איך להימנע מלהסתבך במאבק בבית הספר?

הדרך הטובה ביותר להימנע מלהסתבך במאבק בבית הספר היא להימנע מלכתחילה לקרב
הדרך הטובה ביותר להימנע מלהסתבך במאבק בבית הספר היא להימנע מלכתחילה לקרב.

הדרך הטובה ביותר להימנע מלהסתבך במאבק בבית הספר היא להימנע מלכתחילה לקרב. למרבה הצער, זה לא תמיד אפשרי - ההערכה היא כי עד 1 מכל 4 מכל תלמידי התיכון האירופי היו מעורבים במאבק פיזי בשנה האחרונה. אם אתה נתקל בסכסוך פיזי, זכור כי מטרת המאבק היא לא לנצח - זה להתרחק מבלי להיפצע. אם אתה נוקט באמצעי זהירות מראש, ייתכן שתוכל להימנע מלהסתבך בבית הספר או במשטרה, או לפחות למזער את חומרת העונש שלך.

שיטה 1 מתוך 4: הימנעות מבעיות בבית הספר או במשטרה

  1. 1
    תמיד אפשר ליריב שלך לתקוף קודם. אם אתה נראה, אתה יכול לטעון שהגנת על עצמך. אם הרשויות מאמינות בך, היריב שלך תהיה זה שמסתבך בצרות.
    • אם היריב שלך מסרב להכות ראשון, פשוט תלך משם.
    • צפו להיות בצרות קשות אם תפגעו ביריבכם, אפילו כשהם התחילו את זה. בבתי ספר רבים קיימת מדיניות אפס סובלנות באשר לאלימות, והם ישעותו או יגרשו את שני הילדים המעורבים בקטטה.
  2. 2
    זכור שכשאתה רכוש בבית הספר, החוקים מחמירים יותר. אינך מוגן על ידי אותן זכויות חוקתיות החלות בדרך כלל כאשר אתה בבית.
    • יש בתי ספר שקוראים למשטרה אפילו לקרבות קלים ביותר או להפגנות כעס פומביות אחרות כמו אגרוף ארוניות או השלכת דברים.
    • במדינות מסוימות, אותם חוקים חלים בשטח בית הספר ומחוצה לו, אם יש הוכחה שהמאבק החל בבית הספר. אתה תהיה בצרות עם בית הספר, וגם המשטרה.
  3. 3
    הימנע מהבאת כל דבר לבית הספר שנראה אפילו כמו נשק. כאשר מדובר בכלי נשק, האלימות מתגברת מיד ויכולה במהירות להשתלט. מדי שנה, לפחות 7 אחוזים מתלמידי התיכון האירופיים מאוימים או נפצעים מתלמיד אחר הנושא נשק. בגלל זה, החוקים על אקדחים וכלי נשק אחרים החמירו עם השנים.
    • החוק הפדרלי מחייב בתי ספר ציבוריים לגרש כל תלמיד שמביא כלי נשק לבית הספר למשך שנה לפחות.
    • יותר ממחצית התלמידים המגורשים בארה"ב בכל שנה גורשו על כך שהביאו נשק לבית הספר.
  4. 4
    תחשוב על עדים. הקפד שיהיו כמה מהחברים שלך לגיבוי הצד שלך בסיפור. לעולם אל תימשך לקרב אם העדים היחידים הם חברי היריב שלך.
    • הימנע ממקומות שבהם סביר להניח שמורה יראה אותך.
    • בחר תצפית שתיידע אותך אם מישהו מגיע.
אתה יכול להימנע מלהסתבך אם בית הספר יודע שאתה לא זה שגורם לבעיה
אתה יכול להימנע מלהסתבך אם בית הספר יודע שאתה לא זה שגורם לבעיה.

