה.
- אל תעוג מסכה אחת על גבי אחת אחרת. שטפו תחילה את המסכה הראשונה.
לקבלת טיפים נוספים מאת מחבר היופי שלנו, כולל כיצד לשמור על לחות הפנים שלך כשמש שטוף שמש, המשך לקרוא!
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתרופות טבעיות
- 1נסה טיפולי טיפוח עור מבוססי דבש. דבש הוא חומר הרגעה, חומר הנקשר לעורכם ועוזר להחזיר לו לחות. קנו מוצרי טיפוח טבעיים המכילים דבש, הכינו מסיכת פנים של דבש, או החליפו את סבון הפנים הרגיל בדבש למספר שבועות ובדקו אם יש תוצאות חיוביות.
- אתה יכול, למשל, לעשות שטיפת פנים של חלב ודבש. מערבבים כמות קטנה של חלב ודבש בקערה, ואז מנקים אותה על הפנים בעזרת צמר גפן.
- 2החל מסכות פנים של שיבולת שועל או שטיפות על העור שלך. לטיפולי טיפוח עור בקוואקר יש אפקט פילינג ויכולים להפוך את העור שלך ליותר גלוי לחות. נסה מסכת פנים של שיבולת שועל ודבש לקבלת יתרונות לחות. כדי להכין אחת, פשוט ערבבו שיבולת שועל טחונה, דבש ומים בקערה ומרחו אותם על הפנים שלכם. ניתן גם לרכוש טיפולי שיבולת שועל עם חלב או יוגורט לניקוי הנקבוביות.
- 3אכלו אבוקדו כדי לשמור על לחות העור. ליפידים טובים לחות לעור. אבוקדו, במיוחד, מכיל שומנים בריאים השומרים על עור גמיש מבלי להעלות את הכולסטרול הרע. שאפו להוסיף לתפריט שלכם 1-2 מנות אבוקדו לשבוע כדי להפיק את היתרונות של טיפוח העור.
- אבוקדו גם מרכך את העור תוך כדי לחותו.
- אבוקדו גם מכין מרכיב נהדר למסכות פנים לחות.
- 4שטפו את עורכם בשמן זית כדי לחלח אותו. ידוע ששמן זית מרכך חטא יבש או מיובש. שפשף כמות זונה של שמן זית על הפנים שלך לאחר הרחצה או המקלחת, כך שהאדים יכולים להגביר את ספיגתם. השאירו את שמן הזית במשך 10 עד 15 דקות ואז שטפו אותו במים קרים.
- כמו דבש, שמן זית הוא חומר הרגעה.
קנו מוצרי טיפוח טבעיים המכילים דבש, הכינו מסיכת פנים של דבש, או החליפו את סבון הפנים הרגיל בדבש למספר שבועות ובדקו אם יש תוצאות חיוביות.
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על אורח חיים לחות
- 1שתו הרבה מים כל יום. למרות ששתיית מים לא תעלה באופן ישיר את תכולת המים בעור, היא עוזרת לשטוף את גופכם ואת העור מרעלים מזיקים. על ידי הגדלת צריכת המים שלך, אתה יכול לעזור לעור שלך להישאר בריא וגלוי לחות.
- אף המלצה לשתיית מים אחת אינה מתאימה לכולם. בממוצע, מומלץ לגברים לשתות 15,5 כוסות (3,7 ליטר) ולנשים לשתות 11,5 כוסות (2,7 ליטר) מים ביום.
- אין לצרוך כמויות גדולות של מים בתקווה לחות לעור. כל עוד אתה שותה כמות רגילה של מים, העור שלך מרוויח.
- 2מרחו קרם הגנה לפני שאתם חושפים את הפנים לאור שמש ישיר. קרני UV יכולות להחליש את מחסום העור ולשדוד את לחות העור. ללבוש קרם הגנה ולהחיל אותו שוב ושוב במהלך היום במהלך הקיץ או כשאתה מבלה זמן רב בחוץ.
- 3שטפו את הפנים במים פושרים או קרים. מים חמים עלולים לייבש את עורכם ולשלול את תכונות הריפוי של מוצרי טיפוח העור שלכם. מים צוננים הם אידיאליים לשטיפת הפנים, אך מים פושרים זה בסדר אם יש לך עור רגיש.
