איך לעשות את המדינה שתי צעדים?
כדי לשלוט במדינה דו-שלבית, הפעל את YouTube כדי להכיר את המהלכים. ואז האזינו למוזיקה, תוך הקפדה על הקצב. כדי לעמוד בקצב, מחא כפיים או הקש ברגל בזמן שאתה סופר אותה עם "1.. 0,2.. 0,3.. 0,4." התאימו את כפות הרגליים למדרגות, כאשר צעדים 1 ו -2 נעים "מהיר, מהיר", ושלבים 3 ו -4 נעים "לאט, לאט", וזכרו להזיז את צעדיכם קדימה ולא להתנדנד מצד לצד. לפני שתתחיל לרקוד, דאג להחליט אם אתה או בן / בת הזוג שלך ינהיגו או ילכו בעקבותיהם. לעזרה בשליטה במהלכים מתקדמים יותר, כמו סיבובים, המשיכו לקרוא!
עם שורשים בריקוד הנדנדה, זהו סגנונות הריקוד הכפרי הפופולריים ביותר בריקוד בן זוג.
ישנם שני ריקודים הנקראים שני הצעדים, אחד מהם הוא המדינה הדו-שלבית! עם שורשים ריקודי סווינג, זה הכי סגנונות מחול בארץ פופולרי ב ריקודי שותף. ישנן וריאציות רבות לשני הצעדים, אך הבסיסי ביותר עוקב אחר דפוס פשוט שרקדנים מתחילים יכולים להרים במהירות!
חלק 1 מתוך 3: תחילת העבודה
- 1צפו בסרטונים של אנשים שרוקדים את הארץ דו-שלבי. קאנטרי דו-שלבי, או טקסס דו-שלבי, הוא ריקוד פשוט למדי ללמוד, אך עליכם להכיר את סוגי התנועות שתבצעו. הריקוד עצמו מעוצב בעבודת כף רגל "מדורגת" עם תנועה מינימלית של פלג הגוף העליון.
- אתרים כמו YouTube מציעים שפע של סרטוני הדרכה של אנשים שרוקדים את המדינה דו-שלבית. אם יש לך שותף לריקוד בראש, תביא אותו לצפות בסרטונים איתך.
- זה עשוי גם לעזור לקרוא הוראות לגבי השלבים, או להסתכל בתמונות של עבודת הרגליים.
- 2מצא את הקצב. בחר שיר כפרי שאתה אוהב והאזין לו. שימו לב לקצב. מוסיקת קאנטרי נוטה להכיל ביט כבד וקל למצוא בדרך כלל בפעם אחת. אתה אמור להיות מסוגל לספור 1, 2, 3, 4 או למחוא כפיים בקלות.
- 3לשבור את הקצב. הקש על כף הרגל לקצב. כשכף הרגל שלך נופלת, זה "1". כשכף הרגל שלך עולה, זה "ו". במוזיקה זה מכונה "חלוקה".
- כאשר אתה סופר, ספור כדלקמן: 1, ו, 2, ו, 3, ו...
- 4תרגל את השלבים. השלב הדו-שלבי הבסיסי עוקב אחר דפוס "מהיר, מהיר, איטי, איטי" שבו שני השלבים הראשונים (הקוויקס) מהירים פי שניים משני השלבים האחרונים (מאטים).
- הצעד ה"מהיר "הראשון ייפול על" 1".
- הצעד ה"מהיר "השני ייפול על" ו- ".
- הצעד "האיטי" הראשון ייפול על "2, ו-".
- השלב השני "הצעד האיטי ייפול על" 3 ו- ".
- 5מצא שיר להתאמן בו. עם הצעדים בחשבון, הגיע הזמן להכניס אותם למוזיקה. למרות זאת, ניתן להתאמן כמעט כל שיר למדינה, דייל ווטסון שוחרר שיר שכותרתו "מהיר, מהיר, איטי, איטי" במיוחד כדי לסייע לאנשים ללמוד את שני שלבים.
- רצועות דו-שלביות פופולריות אחרות הן "אם אוכל להתפרנס" מאת קליי ווקר ו"ג'מבלאיה (על הבאיו) "מאת האנק וויליאמס האב.
- כשאתה מאזין למוזיקה, חשוב על הצעדים ביחס לקצב.
- יכול להיות שקל יותר להתחיל עם שיר קצב איטי יותר שיעזור לבסס את הקצב.
האם זה יעזור לי אם אני הולך למסיבת ריקודים ברפת כפרית?
חלק 2 מתוך 3: ריקוד דו-שלבי
- 1קבעו את המסגרת שלכם. בריקודים, "מסגרת" מתייחסת לצורה שאתה ובן / בת הזוג שלך. כדי לרקוד טוב, אתה צריך מסגרת מוצקה. עבור שתי דריכות, המסגרת הנפוצה ביותר היא מיקום סגור מסורתי.
- אם אתה מוביל, הנח את ידך הימנית על השכמה השמאלית של בן זוגך, ואת זרועך השמאלית לצד.
- אם אתה עוקב, הניח את ידך השמאלית סביב שריר היד הימני. תפוס את ידך השמאלית בימין שלך.
- השאירו כמה סנטימטרים של שטח בינך לבין בן / בת הזוג שלך.
