איך בוחרים קרם הגנה לילדים?
סוג זה של קרם הגנה יספק הגנה מפני השמש במשך 40-80 דקות בזמן שילדיכם במים.
הגנה על ילדיך מפני קרני השמש היא דבר חשוב ביותר, ולכן עליהם ללבוש קרם הגנה בכל פעם שהם בחוץ. עם זאת, רכישת קרם הגנה הטוב ביותר עבורם יכולה להיות מלחיצה מאוד מכיוון שאתה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדיך. כדי לצמצם את הבחירה שלך, בדוק את רשימת המרכיבים כדי למצוא מסנן קרינה רחב ספקטרום SPF 30 או SPF 50 שלא יגרות את עורם. ברגע שבחרת את קרם הגנה, מרחי אותו על כל גופו של ילדך לפחות 15 דקות לפני שהוא יוצא החוצה.
שיטה 1 מתוך 4: בדיקת המרכיבים
- 1בחר קרם הגנה SPF 30 או SPF 50 להגנה מרבית. SPF פירושו "מקדם הגנה מפני השמש". מקדמי הגנה גבוהים יותר מספקים הגנה רבה יותר, עד SPF 50. קרא את התווית על קרם הגנה כדי למצוא אחד שהוא SPF 30 או SPF 50 כדי לספק לילדך את ההגנה הטובה ביותר מפני השמש.
- לעור בהיר יותר נדרש SPF גבוה מאשר עור כהה יותר. עם זאת, כל גווני העור יזדקק לשמן שיזוף כדי למנוע נזק מקרני UV המזיקות של השמש.
האם ידעת? מסנן קרינה 50 SPF מגן מפני 97-98% מקרני ה- UVB, כך ששימוש ב- SPF הגבוה מ- 50 אינו מספק יתרונות משמעותיים.
- 2בדוק שמדובר ב"ספקטרום רחב "כדי להגן מפני קרני UVA ו- UVB. חלק מהמסנני קרינה מגנים רק מפני חלק מקרני השמש, לכן עליכם לקרוא את התווית כדי לוודא שכתוב בה "ספקטרום רחב". פירוש הדבר שהוא יגן מפני כל קרני UV מזיקות. בדוק את התוויות הקדמיות והאחוריות כדי לוודא שמקרן הגנה שלך מספק הגנה.
- קרני UVA ו- UVB גורמות להזדקנות ועלולות לגרום לסרטן. עם זאת, קרני UVA נוטות יותר לגרום להזדקנות מוקדמת ברמה תאית עמוקה, ואילו קרני UVB אחראיות לשריפה.
- 3בחרו קרם הגנה עמיד במים כדי להגן על ילדים בזמן השחייה. סוג זה של קרם הגנה יספק הגנה מפני השמש במשך 40-80 דקות בזמן שילדיכם במים. כדי להרחיב את ההגנה, יהיה עליך להחיל אותה מחדש לעתים קרובות. בדוק על התווית כדי לוודא כי קרם הגנה שלך אומר שהוא עמיד במים.
- זכור כי זה לא אותו דבר כמו להיות חסין מים. אין קרם הגנה עמיד במים, אך נוסחאות עמידות במים יגנו על ילדיכם טוב יותר בזמן שהם שוחים.
- 4ודא שהמרכיבים אינם מופיעים ב- PABA, מה שמפעיל אלרגיות בעור. חומצה פארא-אמינובנזואית (PABA) היא חומר כימי הנפוץ במסנני קרינה. עם זאת, זה יכול לעורר פריחה או גירוי, במיוחד אם לילד שלך יש אלרגיות לעור או עור רגיש. קרא את רשימת המרכיבים על התווית כדי לבדוק אם קיימת PABA, ואז בחר נוסחה שאין בה.
- אם PABA אינו מגרה את עור ילדך, ייתכן שתחליט להמשיך ולהשתמש בקרם הגנה המכיל אותו.
- 5בחר נוסחת תחמוצת טיטניום לעור רגיש. תחמוצת טיטניום היא מינרל היושב על פני עורכם. פירוש הדבר שזה פחות סיכוי לגרות את העור הרגיש של ילדך. בדוק את התווית כדי לוודא כי תחמוצת הטיטניום היא המרכיב הפעיל של קרם הגנה במוצר שבחרת.
- החומרים הפעילים שעל התווית מספרים לכם מה מגן על ילדכם מקרני השמש. אם אתה רואה שם משהו אחר מלבד "טיטניום דו חמצני", בחר קרם הגנה אחר.
- 6בחרו קרם הגנה ללא ניחוח למניעת גירוי בעור. עדיף תמיד להשתמש בנוסחה נטולת ניחוחות על ילדים. עם זאת, חשוב להימנע מניחוחות אם לילדך יש עור רגיש או מצב עור ידוע, כמו אקזמה. קרא את רשימת המרכיבים כדי לבדוק אם ניחוח מופיע לרוב בתחתית.
- כמה מסנני קרינה מתויגים בחזית כ"נטולי ניחוח ", מה שמקל עליהם לזיהוי.