שיטה 2 מתוך 4: הימנעות ממאבק

  1. 1
    היו מודעים לסביבתיכם. אתה יכול להימנע מצרות רבות אם אתה מסתובב רק עם חבריך באזורים פתוחים ומוארים שבהם סביר להניח שעוברים הרבה אנשים. שימו לב אילו מקומות בריונים או כנופיות הם הסיכויים הגבוהים ביותר לבלות - כמו פארק מסוים, חדר אמבטיה או חניה מסוימת - כדי שתוכלו להימנע מהם.
    • הימנע מקיצור דרך באזורים חשוכים או מבודדים, במיוחד בעצמך.
    • וודא שההורים והחברים שלך מכירים את לוח הזמנים הרגיל שלך, כך שאם אתה מותקף מישהו יבחין שאתה לא במקום שאתה אמור להיות.
    • אל תסיחו את עצמכם מהטלפון אם אתם הולכים לבד ואל תרכיבו אוזניות. היו ערניים לכל המראות והצלילים סביבכם.
  2. 2
    הימנע ממצבים מסוכנים. במחקר אחד, כמעט 20 אחוז מהתלמידים דיווחו כי הם הוטלו עליהם בריונות בבית הספר. הימנעות מצרות לא אומרת שאתה חלש, זה רק אומר שאתה חכם. הימנעות מלחימה מלכתחילה היא הדרך הטובה ביותר להימנע מלהסתבך.
    • נסו להימנע מלהיות במצבים בהם תהיו לבד עם בריון - לכו הביתה עם חבר, ואכלו ארוחת צהריים עם קבוצה.
    • אל תיקח את הפיתיון. לפעמים אם תתעלם מבריון, הם ישתעממו וישאירו אותך בשקט.
    • בדרך כלל עדיף לדבר ולענות לבריון. אם בריון חושב שאתה חלש, הוא או היא ינסו לנצל זאת בכך שהם תוקפניים עוד יותר.
  3. 3
    נסו להרגיע את היריב. אם מישהו מאיים עליך באלימות, הוא כנראה כבר בקצה מלא ונשאב מלא אדרנלין. הלחימה חזרה עשויה לגרום להם להיות כועסים עוד יותר, מה שיחמיר את המצב עוד יותר.
    • למד לשלוט במזג שלך, כך שלא תאבד שליטה כשאתה מרגיש מאוים.
    • אם אתה מוצא את עצמך לבד עם אדם אלים, לפעמים זה עוזר פשוט להסכים איתם עד שהוא נרגע. אתה לא צריך להסכים איתם בפועל - פשוט תגיד להם מה הם רוצים לשמוע.
    • אם מישהו מתגרה בך, הסיח את דעתך באמירה כמו "זה הפעמון?" או "אני חושב שזה היה הטלפון שלי." ואז ללכת ברוגע.
    • אם בריון באמת מתמיד ולא מאפשר לך לעזוב, אמור להם שתפגוש אותם אחרי הלימודים. אתה לא צריך להילחם בפועל, אתה פשוט מנסה לקנות לעצמך זמן מה.
  4. 4
    תן להם את מה שהם רוצים. במצבים מסוימים, עדיף פשוט למסור את שיעורי הבית או את כספי ארוחת הצהריים כדי למנוע פגיעה. מומחים ממליצים כמעט תמיד לתת לשודד את הארנק מיד, כדי להימנע ממצב אלים.
    • ספר למורה שלך או למישהו במשרד מה קרה, כדי שיידעו שאתה באמת עשית את שיעורי הבית שלך.
    • ספר להורה או לאפוטרופוס מתי זה קורה, כדי שהם יוכלו לוודא שזה לא יקרה שוב.
הדרך הטובה ביותר להימנע מלהסתבך היא להוציא את עצמך ממאבק לפני שזה קורה
הדרך הטובה ביותר להימנע מלהסתבך היא להוציא את עצמך ממאבק לפני שזה קורה.

