איך מכינים שייק למחוץ ליים?
אתה יכול גם להקפיא את הבננה והתותים מראש כדי לקבל עקביות "שייק" יותר ולקבל שייק קר יותר.
שייק הדרים ותות מרענן שמובטח שיעיר את בלוטות הטעם בבוקר! התחילו את היום בצורה הנכונה עם המשקה הזינגי הזה.
- 3 תפוחים
- 1 סיד
- 4 תותים
- בננה אחת
- 4 כפות קרח כתוש
- 1קוצצים ומיצים את התפוחים. יוצקים את המיץ לבלנדר.
- 2הכן את הבננה והתותים. מקלפים וחותכים את הבננה. גולים את התותים וחותכים לפרוסות.
- 3סוחטים את המיץ מהליים לתוך הבלנדר. הוסיפו גם את פרוסות התות והבננה לבלנדר.
- 4מערבבים הכל למשך 30 שניות או עד שהמשקה חלק.
- 5יוצקים את התערובת לכוס ומגישים.
- אתה יכול גם להקפיא את הבננה והתותים מראש כדי לקבל עקביות "שייק" יותר ולקבל שייק קר יותר.
- מסחטת מיץ
- נייר חסין שומן
- זכוכית
- ממחה
