איך לטפוח?
כדי לטפטף, כופף את זרועך השמאלית במרפק כך שהיד שלך תהיה קרובה לסנטר ובמקביל מחזיקה את זרועך הימנית היישר לצד ומעט כלפי מעלה. במקביל, תחב את הסנטר למרפק שלך, כאילו אתה מתעטש. הקפד לשמור על הידיים שטוחות תוך כדי טיפה! לאחר מכן, החלף צד ועשה את אותו הדבר. מהלך הריקוד הזה קיים למעשה מאז שנות התשעים, כשהוא התחיל להופיע באנימה יפנית ובמנגה כמו דרגון בול זי. המטופח זינק בפופולריות ברחבי ארה"ב החל משנת 2015, והופץ לראשונה על ידי אמני הופ הופ כמו מיגוס, שלאחריו. היא אומצה כחגיגת חתימה על ידי הקוורטרבק של קרולינה פנתרים ו- MVP NFL קאם ניוטון בסוף 2015. מאז שחקני כדורגל, שחקני קריקט, אמנים מוסיקליים ואפילו כמה פוליטיקאים נהגו לטפוח כדי לחגוג את הצלחותיהם ולהציג את יריביהם.
כיצד אוכל לטפטף מבלי לפספס סצנות טובות מ"סרט הדבורה "?
הטפטוף הוא מהלך ריקוד מגניב למראה, סופר קל , שתוכלו ללמוד תוך מספר דקות. זה צעד נהדר לפרוץ במועדון או בריקוד בבית הספר. לאחר שתשלוט בדאב, כדאי גם לנסות להכות את הקוואן או לעשות את השמוני. אתה יכול לשלב את המהלכים האלה עם הטף או לסירוגין ביניהם כדי ליצור ריקוד היברידי משלך!
שיטה 1 מתוך 3: התחלת הטיפוח
- 1הרם את הידיים לצדדים שלך. הרם את שתי זרועותיך כך שהן ייצאו היישר מהכתפיים שלך. ואז, כיפוף זרוע אחת לכיוון גופך, כאילו אתה מתכונן להתעטש בידך. שמור על הזרוע השנייה ישרה.
- 2תחב את ראשך למטה. לאחר מכן תחב את מצחך כלפי מטה לכיוון הזרוע הכפופה וגע במצחך באזור המרפק שלך כאילו אתה מתעטש בשרוול או מכניס זיעה מהמצח. שמור על הזרוע השנייה ישרה.
- פשט את זרועך לאחר שאתה מטפטף עליה את מצחך.
- 3דופק את הראש במרפק. לאחר שתכניס את ראשך לכיוון המרפק, תוכל לבצע תנועת ראש מהירה (או שתיים) לפני שאתה מיישר את זרועך ומחליף צד. רק במהירות את ראשך קדימה לכיוון המרפק.
- חבטות ראש נחשבות בדרך כלל לבטוחות, אך זכור כי הדבר עלול לגרום לפציעות אם אתה עושה זאת קשה מדי. אתה תמיד יכול לדלג על תנועת המפץ הראש אם יש לך חששות.
- 4מחליף צדדים. אתה יכול לחזור על הטפיחה מספר פעמים בצד אחד או להחליף צד. אם אתה מחליף צד, חזור על אותה תנועת טיפה בצד השני עם הזרוע השנייה שלך. לדוגמא, אם התחלתם לטבול בצד שמאל, עברו לצד ימין.
- המשך לעבור הלוך ושוב יחד עם המוסיקה.
- 5לנוע. אתה יכול לעשות את תנועת הניקוי עם פלג גופך העליון ולהניע את פלג גופך התחתון איך שאתה אוהב. אתה יכול לקפוץ, להסתובב או לנענע את הירכיים.
- אתה יכול גם לעשות מהלכים אחרים בין טיפות, כמו להניף את האגרופים באוויר או להזיז את הידיים מצד לצד לפניך. הוסף כשרון משלך ופשוט נסה ליהנות!
איך אני מטפטף מבלי להפיל את ספינר הקשקש שלי?
שיטה 2 מתוך 3: להכות את הקוואן
- 1להתכופף למטה. להכות את Quan דורש הרבה תנועה בפלג גופך התחתון, אז התכווץ מעט למטה כדי לתת לרגליים ולירכיים יותר מקום לנוע. כופף את הברכיים כך שאתה כורע מעט למטה.
- זכור שאתה לא צריך לרדת ממש לקרקע כדי לעשות את מהלך הריקוד הזה. כיפוף קל בברכיים הוא כל מה שאתה צריך.
- 2תניף את הידיים. לאחר מכן, תן לזרועותיך לרפות מעט בצדדיך ואז השתמש בכתפיים כדי להזיז את זרועך הימנית לפניך וזרועך השמאלית מאחוריך. לאחר מכן, החלף את זרועותיך כך שזרועך השמאלית תהיה לפניך וזרועך הימנית מאחוריך.
- המשך לסובב את הידיים קדימה ואחורה כך.
- אתה יכול להחזיק את הידיים למעלה או למטה נמוך.
- אתה יכול גם לכופף את הידיים מעט במרפקים או להרחיק אותם.
- 3להזיז את הירכיים. לאחר מכן, התחל להזיז את הירכיים קדימה ואחורה בתנועה מתגלגלת איטית. המשך לגלגל את הירכיים קדימה ואחורה. נסו להזיז את גופכם כמו תולעת.
- אתה יכול גם להזיז את שרירי הבטן אם אתה גמיש מספיק לעשות זאת.
- יש אנשים שמשתמשים בתנועה דוחפת כשהם פוגעים בקוואן. עשו כל מה שמרגיש לכם טבעי.
- 4לנוע. קח צעדים לתינוק קדימה ואחורה או זז זה לצד זה כשאתה ממשיך לנופף בזרועותיך קדימה ואחורה ולהזיז את הירכיים. אתה יכול גם לעשות כשות קטנות או פשוט להישאר במקום אחד אם אתה מעדיף.
עצור את הטפטוף עד שהמרפק שלך יבריא, ואז אל תטפח כל כך חזק.
שיטה 3 מתוך 3: לנסות את shmoney
- 1עמדו ברגליים ברוחב הכתפיים. השמוני הוא ריקוד ממש פשוט והוא נהדר לשירים איטיים יותר. אתה יכול לעשות את זה בעמידה במקום אחד, לבד או עם בן / בת זוג. יהיה עליכם להתחיל בעמידה ברגליים ברוחב הכתפיים, וכיפוף קל של הברכיים.
- אתה לא צריך להיות נמוך במיוחד לקרקע לריקוד הזה, אבל אתה יכול אם תרצה. זה תלוי בך.
- 2התחל לסובב את הירכיים. כדי ליצור תנועה לריקוד השמוניי, תצטרך להתחיל לסובב ולסובב את הירכיים קדימה ואחורה. אפשר לברכיים לנוע יחד עם הירכיים. לעבור למוזיקה ופשוט להירגע.
- נסה להזיז צד אחד פעמיים ואז להזיז את הצד השני פעם אחת כדי להוסיף מעט וריאציה. לחלופין, בוא עם דפוס משלך לעקוב.
- 3הזז את הידיים בזמן עם הירכיים. אתה יכול להרים את הידיים מעל הראש או פשוט להרים אותן מעט מעל החזה. הזז את הידיים שלך איך שאתה אוהב כמו שאתה עושה את השמוני.
- נסה להניף את הידיים קדימה ואחורה מעל לראשך או סובב אותן קדימה ואחורה לפניך.
- זכרו שתוכלו לשלב מהלכים אלה או לחלופין כדי ליצור ריקוד ייחודי משלכם. לדוגמא, נסו לבצע תנועות שמפ בירך בעזרת זרוע הדאף ותנועות הראש.
שאלות ותשובות
- אם אני שובר טיפה מרובע, כיצד אוכל למנוע מאנשים להתכווץ?אתה לא. אתה צריך לחיות עם זה למשך שארית חייך. אם אתה מצליח למשוך מטבולת שישנית, ברכתך.
- האם ניתן לשבור את זריקת זרועי?אם היית מכה בזרועך על משהו מספיק חזק, אז כן.
- איך ההורים שלי יקבלו את התחביב שלי?כדאי לך לנסות לשאול אותם על מחשבותיהם על טבילה לפני שתספר להם. אתה צריך לנסות ליידע אותם על היתרונות הפיזיים והרוחניים שיש לניקוי, כדי שהם יוכלו לקבל החלטה מושכלת לגבי מזג האוויר או שאינו מטבל בשבילך.
- האם אוכל לטשטש במהלך קואיטוס?אתה יכול, אבל השותף שלך עשוי לחשוב שזה קצת לא נורמלי. הקפידו להשתמש בהגנה.
- איך אני מטפטף מבלי להפיל את ספינר הקשקש שלי?או שים את הסביבון לקשקש בכיס שלך, או החזק אותו חזק ביד תוך כדי דקירה.
- מה אם שונא יסתובב בחזרה?אתה יכול לערוך תחרות טבילה.
- האם ניתן לבצע טיפה באוויר?כן, זה אמנם יכול לקחת תרגול.
- כיצד אוכל לטפטף מבלי לפספס סצנות טובות מ"סרט הדבורה "?השמיע את הסרט בטלפון והדבק את הטלפון לזרועך. בדרך זו תוכלו לטבול בזמן הצפייה בסרט.
- שטיחתי כל כך חזק ששברתי את המרפק. מה עליי לעשות? האם עלי פשוט לוותר על טבילה לנצח?עצור את הטפטוף עד שהמרפק שלך יבריא, ואז אל תטפח כל כך חזק. ברור שאתה רוצה למנוע פציעה, אבל אתה לא רוצה לוותר על לעשות את מה שאתה אוהב.
- מה אם המורה שלי אוסר על שטיפה? האם עלי לטבול עליה?שקלו את הסיכונים והיתרונות לפני שתנסו לטפח על המורה שלכם נגד טיפולים. האם אתה חושב שתיענש, או שאתה חושב שדבקת המחאה שלך עלולה לגרום לה לשנות את עמדתה? חשוב על זה והמשיך בזהירות.
תגובות (30)
- לא ידעתי לטבול, עכשיו אני יודע.
- לא יכולתי לטפוח, אבל עכשיו אני יכול בזכות המדריך!
- רק רציתי לומר שאין לי מושג איך לטבול לפני שצפיתי בזה. נראה כאילו אני פשוט מרחרח את מרפקי. אבל עכשיו, עם המדריך הזה, אני יכול לטפח כמו שצריך! אני יכול לטבול בכל מקום, בבית שלי, בחדר שלי ובחדר ההורים שלי. תודה.
- החברים שלי מקבלים אותי עכשיו. עכשיו אני יכול להיות חלק מהלוגנג כמו שתמיד רציתי! נהייתי פופולרי באופן מיידי ואני מקבל את כל הנשים!
- האתר הזה פקח את עיניי. עכשיו אני המתעסק הכי טוב בבית הספר שלי.
- בכנות, אני לא מאמין עד כמה זה עזר לי. תודה!
- זה שינה את חיי! עכשיו אני יכול ללכת להיות היפ עם הילדים המגניבים!
- תמיד רציתי לרקוד, וזה עזר לי מאוד. תודה.
- המאמר עזר לבני לטבול.
- הגשמתי את חלומותיי. החברים שלי מכבדים אותי עכשיו והשונאים שלי בדרך כלל רצים. אבל לפעמים הם מטפחים לאחור. אני בסדר ומתאושש במהירות כי שטיפה האירה את רוחי. תודה רבה לך שלימדת אותי את דרכיך.
- זה היה אולי ההדרכה הטובה ביותר שראיתי אי פעם.
- מאמר זה עזר לי ללמוד כיצד לבצע טיפולים. תודה רבה לך, עכשיו אני יכול להרגיש כמו אדם טוב, יצרני ומאושר. תודה רבה לך.
- זה היה חינוכי, הייתי ממליץ.
- תודה רבה לך! לפני שמצאתי את המאמר הזה, לא הייתי אלא חנון. עכשיו אני עדיין חנון, אבל אני יכול לטפל בשונאים. תודה!
- זה הראה לי איך לטפוח נכון, עכשיו אני הילד הכי מגניב בכיתה.
- זה הדבר הגדול ביותר.
- זהו, ללא הרף, ההדרכה הטובה ביותר בנושא המדריך. ברוך האדם שעשה זאת.
- עכשיו אני יודע להיות פופולרי ואהוד על כולם!
- למדתי איך לחיות חיים ראויים עכשיו, תודה חברים!
- עכשיו אני יכול לעלות על סופר-דאב, תודה.
- לפני 5 שנים אובחנתי כחולה בסרטן הכבד. זו הייתה דרך קשה של טיפול רפואי, ולראות את המשפחה שלי מסתכלת עלי באהדה בעיניים מכאיבה לי את הנשמה. אבל אז מצאתי את המאמר הזה, שלימד אותי לטפל. הידיעה כיצד לטפוח שינתה את חיי לנצח! הסרטן שלי מדכא, המשפחה מחייכת איתי, ואני יכול לשלוף כמה טיפות לוהטות עם האנשים שאני אוהב. תודה שפרסמת את זה, חיי היהודים סוף סוף התהפכו מאז שחליתי בסרטן.
- מאז שקראתי מאמר זה, אפשר לומר שהוא הפך את חיי הפוך! באופן מיידי, הילדים המגניבים שלא הבחינו בי לפני כן מקבלים אותי כהומי אמיתי, יו!
- הדאפים שלי היו כל כך חלשים שלא יכולתי אפילו להרשים את סנפאי, אבל אחרי ההדרכה המהפכנית הזו, אני דפקתי את סנטפאי. עד כדי כך שהגעתי עכשיו לאלילות!
- אני עכשיו האדם הכי מגניב בבית הספר!
- לפני כן פחדתי ללכת לריקודים ולרקוד בבית הספר שלי. עכשיו אני בטוח ביכולתי לרקוד; אפילו יש לי חברה שאוהבת אותי לריקודים שלי!
- זה היה קשה, אבל המדריך הקל!
- עכשיו אני יודע לטפוח על השונאים שלי, תודה!
- היי עכשיו אני יכול לטבול!! יש
- החלק הכי טוב הוא השלב האחרון של השיטה הראשונה, זה ממש עזר לי.
- עכשיו אני הילד הכי פופולרי בבית הספר שלי, בזכות הכוח המדהים של שטיפה מוארת. סוף סוף אני יכול להגשים את החלום שלי להיות היפ כמו הילדים המוארים.
