איך לבשל פנלי צ'ילי (תוספת צמחונית הודו-סינית)?

תוכלו פשוט לטגן את החלונית במקום לטגן את הבלילה
למנה בריאה ודלת שומן יותר, תוכלו פשוט לטגן את החלונית במקום לטגן את הבלילה.

פאנלי צ'ילי הוא תוספת צדדית הודו-סינית עשויה מפאנר / גבינת קוטג '(שהיא המרכיב העיקרי).

רכיבים

רוטב / רוטב / בסיס

  • 6-10 צ'ילי ירוק (קצוץ דק)
  • כמוסה גדולה / פלפל ירוק (חתוך לקוביות)
  • 2 בצלים בינוניים (חתוכים לקוביות)
  • 10 -15 תרמילי שום (קצוצים דק)
  • 1 כף רוטב עגבניות / קטשופ
  • 1 כף רוטב צ'ילי אדום של צ'ינג
  • 1 כף רוטב צ'ילי ירוק של צ'ינג
  • 1 כפית רוטב סויה כהה של צ'ינג
  • 1 & 0,5 כפות צ'אטני שזואן של צ'ינג
  • מלח לטעימה
  • ליים או לימון
  • זרעי שומשום קלויים (לא חובה)
(ניתן לטגן גם את הבצל והקפסיקום לפני הרוטב ולהוסיף אותם בתוספת הפאנר)
(ניתן לטגן גם את הבצל והקפסיקום לפני הרוטב ולהוסיף אותם בתוספת הפאנר).

חמאה

  • 0,5 כוס קמח לכל מטרה
  • 0,25 כוס עמילן תירס
  • 1 כפית מלח
  • 0,5 כפית רוטב סויה
  • 1 כוס מים

250 גרם פניר / גבינת קוטג '(חתוך לקוביות של 2,50 ס"מ) קישוט

  • בצל אביב קצוץ
  • כוסברה / פטרוזיליה קצוצה דק

שיטה 1 מתוך 3: צלעות חלוניות

  1. 1
    מחממים שמן במחבת על אש בינונית.
  2. 2
    מערבבים בקערה את כל מרכיבי הבלילה, ומכינים בלילה בעלת עקביות עבה בינונית.
  3. 3
    מוסיפים את הקובייה בקוביות בבלילה.
  4. 4
    מטגנים בפאנר שבתבנית שלוש עד חמש דקות, או עד שהוא מזהיב (עשו את מה שמהיר יותר).
  5. 5
    הוציאו את החלונית והניחו אותם על מגבת נייר / מפית.
  6. 6
    מכסים ושומרים בצד.

שיטה 2 מתוך 3: רוטב

  1. 1
    מחממים מעט שמן (רצוי שמן שומשום) בתבנית. כל שמן יעשה, אך שמן שומשום מוסיף לטעם הסיני.
  2. 2
    מוסיפים למחבת את הצ'ילי הירוק הקצוץ דק ונותנים להם להתיז.
  3. 3
    מוסיפים את השום הקצוץ דק ומטגנים עד להזהבה, והריח הגולם מתפוגג.
  4. 4
    מוסיפים את כל הרטבים וצ'אטני השזואן של הצ'ינג, ומקפיצים עד שהשמן נפרד.
  5. 5
    זורקים את קוביות הבצל והקפסיקה. הקפיץ ותן לו להתבשל עד שהבצל יהיה שקוף והכוספסות מבושלות למחצה. (אפשר גם לטגן את הבצל והקפסיקום לפני הרוטב ולהוסיף אותם בתוספת הפאנר).
  6. 6
    מוסיפים את צלעות הפאנר שהוחזקו בצד.
  7. 7
    מערבבים היטב, ומניחים לו להתבשל עוד חמש דקות.
  8. 8
    מוסיפים פנימה את השומשום הקלוי.
  9. 9
    סוחטים מעט מיץ לימון / ליים (חצי לימון יעשה).

שיטה 3 מתוך 3: קישוט והגשה

  1. 1
    מוציאים את חלונית הצ'ילי על צלחת.
  2. 2
    מקשטים בבצל אביב קצוץ וכוסברה.

טיפים

  • למנה בריאה ודלת שומן יותר, תוכלו פשוט לטגן את החלונית במקום לטגן את הבלילה.
  • ניתן להשתמש בכל רוטב במקום בצ'ינג.
  • ניתן להכין צ'אטני של שזואן בבית.

מאמרים בנושאים דומים
  1. איך מכינים קונג פאו טופו?
  2. איך מכינים עוף מוקפץ וברוקולי?
  3. איך לבשל ברוקולי טרי?
  4. איך מנגל סטייק?
  5. איך קולים פלפלים?
  6. איך מכינים עוגת גבינה מהירה ללא אפייה?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail