איך מכינים דגני שיבולת שועל לתינוק?

הפסק להאכיל את דגני השיבולת התינוק שלך אם אתה רואה סימנים לאלרגיה ופנה לרופא הילדים של התינוק שלך.

אם אתה מכיר לתינוק שלך מוצקים, דגני שיבולת שועל הם בחירה פופולרית. דגני בוקר קלים אלה קלים על בטן תינוקכם ופשוט לערבב. כדי להפוך את דגני שיבולת שועל תוצרת בית, שיבולת שועל לטחון ולבשל אותם מים רותחים עד שהם רכים. אם חסר לכם זמן קנו קופסת דגני שיבולת שועל לתינוק והרכיבו מחדש עם חלב אם או פורמולה. התאימו אישית את דגני שיבולת השועל שלכם עם פירות או ירקות מחית ותיהנו משעות הארוחה עם התינוק שלכם!

רכיבים

דגני שיבולת שועל תוצרת בית

0,25 כוס (22 גרם) שיבולת שועל
כוס אחת (240 מ"ל) מים
חלב אם או פורמולה, לדילול הדגנים
כפית אחת (5 גרם) של פירות או ירקות מחית, לא חובה

כדי ללמוד להכין שיבולת שועל לתינוק באמצעות שיבולת שועל בחנות, גלול מטה!

מכין כ- 0,5 כוס (30 גרם) דגני בוקר

דגני שיבולת שועל שקנו בחנות

כף אחת (2,5 גרם) של דגני בוקר
4 כפות (59 מ"ל) חלב אם או פורמולה

אם אתה מכיר לתינוק שלך מוצקים, דגני שיבולת שועל הם בחירה פופולרית.

מכין מנה אחת

שיטה 1 מתוך 2: הכנת דגני שיבולת שועל תוצרת בית

1
הביאו לרתיחה כוס אחת (240 מ"ל) מים. יוצקים את המים לסיר קטן והופכים את המבער לגבוה. מחממים את המים עד שהם מתחילים לרתיחה נמרצת.
- למרות שאתה יכול להשתמש בפורמולה או בחלב אם כדי לדלל את הדגנים מאוחר יותר, הימנע משימוש בו לבישול הדגנים.
2

שים 0,25 כוס (22 גרם) שיבולת שועל במעבד מזון וטחן אותם לאבקה. בזמן שאתה מחכה שהמים ירתחו, טחן את שיבולת השועל. שים את המכסה על מעבד המזון והשתמש בכפתור הדופק לטחינת השיבולת שועל עד שהם דקים ואבקתיים. אם אין לכם מעבד מזון טחנו את השיבולת שועל בבלנדר.
3

מערבבים את שיבולת השועל הטחונה למים הרותחים. ממשיכים לערבל עד שהשיבולת מתמוססת. השתמש בכף שלך כדי לשבור את כל גושי שיבולת השועל הטחונה שאתה רואה צף במים. הקפד לא להתיז מים רותחים מהמחבת תוך כדי ערבוב.
4
הפכו את המבער לבינוני והבשלו את הדגנים במשך 10 דקות. התאם את המבער כך שהמים יבעבעו בעדינות וערבב את הדגנים כל כמה דקות כשהוא מתבשל. זה ימנע מהיווצרות גושים.
- אם אתה מעדיף, השתמש במטרפה במקום בכף.
5
מצננים את דגני שיבולת השועל לטמפרטורת החדר. לאחר ששיבולת השועל ספגה את מרבית המים, כבה את המבער ותן לדגנים להתקרר במשך 15 עד 20 דקות או עד שהוא בטמפרטורת החדר. לאחר מכן, הגישו את הדגנים או אחסנו לשימוש מאוחר יותר.
- אם לא מגישים את הדגנים מיד, מכסים אותו ומכניסים למקרר עד שבוע.
טיפ: מכיוון שדגני הבטן מסמיכים ככל שהוא נשמר, יש לדלל אותו עם חלב אם או פורמולה לפני שתגישו אותו לתינוקכם.
6
מערבבים פנימה כפית אחת (5 גרם) של פרי או ירק מחית אם רוצים לטעום את הדגנים. אם התינוק שלך כבר ניסה פרי או ירק מחית, ערבב מעט ממנו לדגנים. זה יוסיף תזונה וטעם. הפירה גם מדלל מעט את הדגנים. נסה לערבב אחד מהדברים הבאים:
- רסק תפוחים
- בננות מעוכות
- גזר מחית
- רוטב אגסים
- בטטה מחית
אזהרה: הימנע מהמתקת דגני שיבולת שועל בדבש אם התינוק שלך מתחת לגיל שנה בגלל הסיכון לבוטוליזם.
7
מערבבים 3 עד 5 כפות ארה"ב (44 עד 74 מ"ל) נוזלים אם רוצים לדלל את הדגנים. רוב התינוקות מעדיפים אוכלים נוזלים כאשר הם לומדים לאכול, אז קחו מעט מדגני שיבולת השועל לקערת תינוקות וערבבו 3 עד 5 כפות (44 עד 74 מ"ל) חלב אם או פורמולה. מערבבים עד שהדגנים דקים כרצונכם ומציעים לתינוק שלכם כף.
- הימנע מדילול הדגנים בחלב פרה עד לתינוקך בן שנה.

