איך לשאוב חלב אם בשווי שנה לתינוק שאינו יכול להיצמד?

אתה רוצה לחזור לחלב אם ברגע שהריפלוקס נמצא בשליטה מכיוון שחלב אם מסייע בהכנת מערכת התינוק שלך למזון מוצק.

מרבית נותני שירותי הבריאות מזלזלים ביכולתה של האם להאכיל את תינוקותיה בבקבוק בחלב אם. תהליך זה ייקח פחות משנה וזה יחסוך לך אלפי דולרים על פורמולות ואולי ביקורי רופאים, מכיוון שלתינוקות שאוכלים חלב אם הם בדרך כלל בריאים יותר מאלו הנוסחים אוכלים. כמובן, אתה יכול להשתמש בטיפים אלה לשאיבת כמות קטנה יותר של חלב אם, אך מכיוון שהשאיבה נעשית קלה וקלה יותר, ההיצע הגובר שלך עשוי להניע אותך להמשיך עד שיהיה לך חלב למשך שנה.

שיטה 1 מתוך 7: שאיבה ראשונית

1

השתמש במשאבת השד שלך לפי ההוראות עד שהחלב שלך נכנס לפני שהחלב שלך נכנס, רק חמש דקות של שאיבה יניבו יתרון גדול. לפני השאיבה, הכן בקבוק זול עם פה רחב המכיל 2 גרם. של קולוסטרום, חלב אם קנוי או תרם, או פורמולה לתינוק.
2
בקש מיועץ ההנקה שלך להראות לך ולבן זוגך כיצד לעודד תפס תקין. שאב עד שתראה את הטיפה הראשונה של קולוסטרום, ואז סבל בסבלנות את השד לתינוקך.
- עצם התכרבלות עם התינוק תעודד ייצור חלב, ואתה עלול להיות מופתע לגלות שההנקה עובדת לאחר שהפטמה שלך "הולכת" על ידי המשאבה.
3

אם זה לא עובד, בקש מבן הזוג המחויב להאכיל את הבקבוק כך שהתינוק יקשר את השד שלך לקבלת מזון. לשאוב עד 20 דקות.

שיטה 2 מתוך 7: אחרי שהחלב נכנס

1
לאחר שהחלב שלך נכנס, התחל לשאוב אחת את שני השדיים ברציפות.
- שים מגן חזה אחד על השד היצרני יותר שלך ושאב אותו עד שהוא ריק או למשך עד 20 דקות, ואז שאב את השד הפורה פחות למשך אותו זמן. "ריק", פירושו שאתה שואב לרגע (יש מומחים שאומרים שניים) בלי לקבל טיפות.
- מכשירים שנועדו להחזיק מגן חזה על השדיים שלך עשויים לאפשר לך לשאוב מספיק כדי להקל על הצפיפות, אך הם לא ירוקנו את רוב השדיים מכיוון שהם לא יכולים ליצור את ההתאמה הצמודה שתקבל מהחזקת המגן לחזה ביד אחת.
2

כאשר אתה מתחיל לשאוב שד, השתמש ביד הפנויה שלך כדי לעסות את כל הנקודות הקשות, שיכולות להיות צינורות מחוברים שיש לרוקן.
3
לפני שתסיים לשאוב חזה, עיסוי ולחץ אותו במשך הדקות האחרונות. אתה עלול להיות מופתע מכמה חלב נוסף שאתה מסוגל לעבוד מחוץ לשד. (זו הסיבה שתינוקות תופסים באופן אינסטינקטיבי את השד או הבקבוק בזמן שהם יונקים.) יועצי הנקה יזהירו אותך ששאיבה אחת מפחיתה את ההיצע שלך, אך מה שהם אומרים הוא שזה מפחית את ההשפעה של גירוי הפטמות על אספקתך.
- קחו זאת בחשבון: שאיבה אחת מאפשרת לכם להוציא יותר יניקה מהמכונה, שאיבה אחת משאירה יד חופשית לעסות וללחוץ את השד, ושאיבה אחת מאפשרת לכם להשתמש בשלט רחוק, לקרוא ספר, לאכול כריך או לסלע. התינוק שלך בתנופה. רק שאיבה חד פעמית תשמור עליכם שפויים למרתון שלפניכם.
  - אני מקווה שהתינוק שלך יתחיל להיצמד בקלות ולא תצטרך את שאר ההוראות האלה.
4

אבל אם זה נראה כאילו זה לא יסתדר, אז תן לך את בקבוקי הפה הרחבים הזולים שלך וקנה בקבוקים סטנדרטיים מהודרים. אתה יכול למצוא בקבוקים המסייעים בהגנה על חלב האם מפני הידרדרות בבקבוק. פטמות סטנדרטיות חשובות מכיוון שבקבוקי פה רחב יכולים להשאיר עד גרם בפטמה אליהם התינוק לא יכול להגיע ממצב האכלה נוח.