- 7אל תדאג אם זה מסומן לילדים או לא. זה בסדר להשתמש בקרם הגנה שאומר שהוא מיועד לילדים, אבל זה לא הכרחי. קרם הגנה למבוגרים יעבוד באותה מידה. כל עוד המרכיבים נראים לך טובים, השתמש במותג שאתה מעדיף.
- זה בסדר להשתמש באותה קרם הגנה לכל המשפחה שלך, כך שאין צורך להילחץ.
- לעולם אל תשתמש בקרם הגנה על תינוק מתחת לגיל 6 חודשים. זה כולל קרם הגנה שכותרתו לשימוש בילדים.
עם זאת, רכישת קרם הגנה הטוב ביותר עבורם יכולה להיות מלחיצה מאוד מכיוון שאתה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדיך.
שיטה 2 מתוך 4: בחירת הנוסחה שלך
- 1השתמש בקרם להגנה מקסימאלית ולחות את עור ילדך. קל למצוא פורמולות קרם מכיוון שרוב המותגים מוכרים מגוון רחב של קרמים. אמנם אלה יכולים להיות מבולגנים, אך הם הטובים ביותר למתן הגנה אחידה. בנוסף, הם עוזרים בלחות את עור ילדכם. בחר פורמולת קרם כמסנן קרינה העיקרי שלך.
- זה בסדר להשתמש בקרם על כל חלק בגוף הילד שלך, כולל הפנים שלו.
- 2בחר במקל ללא דמעות כדי למרוח קרם הגנה על פני ילדך. אמנם אין צורך בכך, נוסחת מקל ללא דמעה היא דרך נוחה להגן על פני ילדך. בנוסף, זה יגביל את הסיכון שילדך יחווה גירוי בעין ממסנן קרינה. קבל קרם הגנה ללא מקל מדמעות לאופציה נוחה.
- קשה לכסות את גוף ילדך במקל, כך שתזדקק לנוסחת קרם בכדי לספק הגנה מתאימה.
טיפ: עדיף להשתמש בשפתון SPF 30 כדי להגן על שפתי ילדך. בדוק את התווית על שפתון פופולריות כדי למצוא 1 שמתאים לך.
- 3מרחו ג'ל כדי להגן בקלות על קרקפת ילדיכם, אם תרצו בכך. סוג זה של קרם הגנה הוא גם אופציונלי. עם זאת, קל יותר למרוח ג'ל על קרקפת ילדכם מאשר פורמולת קרם, כך שתוכלו להחליט להשתמש בו להגנה מלאה על ילדכם. חפש קרם הגנה נגד ג'ל ליד הקרמים בבית המרקחת המקומי שלך או באינטרנט.
- האריזה תיראה דומה לקרמים, לכן קרא את התווית כדי לוודא שהמוצר שתבחר הוא ג'ל.
- תוכלו גם להשתמש בכובע כדי להגן על הקרקפת של ילדכם.
- 4דלג על תרסיסים מכיוון שקשה למרוח באופן שווה ולעצב את ריאותיך. תרסיסי קרם הגנה מהווים דרך נוחה ליישם את המוצר, אך הם אינם מספקים הגנה רבה. ממש קשה למרוח אותם באופן שווה, כך שילדך עלול לקבל כוויות שמש. בנוסף, התרסיסים יכולים לגרות את הריאות של ילדכם. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הימנע משימוש בתרסיסי קרם הגנה.
- אם אתה באמת רוצה להשתמש בתרסיס, הנח אותו באזור מאוורר הרחק מניצוצות ולהבות, מכיוון שהוא עלול להתלקח. לאחר מכן, לבש 2 שכבות של קרם הגנה כדי שתדע שילדך מוגן לחלוטין.
בדוק את התווית כדי לוודא כי תחמוצת הטיטניום היא המרכיב הפעיל של קרם הגנה במוצר שבחרת.
שיטה 3 מתוך 4: מריחת קרם הגנה
- 1ערכו בדיקה נקודתית בכדי לוודא שהוא לא יגרות את עור ילדכם. קרם הגנה עלול לגרום לגירוי בעור, לכן חשוב לבדוק זאת תחילה. מרחו טיפה של קרם הגנה באזור קטן על עור ילדכם, כמו פרק כף היד הפנימי שלהם. לאחר מכן, עקוב אחר עורם מספר דקות עד 24 שעות כדי לוודא שאין תגובה.
- אם העור של ילדכם הופך לאדום, מגורה או מגרד, אל תשתמשו בקרם הגנה עליו.
- עדיף לעשות זאת 24-48 שעות לפני שאתה מתכנן להשתמש בקרם הגנה כדי להגן על ילדך.
- 2מרחו את קרם הגנה כ-15-30 דקות לפני שילדיכם יוצאים החוצה. עליכם לתת זמן לקרם הגנה להשרות בעור ילדכם וליצור שכבת הגנה. לשם כך יש להחיל אותו לפחות 15 דקות לפני שילדכם יוצא החוצה. אחרת, ייתכן שקרני ה- UV יגיעו לעורן.
