כיצד להניח עמדת חתול?
שלוש העמדות הבסיסיות של אומנויות הלחימה הן עמדת החתול, עמדת הסוס ותנוחת החץ והחץ.
שלוש העמדות הבסיסיות של אומנויות הלחימה הן עמדת החתול, עמדת הסוס ותנוחת החץ והחץ. עמדות רבות אחרות מבוססות על שלוש מהן. הם "בסיסיים", לא במובן האלמנטרי, אלא בעובדה שהם בסיסיים, ויש להם טכניקות ועמדות אחרות שמתבססות עליהם.
- 1עמדו זקופות עם כפות הרגליים ברוחב הכתפיים, במקביל זו לזו.
- 2הצב את כף הרגל הלא דומיננטית קדימה על ידי צעד אחד לפניך. צריך להיות בערך רגל מאצבעות כף הרגל האחורית ועד עקב כף הרגל הקדמית שלך.
- 3סובב את כף הרגל האחורית החוצה לזווית של 45 מעלות מהמקבילה בה נמצאת כף הרגל שלך.
- 4השען לאחור והנח כ 90% ממשקלך על כף הרגל האחורית שלך, והשאיר כ -10% ממשקלך על כף הרגל הקדמית שלך.
אתה עכשיו בעמדת החתול! - 5הרם מעט את הרגל הקדמית והנח את כף הרגל הקדמית על בהונותיה.
- 6הרם את זרועך הדומיננטית ולטף את לחייך ביד זו.
- 7הרחק את היד הדומיננטית שלך לרוחב מהפנים שלך כ 11 סנטימטרים.
- 8הרימו את היד הלא דומיננטית והחזיקו אותה בחופשיות לפניכם. המרפק התכופף בכ- 90 מעלות והיד מעט משמאל לקו הראייה שלך.
- 9אתה עכשיו בעמדת החתול!
- עמדה זו עובדת היטב עם Shuto (סכין יד), ורוב הבלוקים האחרים.
- מבוא זה מניח כלל ללא ידיים. אז תהנה!
- אם נשאל מהו השם היפני המקורי, אמור נקו אשי דאצ'י.
- זהירות: השימוש בעמדה זו כדי להילחם עם חבריך אינו מומלץ. פגיעה קשה או מוות עלולים להתרחש.
קרא גם: כיצד להחזיק מעמד ידיים?