השתמש במשאבת השד שלך לפי ההוראות עד שהחלב שלך נכנס.

שיטה 3 מתוך 7: יצירת שגרה המאזנת שאיבה עם החיים

1
ברגע שאתה מקים שאיבה ומקבל מספיק חלב כדי להאכיל את התינוק שלך, השותף המחויב שלך יכול לטפל באחריות אחרת.
- עכשיו, אם התינוק שלך זקוק לתשומת לבך בזמן שאתה שואב, קדימה והפסיק לשאוב כדי לטפל בו / לה וחזור לשאוב כשתוכל. זה מתסכל בהתחלה אבל חשוב לא לחכות עד שתהיה בטוח שיש לך 15-40 דקות פנאי לשאיבה. תינוקות הם בלתי צפויים וייתכן שלא תקבלו הרבה פעמים כאלה.
2

אתה רוצה להקפיד על מרווחי שאיבה קבועים, פלוס מינוס 20 דקות בערך. כל וריאציה יותר מכך והשדיים שלך ישקיעו זמן מלא באמירה לגופכם לא לשאוב.

שיטה 4 מתוך 7: הגדלת יכולת

1

התחל למתוח את קיבולת השדיים שלך על ידי הגדלת מרווחי השאיבה בהדרגה. אם אתה מתחיל לראות את ההיצע היומי הכולל שלך יורד יותר מדי, השאר את המרווחים במקום בו הם נמצאים. אתה יכול אפילו לדמות "קפיצת גדילה" על ידי שאיבה בתדירות גבוהה במשך יום או יומיים. אם יש לך מזל, השדיים שלך יגיבו על ידי הגדלת ייצור לצמיתות.

שיטה 5 מתוך 7: אחסון חלב שאוב

1
הכירו את ההנחיות לאחסון החלב.
- התעלם מהאקדמיה האירופית לרפואת ילדים. העצה שלהם הייתה שתשפוך את מרבית חלב האם שלך לטמיון בשם מקסימום תזונה לסנונית. התינוק בר מזל שלך מקבל חלב הרבה יותר בקלות הודות לבקבוקים הסטנדרטיים המהודרים האלה.
- אם איכות החלב פוחתת ב -2% מכיוון שעקבת אחר הנחיות ה- CDC במקום ה- AAP, התינוק שלך יפצה על כך בכך שהוא יוכל לשתות הרבה יותר חלב באותה מידה של מאמץ כמו תינוק יונק..
2
כשיש לך מספיק חלב טרי בהישג יד, שאב מעט חלב להקפיא. אתה יכול לשאוב ישירות לבקבוקים בגודל הסטנדרטי שלך (בגלל זה הם נקראים סטנדרטיים) או לשקיות שאתה מחבר לבקבוקים בעזרת רצועת גומי.
- כאשר פעם התאמצת לתת לתינוקך 2 גרם מלא. ארוחה, זה יכול להיות מרגש למלא שקית עד 10 עוז. או יותר. אבל כשמגיע הזמן להפשיר, היית מאחל שיהיו לך שתי שקיות קטנות יותר. אתה בטח יהיה הכי שמח עם שקיות של 6 עוז. או פחות.
3

להקפאת חלב, תחילה הניח את השקית במקפיא הרגיל שלך. בדרך זו תאחסנו מלבן שטוח במקום תיק גושי. כאשר הגיע הזמן להקפיא שקית נוספת, העבירו את השקית הקפואה החדשה שלכם לקופסת נעליים או מיכל דומה בחלק האחורי של המקפיא.

אתה יכול למצוא בקבוקים המסייעים בהגנה על חלב האם מפני הידרדרות בבקבוק.