טיפ: מרחו קרם הגנה על ילדיכם בכל פעם שהם יוצאים בחוץ, לא משנה מה הם עושים. זה יבטיח שהם מוגנים תמיד.
- 3השתמש בכ -30 גרם של קרם הגנה להגנה. עם קרם הגנה, יותר תמיד טוב יותר. עליכם לכסות היטב את עור ילדכם. הדרך הטובה ביותר להבטיח שהילד שלך מוגן לחלוטין היא למדוד כ- 30 מ"ל קרם הגנה.
- דרך קלה למדוד את קרם ההגנה שלך היא למזוג אותו לכוס זריקה.
- 4שפשף קרם הגנה על כל האזורים החשופים בעור ילדך. על עור ילדך להיות מכוסה לחלוטין בכדי למנוע כוויות שמש. התחל למרוח קרם הגנה על פני ילדך ועבר למטה. שימו לב במיוחד לצווארו ולכתפיו של ילדכם, שבדרך כלל מקבלים יותר שמש. בנוסף, בדוק כי אתה מורח קרם הגנה על כל האזורים הבאים:
- אוזניים
- פנים (ובמיוחד האף)
- החלק הקדמי והאחורי של הצוואר
- כתפיים
- ידיים ורגליים
- שפתיים (ניתן להשתמש בשפתון SPF לשם כך)
- לאורך קצוות בגד הים של ילדכם
- מתחת לרצועות בגד הים של הילד או הבגד
- 5יש להחיל קרם הגנה מחדש כל שעתיים או לעתים קרובות יותר. לכל הפחות, עליכם להחיל את קרם הגנה מחדש כל שעתיים. עם זאת, החל אותו לעתים קרובות יותר אם ילדך מבלה במים או אם בתווית המוצר כתוב לעשות זאת.
- עדיף לעשות זאת בעצמך. עם זאת, אם ילדכם עומד ליהנות מפעילות בחוץ עם מבוגר אחר המפקח עליהם, למדו את ילדכם כיצד למרוח את קרם הגנה. בנוסף, בקש מהמבוגר המפקח לעזור להם.
שיטה 4 מתוך 4: מתן הגנה נוספת מפני השמש
- 1הגן על הפנים ועל הקרקפת בעזרת כובע תקליטונים. בחר כובע רחב שוליים להגנה הטובה ביותר. זה יכסה את הקרקפת שלהם ויצל על הפנים והצוואר כך שהם מוגנים טוב יותר.
- תנו לילדכם לעזור בבחירת הכובע, כך שהם נוטים יותר לחבוש אותו.
- אם הם מבלים במים, תוכלו לבחור כובע חסין מים המיועד לבילוי בחוץ.
טיפ: אם ילדכם הוא תינוק מתחת לגיל 6 חודשים, הוא באמת צריך לחבוש כובע בכל עת שהוא נמצא בחוץ.
- 2השתמש בבגדים להגנה נוספת כאשר ילדיך בחוץ. עדיף להלביש את ילדיך בחולצה ומכנסיים קצרים גם כשהם נהנים מהבריכה או מהחוף. עם זאת, זה לא תמיד מעשי! במידת האפשר, השתמשו בבגדים קלים בכדי לכסות כמה שיותר את עור ילדיכם ובכל זאת לשמור עליהם בנוח.
- למשל, ילדכם עשוי ללבוש חולצה ומכנסיים קצרים ביום חם מאוד. עם זאת, אם זה פשוט חם, תוכלו להלביש אותם בחולצת שרוול באורך 0,75 ובמכנסיים ארוכים.
וריאציה: אם יש לך תינוק מתחת לגיל 6 חודשים, הלביש אותם בבגדים קלים המכסים את מרבית עורם. בנוסף, שמור אותם בצל כל העת, כך שעורם מוגן.
- 3הביא לילדך זוג משקפי שמש חוסמי UV. עליכם גם להגן על עיני ילדכם, לכן וודאו שהם מרכיבים משקפי שמש בכל עת שהם בחוץ. חפש זוג משקפי שמש לילדים החוסמים 100% מקרני UV. לאחר מכן, למדו את ילדכם ללבוש אותם בכל פעם שהם בשמש.
- תנו לילדכם לבחור את משקפי השמש שלהם כך שהם נוטים יותר ללבוש אותם.
הגנה על ילדיך מפני קרני השמש הינה חשובה ביותר, ולכן עליהם ללבוש קרם הגנה בכל פעם שהם בחוץ.
- החלף את קרם הגנה כאשר הוא פג או כל 3 שנים, המוקדם מבינהם.
- ילדכם זקוק לקרם הגנה ללא קשר לגוון העור שלהם. בעוד עור כהה לא יכול להישרף בקלות, הוא עדיין יכול לגרום נזקי שמש.
- שמור תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים בצל בכל עת. עורם רגיש מאוד, ולכן הוא יישרף בקלות. עם זאת, הם לא צריכים ללבוש קרם הגנה.
- אם אתה עדיין לא בטוח איזה סוג של קרם הגנה עליך להשתמש או שלילדך יש עור רגיש במיוחד, קבע פגישה עם רופא עור כדי לדון באפשרויות שלך.
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