- 4קח ויטמינים המעודדים לחות לעור. עור בריא בדרך כלל משתווה לפנים לחות, וויטמינים יכולים לעזור לשמור על בריאות העור שלך. נסו ליטול תוספי מזון הכוללים ויטמין B, ויטמין C וחומצות אומגה 3.
- אם אינכם אוהבים ליטול ויטמינים, אכלו מזון עשיר בויטמינים כמו בננות, ברוקולי, אגוזים וזרעים, תרד, תותים, לימונים, תפוחי אדמה ואגסים.
- 5לישון עם מכשיר אדים בחדר שלך. מכשירי האדים יכולים לא רק לחות בחדר אלא גם עור מיובש. כשאתם חיים באקלים יבש או בעונות יבשות, הכניסו מכשיר אדים לחדרכם כדי להרגיע את העור.
- באופן אידיאלי, אחוז הלחות בחדרכם צריך להיות בין 30 ל -50 אחוז.
- 6לחות בתדירות גבוהה יותר כאשר מזג האוויר יבש. יש אנשים שחווים התייבשות מוגברת בחורף, בעוד שאחרים נוטים יותר לכך בקיץ. אם אתה מבחין במחזור עונתי בכל הנוגע לצרות העור שלך, הגדל את שגרת הלחות שלך להמשך העונה.
- מכיוון שמזג אוויר יבש גורם לעיתים קרובות לעור מיובש, מעבר לאקלים עם לחות נמוכה עלול לגרום לתנאי עור דומים לעונה יבשה יותר.
- אתה יכול, למשל, לחות פעמיים ביום במקום פעם אחת.
- אם אתם סובלים מאקזמה, יתכן שתזדקקו לטיפול נוסף בכדי לשמור על לחות העור.
- החל מוצרי טיפוח לעור ישירות לאחר הרחצה או המקלחת כדי לאטום אותם בעור שלך.
- שקול לפנות לרופא עור אם העור שלך נשאר יבש או מיובש ולא משנה אילו טיפולים תנסה.
- אתה יכול להשתמש בחלב גולמי או מפוסטר על הפנים שלך. בעוד שחלב גולמי שומר על איזון התחדשותו של חלבונים ושומנים, עליכם להקפיד על מריחת חלב גולמי על פניכם מכיוון שהוא מכיל חיידקים כמו E.coli.
קרא גם: כיצד לרפא ידיים סדוקות קשות?
שאלות ותשובות
- האם שימוש בג'ל אלוורה מנקה גירויים בעור?כן, זה מועיל במקרים מסוימים אבל זה עשוי לעקוץ מעט בעור רגיש. זה לא יטפל בגירויים חמורים בעור, פנה לרופא או לרופא עור לקבלת ייעוץ נוסף.
- מהו קרם הלחות הטבעי הטוב ביותר לפנים שלך?קרם הלחות הטוב ביותר תלוי במה העור שלך זקוק. עם זאת, שמני ארגן וחוחובה הם שמנים קלים אך לחים שיעבדו לכל סוגי העור.
- איך אוכל לקבל פנים ברורות?פגמים יכולים להיות תוצאה של הורמונים, דיאטה, מתח ו / או טיפוח בעור. כדי לקבל עור בהיר אתה צריך להשתמש במוצרים המיועדים לסוג העור שלך, לקלף באופן קבוע, לשתות הרבה מים ולאכול תזונה מאוזנת. אם עצה זו אינה פותרת את הבעיה יתכן שתצטרך לפנות לרופא עור שיעזור לך לקבוע את הסיבה לבעיות העור שלך.
- איך משיגים פנים ללא רבב?עור ללא רבב הוא, למרבה הצער, בעיקר עניין של תורשה. אבל, אתה יכול לראות שיפורים דרמטיים בעור שלך באמצעות טיפול הולם. התחל בשתיית מים מרובה, בעזרת ניקוי עדין פעמיים ביום ואחריו קרם לחות, ופילינג פעמיים בשבוע.
תגובות (1)
- יש לי אקזמה, ואני אוהב את הטיפים על לחות מיד לאחר הרחצה ושימוש בשמן ארגן. הם עושים פלאים!