שיטה 6 מתוך 7: יישוב שגרת השאיבה

1

המשך להפחית בהדרגה את זמן השאיבה שלך עד שתמצא איזון שמתאים לך.
2

ברגע שקיבלתם שגרת שאיבה ארוכת טווח, שימו מטרה לצאת ממנה! אם אתה שואב 40 גרם. ביום, תוכלו לבצע אספקה של יום נוסף בעוד 2-4 ימים. פירוש הדבר שתוכל להפסיק כאשר ילדך בן שמונה חודשים ועדיין יהיה לך מספיק חלב כדי להאכיל אותו עד שהיא תהיה מבוגרת מספיק לחלב פרה. אחיות רטובות לעיתים קרובות האכילו שישה תינוקות, ולכן סביר להניח שאישה מסורה שלתינוק שלה היה תיאבון קטן יכולה להכיל אספקה של שנה בעוד חודשיים.
3

שמור על רישום שוטף של ההיצע שלך בהישג יד. יהיה קל לזכור לעשות זאת! אתה יכול להשתמש במחברת המאוחסנת ליד משאבת השד שלך.
4

כשכל קופסת נעליים מתמלאת, אחסן אותה בתחתית המקפיא. המשמעות היא שקשה יהיה לסובב מלאי אך גם שהתיקים שצריכים להחזיק מעמד הכי הרבה יישמרו הכי קרים. שקלו את התיבה, גרעו 8 גרם והוסיפו את הנתון לסלון ההיצע שלכם.
5

בזמן שאתה שואב, אל תנסה להשתמש בחלב מופשר לפני שהוא "ישן מדי". חלב שמונח בתחתית מקפיא החזה כשילדך בן שבוע יהיה בטוח שם ביום הולדתו הראשון. אולי שמעתם שחלב אם מתאים באופן מושלם לגיל הילד, אך זה נכון רק בשבועות הראשונים. לאחר מכן יש לך מה שמכונה "חלב בוגר", המשתנה יותר בתזונה שלך מאשר בגיל התינוק שלך. חלב טרי מעט איכותי יותר, וזה חשוב יותר כאשר התינוק שלך צעיר.
6
אל תציע חלב קפוא עד שתפסיק לשאוב טרי, למעט החריגים הבאים:
- ראשית, אם נגמר לך החלב הטרי או שמשהו לא בסדר בהיצע שלך, חלב אם מופשר הוא הרבה יותר טוב מהפורמולה.
- שנית, ייתכן שתרצה להציע חלב מופשר מדי פעם בכדי לוודא כי תינוקך נשאר רגיל לטעם.
- לבסוף, אם אתה מתקרב לנגמר מקום המקפיא, אתה יכול להתחיל להפשיר את החלב העתיק ביותר כדי להשלים את האספקה הטרייה שלך, ולהקפיא רק מספיק כדי להחליף אותו. מה שאתה עושה זה לגרום לתינוק הצעיר שלך להתמודד עם חלב קפוא מעט מושפל, כך שהתינוק הבוגר שלך יקבל איכות מעט גבוהה יותר. ייתכן שתרצה פשוט להשאיר את המקפיא שלך מלא בחלב הישן ולהפסיק לשאוב כשאתה חושב שיש לך מספיק כדי להחזיק מעמד השנה.
7

ברגע שהמקפיא מלא, מרווח את השאיבה שלך רחוק עוד יותר. נשים רבות ממשיכות לייצר הנקה חלב פעם אחת בלבד ביום. עם זאת, תרצה להמשיך ולהגדיל את המרווחים שלך לאט. אם היצע שלך יורד מתחת לתיאבון של התינוק שלך, תהיה לך הסיכוי הטוב ביותר לתקן את הבעיה אם לא ביצעת שינויים גדולים.

שיטה 7 מתוך 7: השלמת ההיצע

1

המשך לשאוב (ולהקפיא, אם השטח מאפשר) עד שיהיה לך אספקה מספקת. צריכת החלב היומית של תינוקך משתנה שלוש פעמים בשנה הראשונה: הוא מתגבר בחודש הראשון לערך לחייו, נשאר באותה כמות גבוהה עד להכנסת מזון מוצק ואז יורד לכמות יציבה, לפחות עשרים גרם ביום, ברגע שהתינוק שלך מתרגל למזון חינם. אם התמזל מזלכם להקפיא 3640 גרם (עשרים גרם ביום למשך 182 יום) עד לתינוקכם בן חצי שנה, אל תניחו שהתינוק שלו ירצה רק 20 גרם. במקום זאת, המתן עד שהתינוק שלך לוקח שתי ארוחות קטנות של אוכל מוצק ביום. לאחר מכן חישב אספקה נאותה לשאר השנה כדלקמן: (52 - גיל התינוק שלך בשבועות) x בקבוקים המוצעים ליום x גודל הבקבוקים x 7 = אספקה מספקת.
2

שוחח עם המיילדת או הרופא שלך כיצד להפסיק לשאוב. או שתעבור לטורקיה קרה או שתשאב כדי להקל על הצורה, אבל תנסה להשאיר את השדיים מלאים. רמת הייצור שלך, היסטוריית השאיבה, הרגישות לדלקת בשד והסובלנות לדליפות ואי נוחות ישמשו חלק בגיבוש התוכנית שלך להפסיק לייצר חלב.
3

