איך לגיהוק חזק?
ישנן כמה דרכים לעזור לגיהוק בקול רם להכות את חבריך או סתם בשביל השעשוע שלך. קח משקה מוגז ושתה אותו כמה שיותר מהר כדי לבלוע יותר גז. אם אין לך משקה, פשוט לבלוע כמה פעמים כדי לקבל יותר אוויר בבטן. עמדו או שבו ישר עם כתפיכם לאחור כדי לעבור דרך ישרה מהבטן לפה. נסה להטות את ראשך מעט אחורה כדי ליצור מסלול חלק עוד יותר. המתן מספר שניות, ואז פתח את הפה וגיהק על ידי מתיחת שרירי הבטן. אתה יכול גם להחזיק את הגיהוק למשך כמה שניות כדי ליצור לחץ. רק אל תקפוץ יותר מדי בפרק זמן קצר, מכיוון שאתה יכול להרגיז את הבטן. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להימנע מהקאות בטעות, המשך לקרוא.
אני גיהוק בפקודה על ידי יצירת גיהוק בגרוני ושחרורו, אבל הגיהוקים האלה ממש קצרים ועגומים.
גיהוק בקול רם יכול להיות דרך מהנה להודיע על נוכחותך. אתה יכול להרשים את חבריך ולהגעיל את אויביך על ידי שחרור גיהוק ארוך חזק במיוחד. בין אם אתה משתמש במשקה מוגז או בולע אוויר בכוונה, אתה יכול ליצור בועה גדולה בבטן כדי לשחרר כגיהוק חזק.
שיטה 1 מתוך 2: שתיית משקה מוגז
- 1בחר משקה מוגז. משקה משומר טרי נפתח יספק את הסודה ביותר. כדי לגיהוק חזק תרצו לשתות את המשקה מהר ככל האפשר. בחר משהו שאתה אוהב, כך שתרצה לשתות מהר. היזהר שהוא לא מתוק מדי, או שהוא עלול להרגיז את הבטן.
- בחר משקה קר אבל לא כל כך קר שכואב לשתות במהירות.
- הימנע ממשקאות ששטחו והיו פתוחים זמן רב.
- 2שתו את המשקה מהר ככל שתוכלו. ככל שתצליחו לקחת יותר גזים, כך הגיהוק שתוכלו לשחרר יהיה גדול יותר. קח גומיות גדולות לגב של המשקה, ונסה לסיים אותו בניסיון אחד.
- אתה לא צריך לקחת פתחי פה גדולים, לגימות קטנות יותר יכניסו יותר אוויר ככל שתבלע.
- התנגד לדחף להוציא גיהוקים קטנים בזמן שאתה שותה.
- 3המתן 3 שניות כדי שהמשקה יתייצב. וודא שכל המשקה נמצא בתחתית הבטן ולבועות הגז הייתה סיכוי לעלות.
- 4קם או שב זקוף. בצע מסלול ישר מהבטן לפה שלך על ידי הארכת הכתפיים כלפי מעלה ומתיחת הגב. אתה רוצה לאפשר לגז לנוע בצורה חלקה ככל האפשר מהבטן שלך כדי לייצר את הגיהוק החזק ביותר.
- 5שחרר את הגיהוק. תן לגז המצטבר לעבור בבת אחת. צליל הגיהוקים שלך ישקף את כמות האוויר שאתה משחרר מהבטן.
- תפתחי את הפה.
- לחץ על שרירי הבטן שלך בדומה לתחושת הקאות.
- תן לאוויר לברוח מהבטן שלך.
- 6לחץ על שרירי הבטן בזמן שאתה גיהוק. הגבר את הגיהוק שלך על ידי דחיפת אוויר נוסף החוצה מהר יותר. השתמש בשרירי הבטן והבטן כדי לסחוט את הבטן כדי לדחוף נפח אוויר גדול יותר.
שיטה 2 מתוך 2: בליעת אוויר
- 1דמיין שיש לך נגיסה גדולה של אוכל בפה. כדי לבלוע אוויר, אתה צריך לעבור את התנועות של בליעה בלי אוכל. חשבו על התחושה שיש פה מלא אוכל.
- 2כיווץ את גרונך כמו שאתה בולע. עברו על התנועות של בליעה בלי אוכל בפה. כל סנונית תמשוך יותר אוויר לפה.
- משוך את האוויר בפיך לחלק האחורי של גרונך.
- לבלוע בליעה של אוויר.
- 3לבלוע כמה גומי אוויר. חזור על תהליך בליעת האוויר מספר פעמים כדי לבנות בועה בבטן. ככל שתצליח להכניס יותר אוויר לבטן, כך הגיהוק שלך יהיה גדול וחזק יותר.
- 4כיווץ את הבטן כדי לשלב את בועות האוויר. לחץ על שרירי הבטן כדי לדחוף את כל האוויר בבטן.
- היכונו לקראת הגיהוק הקרוב על ידי דחיפת כל האוויר לבועה אחת.
- החזק את הגיהוק לרגע כדי ליצור לחץ.
- 5פתח את הפה כדי לשחרר את הגיהוק. תן לאוויר דרך לברוח מהבטן על ידי פתיחת הפה. פה פתוח מאפשר לאוויר להדהד ויוצר צליל חזק יותר.
