איך לצחצח שיניים יותר זמן?

הבין מתי השיניים שלך זקוקות לתשומת לב נוספת. אף אחד לא אוהב מישהו עם שיניים רעות, נכון? חזור על משפט זה שוב ושוב בכל פעם שמתחשק לך לא לצחצח או כשאתה יודע שלא צחצחת מספיק. אם השיניים שלך נראות כתמות צהובות ומישהו העיר על משהו שנראה לנצח בשיניים שלך, דע שהגיע הזמן לצחצח טוב יותר.

האזן לשיר תוך כדי צחצוח. וודאו שזה מהנה ואחד השירים האהובים עליכם. זה ישמור אותך מוסחת. צחצח עד לסיום השיר, והשתמש במי פה עד לסיום השיר הבא. דאג שלא תירטב את נגן המוסיקה!

דבר עם מישהו בשפת הסימנים. זה כיף ויהרוג את הזמן בזמן ההברשה. השתמש ביד אחת. תן להם לנסות לנחש מה לומר ואז לצחוק על זה אחרי שאתה שוטף.

ריבוי משימות בזמן צחצוח השיניים. הסתובב בחדר שלך. ללכת בדפוסים שונים אך הקפד לא להפיל את מברשת השיניים! שב קצת ונרגע תוך כדי צחצוח. נסו לרקוד תוך כדי צחצוח לאחת המנגינות האהובות עליכם.

צופה בטלויזיה. צפו מחדר האמבטיה, או מכל מרחק. הפעל אותו לפני הצחצוח והעלה ערוץ שאתה אוהב. כשזה מגיע לפרסומת, התחל לצחצח ולהבריש עד לסיום הפרסומות. בדרך זו, אתה מקבל זמן מושלם לצחצוח ומוכן כשאתה מסיים לשטוף.

קרא ספר או מגזין. זה דורש רק יד אחת. אתה עלול להיסחף כל כך או להיתפס לזה שאתה מצחצח אפילו יותר מהרגיל!

אם קר, עמד מול החימום. רוב האנשים מדלגים על צחצוח רק בגלל שזה קר. עמדו במרחק טוב מהמחמם. אתה לא רוצה לשרוף את עצמך או לשפוך עליו שום דבר! נסו להישאר חמים כדי ששיחת הצחצוח תימשך. אם אינך מצויד בתנור חימום, לבש שכבות בגדים בכדי לשמור על חום שלך בזמן שאתה מצחצח.

בדוק את שולחן ההלבשה שלך בזמן שאתה מצחצח. נסו להשקיע זמן בקריאת תוויות, תכנים, מרכיבים, כל דבר אחר. שינן מילים שונות אם אתה רוצה להגביר את אוצר המילים שלך! אם את נקבה, בדקי את התכשיטים שלך! התבונן בו עמוק יותר והוקיר אותו!