כשאין לך יותר חלב טרי, שלף מהר מאוד את כל קופסאות הנעליים מהמקפיא שלך והנח אותן לפי סדר מילוין. החזירו אותם במהירות לסדר הפוך, עם התיבות החדשות בתחתית המקפיא. שלף את התיק הראשון שלך והניח אותו במים קרים במקרר. זה יפשיר מהר יותר במגע עם מים מאשר באוויר, אבל באותה מידה בצורה בטוחה.
4

אם בסופו של דבר יש לך חלב נוסף למכור או לתרום, דאג להזכיר בהצעה שלך שהיית צריך לשאוב כל טיפה לתינוקך ועדיין האכיל אותו בחלב אם של שנה שלמה. למכור או לתת את החלב שלך רק לאמהות שמכירות איזה קורבן מדהים שהקרת למען תינוקך ובריאותו. מזל טוב!

נכון לכתיבת שורות אלה, אין בשוק שום דבר שמסמיך חלב אם מבלי לשנות את האיזון התזונתי שלו למשהו סוכר יותר מחלב אם או פורמולה.

טיפים

בקש מיועץ ההנקה שלך מגן פטמות שתוכל להציב בחזייה שלך כדי לעצב מחדש את הפטמות שלך. אתה יכול להתחיל ללבוש את אלה עוד לפני הלידה כדי להקל על תינוק התינוק שלך. כל חלב שנאסף במגנים באמת צריך להיזרק, גם אם אין לך חלב אחר. אבל אם אתה מחטא אחד במדיח הכלים ומכניס אותו לחזייה שלך בזמן השאיבה (מעל השד שאתה לא שואב), אתה יכול לחסוך מעט חלב נוסף שאחרת ידלוף לירך.
קנו מספר מגן ואביזרים כמו גם מספר בקבוקים, כך שתוכלו לחטא את כולם במדיח הכלים פעם או פעמיים ביום. אתה צריך כעשרת אלפים גרם ולעולם לא תקבל את כולם אם תצטרך להשקיע 5 דקות בסטריליזציה בכל פעם שאתה רוצה לשאוב.
תייגו את התיקים שלכם עם תאריך, נפח ומה אכלתם לפני השאיבה. בדרך זו, אם אתה מגלה שמזון מסוים אינו מסכים עם תינוקך, תוכל לנקוט בזהירות כאשר הגיע הזמן להפשיר את החלב עם המרכיב הפוגע. אל תזרוק חלב גרגר רק בגלל שהשום גרם לתינוק שלך להיות גזי בשלושה חודשים. עד תשעה חודשים יהיה לו מספיק זמן להסתגל למרכיב הפוגע. חיי ההקפאה של 12 חודשים של חלב אם הם בדרך כלל מספיק זמן כדי לגדול את הרגישות או האלרגיות למזון, אבל תמיד עדיף לדעת מה אתה מאכיל את התינוק שלך.
אל תאכיל פורמולה עכשיו על מנת לאחסן חלב אם למועד מאוחר יותר. ככל שתינוקך צעיר יותר, כך הסיכוי הגבוה יותר שהנוסחה תגרום לתגובה מצוקה. לאחר מכן תבזבז זמן, אנרגיה וכסף בניסיון למצוא נוסחה שפועלת להשלמה. במקום זאת, דע כי חלב אם מכין את מערכת התינוק שלך כך שתוכל לעבור לנוסחה אם נגמר לך החלב.
תוכלו לקרוא לא לשמור בקבוקים ל"האכלה "מאוחרת יותר. בני הסופר הראשוני אכלו שניהם כמויות זעירות מסביב לשעון עד לגילם של יותר מחודשיים. זה יכול להיות מאוד מתסכל לזרוק בקבוקים שעה אחרי שהם נוגעים בשפתיים של התינוק שלך. אולם ההוראות לגבי אי שמירת בקבוקי חלב אם מבוטאים לצורך האכלה מאוחרת יותר מופנות לאמהות לתינוקות מבוגרים במעון. בחודשי החיים הראשונים לתינוקך יש מעט מאוד רוק ויש לו פחות חיידקים בפה מאשר תינוק פעיל יותר. אם התינוק שלך הוא אוכל בלתי צפוי, רופא הילדים שלך בטח יחשוב שזה מגוחך שאתה זורק בקבוקי חלב אם בידיעה כמה קשה אתה עובד כדי לספק אותו.
הטיפ שלמעלה, עם זאת, שאל את רופא הילדים שלך לעבור לנוסחה מעובה אם התינוק שלך סובל מ- GERD, בדרך כלל סביב החודש הרביעי לחייו. לפורמולות מעובות יש איזון תזונתי זהה לחלב אם לא מעובה. נכון לכתיבת שורות אלה, אין בשוק שום דבר שמסמיך חלב אם מבלי לשנות את האיזון התזונתי שלו למשהו סוכר יותר מחלב אם או פורמולה. וחלב אם, גם כשהוא קפוא והפשרה, מכיל אנזימים שמעכלים מעבים בתוך דקות. אתה רוצה לחזור לחלב אם ברגע שהריפלוקס נמצא בשליטה מכיוון שחלב אם עוזר להכין את מערכת התינוק שלך למזון מוצק. הרבה רופאי ילדים חוששים שאמהות שמשתמשות בפורמולות מעובות לא ישמרו על אספקתן ולא יוכלו לחזור ל הנקה. אבל מכיוון שהתיידדת עם המשאבה שלך, האספקה שלך תישאר קבועה בזמן שהתינוק שלך עובר את הריפלוקס.