- 6כפה את הגיהוק מהבטן. כואב את שרירי הבטן והסרעפת שלך כדי לסחוט את האוויר מהבטן שלך ולאלץ את הגיהוק להופיע. שמור על גרון ופה פתוחים כדי לאפשר כמה שיותר אוויר לברוח.
- גיהוק ארוך יותר יפיק צלילים חזקים יותר.
- כווץ את שרירי הסרעפת שלך לקראת סוף הגיהוק שלך כדי לסחוט את כל האוויר שנותר החוצה.
- שמור על הפה פתוח במהלך הגיהוק כדי שהצליל לא יהיה עמום.
איך אני מגיהק כמה שיותר חזק?
- קפיצה מעלה ומטה לאחר שתיית סודה יכולה לעזור לנער את הסודה בבטן ולגרום לה לשחרר יותר גז. היזהר לא לנדנד יותר מדי בטן מלאה, או שאתה עלול לגהק יותר מסתם גז.
- הימנע מגיהוק מכוון כשאכלת ארוחה גדולה, אתה עלול להקיא את האוכל שלך יחד עם הגיהוקים.
- הטה את ראשך לאחור תוך כדי גיהוק בכדי לתת לאוויר מסלול חלק יותר מהבטן.
- אם אתה אוכל ארוחה טובה, הגיהוק שלך צריך להיות גדול יותר, חזק יותר וארוך יותר.
- אם נראה שזה לא עובד, אני מציע לך ללכת על השיטה הראשונה, מכיוון שאתה עלול להרגיז את הבטן
כדי לגיהוק חזק תרצו לשתות את המשקה מהר ככל האפשר.
- גיהוק נחשב כבלתי מקובל מבחינה חברתית. אל תקפוץ ליד השולחן או במקום שזה לא מתאים.
- בניית גז בכוונה במערכת העיכול יכולה להוביל לאי נוחות חמורה בבטן או להחזרת חומצה. היזהר בעת גיהוקים בכוונה כדי למנוע שיבוש בתפקודים הטבעיים של גופך.
- גיהוקים כרוניים הנגרמים על ידי בליעת אוויר (בכוונה או שלא במתכוון) עלולים להתפתח למצב רפואי לא רצוני הנקרא אירופגיה. הגבל את הגיהוקים שלך בכוונה כדי למנוע התפתחות של הרגל של בליעת אוויר.
קרא גם: איך ליהנות אם אתה בבית לבד?
שאלות ותשובות
- איזה סודה גורם לך לגיהוק הכי חזק?כמעט כל משקאות מוגזים יכולים להשפיע באותה מידה על הגוף. המפחמה בסודה היא זו שגורמת לך לגיהוק, אז וודא שהסודה טרייה ולא שטוחה.
- איך אני מגיהק כמה שיותר חזק?לבלוע את כמות האוויר הנכונה עד שתרגיש שהגיהוק מגיע. אתה תרגיש את זה בגרון.
- איך אוכל לעשות גיהוק ארוך יותר?בזמן שאתה גיהוק, דחף את הסרעפת שלך חזק יותר, אך לא עד כדי תשישות. כמו כן, אתה יכול לנסות לנשום קצת כשהגיהוק עוזב את הפה שלך.
- האם אני יכול לרתום למיקרופון?ובכן, זה יעשה את זה חזק יותר, אז אתה יכול אם אתה רוצה, אבל יש אנשים שעשויים למצוא את זה מאוד גס.
- ידידי גיהק לי בפרצוף. האם זה יהיה גס רוח בכוונה להתגבר בפניה?זה בטח לא יהיה גס כי שניכם התבדחו בבירור. אתה יכול לרדת בפנים שלה, אבל אתה יכול להיות האדם הבוגר או הגדול יותר ולא.
- האם אני יכול להגביר את זה על ידי ביצוע o עם הפה?אני מניח שפה מורחב טוב באותה מידה. כל עוד יש לך פתח להוציא את זה, זה עובד טוב.
- האם בנות יכולות לגיהוק חזק יותר מאשר בנים?זה תלוי באדם, לא במגדר, אז יש בנות שיכולות וחלק לא.
- אני רוצה לגהץ חזק וארוך בבית הספר כדי להרשים את חבר שלי, אבל בית הספר לא מאפשר סודה. מה אני עושה?ייתכן שתוכל להגניב סודה בבקבוק מים לבית הספר, אך וודא כי הבקבוק אינו נראה דרך. לחלופין, אתה יכול להביא מים מוגזים במקום, זה לא סודה וזה צריך לעבוד באותה צורה.
- מדוע אני משתעל כשאני מנסה לגיהוק?השיעול נובע ככל הנראה מתנועה לא נכונה של האוויר בחזה. ככל שאתה מתאמן יותר, אתה צריך להשתעל פחות.
- אני גיהוק בפקודה על ידי יצירת גיהוק בגרוני ושחרורו, אבל הגיהוקים האלה ממש קצרים ועגומים. האם יש דרך להגדיל / להגביר גיהוק שכבר יש לי?צרו חבורה של גיהוקים בגרון עד שלא תוכלו להתמודד עם יותר ואז שחררו אותה.
