איך להיות חובב טוב?
כדי להיות חובב טוב, הקפד להחזיק את העטלף כהלכה על ידי הנחת כל היד הלא דומיננטית שלך על האחיזה, אך רק שתי אצבעות ואת אגודל ידך הדומיננטית על האחיזה. לאחר מכן, אימן את עצמך לעקוב אחר כל תנופה כך שתכה בכדור רחוק יותר. תרגל את הנדנדה שלך לבד על ידי הקפצת כדור טניס על הקרקע והיכה בו בצורה הטובה ביותר שלך ופעל. המשך לקרוא לקבלת טיפים מבודק הקריקט שלנו כיצד לפגוע במגרשים מסוגים שונים!
איך אוכל לנגוח זריקה בכדור באורך טוב?
אם אתה רוצה להכות כדורים בעקביות בקריקט, אתה צריך לדעת את הטכניקה הנכונה כשאתה מעלה עטלף. ברגע שאתה שולט בעמדת החבטות שלך ובאחיזה שלך, אתה יכול להתחיל לשכלל את טכניקת החבטות שלך על ידי קביעת האופן שבו הכדור יקפץ ובאיזה מכה עליך להשתמש. אם אתה מתרגל ומשתדל באופן פעיל לשפר את הטכניקה שלך, אתה יכול לשפר את הממוצע המכה שלך ולהיות חובב נהדר.
חלק 1 מתוך 3: החזקת המחבט ועמידה נכונה
- 1עמדו לרוחב אל הקערה כאשר כפות הרגליים ברוחב הכתפיים. עמדו לרוחב מול השערים עם ברכיים כפופות מעט וראשכם מופנה לעבר הבולר. התכופף במותניך אך שמור על גב ישר. המרפק הלא דומיננטי שלך צריך לכוון לכיוון הבולר כשאתה מחזיק את המחבט.
- אל תתנו לכתפיים שלכם לרדת. שמור עליהם כמה שיותר ישר כמו שאתה מחבט.
- הישאר על כדורי הרגליים בזמן שאתה מכה.
- העיניים והכתפיים שלך צריכות להיות ברמה. לפקוח עיניים על הכדור כל הזמן.
- 2החזיקו את העטלף חזק בשתי הידיים. היד הלא דומיננטית שלך, או היד המובילה שלך, צריכה להיות מעבר לקצה האחיזה של העטלף ומחזיקה אותו בחוזקה. היד הדומיננטית שלך צריכה להיות מתחתיה עם אחיזה רופפת באצבע ובאגודל. שתי הידיים צריכות להיות קרובות זו לזו וההנעה צריכה להרגיש בנוח בידיים שלך.
- מפרקי האצבעות בידך הלא דומיננטית צריכים להיות פונים אל האולפן ופרקי הידיים האחוריות או היד הדומיננטית שלך צריכים להיות פונים לתופס.
- 3צרו קו במגרש במקום בו נמצא השער האמצעי. ביצוע קו במשטח הדשא במיקום של השער האמצעי ידוע כמכין שומר וייתן לך מודעות מסוימת למקום שבו השערים ממוקמים בזמן שאתה מכה. שים את קצה המחבט שלך במשטח הדשא ועשה קו כך שהוא יעבור במקביל לשער האמצעי.
- אם אתה מתאמן בפנים, אתה יכול להשתמש בפיסת קלטת כדי להפוך את קו השומר שלך.
איך אוכל להכות כדור כשש?
חלק 2 מתוך 3: מכה בכדור
- 1הקש על המחבט על קו השמירה. הקשה על המחבט על הקרקע תיתן לבולר את הסימן שאתה מוכן להכות. אל תקישו חזק מדי על האדמה והקפידו על עטלף ישר ככל האפשר כדי לשמור על צורה טובה.
- 2צעד קדימה ברגלך המובילה והחזיר את המחבט. תניף את המחבט לאחור כך שהוא יגיע עד לכתף הגב שלך ויופנה ישר באוויר. כשאתה מסיים, שמור על המחבט ישר ככל האפשר. כשאתה צועד קדימה, סובב את כף הרגל המובילה שלך כך שהבהונות פונות אל הבולר.
- כשאתה מחזיר את העטלף, אמורה אמורה להתיישר עם הכתף שלך.
- זכור שאם הכדור קופץ גבוה, תצטרך לצעוד אחורה במקום. צעד קדימה רק אם הכדור נמוך.