קרא גם: כיצד להימנע מפטמות כואבות בזמן הנקה?

אזהרות

מאמר זה דחה חלק מהייעוץ המקצועי שתקבלו ככל הנראה. מאמר זה מעודד אתכם להתעלם מכמה עצות מהאינטרנט ועצות אחדות במיוחד שתקבלו מאנשי מקצוע ממהרים בבית החולים לפני שמצבכם יהיה ברור לחלוטין. זה לא אומר לך להתעלם מהמיילדת הרגילה שלך או מרופא הילדים של התינוק שלך. ברגע שאתה יודע שאתה רוצה לשאוב חלב אם בשווי של שנה, הראה תוכנית זו לרופא הילדים שלך, הסביר את כל השינויים שאתה מתכוון לבצע וקבל עצות המותאמות למצבך.
תמצאו את עצמכם משתמשים בחלב מתקופות שונות: חלב טרי לאכילת הצהריים, חלב בקירור מלפני שלושה ימים לחטיף אחר הצהריים, ואולי קצת חלב קפוא ישן שאין לכם מקום להקפאה בארוחת הערב. זה יכול להקשות על עקבות המקור לתגובה גרועה. זכור שרוב הדברים שנראים כמו תגובה רעה הם רק חלק מהתפתחות התינוק שלך. אבל תצטרך להיות מודע יותר למה נכנס לתינוק שלך מאשר אם אמא מניקה.
יכול להיות שעבר זמן עד שהילוד שלך יסבול את הימצאות סביב המשאבה (וריח החלב) מבלי להיות רעב בטירוף.
להציע חזה ריק לתינוק רעב זה הרבה יותר מרגיע מאשר להציע בקבוק ריק. אמא סיעודית שהתינוק שלה פוגע בקפיצת גדילה יכולה פשוט להכניס את התינוק לשד יבש ולחכות שהטבע ישווה את הדברים. אתה צריך להיות קצת יותר מוכן. שמור מעט היצע במקרר (שתסתובב!) כדי שתוכל לענות על עלייה פתאומית בביקוש. היו מוכנים במיוחד לקפיצות גדילה סביב 5-7 שבועות, שלושה חודשים ושישה חודשים.

עשיתי את המתמטיקה ואתה תזדקק לכ- 4-7 קוב חלב אם במשך חצי השנה השנייה של התינוק שלך.

דברים שתזדקק להם

כפול חשמלי משאבת השד
זול בקבוקי פה רחב
את הבקבוקים הסטנדרטיים הטובים ביותר שתוכלו למצוא
שקיות אחסון חלב מיוחדות (השגתי את התוצאות הטובות ביותר מלנסינוח. כשהשתמשתי במותג זול יותר, שומן החלב נדבק לצידי השקית).
קופסאות נעליים או מיכלי אחסון אחרים הניתנים לניהול לתיקים המלאים שלך.
מקפיא חזה. עשיתי את המתמטיקה ותזדקק לכ- 4-7 קוב חלב אם במשך חצי השנה השנייה של התינוק שלך. מכיוון שאתה לא יכול לאחסן אותו בבלוק קפוא אחד, תצטרך להשיג מקפיא חזה של יותר מ -7 רגל מעוקב או לתכנן לסובב את האספקה שלך ולשאוב מעט מאוחר יותר בשנה ממה שאולי היית צריך.