אם חסר לכם זמן קנו קופסת דגני שיבולת שועל לתינוק והרכיבו מחדש עם חלב אם או פורמולה.

שיטה 2 מתוך 2: ערבוב דגני שיבולת שועל בחנות

1
שים כף אחת (2,5 גרם) של דגני שיבולת שועל לקערה. אם זו האכלת הדגנים הראשונה של תינוקך, מדוד את הדגנים לקערה קטנה העומדת במיקרוגל. אם אתם מאכילים תינוק מבוגר שכבר אוכל אוכל, הכפלו או הכפלו את הכמות.
- זכור כי תצטרך להשליך את הדגנים שלא נאכלו מכיוון שטבילת כף התינוק שלך מכניסה חיידקים.
2
מוזגים פנימה 4 כפות (59 מ"ל) חלב אם או פורמולה. השתמש בכל נוזל שהתינוק שלך כבר רגיל אליו כדי שייהנו מטעם דגני השיבולת שועל. אם אין לך חלב אם או פורמולה, החלף מים טריים ונקיים.
- הימנע מהוספת חלב פרה לדגנים עד לתינוקך בן שנה לפחות.
3
מערבבים את דגני שיבולת השועל עד שהוא חלק ודק. המשיכו לערבל עד שדגני הקוואקר מתמוססים בנוזל. אם עדיין יש גושים או כיסים של דגני בוקר יבשים, מערבבים עוד כף אחת (15 מ"ל) נוזל.
- תינוקות צעירים יותר נהנים מדגנים דקים ונזלים, בעוד תינוקות הקרובים לגיל שנה יכולים לאכול דגני שיבולת שועל סמיכים.
4
האכילו את דגני השיבולת שועל לתינוקכם. כף מעט מהדגנים על כף תינוק והציע אותה לתינוקך. אם התינוק שלך משתנק, דלל את הדגנים עם יותר נוזלים. אם אתם חושבים שהתינוק שלכם לא אוכל את הדגנים מכיוון שהוא קר, הכניסו אותו לקערה הבטוחה במיקרוגל והכניסו אותו למיקרוגל בספק של 50% למשך 15 שניות. ואז מערבבים את הדגנים שוב ומוודאים שהוא לא חם מדי לתינוקכם.
- בדוק תמיד את טמפרטורת המזון של התינוק שלך לפני שאתה מאכיל אותם.
טיפ: אם הכנתם את הדגנים באמצעות חלב אם, הימנעו מחימום במיקרוגל מכיוון שהמיקרוגל הורס חומרים מזינים בחלב האם. במקום זאת, חממו שקית חלב אם במים חמים לפני שאתם מערבבים אותה לתוך הדגנים.
5
מחק את הדגנים שלא נאכלו. למרבה הצער, אתה לא יכול לשמור שאריות דגנים לתינוק מכיוון שחיידקים מזיקים עלולים לצמוח בו. זרקו את הדגנים שהתינוק לא אכלו וערבבו יחד קערת דגנים טרייה כשהתינוק שלכם מוכן לארוחה המוצקה הבאה שלהם.
- תינוקות בגילאי 4 עד 6 חודשים אוכלים בדרך כלל בין 1 ל -2 כפות (2,5 עד 5 גרם) דגני שיבולת שועל מוכנים ביום. תינוקות בגילאי 6 עד 12 חודשים אוכלים בדרך כלל בין 2 ל -4 כפות (5 עד 10 גרם) דגני שיבולת שועל מוכנים ביום.

אזהרות

הפסק להאכיל את דגני השיבולת התינוק שלך אם אתה רואה סימנים לאלרגיה ופנה לרופא הילדים של התינוק שלך. סימנים אלה כוללים פריחה, כוורות, לשון או שפתיים נפוחות, קשיי נשימה, הקאות או שלשולים.

דברים שתזדקק להם

הכנת דגני שיבולת שועל תוצרת בית

מעבד מזון או בלנדר
כוסות מדידה
סיר קטן
כפית או מטרפה

ערבוב דגני שיבולת שועל בחנות

קערה חסינת מיקרוגל
כף מדידה
כפית לתינוק

קרא גם: איך להתמודד עם דליפת חלב?