- 2עוברים למוזיקה. לרקוד דו-שלבי עם בן זוג לא רחוק מלהתאמן לבד. ההבדל היחיד הוא שהחסיד יהיה להפוך את הצעדים. כאשר המנהיג מתקדם, החסיד פשוט ילך אחורה.
- הקאנטרי דו-שלבי תמיד מתקדם. נסו לא להניף את הרגליים שמאלה או ימינה.
- שמרו על יציבה טובה בזמן הריקודים.
- אל תסתכל על הרגליים שלך בריקודים. ביטחון הוא המפתח!
- 3דע את תפקידך. חלק גדול משני צעדים, וריקודים באופן כללי, הוא להיות מנהיג או חסיד. המנהיג מנחה את החסיד בריקוד. אם המנהיג צועד קדימה ברגל שמאל, החסיד יצעד אחורה עם שלהם.
- אם אתה מוביל, אל תדחוף את בן / בת הזוג שלך. אם אתה עוקב אחרי, המתן עד שההובלה תעבור לפני שתעשה צעד.
- 4תמשיך ככה! כרגע זה אולי נראה כאילו אתה פשוט הולך למוזיקה. על מנת להפוך את התנועות הללו לריקוד, המשיכו לעבור על הרצפה. כשאתה רוקד, התקדם נגד כיוון השעון סביב רחבת הריקודים.
- אם אתה רוקד במועדון, זכור לעקוב אחר קו הריקוד, או לזרום. שימו לב לשאר הרקדנים שסביבכם.
הצעדים מבוססים על דשדוש, אז נסו להחליק את כפות הרגליים תוך כדי צעד.
חלק 3 מתוך 3: ניסיון שני צעדים וריאציות מתקדמים
- 1שלבו סיבובים ונדנדות. הדו-שלבי לוקח הרבה רמזים מריקוד סווינג. ככזה, ניתן להחיל את כל הסיבובים, הנדנדות והפניות מריקוד הנדנדה על שני צעדים.
- כדי לסובב את בן / בת הזוג שלך, פשוט הרם את זרוע שמאל כלפי מעלה ומעט ימינה. הרעיון הוא להדריך את בן / בת הזוג מתחת לזרועך.
- 2תרגל את מסגרת הצללים. בריקודי צל שני הרקדנים פונים לאותו כיוון כשהחסיד עומד מול ההובלה.
- כשהוא עומד מאחורי החסיד, המוליך מניח את ידו הימנית על בטן החסיד. החסיד מניח את ידו הימנית על ידו של ההובלה.
- גם ההנהגה וגם החסיד מחזיקים את זרועותיהם השמאליות בחופשיות לצד, ומחזיקים ידיים. במצב זה, עבודת הרגליים זהה במידה רבה עבור שני הרקדנים, כאשר החסיד משקף, או "מוצל", את ההובלה, כפי שהשם מרמז.
- 3תרגל את מסגרת העטיפה. העטיפה דומה לצל, למעט הרקדנים עומדים זה לצד זה. ההובלה עוברת את זרועו הימנית מאחורי העוקב, כשהיא אוחזת ביד שמאל בירך העוקב. החסיד משלב את זרועותיהם לפניהם, ומניח את יד ימין משמאל להוביל.
- 4תרגלו את מסגרת הטיילת. סגנון טיילת רוקדת דומה למצב הסגור המסורתי, רק במקום שכל רקדן יסתכל אחד על השני, הם מסתכלים שמאלה.
- כדי להגדיר במסגרת הטיילת, הגדר במסגרת הסגורה המסורתית, אך משוך את בן זוגך מקרוב. אתה צריך כמעט לגעת במותניים.
- סובב את ראשיך שמאלה והשתמש בזרוע שמאל כמדריך על רחבת הריקודים.
- 5תערבב את זה! אל תהסס להתנסות על רחבת הריקודים ברגע שתרגיש בנוח לעשות את הצעדים הבסיסיים. כמעט כל תנוחה שניתן למרוח על ריקודים סלוניים, או ריקודי נדנדה, יכולה להיות מיושמת על שתי מדרגות. הדבר החשוב ביותר הוא ליהנות!
אם המנהיג צועד קדימה ברגל שמאל, החסיד ילך אחורה בדרכם.
- זכור שההיבט החשוב ביותר של ריקוד הוא הרגשת הקצב.
- הדרך הטובה ביותר ללמוד ריקוד היא לקחת שיעור.
- נסו לא להקפיץ בזמן שאתם רוקדים. הצעדים מבוססים על דשדוש, אז נסו להחליק את כפות הרגליים תוך כדי צעד. נסו לשמור על תנועות חלקות.
- ריקוד דורש בניית זיכרונות שרירים. אתה חייב להתאמן.
- ריקודים כפריים משתנים מאוד באזור. האחיזה עשויה להיות שונה, התבנית עשויה להיות שונה, וגם אם זה מתחיל באטיות או במהירות יכול להשתנות. בדוק עם רקדנים מקומיים.
קרא גם: כיצד לבצע שלב חד פעמי בברז?
שאלות ותשובות
- האם זה יעזור לי אם אני הולך למסיבת ריקודים ברפת כפרית?כן, זה בהחלט יהיה דבר נהדר ללמוד לריקוד אסם.
תגובות (2)
- זה עזר לי למצוא את הקאובוי האמיתי שבי.
- משאבים מדהימים ופשוטים לשימוש.