- 3לפקוח עין על הכדור. נסה לעקוב אחרי הכדור כשהוא קופץ לעברך. אם אתה יכול לעקוב אחרי המגרש מהעובדה שהוא עוזב את ידו של הבאולר, תדע היכן אתה צריך למקם את המחבט כדי לקבל מכה. כשהכדור מגיע אליך, החליט איזה סוג של מכה אתה רוצה לעשות עם המחבט.
- אם אתה חושב שהכדור יקפוץ בנקודה המתוקה, אתה יכול להתקדם בכדי להרחיק את הכדור.
- אם הכדור קצר, התכונן לעשות זריקה הגנתית.
- 4מניף את המחבט כלפי מטה כדי להכות את הכדור לאחר שהוא קופץ. צעד קדימה עם הרגל המובילה שלך, והניף את המחבט כלפי מטה כך שהמרפק המוביל שלך יצביע לעבר הבולר. זוהי הזריקה המסורתית ביותר בקריקט והיא ידועה ככונן ישר.
- עקוב עם הזריקה שלך כדי לגרום לכדור להגיע רחוק ככל האפשר.
- 5תניף את המחבט הצידה אם המגרש קצר. אם הכדור קופץ מוקדם, או מה שמכונה קצר, עליכם לסגת לאחור עם כף הרגל האחורית כדי להתכונן לתנופה הגנתית גבוהה. תניף את המחבט לצד, כמו שהיית עושה עם עטלף בייסבול במקום להניף אותו ישירות כלפי מטה.
- זה ידוע בדרך כלל כזריקת משיכה ויגרום לכדור לצאת לצד.
אל תקישו חזק מדי על האדמה והקפידו על עטלף ישר ככל האפשר כדי לשמור על צורה טובה. - 6צור קשר עם הכדור אם הבולר מכוון לשערים. אם הכדור נכנס נמוך ומהיר, קרוב לוודאי שהבולר מנסה להכות שער ולהוציא אותך החוצה. המטרה העיקרית שלך היא ליצור קשר עם הכדור לפגיעה הגנתית. השתמש באותה תנופה כמו שעשית לנסיעה ישר, אך התרכז רק ביצירת קשר עם הכדור, במקום להרחיק אותו.
- המטרה היא להכות את הכדור ולמנוע ממנו להכות את השערים, לא להכות בכדור בכוח כדי שתוכל לצבור ריצות.
חלק 3 מתוך 3: זיקוק כישורי החבטות שלך
- 1עקוב אחר התנופה שלך. מעקב טוב הוא קריטי, במיוחד אם אתה רוצה להכות את הכדור רחוק. עקוב אחר כל התנופה, גם אם אתה מתגעגע לכדור. זה יביא אותך להרגל תמיד לבצע את הנדנדות שלך.
- אם אתה לא עוקב אחר אתה עלול לפספס את הכדור או להקפיץ אותו באוויר כדי לצאת בקלות.
- 2הישאר רגוע בזמן שאתה מחבט. אנרגיה עצבית יכולה לזרוק אותך מהמשחק שלך ולגרום לך לטעות. התאמנו בוויסות הנשימה והדמיינו את מסלול הכדור כשהוא עוזב את ידיו של הבאולר.
- נסה לחסום כל אנרגיה נרגשת או עצבנית מהקהל ואנשי הצוות על ידי התמקדות בכדור.
- 3הניף את מחבט הצרצרים במראה כדי לשכלל את הנדנדה שלך. לפני שתתאמן בכדור, כדאי לנסות לשכלל את התנופה שלך מול המראה, המכונה גם קריקט צללים. לראות את עצמך יאפשר לך לדעת אילו התאמות אתה צריך לעשות בכדי לשפר את עמדתך והתנופה שלך.
- בצע התאמות בעמדתך כאשר אתה מבחין שאתה עושה זאת בצורה לא נכונה.
- 4תרגל חבטות בעצמך בכדור טניס. זרוק כדור טניס על הקרקע ופגע בו לאחר שהוא מקפיץ. זה יחקה מגרש מלא, או מגרש שנוחת ממש לפניך, ויעזור לך להתאמן בתנופה אם אין לך עם מי להתאמן.
- שמור על היד הדומיננטית שלך על המחבט אם אתה מתאמן לבד.
- ביצוע תרגיל זה יעזור לשפר את אחיזת היד התחתונה שלך.
אם אתה מתרגל ומשתדל באופן פעיל לשפר את הטכניקה שלך, אתה יכול לשפר את הממוצע המכה שלך ולהיות חובב נהדר. - 5תרגיל עם הצוות שלך ככל האפשר. הדרך הטובה ביותר להשתפר בלהיות חובט היא תרגול פעיל עם הצוות שלך. השתדלו להשתתף בתרגול. תרגיל תרחישים של משחק והכות ככל האפשר, כך שתהיה מוכן בבוא זמן המשחק.
- קח את עצת המאמן שלך והאזין לכל קלט שיש לחברי הצוות על ההכות שלך.
- בכל פעם שמשחקים או מתרגלים קריקט עם כדור קשה, כדאי שיהיו לכם כפפות, רפידות שוקיים, מגיני ירכיים, שומר בטן וקסדה עם מסיכת פנים. אם אתה משחק בכדור רך, תצטרך רק כפפות ועטלף.
קרא גם: כיצד לתקן כדור כדורגל?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לנגוח זריקה בכדור באורך טוב?אתה יכול לשחק קדימה או אחורה לאורך זה, תלוי במגרש.
- מה עלי לעשות כשאני לא מצליח להעלות את הזריקה בראש?הישאר מרוכז ורגוע. צפו בכדור כשהוא מתקרב והחליטו על זריקה לשחק. אל תתבלבל. נסה לשחק יריות קלות יותר כדי לבנות את הביטחון העצמי שלך.
- לפעמים הכדור עובר על רגלי ופוגע בגדמים. מה אוכל לעשות בכדי לתקן זאת?זז כמה צעדים במורד המגרש לפני ששיחק בכדור כדי למנוע את זה.
- הא אני יכול לצפות בכדור דרך גריל הקסדה שלי?עליכם להסתכל דרך החלק הפתוח של הקסדה ולא דרך הגריל. זה יקל על התרגול.
- איך משחקים זריקת משיכה?כשאתה משחק את זריקת המשיכה, שחק למסירה קצרה שעולה גבוה, צעד אחורה ורוחב, שמור על הידיים גבוהות והניף את המחבט כשהכדור נמצא לידך.
- איך אוכל להכות כדור כשש?ודא שאתה מכה בכדור חזק ככל שתוכל ועם הגבהה בזריקה שלך. נסה להכות את הכדור באמצע המחבט
- כיצד אוכל לשפר את העיתוי שלי?הדרך היחידה לשפר את העיתוי שלך היא באמצעות תרגול. התאמן לעתים קרובות ככל האפשר.
- איך אוכל להפחית את הפחד שלי כשמשחק נגד בולר מהיר?אתה רק תצטרך להמשיך להתאמן במשחק מול באולרים מהירים ותזכה בביטחון לאורך זמן.
- בכל פעם שאני מנסה להכות את הכדור שאני מתגעגע אליו, מישהו יכול להגיד לי למה זה קורה?כן, זה קורה כי אתה לא יכול להתמקד בכדור. אתה צריך לשפר את הריכוז שלך. התאמן לעיתים קרובות יותר ברשתות והקדש זמן מה למדיטציה בלוח הזמנים שלך.
- איך אוכל לשחק זריקה מהירה לבולרים המנוחים?יהיה עליך להתאמן בניסיון להנחות את הכדור על הפנים כדי לשחק אותו מאוחר.
תגובות (30)
- היום התמודדתי עם הגרוע ביותר שלי. הרגשתי נמוך מדי. הפוסט הזה עזר מאוד והגביר את הביטחון העצמי שלי.
- רציתי לשחק זריקות גדולות רק בלי לראות את הכדור. כשקראתי מאמר זה זה עזר לי מאוד, הצלחתי לרוץ 40 ריצות עם 2 שישיות ושלוש רביעיות. תודה רבה.
- זה היה מעניין מאוד והיה טוב. למדתי מהעזרה שלך. אחרי שצייתתי להוראות שלך, פעלתי אחרי זה וזה מאוד עזר לי. תודה!
- רציתי להיות חובט. מאמר זה עזר לי ללמוד עטלף. תודה רבה לך!
- לא הצלחתי לחבר את המחבט עם הכדור, אבל מאמר זה באמת עזר לי.
- חיפשתי בעמוד זה אודות קריקט ומצאתי רעיונות מועילים יותר לגבי קריקט ודברים אחרים. תודה לכל צוות המדריך.
- למעשה חשבתי שאנחנו רוצים רק כוח להיות חובב טוב. מאמר זה עוזר לי להבין שאנחנו רוצים גם טכניקות.
- בקריאת מאמר זה למדתי כעת כיצד לבחור את הזריקות שלי תוך כדי משחק וכיצד לזוז בלי להתהפך.
- זה באמת עזר לי להיות שחקן טוב יותר של משחק קשה. כל הטיפים פועלים ביעילות כמחבט בסך הכל, ואני רוצה להודות לכותבי המאמר.
- אני תלמיד בכיתה 11. עזבתי לשחק קריקט במשך שנתיים בגלל הפרסום של אבי והתנאים הלא נוחים. עכשיו התחלתי לשחק שוב, אבל שכחתי כמעט את כל סגנונות החבטה, ועכשיו אני מנסה בכל כוחי להיזכר שוב בכישרונות שלי.
- תודה שהכנת סוג ומאתר מסוג זה. זה באמת נחמד ועובד, אני חושב.
- מאמר זה כל כך טוב רק בגלל שהוא מספר כמה דברים קטנים שבדרך כלל לא אכפת לנו מהם. אבל האפליקציה הזו פשוט ממש רוצה לחדד אותנו.
- עזר לי ללמוד את הדרכים המתאימות להתמודד עם קערה מבלי לשחק באותן זריקות מוזרות.
- מאמר זה עזר לי ללמוד טיפים רבים שעוזרים לי להיות שחקן קריקט טוב.
- הייתי זקוק לתרגילים בסיסיים, לכללים ולשיטות האחרונות עבור החובב הטוב ביותר כרמת קריקט בינלאומית. בני הצטרף לאימוני קריקט בסיסיים באקדמיה, והייתי זקוק למידע נוסף בשבילו. תודה על הידע המועיל הזה.
- האפליקציה הזו הפכה אותי לחובט טהור, ואני אסיר תודה מכיוון שלא הייתי חובב טוב. זה שיפר את החבטות שלי.
- רציתי להיות יותר טוב כי אני לא מרוצה רק מלהיות חובב טוב.
- מאמר זה עוזר מאוד. זה עוזר לי להתרכז יותר בתזמון, ולא בכוח.
- אני משחק U17 בבית הספר שלי עכשיו אבל אני משנה. אני לא משחק רק בגלל החבטות שלי, כי אני מתקשה לבחור את הקערות מחוץ לגדם. מאמר זה עוזר.
- הורדתי את האפליקציה הזו בטעות, אבל זה ממש עזר. לאחר ההורדה לקחתי שלושער עם באולינג חתוך.
- חובט הוא טוב, אבל אם הוא לא נותן שביתה לחובט הלא שביתה שלו ומשחק עבור עצמו ולא עבור הקבוצה הוא לא יכול להיות חובב טוב, גם אם הוא קולע 100, כי הוא מראה את הכוח והכוח שלו.. חובב טוב תמיד חושב למען הקבוצה שלו.
- לפני כששיחקתי משחקים אני מתוח בזמן החבטה. עכשיו אני רגוע בזמן המשחק. תודה רבה.
- זה סיפק הנחיות יקרות בנוגע לחבטות. שיפרתי את עצמי באימוץ ההצעות שלך. תודה.
- זה לימד אותי כיצד להכות סוגים שונים של כדורים והתזמון הזה נחוץ יותר מכוח!
- מאמר זה עוזר לי לתקן את טעויות החבטה שלי. השאיפה שלי היא קריקטוריסט מקצועי.
- המאמר עזר לי הכי הרבה עם כישורי החבטות שלי. עכשיו אתאמן יותר ברשתות כדי לשדרג את הכישורים שלי. תודה.
- יצא לי הרבה מידע מהמאמר הזה. רוגע זו משימה ענקית בקריקט.
- אני רגיל לשחק חרס ורציתי לקבל הדרכה ולבסוף קיבלתי משהו חדש.
- אני אוהב קריקט. אני לא באולר אלא הופך לחובט שמאלי, וזה אומר לי איך להפוך את החבטות שלי חזקות.
- מאמר זה מועיל לי. לפני כן לא שיחקתי קריקט טוב, אבל מהיום בו קראתי את המאמר הזה, אני משחק קריקט טוב מאוד ולא יצא בקרוב. תודה, מדריך.