שיטה 3 מתוך 4: התמודדות עם בריונים

  1. 1
    הכן תגובה נכשלת. כדי להישאר מחוץ לצרות, תכנן מראש כיצד תתמודד עם עימות אם זה יקרה. כשבריון צורח עליך, יש פחות סיכוי שתקפיא ותשתחרר אם אתה כבר יודע בדיוק מה אתה הולך להגיד.
    • קוטע אותם. אמור משהו כמו "סליחה, אני צריך להתקשר לטלפון ", והלך משם לפני שהם יוכלו לעצור אותך.
    • הציעו להמשיך בשיחה לאחר השיעור - יתכן שהם כבר שכחו אתכם ועברו למשהו אחר עד אז.
    • אם אתה יודע שאתה יכול לשלוף את זה, לחייך ולהתנהג משועשע. הדבר האחרון שבריון רוצה הוא להיות נבוך מול חבריו.
  2. 2
    השתלט על השיחה. אתה יכול להימנע מצרות בבית הספר אם תלמד לקחת אחריות על מצב מסוכן לפני שהוא יוצא משליטה. יתכן שתוכל להרגיע את יריבך אם תצליח להבין את המניע הבסיסי שלהם להטריד אותך. במקרים מסוימים, ייתכן שתוכל למצוא דרך אחרת לפענח דברים שאינם כוללים לחימה.
    • בכל פעם שהבריון שואל שאלה, השב לבקש ממנה להסביר את עצמה. ("למה אתה מאמין בזה?" או "מה גורם לך לחשוב שעשיתי את זה?")
    • היזהר לא לאבד את העשתונות או להיתקל בסרקסטי, מכיוון שזה רק יגרום להם להיות כועסים יותר.
  3. 3
    לדבר למישהו. אם מציקים לך, אתה לא לבד. שוחח עם חבריך על הבעיה וקבל את עצתם. סביר להניח שתגלה שרבים מהם נאלצו להתמודד עם אותו הדבר בעבר. תוכלו להימנע מלהסתבך בבית הספר על ידי שאלתם מה הם עשו כדי לפתור את המצב.
    • אחד מכל 5 תלמידי תיכון בארה"ב דיווח כי הוא הוטרף בבית הספר בשנת 2013, ואחד מכל 6 הוטל ברשת.
    • חמישה אחוזים מהתלמידים בארה"ב החמיצו יום לימודים או יותר מכיוון שהם לא הרגישו בטוחים מפני בריון.
  4. 4
    דווח עליהם. במקרים בהם בריונות עלולה להוביל לפגיעה פיזית, ספר תמיד להורה או למורה. בריונות היא בעיה רצינית - היו מקרים רבים בהם בריונות גרמה לפציעה קשה ואף למוות. אתה יכול להימנע מלהסתבך אם בית הספר יודע שאתה לא זה שגורם לבעיה.
    • לאפשר לבריון לברוח מזה פשוט יעודד אותם להיות אלימים יותר.
    • הורים ומורים יוכלו להמציא תוכנית לפתור את הבעיה מבלי ליידע את הבריון כי אתה זה שסיפר עליהם.
אתה יכול להימנע מלהסתבך בבית הספר על ידי לשאול אותם מה הם עשו כדי לפתור את המצב
אתה יכול להימנע מלהסתבך בבית הספר על ידי לשאול אותם מה הם עשו כדי לפתור את המצב.

שיטה 4 מתוך 4: להגן על עצמך

  1. 1
    דע כיצד להגיע לכיסוי. כיסוי יכול להיות כל דבר שמציע לכם בטיחות רגעית. היו מודעים לסביבתיכם ואל תאפשרו לעצמכם להתאגרף לפינה.
    • הכיסוי יכול להיות מרחק - אם אתה יכול להסיר את עצמך מהמצב, התוקף שלך לא יכול להגיע אליך. תכננו את מסלול הבריחה שלכם מראש.
    • כיסוי יכול להוות גם מחסום פיזי, כמו להגיע לשירותים או ארון אספקה ולנעול את התוקף.
  2. 2
    למד מהלכים בסיסיים להגנה עצמית. הדרך הטובה ביותר להימנע מלהסתבך היא להוציא את עצמך ממאבק לפני שזה קורה. אבל אם אתה מותקף על ידי אדם אלים ולא יכול לברוח, תצטרך להגן על עצמך ככל האפשר. אתה לא באמת יכול ללמוד את המהלכים האלה בלי לתרגל אותם, אז הירשם לשיעורי הגנה עצמית לפני שתנסה אותם באופן אישי.
    • עשה אגרוף והתנדנד כלפי מעלה, ופגע באף היריב שלך בעקב ידך. מהלך עליות נושאת הרבה כוח, וגם קל יותר לשלוף מאשר אגרוף איגרוף בסגנון.
    • בועט בברך התוקף באמצעות כף הרגל שלך בתנועת דריכה אופקית. הקפד לכוון תחילה ולשבוע פתאום לפני שהם מצפים לכך.
    • השתמש בכף הרגל שלך או בברך בכוח רב ככל האפשר כדי להתחבר למפשעה של היריב שלך בתנועה מהירה ומעלה.
    • החלף את השביתות שלך בין פנים לגוף - כאשר היריב שלך הולך להגן על אזור פגיע אחד, הם ישאירו אזור אחר פתוח להתקפה.
  3. 3
    הימנע מלהיות בטוח יותר מדי. גם אם עברת שיעורי הגנה עצמית ועשית טוב, אל תניח שתנצח במאבק. יש יותר מדי דברים שיכולים להשתבש, ולעולם לא תוכלו לחזות את התוצאה. אם אתה נותן למצב לצאת משליטה, יש לך סיכוי הרבה יותר להיתפס ולהסתבך.
    • אם תמעיט בערך ביריבך הוא או היא עלולים לתפוס אותך מחוץ למשמר ולפגוע בך.
    • סביר להניח שתיתפסו אם אתם פזיזים - לא תשימו לב מספיק לסביבתכם ולעדים.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail