כיצד לבצע גלישה באמצעות מטוס ידני?
מומלץ שיהיה לך כמה מפגשים של לימוד כיצד לגשש ללא לוח יד לפני שתעזב עם מטוס יד.
עבור בעלי יד ידיים מתחילים: התחל את דרכם בכדי לקחת את גלישת הגופני שלך עם לוח יד לגבהים חדשים. אתה יכול לעשות זאת באמצעות מטוס ידני.
חלק 1 מתוך 4: שימוש במטוס היד
- 1הכנס את היד הדומיננטית שלך (מימין אם אתה ימני, שמאל אם אתה שמאלי) לרצועת היד המתכווננת.
- ודא שכף היד שלך פונה כלפי מטה ושטוחה ושהרצועה תתאים היטב (למעשה נותן את לוח היד שלך חמש גבוה).
חלק 2 מתוך 4: יציאה להפסקה
- 1נשכשך למים עמוקים במותניים, מול האופק.
- 2הורד את עצמך למים והניח את ידך כשלוח היד שלך מושט לפניך. קח את היד השנייה והניח מעל היד ברצועה. עם הגוף שלך מושטת, בעיטה ואתה להתקדם במהירות החוצה בעבר הגלים המתנפצים.
- 3ברגע שאתה נמצא במצב שבו הגלים נשברים, הסתובב ופנה לחוף, תוך שמירה על תשומת הלב שלך על הגלים המתקרבים. לצאת למנוחה הרבה יותר קל עם מטוס יד. על ידי הצבת הלוח לפניך ובועט, הלוח שומר על ציפה והבעיטה מניעה אותך קדימה. כשהגל מגיע אליך, פשוט בעט קדימה מתחת למים והגל עם זרימה מעליך.
חלק 3 מתוך 4: בחר את הגל שלך והלך
חלק 1 מתוך 4: שימוש במטוס היד.
הטכניקה לתפיסת הגל בזמן שאתה עולה על היד / מתכננת יד היא בעצם אותה טכניקה כמו לתפוס את הגל בזמן גלישה גופנית ללא מטוס ידני.
- 1מקם את הזרוע כשמטוס היד מושט לפניך.
- 2כשהגל מתגלגל לעברך, בעט חזק והשתמש בזרועך החופשית בסטוק שחייה חופשי לדחיפה הנוספת ההיא. ברגע שתתרגל לזה תגלה שתשתמש פחות ופחות בשבץ החופשי ככל שתלמד לשפוט את הגלים טוב יותר.
- הסוד לחלק זה הוא העיתוי. מהר מדי ואתה בחוץ מול הגל. איטי מדי והגל מתגלגל עליכם.
חלק 4 מתוך 4: בחירת קו, שמאלה או ימינה
בחר קו, שמאלה או ימינה - שיחת גולשים כדי לבחור לאיזה כיוון אתה הולך. ימין או שמאל? ישר הוא אף פעם לא רעיון טוב. עשה זאת פעם אחת על גל בגודל הגון ולא תעשה זאת שוב. זכור, מטוסי יד ולוחות יד יכולים ללכת ימינה או שמאלה; הם דו-צדדיים.
- 1בחרו ימינה או שמאלה, תלוי באיזו דרך הגל נשבר ותקבלו נסיעה ארוכה בהרבה. המומנטום הקדמי של הגל ירים אותך ויוביל אותך איתו.
- 2בשלב זה בחרת בשורה שלך, וכעת זו נקודת האל חזור אז אל תהסס. לך על זה! תפסיק ללטף. ייעל את גופך והמשיך לבעוט עד למינימום. הפוך לגלשן אנושי. הסנפירים שלך הם עכשיו הגה שלך והלוח הוא קשת הספינה שלך.
- 3הפנה את לוח היד שלך על פני הגל כדי לאפשר זמן גלישה ארוך יותר.
- בשלב זה ישנן אפשרויות שונות לזרוע החופשית. השאר אותו בחוץ לתליה חופשית, או הביא אותו להניח על גבי היד ברצועה.
קרא גם: איך לרוץ קילומטר וחצי?
- מומלץ שיהיה לך כמה מפגשים של לימוד כיצד לגשש ללא לוח יד לפני שתעזב עם מטוס יד. זה יעזור להתרגל לאוקיאנוס.
- סנפירים הופכים את הכניסה לגל להרבה יותר קלה. עם זאת, אם אתה עולה על הידיים בהפסקת החוף, לפעמים קל יותר להשאיר את הסנפירים על החוף. אם יש סנפירים כשאתה קרוב יכול לעייף אותך ממש מהר.
- להיות שקוע לחלוטין במים יהיה קר, אז בדוק את התנאים והטמפרטורות המקומיים שלך לפני שאתה הולך.
- לוח יד או מטוס יד
- חליפת צלילה
- סנפירים (אופציונלי)